X'għandek tkun taf Dwar Meta tieħu Metformin Jekk għandek PCOS
Jekk għandek Sindromu ta 'l-Ovarju Polycystic ( PCOS ) u li ġew preskritti metformin, ċansijiet li għandek ħafna mistoqsijiet u tħassib dwar kif tieħu din il-medikazzjoni. Il-maġġoranza tan-nisa b's PCOS għandhom livelli għolja ta 'insulina li jikkawżaw żieda fil-piż, cravings, u anke mudelli dlam fuq il-ġilda tiegħek. Maż-żmien, l-espożizzjoni għal livelli għoljin ta 'insulina tista' tagħmlek reżistenti għall-insulina jew iddawwar dijabete tat-tip 2.
Metformin jaħdem biex ibaxxu l-insulina tiegħek u jnaqqas ir-riskju tad-dijabete tiegħek.
Dan l-artikolu juri dak li għandek bżonn tkun taf dwar kif tieħu metformin jekk għandek PCOS.
Kif jaħdem Metformin?
Metformin huwa wieħed mill-aktar mediċini antiki u studjati disponibbli fl-Istati Uniti. Ismijiet oħra għal metformin jinkludu Glucophage, Glucophage XR, glumetza, u strongmet. Għalkemm mhux ittikkettat għall-użu f'nisa mas-PCOS, metformin huwa wieħed mill-aktar medikazzjonijiet komuni użati biex jimmaniġġjaw il-kundizzjoni. Metformin ġie studjat f'bniet ta 'età żgħira ta' 8 snin, b'xi riċerkaturi li jirrakkomandawha biex tipprevjeni l-bidu ta 'PCOS. Metformin jaħdem bħala sensitizzatur għall -insulina biex inaqqas il-produzzjoni tal-glukożju tiegħek. Metformin inaqqas il-livelli tal-glukożju fid-demm u l-insulina bi tliet modi:
1. Tneħħi l-produzzjoni tal-fwied tal-glukożju.
2. Hija żżid is-sensittività tal-fwied, il-muskoli, ix-xaħam u ċ-ċelluli tiegħek għall-insulina li tagħmel il-ġisem tiegħek.
3. Dan inaqqas l-assorbiment tal- karboidrati li tikkonsma.
Id-doża medja ta 'metformin għan-nisa b's PCOS hija ta' 1,500 mg sa 2,000 mg kuljum.
Benefiċċji tas-Saħħa ta 'Metformin
Minbarra li jbaxxu l-livelli tal-glukożju u l-insulina tiegħek, metformin jista 'jipprovdi benefiċċji oħra għas-saħħa lin-nisa b's PCOS. Metformin jista 'jtejjeb l-ovulazzjoni u jirregola ċ-ċikli mestrwali.
Dan ifisser li jekk int attiv sesswalment, għandek tuża l-kontroll tat-twelid biex tipprevjeni t-tqala, anki jekk ma rċevejtx il-perjodu tiegħek regolarment. Metformin jista 'saħansitra jtejjeb is-sintomi ta' kolesterol u hirsutiżmu bħal akne u tkabbir eċċessiv tax-xagħar. Metformin jista 'jgħin fit-telf tal-piż meta jkun akkumpanjat b'dieta u eżerċizzju b'saħħithom iżda mhux bħala mediċina li tbaxxi l-piż. Meta tieħu metformin waqt it-tqala jista 'jnaqqas ir-riskju ta' dijabete tat-tqala u għandu jiġi diskuss mat-tabib tiegħek.
Xi Dwar l-Effetti sekondarji?
B'mod ġenerali, ħafna nies jistgħu jittolleraw metformin biss multa. L-effetti sekondarji l-aktar komuni li esperjenzaw meta tibda tieħuh huma relatati ma 'l-IĠ u jistgħu jinkludu dardir, gass, nefħa, skonfort ta' l-addome u dijarea. Xi nies isibu li l-verżjoni tal-metformin li terħi l-mediċina bil-mod estiż hija ġentili fuq is-sistema diġestiva u tollerata aħjar.
Metformin għandu jittieħed ma 'l-ikel biex jitnaqqsu l-effetti sekondarji. Żieda bil-mod id-doża ta 'metformin fuq bosta ġimgħat hija rakkomandata għall-aħjar riżultati. It-tiekol ta 'ikel li fih iz-zokkor u l-ikel ipproċessat jista' jaggrava l-effetti sekondarji diġestivi ta 'metformin u għandu jiġi evitat. Inti tista 'ssib taħdem ma' nutrizzjonist dietista reġistrat li jispeċjalizza fis-PCOS biex jinħoloq pjan ta 'ikla li jaħdem aħjar għall-bżonnijiet uniċi tiegħek.
