Is-sindromu poliċistiku ta 'l-ovarji, magħruf ukoll bħala PCOS jew is-sindromu ta' Stein-Leventhal, huwa kundizzjoni medika fejn diversi follikuli żgħir u mimlija fluwidu jiżviluppaw fl-ovarji tiegħek minħabba żbilanċ fl-ormoni sesswali fil-ġisem tiegħek. Madankollu, din il-kundizzjoni medika tista 'taffettwa aktar mill-ovarji tiegħek - tista' wkoll taffettwa s-saħħa tal-qalb tiegħek.
Huwa stmat li sa 7 fil-mija tan-nisa li jista 'jkollhom it-tfal għandhom PCOS.
Minħabba l-iżbilanċi ormonali nnutati fis-PCOS, tista 'tesperjenza l-kwistjonijiet ta' saħħa li ġejjin:
- uġigħ jew pressjoni addominali u / jew pelvika
- perjodi menstruwali irregolari
- depressjoni
- obeżità
- kwistjonijiet li jinvolvu l-ġilda u x-xagħar tiegħek, bħal akne jew telf ta 'xagħar
Jekk ġejt iddijanjostikat b 'PCOS, tista' wkoll tinnota l-livelli tal-kolesterol u t-trigliċeridi tiegħek li jiċċaqalqu 'l fuq. Din hija koinċidenza? Probabbilment le.
L-istudji jissuġġerixxu li jekk għandek PCOS, tista 'tkun f'riskju ogħla li tiżviluppa livelli anormali ta' lipidi. Fil-fatt, huwa stmat li sa 70 fil-mija tan-nisa li għandhom PCOS jistgħu wkoll jesperjenzaw ċertu grad ta 'kolesterol elevat u / jew livelli ta' trigliċeridi. Mela għala għandek livelli għolja ta 'lipidi meta jkollok PCOS u x'tista' tagħmel biex tevita dan?
Liema Livelli tal-Lipidi huma normalment affettwati fis-PCOS?
Sfortunatament, l-aspetti kollha tal-profil tal-lipidi tiegħek jistgħu jiġu affettwati jekk għandek PCOS, inklużi:
- livelli għolja ta ' trigliċeridi
- naqqas il- livelli tal-kolesterol HDL
- livelli ogħla ta ' LDL kolesterol
- livelli elevati ta 'kolesterol VLDL
Għalkemm mhux normalment imkejla fi profil ta 'lipidi ta' rutina fl-uffiċċju tat-tabib tiegħek, jistgħu jseħħu disturbi fl-apolipoproteini tiegħek, bħal żieda ta 'apolipoproteina B u livelli ta' apolipoproteina A1 imnaqqsa.
Skond l-American Heart Association, għandu jkollok il-lipidi tiegħek iċċekkjati mill-inqas kull erba 'snin jekk ma jkollokx mard tal-qalb u għandhom 20 sena jew aktar. Jekk għandek PCOS, il-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jiċċekkja l-livelli tal-lipidi tiegħek aktar ta' spiss minn dan.
Għalkemm ma kienx hemm ħafna studji li raw in-nisa dijanjostikati bis-PCOS u l-iżvilupp tal-mard tal-qalb matul iż-żmien, il-profil ta 'lipidi ta' hawn fuq jista 'jikkontribwixxi biex iżid ir-riskju li jiżviluppa mard tal-qalb jekk ma jiġix indirizzat sewwa.
X'jikkawża Kolesterol Għoli fis-PCOS?
Ħadd ma għandu verament tweġiba ċara għaliex in-nisa dijanjostikati b's PCOS jesperjenzaw ukoll livelli elevati ta 'kolesterol u trigliċeridi. Hemm varjetà ta 'raġunijiet għalfejn dan jista' jiġri, inklużi:
- Żieda fil-piż - Jekk għandek PCOS, tista 'tinnota li ż-żidiet fil-piż tiegħek ukoll. Dan jista 'jżid il-livelli tal-kolesterol u t-trigliċeridi tiegħek. Studju wieħed wera li l-lipidi huma saħansitra aktar elevati jekk għandek PCOS u huma obeżi.
