Jekk għandek uġigħ fil-ġenbejn , tista 'tibbenefika minn terapija fiżika biex titgħallem eżerċizzji u strateġiji speċifiċi biex tgħin timmaniġġja l-kundizzjoni tiegħek. Filwaqt li t-terapija fiżika tista 'tkun suċċess kbir, xi drabi l-ħsara lill-ġenb tiegħek minħabba l-osteoartrite (OA) hija kbira wisq, u jeħtieġ li jittieħdu miżuri aktar invażivi biex jgħinuk terġa' lura għall-istil ta 'ħajja normali tiegħek.
Jekk OA qed jikkawża uġigħ fil-ġenb tiegħek u qed ikollok diffikultà biex imexxu l-kompiti funzjonali bażiċi, tista 'tibbenefika minn proċedura kirurġika msejħa sostituzzjoni totali tal-ġenb (THR) . Il-proċedura tinvolvi t-tneħħija tal-ġisem tal-ġenb artrite tiegħek u tinbidel b'ġilda artifiċjali.
Il-ġenbejn huwa ġonta kbira fil-ġisem tiegħek, u l-kirurġija THR hija kirurġija kbira. Probabbilment ikun hemm xi uġigħ wara l-operazzjoni, u jkollok diffikultà li timxi wara l-proċedura. L-aħbar it-tajba hija li tista 'tibda taħdem fuq ir-rijabilitazzjoni tiegħek malajr ħafna wara li jkollok THR.
Wara l-kirurġija THR tiegħek, x'aktarx li tiltaqa 'ma' terapista fiżiku f'ħafna settings differenti. Terapista fiżiku tal-kura akuta jista 'jżurek fl-isptar immedjatament wara l-kirurġija tiegħek. Inti tista 'jew ma tistax teħtieġ rijabilitazzjoni sub-akuta, jew tista' sempliċement tiġi rilaxxata mill-isptar direttament fid-dar. Jew il-mod, tista 'tibbenefika minn terapija fiżika biex tgħinek terġa' tikseb il-funzjoni normali tiegħek. It-terapija fiżika outpatient normalment tkun l-aħħar pass tiegħek qabel ma terġa 'lura għall-funzjoni sħiħa wara sostituzzjoni totali tal-ġenbejn.
Tkun xi tkun l-issettjar li ssib wara THR tiegħek, mill-isptar jew mill-klinika outpatient, terapista fiżiku jista 'jgħinek terġa' lura għall-istil ta 'ħajja normali tiegħek matul it-triq.
1 -
Terapija Fiżika fl-IsptarImmedjatament wara l-kirurġija THR tiegħek, terapista fiżiku x'aktarx se jżurek fil-kamra ta 'l-isptar tiegħek. Hu jew hi jista 'jgħinek tirrevedi l- prekawzjonijiet totali tal-ġenbejn tiegħek u tibda xi eżerċizzji ġentili biex ittejjeb il- medda tal -ġenbejn tiegħek tal-moviment (ROM) u s-saħħa .
Wara THR, x'aktarx teħtieġ mekkaniżmu ta ' assistenza bħal walker standard jew bir-roti għall-mobilità. Il-PT tiegħek jista 'jiżgura li t-tagħmir tiegħek huwa d-daqs korrett u jista' jgħinek tużah kif suppost.
Għandek tistenna li toqgħod l-isptar tiegħek iddum madwar 2 jew 3 ijiem wara l-operazzjoni THR tiegħek. Terapista fiżiku tiegħek x'aktarx jaħdem miegħek kuljum waqt li tkun fl-isptar.
2 -
Riabilitazzjoni Sub-AkutaNisperaw, wara ftit jiem fl-isptar kirurġiku akut, inti tkun lest biex tmur id-dar. Xi drabi l-limitazzjonijiet tal-mobilità jistgħu jwaqqfu milli tmur direttament id-dar. F'dan il-każ, tista 'tintbagħat lil sptar ta' rijabilitazzjoni sub-akuta biex ikompli jaħdem ma 'terapista fiżiku (u professjonisti oħra tar-rehab) biex jerġa' jikseb il-mobilità funzjonali bażika tiegħek.
