Unità TENS hija tip ta 'modalità terapewtika tipikament użata fi kliniċi ta' terapija fiżika. TENS jirrappreżenta stimulazzjoni tan-nervituri elettriċi transkutanea. Hija magna żgħira mħaddma b'batterija li tuża stimulazzjoni elettrika biex tnaqqas l-uġigħ. TENS jista 'jintuża biex jgħin fl-immaniġġjar ta' uġigħ kroniku u akut; terapista fiżiku tiegħek jista 'jgħin biex jiddetermina l-aħjar użu ta' TENS għall-kundizzjoni tiegħek.
Jekk għandek korriment jew marda li tikkawża mobilija funzjonali limitata u uġigħ, tista 'tibbenefika minn terapija fiżika biex tgħinek tmexxi l-uġigħ tiegħek u terġa' tikseb il-mobilità tiegħek. Il-PT tiegħek jista 'jagħżel li juża modalitajiet terapewtiċi, bħal TENS, bħala parti mill-programm rehab komprensiv tiegħek.
Kif tuża TENS?
TENS jintuża bl-applikazzjoni ta 'elettrodi żgħar għall-ġisem tiegħek b'tapp. L-elettrodi għandhom ikunu fuq iż-żona li qed tikkawża uġigħ. Il-PT tiegħek jista 'jistabbilixxi l-unità TENS għall-applikazzjoni korretta, u mbagħad il-magna tinxtegħel u jintbagħat kurrent elettriku mill-elettrodi. Sensazzjoni ta 'tingiż jinħass fil-ġilda u l-muskolu ta' taħt.
Tista 'bil-mod u bir-reqqa żżid l-intensità tal-istimulazzjoni pprovduta mit-TENS. L-intensità għandha titqajjem sakemm is-sensazzjoni pprovduta taħt l-elettrodi tħossha b'saħħitha, imma komda. Ser tħoss sensazzjoni żgħira ta 'tingiż u timmassaġġja taħt l-elettrodi.
TENS għandu jkun applikat għal 15 sa 30 minuta, u jista 'jintuża diversi drabi kuljum. Xi nies għandhom unitajiet żgħar TENS dar li jistgħu jintlibsu kif tmur matul il-ġurnata. Għandha tingħata attenzjoni, għalkemm. TENS m'għandux jintuża waqt l-għawm jew id-doċċa, waqt is-sewqan ta 'karozza, jew waqt l-irqad.
X'inhu TENS Do?
Dan is-sinjal minn TENS jfixkel is-sinjal ta 'l-uġigħ li qed jintbagħat miż-żona milquta lin-nervituri tal-madwar.
Meta TENS tiġi applikata, intom tħallsu l-attenzjoni għas-sinjal elettriku, u ma tagħtix attenzjoni lis-sinjal ta 'l-uġigħ tiegħek. Din tissejjaħ it-teorija tal-gate ta 'TENS-timmaġina l-passaġġi ta' l-uġigħ tiegħek għandhom xatba li tiftaħ il-moħħ. Jintbagħat sinjal wieħed biss matul il-mixi.
Huwa teorizzat li t-TENS jista 'jaħdem ukoll biex tiżdied ir-rilaxx ta' endorfini li jiġġieldu l-uġigħ fiż-żona fejn tiġi pprovduta l-elettriku. Dan il-proċess naturali medjat kimikament jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ tiegħek u jagħtik sens ta' benesseri.
TENS taħdem tassew?
TENS jista 'jkun effettiva biex ittaffi l-uġigħ, iżda m'għandux ikun it-trattament tiegħek biss meta tużah fit-terapija fiżika. Ir-riċerka tindika li TENS ma jaħdimx għal kulħadd , u kiseb grad ta '"Ċ" mill-Panel ta' Philadelphia għall-Effikaċja fit-Trattamenti ta 'Terapija Fiżika. Dan ifisser li r-riċerka ma tindikax b'mod konsistenti li t-TENS huwa l-iktar trattament effettiv għal ċerti kundizzjonijiet.
Huwa importanti li taħdem mill-qrib mat-tabib u mat-terapista fiżiku biex tiddetermina jekk it-TENS hijiex għażla tajba ta 'trattament għall-kundizzjoni speċifika tiegħek. Wieħed mit-trattamenti l-aktar effettivi għal kwalunkwe kundizzjoni fit-terapija fiżika huwa eżerċizzju terapewtiku. Dan ġie ppruvat li huwa mod sikur u effettiv biex itejjeb il-mobilità tiegħek u jnaqqas l-uġigħ tiegħek.
Jekk għandek uġigħ, iċċekkja mat-tabib tiegħek, u żur it-terapista fiżiku tiegħek biex tibda fuq il-kors ta 'kura korrett għalik. Il-PT tiegħek jista 'jagħżel prova ta' TENS għalik biex tara jekk tistax toffrilek eżenzjoni mill-uġigħ. B'dan il-mod, tista 'malajr u sikur terġa' lura għal-livell ta 'attività normali tiegħek.
Magħruf ukoll Bħal: stimulazzjoni tan-nervituri elettriċi transkutanea.
Editjat minn Brett Sears, PT, l-Espert Fiżiku Terapista fi.