Nifs diżorganizzat matul l-irqad jaffettwa l-Livelli ta 'Ossiġnu tad-demm
Pazjenti li jiżviluppaw disturbi fl-irqad ħafna drabi jfittxu l-għajnuna ta 'tabib li komunement jirreferihom għall -istudji dwar l-irqad . L-istudji dwar l-irqad jistgħu jagħtu informazzjoni dijanjostika importanti dwar iċ-ċikli ta 'rqad ta' persuna, livelli ta 'ossiġnu, u l-kwantità u t-tul ta' interruzzjonijiet tan-nifs. X'inhi r-relazzjoni bejn l-apnea ostruttiva ta 'l-irqad u livelli ta' l-ossiġnu aktar baxxi waqt l-irqad?
Kif taħdem l-apnea ta 'rqad iwassal għal nuqqas ta' ossiġnu li jista 'jaffettwa s-saħħa ġenerali?
X'inhi l-Apnea ta 'Sleep Obstructive?
Waħda mill-iktar disturbi komuni ta ' rqad iddijanjostikati f'nies b'diffikultà biex torqod hija apnea ta' rqad ostruttiva , jew OSA. Il-kondizzjoni tolqot iktar minn miljuni ta 'Amerikani u tista' tkun serja. L-informazzjoni miġbura waqt studju ta 'rqad tista' tiggwida lit-tabib biex jagħmel id-dijanjosi.
L-apnea ta 'l-irqad ostruttiva sseħħ meta jkun hemm imblukkar tal-fluss ta' l-arja mill-gerżuma waqt l-irqad meta l-passaġġ ta 'l-arja ta' persuna jaqa 'waqt l-irqad. Meta jiġri dan, in-nifs jieqaf għal mill-inqas 10 sekondi u anke sa minuta jew aktar.
Nies li jbatu bl-apnea ta 'l-irqad frekwenti, episodji ripetuti matul lejl wieħed, xi kultant mijiet. U filwaqt li l-persuna tista 'torqod sewwa mill-episodji kompletament konxji tagħhom, ħafna drabi sieħeb javża u jsir allarmat.
Waqt perjodi ta 'apnea, in-nies irċivew inqas arja, li jwassal għal tnaqqis fil-kunsinna ta' l-ossiġenu lill-ġisem.
Il-livelli ta 'ossiġenu fid-demm jistgħu jaqgħu ripetutament. Dan it-tnaqqis ta 'l-ossiġenu jissejjaħ' desaturation 'ta' l-ossiġnu . Ħafna drabi taqa 'bi 3 jew 4 fil-mija (u xi drabi ħafna iktar) flimkien ma' avvenimenti ta 'apnea waqt l-irqad.
Il-livelli ta 'ossiġenu huma kkunsidrati anormali meta jinżlu taħt it-88 fil-mija. Dawn jistgħu jitqiesu li huma severament anormali meta l-livelli jinżlu taħt it-80 fil-mija.
Meta l-livelli ta 'l-ossiġnu jkunu baxxi għal aktar minn 5 minuti matul il-lejl, din hija kundizzjoni msejħa hypoxemia.
Sinjali u Sintomi ta 'Sleep Apnea
Minħabba n-nifs mfixkel waqt l-irqad, l-apnea ta 'l-irqad tista' tikkawża lin-nies iħossu l-għajnejn l-għada. Barra minn hekk, mingħajr trattament, l-apnea ta 'l-irqad tista' tirriżulta f'xi wieħed mis-sinjali u s-sintomi li ġejjin:
- Pressjoni għolja
- Tkissir qawwi
- Mard kardjovaskulari
- Żieda fil-piż
- Problemi ta 'memorja
- Impotenza
- Uġigħ ta 'ras
- Depressjoni
- Irritabilità
- Ħalq xott waqt il-qawmien
- Snorting, gassing, fgar waqt l-irqad
- Nuqqas ta 'rqad
Fatturi ta 'Riskju
Persuni ta 'kwalunkwe età, sess jew piż jistgħu jiżviluppaw apnea ostruttiva ta' l-irqad, iżda d-diżordni hija aktar komuni fost dawk li huma:
- Obese
- Anzjani ta 'età medja (bejn 40 u 60 sena) jew aktar
- Raġel
- Irġiel b'ċirkonferenza tal-għonq ta '17-il pulzier jew ikbar; nisa b'ċirkonferenza tal-għonq ta '16-il pulzier jew ikbar
- Tunsilli mkabbra u / jew adenoids
- Dawk li jpejpu
- Utenti ta 'alkoħol, sedattivi, jew tranquilizers
Trattament
Hemm diversi modifiki ta 'stil ta' ħajja li ħafna drabi huma ta 'suċċess fil-kura tal-apnea tal-irqad għal xi nies. Dawn jinkludu:
- Telf tal-piż: Telf modest fil-piż jista 'jgħin biex jipprovdi eżenzjoni ta' apnea, u telf ta 'piż akbar jista' saħansitra jfejjaq id-diżordni jekk din hija l-kawża ewlenija tal-kundizzjoni.
- Tibdil fil -pożizzjoni ta 'l-irqad : L- irqad fuq in-naħa jew l-istonku jista' jtejjeb l-apnea ta 'l-irqad minħabba li l-irqad lura jippermetti li l-ilsien u l-palat artab jerġgħu jidħlu ġol-gerżuma u jimblukkaw il-passaġġ tan-
- Evita l-alkoħol, il-tranquilizers u l-pilloli ta 'l-irqad: Dawn jistgħu jirrilassaw il-muskoli fid-dahar tal-griżmejn u jikkawżaw li jtemmu waqt l-irqad.
- Żomm il-passaġġi fl-imnieħer ċari: Permezz ta 'sprej għall-imnieħer mielaħ jew pot nett (pot żgħir użat biex jitferra' l-ilma fl-imnifsejn) jista 'jiċċara passaġġi nażali, li jippermetti żieda fl-arja.
Meta t-trattamenti tal-istil tal-ħajja jonqsu, jew għal pazjenti b'bidliet ta 'desaturazzjoni aktar drammatiċi tal-ossiġenu, trattament magħruf bħala terapija ta' pressjoni kontinwa tal-arja pożittiva ( CPAP ) jista 'jkun effettiv ħafna.
Magni CPAP jixgħelu bl-arja fl-imnieħer u / jew fil-ħalq, u joħolqu pressjoni ġentili ta 'arja li timbotta l-gerżuma miftuħa. Dan jimpedixxi milli jinħoloq waqt l-irqad u jaffettwa l-apnea.
> Sors:
> Kryger MH, et al . "Prinċipji u Prattika tal-Mediċina Sleep". Elsevier , is-6 edizzjoni, 2016.