Tipi Komuni ta 'Uġigħ fil-Marda u l-Kawżi tagħhom

Skond artiklu fil- Ġurnal tal-Marda u Żgħar Riċerka, uġigħ fis-saqajn jaffettwa bejn 17 u 42 fil-mija ta 'adulti fi kwalunkwe ħin partikolari bl-aktar siti rrappurtati li huma l-parti arkata tas-sieq (il-midfoot), is-saba l-kbira u l-għadam eżatt warajh, u l-qiegħ tal-għarqub.

Il-problema bl-uġigħ tas-sieq hija li hemm ħafna sorsi differenti ta 'uġigħ, u jista' jkun diffiċli li wieħed jiddeskrivi, u dan saħansitra jista 'jkun ta' sfida għall-professjonisti tas-saħħa biex jiksbu l-għeruq tal-uġigħ tiegħek.

Jiġifieri, uġigħ fis-saqajn jista 'jkun diżabilitanti ħafna, u r-riċerka tissuġġerixxi li tista' taffettwa l-burdata ta 'persuna, riskju ta' waqgħat, u kwalità tal-ħajja. Allura jkollna l-qiegħ ta 'l-iskumdità tiegħek hija ta' l-akbar importanza.

Hawn huma l-iktar kundizzjonijiet ta 'uġigħ komuni li jaffettwaw is-sieq. Madankollu, jekk jogħġbok kun żgur li tara lit-tabib tiegħek jew lil podiatrist (tabib li jispeċjalizza f'kondizzjonijiet tas-saqajn) għal pjan ta 'dijanjosi u trattament xieraq biex terġa' lura fuq saqajk.

1 -

Fasciitis Plantar

Uġigħ fl-għarqub hija problema tas-sieq komuni u għandha numru ta 'kawżi possibbli. L-iktar kawża komuni hija l- fasciitis plantar , li hija infjammazzjoni fejn il-fascia plantar teħel mal-għadam ta 'l-għarqub. Il-fascia plantar hija medda oħxon ta 'tessut konnettiv li tifrex l-uniku tas-sieq u tipprovdi assorbiment ta' xokk waqt il-mixi.

L-uġigħ tal-fasciitis plantari huwa ġeneralment agħar meta persuna l-ewwel tħalli s-sodda tagħhom filgħodu, u s-soltu ttejjeb bil-moviment, għalkemm ħafna drabi l-uġigħ jippersisti.

2 -

Sindromu tal-Mina Tarsal

Kultant, l-uġigħ tas-sieq huwa kkawżat minn nerv imtaqqab jew irritat. Tip wieħed ta 'nervituri mqaxxra, jew entrapment fin-nervituri, li spiss jidher fis-sieq jissejjaħ sindromu tal-mina tat-tarsal .

B'din il-kundizzjoni, persuna tista 'tesperjenza l-isparar, ħruq, uġigħ, ngħas, u / jew tingiż li jradixxi minn ġewwa (naħa tal-toe kbir) tal-għaksa sa l-arch u l-lingwata. L-uġigħ tendenza li jkun agħar bil-lejl, u xi kultant jivjaġġa sa l-għoġol jew ogħla.

3 -

Metatarsalgia (Ball ta 'l-Uġigħ fil-Marda)

Metatarsalġija jippreżenta uġigħ qawwi fiż-żona tal-ballun tas-sieq, li jingħata l-forma tiegħu bit-trufijiet fit-tond ta 'l- għadam metatarsali . L-uġigħ jista 'jħossu bħal persuna qed tgħawweġ fuq ġebla u normalment jittaffa billi joqgħod bil-qiegħda u jmur għall-agħar billi jimxi b'xejn.

Bosta kondizzjonijiet differenti jistgħu jikkawżaw il-metatarsalja - ħafna drabi l-funzjonament tas-saqajn difettuż, l-użu żejjed, jew pad ta 'xaħam imnaqqas fuq l-art tas-sieq.

4 -

Morton Neuroma

Problema oħra tan-nervituri fis-sieq hija neuroma ta 'Morton, li tikkawża uġigħ ta' sparar jew ħruq bejn is-saqajn - ħafna drabi bejn is-saqajn tlieta u erbgħa. L-overpronation u / jew ilbies ta 'żraben stretti ġew assoċjati ma' din il-kundizzjoni.

5 -

Tendonite

It-tendini huma l-istrutturi simili għall-kurdun li jankraw il-muskoli għall-għadam. Meta jkunu mkabbra 'l fuq jew jintużaw' il fuq, tista 'sseħħ tendinite.

Tendinite tikkawża uġigħ b'attività jew tiġbid, u l-tendon affettwat is-soltu jikkawża uġigħ. Tendonite rikorrenti tista 'tkun sinjal ta' dmugħ u indeboliment tal-għerq, magħrufa wkoll bħala tendinosis.

Tipi komuni ta ' tendonite li jaffettwaw is-sieq u l-għaksa jinkludu:

• Achilles tendonitis
• Tendonite tibjali ta 'wara
• Tendonite peroneali

6 -

Artrite

L-osteoartrite hija t-tqassim tal-qarquċa f'ġunta minn qbiż fiżiku. Il-ħsara konġunta timmanifesta bħala spazju konġunt imnaqqas, qarquċa li tintlibes u spurs tal-għadam madwar il-ġonta.

