Jekk kellek kirurġija ta 'sostituzzjoni tal-ġenb totali , hemm ċerti prekawzjonijiet li għandek bżonn tieħu, speċjalment jekk il-kirurġija tiegħek saret permezz ta' approċċ posterjuri. Filwaqt li r -rehab tal-ġenbejn tiegħek jista 'jkun seħħ fl-isptar , id-dar, jew fi sptar, tista' tibbenefika mis-servizzi tas-sengħa ta 'terapista fiżiku għal rehab totali tal-ġenb.
Għaliex Għandek issegwi prekawzjonijiet totali tal-ġenbejn?
Wara sostituzzjoni totali tal-ġenbejn b'inċiżjoni laterali, għandhom jiġu evitati tliet movimenti biex jipprevjenu d-dislokazzjoni tal-protesi tal-ġenbejn.
Mhux il-pazjenti kollha għandhom jikkonformaw ma 'dawn ir-restrizzjonijiet, minħabba li huma differenti bil-post tal-inċiżjoni u t-tip ta' prosteżi tal-ġenbejn. Madankollu, wara ħafna kirurġiji ta 'sostituzzjoni tal-ġenbejn b'inċiżjoni li tinsab wara, il-ġog tal-ġenbejn "ġdid" jista' jkollu t-tendenza li jinqala '. Biex tevita d-dislokazzjoni tal-ġenbejn, it-tliet mozzjonijiet biex jevitaw immedjatament wara s-sostituzzjoni totali tal-ġenbejn jinkludu:
- Tidwib tal-ġenbejn fil-passat 90 grad . Dan ifisser li m'għandekx tgħawweġ il-ġenb tiegħek 'il fuq wisq jew neħħi l-irkoppa għoli wisq. B'mod ġenerali, il-koxxa tiegħek għandha tibqa 'taħt il-linja parallela meta mqabbla ma' l-art. Seduta f'qisgħa baxxa jew li tgħawweġ l-irkoppa u l-ġenb tiegħek biex tpoġġi fuq suletta tista 'tkisser din ir-regola ta' 90 grad u tpoġġi f'riskju għad-diżlokazzjoni tal-ġenbejn.
- Qsim tas-sieq operata tiegħek fuq is-sieq mhux operattiva tiegħek (adduction) . Meta timtedd, m'għandekx taqsam riġel fuq l-ieħor biex iżżomm din il-prekawzjoni tal-ġenbejn. Meta torqod, ħafna nies huma meħtieġa li jużaw feles speċjali msejħa pillow ta 'ħtif biex jgħinu biex iżommu s-saqajn tagħhom separati.
- Mixi ħamra-toed (rotazzjoni interna tal-ġenbejn) . Wara metodu ta 'sostituzzjoni tal-ġenb ta' wara, inti m'għandekx iddawwar il-ġenb tiegħek 'il ġewwa, jew tista' tirriskja diżlokazzjoni. Dan ifisser li s-sieq tiegħek għandhom jinżammu 'l quddiem jew imdawwar ftit' il barra meta jkunu bilqiegħda, wieqfa, jew mimdudin. Meta timxi, kun żgur li ma ddawwarx il-ġisem tiegħek fuq il-marda tiegħek fuq l-art b'tali mod li tikkawża rotazzjoni interna tal-ġenb tiegħek.
L-aħjar mod biex iżomm il-prekawzjonijiet totali tal-ġenb tiegħek hu li taħdem mill-qrib mat-tabib u mat-terapista fiżiku tiegħek. Il-PT tiegħek jista 'jikteb il-prekawzjonijiet tal-ġenbejn tiegħek sabiex ikollok tfakkira kostanti.
Il-biċċa l-kbira tal-pazjenti li jkissru l-prekawzjonijiet tal-ġenbejn jagħmlu dan filwaqt li jiċċaqalqu. Seduta fuq siġġu baxx jew illaxkar bir-riġlejk maqtugħin qed tikser il-prekawzjonijiet tal-ġenbejn tiegħek. Kultant, eżerċizzji, bħal qawwi riġel straight tqajjem , jistgħu jpoġġu l-ġenb tiegħek f'pożizzjoni fejn tkun qed tikser il-prekawzjonijiet tiegħek. Linja tal-qiegħ / oqgħod attent.
Kemm iddum għandek issegwi prekawzjonijiet totali tal-ġenbejn?
It-tabib tiegħek jgħidlek meta tkun f'riskju minimu għal dislokazzjoni u m'għadx għandek bżonn issegwi l-prekawzjonijiet totali tal-ġenb tiegħek. Ħafna drabi, in-nies iridu jżommu prekawzjonijiet totali tal-ġenbejn għal madwar 90 jum wara l-kirurġija. Xi tobba jista 'jkollhom inti żżomm il-prekawzjonijiet tal-ġenbejn tiegħek għal madwar 6 xhur, oħrajn jistgħu biss jaraw mozzjoni tiegħek għal 60 jum. Jekk għandek xi mistoqsijiet dwar il-mozzjonijiet tal-ġenbejn tiegħek wara l-operazzjoni tiegħek, aċċerta ruħek li tikkuntattja lit-tabib tiegħek u staqsi dwar il-prekawzjonijiet totali tal-ġenbejn tiegħek.
Ftakar li kull persuna tfieq b'mod differenti wara operazzjoni totali ta 'sostituzzjoni tal-ġenbejn, Ħidma ma' terapista fiżiku tiegħek huwa l-aħjar mod biex niżguraw irkupru bla periklu u mgħaġġel wara s-sostituzzjoni totali tal-ġenb tiegħek.