- Livelli anormali ta 'l-ormoni - F' PCOS, xi wħud mill-livelli ta 'l-ormoni tiegħek jistgħu jiżdiedu wkoll, inklużi androġeni bħal testosterone. Il- livelli ta ' estroġenu u proġesteron jistgħu wkoll ivarjaw. Il-kolesterol jintuża fil-ġisem biex jagħmel dawn l-ormoni tas-sess.
- Reżistenza għall-insulina - L-insulina tintuża biex tgħin lill-glukosju jidħol fiċ-ċelloli, sabiex ikunu jistgħu jwettqu varjetà ta 'funzjonijiet. F'xi każijiet, iċ-ċelluli tiegħek jistgħu ma jirrispondux għall-insulina tant faċilment. Dan jikkawża żieda fil-livelli tal-glucose tiegħek, u l-ġisem tiegħek jista 'jżid il-produzzjoni ta' l-insulina bi tweġiba għal dan. Maż-żmien, dan jista 'wkoll iżid ir-riskju li tiżviluppa dijabete tip 2 , kundizzjoni medika oħra li tista' taffettwa l-livelli tal-kolesterol u t-trigliċeridi tiegħek.
F'ħafna każijiet, taħlita tal-fatturi ta 'hawn fuq tista' tikkontribwixxi għal livelli għolja ta 'lipidi tiegħek jekk għandek PCOS.
X'nista nagħmel biex Naqqas il-Livelli tal-Kolesterol Tiegħi?
Jekk għandek PCOS u qallek li l-livelli tal-lipidi tiegħek huma għoljin, għandek tkellem mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar it-tħassib tiegħek.
Għalkemm is-PCOS ma jistax jiġi vulkanizzat, li jkollok il-kundizzjoni tiegħek taħt kontroll jista 'jgħinek tikkontrolla l-livelli tal-lipidi tiegħek, kif ukoll is-sintomi l-oħra li qed tesperjenza mill-kundizzjoni tiegħek. Int u l-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jistgħu jaħdmu flimkien biex isibu kors ta 'kura li huwa tajjeb għalik.
Jekk il-livelli tal-lipidi tiegħek huma kemmxejn għoljin, hu jew hi jista 'jiddeċiedi li jimmodifika l-istil tal-ħajja tiegħek biex jikkontrolla l-livelli tal-kolesterol u t-trigliċeridi tiegħek, inklużi:
- jitilfu l-piż, speċjalment jekk għandek piż żejjed
- jkollna eżerċizzju regolari
- tnaqqis fl- istress li jista 'jkun fil-ħajja tiegħek
- tieqaf tpejjep
- timmodifika d- dieta tiegħek biex tinkludi ikel li huwa baxx f'zokkor raffinat u xaħam saturat - u għoli fil-fibra u nutrijenti oħra
Jekk tagħmel bidliet b'saħħithom fl-istil tal-ħajja tiegħek mhix qed taħdem biex iżżomm il-livelli tal-kolesterol u t-trigliċeridi tiegħek f'medda sana, il-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jiddeċiedi li jżid mediċini biex jgħinek tnaqqas il-lipidi tiegħek.
> Sorsi:
> Kim JJ u Choi YM. Dislipidemija fin-Nisa b'sistema ta 'Ovarji Poliċistiċi. Obstet Gynecol Sci . 2013; 56: 137-142.
> Krueger LV. Disturbi menstruwali. F ': South-Paul JE, Matheny SC, Lewis EL. eds. Djanjosi u Trattament Kurrenti: Mediċina tal-Familja, 4e. New York, NY: McGraw-Hill; 2015.
> Selvaġġ RA. Dislipidemija fis-PCOS. Sterojdi. 2012; 77: 295-299.