L-uġigħ u n-nuqqas ta 'mobilità mill-osteoartrite spiss ikollhom esperjenza fil-ġog tal-għaksa, is- subtalar joint , u l-big toe joint. Forom oħra inqas komuni ta 'artrite li jistgħu jikkawżaw uġigħ fis-saqajn jinkludu gotta , artrite rewmatika , artrite psorjatika , u lupus.

Sintomi ta 'osteoartrite jistgħu jinkludu uġigħ, ebusija, ħoss jew sensazzjoni ta' vibrazzjoni jew tħin, u nefħa, u dawn is-sintomi ġeneralment iħarrxu bl-eżerċizzju.

7 -

Ingwanti tad-dwiefer

Toenail ingrown iseħħ meta t-tarf ta 'toenail jikber jew jiġi ppressat fit-tarf tal-ġilda. Normalment iseħħ fit-tarf tat-toenail il-kbir bħala riżultat tal-pressjoni taż-żraben. Anke l-iżgħar ammont ta 'ingrowing jista' jkun ħafna uġigħ.

Minbarra l-uġigħ, sinjali oħra ta 'toenail ingrown jinkludu ġilda ħamra jew minfuħa biswit id-dwiefer, li huma sinjali ta' infezzjoni. Il- parti tad-dwiefer ingrown ħafna drabi ma tidhirx minħabba li hija midfuna taħt il-ġilda.

8 -

Corns u Calluses

Il-kallijiet huma żoni mħaxxna tal-ġilda fuq partijiet tas-saqajn fejn iseħħu ammonti eċċessivi ta 'pressjoni jew frizzjoni. Calluses fl-għarqub jistgħu jsiru bl-uġigħ jekk jaqblu, jew maqsumin miftuħin.

Qamħirrun iseħħu fuq is-saqajn fejn jaħarqu kontra ż-żarbun. Xi drabi l-aktar denun jew qamħ jista 'jikkawża uġigħ intens minħabba li jestendi fil-fond fis-saffi tal-ġilda u l-preses fuq in-nervituri. Il-korns u l-calluses jixbħu wkoll il- felul , li jista 'jikkawża skonfort.

9 -

Bunions

A bunion huwa bump knobby fuq in-naħa tas-sieq, eżatt taħt il-ġonta tas-snien kbir. Il-bunions jistgħu jvarjaw fid-daqs u huma r-riżultat tal-toe kbir li jiċċaqlaq 'il barra mill-pożizzjoni matul iż-żmien u l-ippressar kontra t-tieni toe, li jwassal għal stress mhux normali fuq il-ġonot tal-ġogi u tal-madwar.

L-uġigħ ta 'Bunion jista' jerġa 'jitfaċċa okkażjonalment u jista' jkun akkumpanjat minn bursitis (but ta 'fluwidu infjammat) fuq il-bunion. Dan jista 'jikkawża ħmura u nefħa, flimkien ma' uġigħ. Il-bunions jistgħu jseħħu wkoll fuq in - naħa ta 'quddiem tas-sieq ta' pinkie . Għal ideat dwar kif tittratta l- uġigħ ta 'bunion , aqra madwar ħames pariri għall-uġigħ ta' bunion serħan il-moħħ .

10 -

Hammer Toe

Hammer toe hija kundizzjoni komuni li sseħħ fis-saqajn ta 'isfel. Dan iseħħ meta l-għaqda li tkun l-eqreb lejn fejn is-sieq issir is-sieq (imsejħa ġonta metatarsofalangeali) testendi 'l fuq u l-ġonta interfalangeali prossimali (il-ġonta li jmiss hekk kif titla' 'l isfel) titla' 'l isfel. Dan jagħmel il-toe bent bħal martell.

Żraben stretti, speċjalment takkuna għolja, huma kawża ewlenija ta 'martell toe, iżda xi drabi jirriżulta bħala riżultat ta' kundizzjoni medika sottostanti bħal artrite rewmatika, puplesija jew dijabete.

Kelma Minn

Jekk qed tbati l-uġigħ tas-sieq, huwa importanti li tara tabib għal evalwazzjoni. Int jixraq li tħossok tajjeb u terġa 'lura għall-attivitajiet tas-soltu tiegħek, u bil-pjan ta' terapija adattat, tista '.

> Sorsi

> Akkademja Amerikana ta 'Kirurgi Ortopediċi. (Marzu 2015). Artrite tal-Marda u l-għaksa.

> Oqsma KB. (Novembru 2016). Evalwazzjoni u dijanjożi ta 'kawżi komuni ta' uġigħ fis-sider fl-adulti. Fi: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. Nifhmu n-natura u l-mekkaniżmu tal-uġigħ tas-sieq. J Foot Ankle Res . 2009; 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Definizzjonijiet ta 'martell toe u claw toe: evalwazzjoni tal-letteratura. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 Mejju-Ġunju; 99 (3): 194-7.