PCOS u Fertilità

Ħarsa ġenerali ta 'PCOS & Infertilità

In-nisa bi PCOS żgur li għandhom is-sehem tagħhom ta ' sintomi frustranti, inkluż akne, tkabbir eċċessiv tax-xagħar, balding, u żieda fil-piż. Barra minn dawk kollha, sa 70 fil-mija tan-nisa bi PCOS ibatu minn infertilità. Is-PCOS huwa, fil-fatt, l-iktar kawża komuni ta 'infertilità ovulatorja. Jekk għandek PCOS u tbati minn infertilità, hawn l-informazzjoni dwar l-għażliet ta 'trattament tiegħek u kif tikseb l-appoġġ.

Għaliex Nagħmlu Ħafna Nisa Bil-PCOS Taqbida Bil-Infertilità?

Sinjal distintiv ta 'PCOS huwa perjodi mestrwali irregolari jew assenti.

Xi nisa b's PCOS ma jistgħux jiksbu perjodu għal xhur, anke snin, filwaqt li oħrajn għandhom esperjenza ta 'fsada għal diversi ġimgħat kull darba. Persentaġġ żgħir ta 'nisa b's PCOS se jesperjenza ċikli ta' kull xahar.

Ċikli mestrwali irregolari jew assenti fis-PCOS huma dovuti għal żbilanċ ormonali sottostanti. Normalment, l-ormoni tas-sess jinħattu b'rata ta 'impuls stabbli. F'nisa li għandhom PCOS, l-ormon lutejizanti (LH) jiġi sekretat b'rata ta 'impuls rapidu.

• Għaliex Resveratrol Jista 'Jgħin lin-Nisa Bil-PCOS: Studju

• 9 Għajnuniet biex Issib Korp Tiegħek Lest għat-Tqala meta jkollok PCOS.

Dan, min-naħa tiegħu, jibgħat sinjali lill-ovarji tiegħek biex tippompja livelli ogħla ta 'ormoni maskili, bħal testosterone . Bħala riżultat, wisq LH u testosterone jeliminaw il-livelli ta 'ormoni tas-sess oħra li jaħdmu biex jikkontrollaw iċ-ċiklu menstruwali tiegħek u jaffettwa l-ovulazzjoni.

Fil-PCOS, minflok follikulu li jimmatura u jkollna rilaxxat biex jiġi fertilizzat għat-tqala, il-follikulu qatt ma jimmatura għal kollox u xi kultant ma joħroġx mill-ovarju. Folikuli żgħar li huma msejħa b'mod żbaljat bħala "ċesti", xi drabi jdawru l-ovarju li jidhru bħala sensiela ta 'perli fuq ultrasound. Dawn huma l-follikuli li qatt ma mmaturaw jew ltqajna rilaxxati mill-ovarji.

PCOS u Infertilità: Għażliet ta 'Trattament

Infertilità hija komunement iddijanjostikata wara li koppja ma rnexxietx waqt it-tqala għal 12-il xahar jew aktar. Billi jaf ir-riskju, it-tobba jistgħu jittrattaw in-nisa b'sinjal PCOS għall-infertilità aktar kmieni minn dan. Il-korrimenti huma wkoll komuni f'nisa mas-PCOS u jistgħu jkunu dovuti għall-iżbilanċ ta 'ormoni sesswali u livelli ogħla ta' insulina .

Waqt it-tqala jista 'jidher bla tama, kien hemm ħafna avvanzi mediċi pożittivi biex jgħinu lin-nisa biex jikkonċepixxu s-PCOS.

Modifiki ta 'l-istil

Bidliet fl- istil tal - ħajja tiegħek jistgħu jagħmlu differenza kbira biex jirregolaw l-ormoni u jippreparaw il-ġisem tiegħek għat-tqala. Dan, min-naħa tiegħu, jista 'jtejjeb il-kwalità tal-bajd u l-ovulazzjoni, u żżid iċ-ċansijiet tiegħek li tikkonċepixxi. Jekk għandek piż żejjed, intilef li jitlef mill-inqas 5 fil-mija tal-piż totali tal-ġisem tiegħek biex itejjeb il-fertilità fis-PCOS. Tagħmel bidliet fid-dieta tiegħek, l-eżerċizzju, il-livell ta 'stress u l-kwalità ta' l-irqad kollha jistgħu jgħinu biex itejbu l-fertilità tiegħek.

Dieta Saħħa

L- aħjar dieta għal PCOS hija waħda b'ħafna anti-ossidanti li tiffoka fuq ammonti moderati ta 'karboidrati mhux ipproċessati.

Dawn jinkludu frott, ħxejjex, fażola, għazz, u qmuħ, bħall-quinoa u l-ħafur. Inklużi xaħmijiet minn sorsi mhux saturati, bħal żejt taż-żebbuġa, ġewż, żrieragħ, ħut u avokado huwa rakkomandat.

Jiġi ssuġġerit sorsi raffinati jew ipproċessati ta 'karboidrati, bħal crackers, ħobż abjad, ross abjad, pretzels u ikel li fih iz-zokkor bħall-cookies, brownies u kandju biex jitbaxxew il-livelli ta' insulina u infjammazzjoni.