Metformin jista 'jaffettwa l-assorbiment tal- vitamina B12 . L-użu fit-tul u d-dożi għoljin ta 'metformin iżidu l-probabbiltà ta' defiċjenza ta 'vitamina B12. Nuqqas ta 'vitamina B12 jista' jikkawża bidliet fil-burdata, telf fil-memorja u jista 'jikkawża ħsara permanenti lill-moħħ u lis-sistema nervuża. Għandek tissupplimenta d-dieta tiegħek bil-vitamina B12 u żżid il-livelli tiegħek kull sena. Firxiet ottimali ta 'vitamina B12 għandhom ikunu> 450 pg / mL. Homocysteine fis-serum elevat u livelli ta 'aċidu urinarju metilmaloniku (MMA), l-istandard tad-deheb fl-istima tal-B12, jindikaw ukoll defiċjenza ta' B12.
L-aċidożi lattika hija effett sekondarju rari ta 'metformin.
Alkoħol għax-xorb waqt li qed issir fuq metformin mhuwiex rakkomandat.
Hemm Alternattivi Naturali għall-Metformin?
M'hemmx sostitut għal metformin iżda għal dawk l-individwi li ma jistgħux jittollerawhom jew li ma jridux jieħdu mediċina preskritta, hemm modi oħra biex titjieb is-sensittività għall-insulina jekk għandek PCOS mingħajr l-effetti sekondarji. L-aktar importanti huma li ssegwi dieta tajba u li tinvolvi attività fiżika regolari. N-acetyl cysteine huwa antiossidant li ntwera f'test ikkontrollat randomised wieħed biex jaħdem kif ukoll metformin biex inaqqas l-insulina u l-kolesterol f'nisa b's SSS. Myo-inositol instab li jirrestawra l-ovulazzjoni li rriżultat f'aktar tqala minn metformin. Il-myo-inositol intwera wkoll li jtejjeb l-insulina u aspetti metaboliċi oħra ta 'PCOS.
> Sorsi:
> Bailey, C. u Turner, R. Metformin. N Engl J Med. 1996; 334: 574-579
> Ibáñez L1, López-Bermejo A, Díaz M, Marcos MV, ta 'Zegher F.Ely Metformin Terapija (Età ta' bejn 8 u 12-il sena) f'Bliet Bil Pubarche Prekozju biex Jitnaqqsu l-Hirsutiżmu, Żieda fl-Androġenu u Oligomenorrea f'Adoloxxenza. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Awissu; 96 (8): E1262-7. doi: 10.1210 / jc.2011-0555.
> Zhuo Z, Wang A, Yu H. Effett ta 'Intervent ta' Metformin Matul Tqala fuq id-Dijabete Mellitus ta 'Ġestazzjoni fin-Nisa b'sistema ta' Ovarju Poliċistiku: Reviżjoni Sistematika u Meta-Analiżi. J Diabetes Res. 2014; 2014: 381231.
> Oner G, Muderris II. Effetti kliniċi, endokrinali u metaboliċi ta 'Metformin vs N-Acetyl-Cysteine fin-Nisa b'sistema ta' l-Ovarju Poliċistiku. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2011.
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi Ċ. Effetti metaboliċi u ormonali ta 'Myo-Inositol fin-Nisa b'sistema ta' Ovarju Poliċistiku: Prova ta 'Double-Blind. Reviżjoni ta 'l-Europ Med Pharmacol Sci. 2009; 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Effetti metaboliċi u ormonali ta 'Myo-Inositol fin-Nisa b'sistema ta' Ovarju Poliċistiku: Prova ta 'Double Blind. Reviżjoni ta 'l-Europ Med Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Dieta, Metformin u Inositol f'nisa Obesja b'piż eċċessiv u b'sistema ta 'l-ovarji poliċistiċi: Effetti fuq il-Kompożizzjoni tal-Korp]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Evalwazzjoni tal-Modifika tal-Profil Kliniku, Endokrinali u Metaboliku tal-Pazjenti b's Sindrome PCOS Tratat b'Moo-Inositol]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (3): 239-243.
> Genazzani AD, Prati A, Santagni S, et al. Rispons Differenzjali ta 'l-Insulina għall-Amministrazzjoni ta' Myo-Inositol f'Pazjenti b'Sindrome ta 'l-Ovarju Poliċistiku tal-Obea. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Trialized randomised, Double Blind Plaċebo-Prova ikkontrollata: Effetti ta 'Myo-Inositol fuq il-Funzjoni ta' l-Ovarji u Fatturi Metaboliċi fin-Nisa Bil-PCOS. Europ Rev Med Pharmacol Sci. 2007; 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Aġenti ta 'Sensittività ta' l-Insulina Alone u Ko-Trattament B'R-Fsh għall-induzzjoni ta 'l-ovulazzjoni f'Pcos Women. Gynecol Endocrinol. 2010; 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M, Atiomo W. d-Chiro-Inositol u s-Sinifikat tiegħu fis-Sindrome tal-Ovarju Poliċistiku: Reviżjoni Sistematika. Gynecol Endocrinol. 2011; 27 (4): 256-62
> Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP, et al. (2007). Myo-Inositol f'Pazjenti b'Sindrome ta 'l-Ovarju Poliċistiku: Metodu Ġdid għall-induzzjoni ta' l-ovulazzjoni. Endokrinoloġija Ġinekoloġika, 23 (12): 700-703.