Użi, Benefiċċji u Alternattivi
L-għerq Maral huwa rimedju naturali twil użat f'ċerti sistemi ta 'mediċina alternattiva. Mibjugħa f'forma ta 'suppliment tad-dieta, huwa qal li jaġixxi bħala adaptogen (klassi ta' ħxejjex maħsuba biex iżżid ir-reżistenza tiegħek għall-effetti dannużi tal-istress). Spiss jintuża biex itejjeb il-prestazzjoni atletika u jibni l-massa tal-muskoli, huwa wkoll użat biex jikkura varjetà ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa.
L-għerq Maral fih għadd ta 'komposti maħsuba li jinfluwenzaw is-saħħa, inklużi diversi antiossidanti u ekdisterojdi (tip ta' sterojde li jinstab li jżid il-piż tal-muskoli fi studji preliminari).
Użi
Fil-mediċina alternattiva, l-għerq maral jingħad li jgħin fil-problemi tas-saħħa li ġejjin:
Barra minn hekk, l-għerq maral huwa maħsub biex itejjeb il-prestazzjoni mentali u l-konċentrazzjoni, iżid is-saħħa, jistimula s-sistema immuni , jipproteġi kontra mard tal-qalb u jneħħi l-burdata.
Benefiċċji
Għalkemm bħalissa hemm nuqqas ta 'provi kliniċi li jittestjaw l-effetti fuq is-saħħa ta' l-għerq maral, numru ta 'studji preliminari jissuġġerixxu li jista' joffri ċerti benefiċċji għas-saħħa. Pereżempju, rapport ippubblikat fil-ġurnal Phytochemistry fl-2009 ddetermina li l-għerq maral jista 'jgħin biex titjieb il-funzjoni immuni. L-analiżi tar-riċerka disponibbli dwar l-għerq maral, l-awturi tar-rapport sabu wkoll li l-ħwawar jistgħu jgħinu biex iżidu l-kapaċità tax-xogħol u jtejbu l-funzjoni sesswali.
Hawn ħarsa lejn bosta sejbiet oħra ta 'studju dwar il-benefiċċji potenzjali ta' l-għerq maral:
1) Saħħa tal-Qalb
Fi studju preliminari ppubblikat fid- Droga u t-Tossikoloġija Kimika fl-2008, ix-xjentisti osservaw li l-għerq maral jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l-formazzjoni ta' emboli tad-demm.
Barra minn hekk, studju bbażat fuq il-firien ippubblikat fil-Ġurnal Russu Experimental and Clinical Pharmacology fl-2011 sab li l-għerq maral jista 'jgħin biex jippromwovi l-irkupru minn infart mijokardijaku (kundizzjoni aktar magħrufa bħala attakk tal-qalb).
2) Saħħa tal-Moħħ
Diversi studji preliminari jindikaw li l-għerq maral jista 'jgħin fit-trattament ta' l-iskemija ċerebrali (kundizzjoni assoċjata ma 'puplesija mmarkata minn fluss tad-demm insuffiċjenti għall-moħħ). Fi studju ppubblikat f'Pharmakoloġija Sperimentali u Klinika fl-2005, pereżempju, testijiet fuq firien bi iskemija ċerebrali wrew li l-għerq maral għin biex terġa 'ġġib l-attività tal-moħħ u jnaqqas is-sinjali ta' ħsara relatata ma 'iskemija.
3) Sindromu metaboliku
L-għerq ta 'Maral juri wegħda fit-trattament tas-sindromu metaboliku, skond studju fuq l-annimali ppubblikat fil- BMC Complementary and Alternative Medicine fl-2014. livelli ta 'xaħam fid-demm.
Tħejjijiet
Minħabba nuqqas ta 'riċerka, is-sigurtà ta' użu fit-tul jew regolari ta 'supplimenti tad-dieta li fihom l-għerq maral mhix magħrufa.
Huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli. Ukoll, is-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita.
Tista 'tikseb aktar suġġerimenti dwar l-użu tas-supplimenti hawn .
Alternattivi
Bosta ħwawar oħra jistgħu jkunu ta 'għajnuna fil-ħarsien kontra l-effetti ħżiena ta' stress kroniku. Dawn il-ħwawar jinkludu rhodiola, ashwaghandha , u ġinseng . Ħafna mill-metodi tal-ġisem tal-moħħ (bħal yoga , meditazzjoni u tai chi ) jistgħu wkoll jgħinuk titratta l-impatt negattiv ta 'stress ta' kuljum.
Għal għajnuna fit-titjib tal-massa tal-muskoli, hemm xi evidenza li supplimenti tad-dieta bħal creatine u amino acids tal-katina ramifikata jistgħu jkunu ta 'benefiċċju.
Fejn issibha
L-għerq Maral jinbiegħ f'ħafna ħwienet ta 'ikel naturali u ħwienet oħra li jispeċjalizzaw fi prodotti naturali.
Tista 'wkoll tixtri l-għerq maral online.
Kelma Minn
Minħabba r-riċerka limitata, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda l-għerq maral bħala trattament għal kwalunkwe kundizzjoni. Jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'l-għerq maral għal kwalunkwe għan tas-saħħa, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tibda tieħu s-supplimenti. L-awto-trattament u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista 'jkollhom konsegwenzi serji.
> Sorsi:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "Effetti ta Rhaponticum > Carthamoid > Versus Glycyrrhiza Glabra u Punica Granatum Estratti fuq Sinjali ta 'Syndrome Metaboliku Sinjali fil-Firien." BMC Complement Altern Med. 2014 Jan 20; 14: 33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Kimika u Farmakoloġija ta 'Rhaponticum > Carthamoides >: Reviżjoni." Phytochemistry. Mejju 2009; 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Octaal L. "Attività Antiplatelet In Vitro ta 'Flavonoids Minn Leuzea Carthamoid." Droga Chem Toxicol. 2008; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Effett ta 'Extract of Rhaponticum Carthamoid ta' Parametri Strutturali u Metaboliċi ta 'Eritroċiti fil-Firien bi Iskja Ċerebrali." Bull Exp Biol Med. Lulju 2008; 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Attività taċ-Ċerebrotroġekterità ta 'Rhaponticum Carthamoides Estratt fil-Firien Bil-Iskemija tal-Moħħ." Eksp Klin Farmakol. 2005 Lulju-Awissu; 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "Effett ta 'l-Estratt ta' Rhaponticum Carthamoid f'Kombinazzjoni ma 'Tagħbija Fiżika Dosed fuq Parametri Hemoroloġiċi ta' Firien b'Infejjaħ Mijokardjali." Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.