Jekk m'intix ċert minn fejn tibda, tikkunsidra li tikkonsulta ma 'nutrizzjonist dietista reġistrat li jista' jgħinek tagħmel bidliet sostenibbli fid-dieta tiegħek.

Attività Fiżika Regolari

Studji juru li eżerċizzju regolari jista 'jtejjeb l-ovulazzjoni u r-reżistenza għall-insulina. Fi studji, in-nisa li kellhom PCOS li ħadmu f'eżerċizzju moderat ta 'tlett ijiem jew aktar fil-ġimgħa kellhom fertilità aħjar minn dawk li segwew pjan ta' dieta b'kaloriji baxxi.

Ipprova ħu mill-inqas 30 minuta ta 'attività fiżika kuljum. Dan l-ammont jista 'jinqasam fi tliet, segmenti ta' 10 minuti jew żewġ segmenti ta '15-il minuta. Il-mixi huwa waħda mill-aktar attivitajiet aċċessibbli disponibbli u jista 'jkun skedat matul il-ġurnata.

Acupuncture

L-acupuncture jista 'jgħinek tikkonċepixxi. Dan it-trattament alternattiv intwera li jtejjeb il-bilanċ ormonali, il-BMI, u l-ħxuna endometrijali f'nisa bis-PCOS. L-acupuncture jista 'jsir waħdu jew flimkien ma' trattamenti ta 'fertilità megħjuna.

Supplimenti

Riċerka ġdida issa qed turi l-benefiċċji ta 'ċerti supplimenti biex tittejjeb l-ovulazzjoni, il-kwalità tal-bajd u l-istabbiliment tal-bilanċ tal-ormoni fis-PCOS.

Inositol

It-teħid ta ' myo u d-chiro inositol fi proporzjon ta' 40: 1 intwera li jtejjeb il-kwalità tal-bajd u l-ovulazzjoni f'nisa b'sezzjoni PCs f'mhux inqas minn tliet xhur, u jista 'anke jaħdem aħjar minn metformin. Meta mqabbel ma 'metformin, kombinazzjoni ta' myo u DCI fi proporzjon ta '40: 1 wera riżultati ferm aħjar fir-rigward ta' telf ta 'piż, ovulazzjoni u rati ta' tqala (46.7 vs.11.2 fil-mija).

N-Acetylcysteine

N-Acetylcysteine ​​(NAC) huwa antiossidant b'saħħtu li jiġġieled l-istress ossidattiv u intwera li jtejjeb it-tqala u r-rata ta 'l-ovulazzjoni f'nisa b's SSS meta mqabbla ma' plaċebo.

Vitamina D

Vitamina D mhijiex biss vitamina iżda wkoll ormon.

• Tgħallem dwar Eżerċizzju Matul Trattament ta 'Fertilità għal PCOS

• L-Irwol ta 'Inhibin B fi Trattamenti ta' Fertilità

Ir-riċetturi tal-vitamina D instabu fuq bajd tan-nisa. Is-supplimentazzjoni bil-vitamina D intwera li ttejjeb il-kwalità tal-bajd u l-ovulazzjoni f'nisa bi PCOS weħidha jew waqt li qed tieħu terapija riproduttiva assistita.

Metformin

Metformin huwa l-mediċina tad-dijabete l-aktar komuni li kienet utli biex tnaqqas ir-reżistenza għall-insulina f'nisa b's SSS. Għal ħafna nisa li għandhom PCOS, metformin jista 'wkoll itejjeb ir-regolarità mestrwali. Hemm studji li juru li metformin jista 'wkoll inaqqas ir-riskju ta' korriment u dijabete tat-tqala.

Clomid u Letrozole

Kultant nisa li jkollhom PCOS għadhom jeħtieġu għajnuna biex itejbu l-ovulazzjoni tagħhom minkejja l-bidliet fid-dieta u l-istil tal-ħajja Clomid tradizzjonalment ingħata lin-nisa biex itejbu l-ovulazzjoni. Riċerka iktar ġdida turi li letrozole jista 'jaħdem aħjar minn clomid għan-nisa b's PCOS. Letrozole ma jqajjimx estroġenu bħal clomid u jidher li jirriżulta f'inqas twelid multiplu.

Gonadotropins għal PCOS

L-użu ta 'gonadotropins jista' wkoll jgħin lin-nisa biex jikkonċepixxu s-PCOS. Il-gonadotropins huma magħmula mill-ormoni sesswali FSH, LH, jew kombinazzjoni tat-tnejn. It-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi li jgħaqqad dawn l-ormoni b'mediċini ta' fertilità jew li jużahom waħedhom. Per eżempju, letrozole bi sparatura ta '"trigger" ta' nofs iċ-ċiklu ta 'LH.

Għażla oħra li t-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda huwa li tuża gonadotropins bi proċedura IUI (inseminazzjoni intrauterina). L-IUI tinvolvi t-tqegħid ta 'semen maħsul apposta direttament fl-utru permezz ta' kateter. Is-semen jista 'jkun minn donatur ta' l-isperma jew mill-partner tiegħek.