Għandek tistenna li s-sessjonijiet ta 'terapija fiżika fl-isptar ta' rehab sub-akut ikunu ftit aktar intens minn dawk fl-isptar kirurġiku. Ħafna sptarijiet sub-akuti jeħtieġu sessjonijiet ta 'terapija fiżika li għandhom isiru darbtejn kuljum.
Il-PT tiegħek fl-isptar ta 'rehab sub-akut se jkomplu jaħdmu miegħek biex itejbu l-firxa tal-ġenbejn tiegħek ta' mozzjoni u saħħa u se jkomplu javvanzaw mobilità funzjonali bażika bħal mixi, dressing u tixbit tat-turġien.
L-għan ewlieni fiċ-ċentru ta 'rehab sub-akut huwa li jgħinek terġa' tikseb il-mobilità funzjonali sikura sabiex tkun tista 'terġa' lura d-dar.
3 -
Rijabilitazzjoni ta 'l-InternLadarba terġa 'lura d-dar wara l-proċedura tat-THR tiegħek, tista' tibbenefika mit-terapija fiżika tad-dar biex tkompli taħdem fuq it-titjib tal-mobilità u s-saħħa funzjonali tiegħek.
Terapista fiżiku tad-dar tiegħek jista 'jgħallmu kif għandek tluq it-taraġ b'sigurtà, kif timxi' l ġewwa u 'l barra mis-sodda, u kif tuża l-mezz ta' assistenza xieraq għall-mixi. It-terapista fiżiku tiegħek jista 'jgħinek timxi' l quddiem billi tuża walker biex tuża kannamieli quad jew kannamieli standard għall-mixi.
It-terapija fiżika tal-kura fid-dar wara THR normalment tkun riservata għal persuni li ma jistgħux jitilqu mid-dar minħabba l-limitazzjonijiet ta 'l-ivvjaġġar. Jekk għandek membri tal-familja jew ħbieb li tista 'ssuq, tista' tkun kapaċi tiskapaċi t-terapija fiżika tad-dar u tipproċedi direttament għal terapija fiżika outpatient.
4 -
Riabilitazzjoni OutpatientIl-pass finali tiegħek fir-rijabilitazzjoni THR tiegħek hija t-terapija fiżika f'patiċi outpatients. Hawn għandek tkompli timmassimizza l-ROM tal-ġenb tiegħek. Jistgħu jsiru eżerċizzji avvanzati għat-tisħiħ tal-ġenbejn , u tista 'tiffoka fuq il-massimizzazzjoni tal-bilanċ u l- propioċezzjoni tiegħek.
Tista 'tibda tuża rota wieqfa jew treadmill biex tgħin ittejjeb il-kapaċita' tar-reżistenza tal-muskoli u tal-mixi waqt it-terapija fiżika outpatient. Il-terapista fiżiku tiegħek ser ikompli jsaħħaħ il-prekawzjonijiet totali tal-ġenbejn tiegħek ukoll.
Sa l-aħħar ta 'terapija fiżika outpatient għal THR tiegħek, inti għandek tkun mixi normalment mingħajr l-ebda mezz ta' assistenza. Il-livell ta 'uġigħ tiegħek għandu jkun taħt kontroll, u għandek tkun lest li terġa' lura għall-attivitajiet normali tiegħek.
Is-sostituzzjoni totali tal-ġenbejn tista 'tkun esperjenza koroh li tista' tagħmel ħidmiet sempliċi bħall-mixi u t-dressing diffiċli. Billi taħdem ħafna fit-terapija fiżika kull pass tat-triq, tista 'tkun kapaċi malajr u mingħajr periklu terġa' lura għal-livell ta 'funzjoni u mobilità preċedenti tiegħek.