Riskju maġġuri ta 'gonadotropins huwa s-sindrome ta' stimulazzjoni eċċessiva ta 'l-ovarji (OHSS). Dan huwa meta l-ovarji jirreaġġixxu aktar għall-medikazzjoni tal-fertilità. Jekk mhux ittrattat jew sever, jista 'jkun perikoluż.

Inseminazzjoni intrauterine

L-inseminazzjoni intrauterine (IUI) hija proċedura ta 'fertilità li għandha l-ħin biex tikkoinċidi mal-ovulazzjoni. Is-sieħeb tiegħek ser jintalab biex jipproduċi l-kampjun tas-semen. Is-semen imbagħad jiġi "maħsul" jew l-isperma hija separata minn elementi oħra tas-semen u miġbura f'volum iżgħar u aktar ikkonċentrat. Il-kampjun jitqiegħed ġo kateter artab, sterilizzat u artab, u lest għall-inseminazzjoni. Spekulum, bħal wieħed użat waqt eżami ġinekoloġiku, jitqiegħed fil-vaġina u ċ-ċerviċi tiegħek jitnaddaf bil-mod. It-tabib tiegħek se jdaħħal il-kateter fil-vaġina u ħoll l-isperma fil-kavità tal-utru. It-tabib tiegħek jista 'jippermetti li tibqa' mimdud għal ftit minuti wara l-inseminazzjoni. Ir-rati ta 'suċċess għall-IUI huma bejn wieħed u ieħor 15 fil-mija għal 20 fil-mija kull ċiklu u jvarjaw skont numru ta' fatturi, bħal età tiegħek, tip ta 'stimulazzjoni tal-ovarji, motilità tal-isperma, fost oħrajn.

Fertilizzazzjoni In Vitro

Il-fertilizzazzjoni in vitro (IVF) hija proċedura ta 'fertilità aktar invażiva u għalja li kultant tintuża jekk it-trattamenti l-oħra kollha tal-fertilità jonqsu. L-IVF jinvolvi l-użu ta 'mediċini ta' fertilità injettabbli biex jistimulaw l-ovarji, sabiex dawn jipprovdu numru tajjeb ta 'bajd matur. Il-bajd imbagħad jiġi rkuprat mill-ovarji u kkombinat ma 'l-isperma fid-dixxijiet ta' petri. Jekk il-bajd isir fertilizzat, wieħed jew tnejn jiġu trasferiti fl-utru. Din il-proċedura hija magħrufa bħala trasferiment ta 'embrijoni. Ġimagħtejn wara, it-tabib tiegħek ser jordna test tat-tqala biex jara jekk iċ-ċiklu kienx suċċess.

Meta Għandek Tfittex Għajnuna Jekk Tkun Espert Infertilità

Jekk iltqajt tqala biex tinqabad tqila, tista 'tfittex parir ta' endokrinologu riproduttiv, imsejħa wkoll "tobba tal-fertilità." Dawn it-tipi ta 'tobba jispeċjalizzaw fl-ormoni tas-sess u għandhom tendenza li jkollhom magni tal-ultrasound fl-uffiċċji tagħhom biex jgħinu jiddeterminaw il-kawża tiegħek ta 'infertilità u jipprovdi t-trattament rakkomandat.

Il-ġlieda kontra l-infertilità hija diffiċli fuq in-nisa u l-koppji, speċjalment meta jidher li kulħadd madwarek qed toħroġ tqila. Jekk issib infertilità ħadet pedaġġ emozzjonali , tikkunsidra li taħdem ma 'professjonist tas-saħħa mentali mħarreġ jew li tingħaqad ma' grupp ta 'appoġġ għall-infertilità fiż-żona tiegħek.

> Sorsi:
Ghomian, Prova Klinika randomizzata dwar it-Tqabbil tal-Karatteristiċi taċ-Ċiklu ta 'Żewġ Jiem ta' Bidu Differenti ta 'Trattament ta' Letrozole f'Pazjenti PCOS ta 'Clomiphene Resistant f'ċikli IUI. Int J Fertil Steril. 2015 April-Ġunju; 9 (1): 17-26.

> Johansson J. Sindromu tal-ovarji poliċistiku: effett u mekkaniżmi ta 'acupuncture għall-induzzjoni tal-ovulazzjoni. Evid Ibbażat Complement Alternat Med. 2013; 2013: 762615. doi: 10.1155 / 2013/762615. Epub 2013 Settembru 2.

> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Dieta, metformin u inositol f'nisa b'piż żejjed u obeżi b'sistema ta 'ovarju poliċistiku: effetti fuq il-kompożizzjoni tal-ġisem]. Minerva ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.

> Ott J et al. Parametri għall-metaboliżmu tal-kalċju f'nisa b'sindromu poliċistiku tal-ovarji li jgħaddu minn stimulazzjoni ta 'clomiphene citrate: studju prospettiv ta' koorti. J Ewropea Endocrinol. 2012; 166 (5): 897-902.

> Thakker D, Raval A, Patel I, Walia R. N-acetylcysteine ​​għas-sindromu poliċistiku ta 'l-ovarji: reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta' provi kliniċi kkontrollati randomised. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.