L-isfidi tal-fertilità u l-bidliet fid-dehra tiegħek jistgħu jaffettwaw kif tħossok
Is-PCOS hija kundizzjoni frustranti ħafna fin-nisa li jistgħu jaffettwaw il- fertilità , is-saħħa u l -benesseri emozzjonali tiegħek . Mhuwiex sorprendenti li s-PCOS jista 'jaffettwa r-relazzjonijiet tiegħek mal-partner, il-familja u l-ħbieb tiegħek ukoll.
Hawn huma xi fatturi li jistgħu jaffettwaw ir-relazzjonijiet tiegħek jekk għandek PCOS u x'tista 'tagħmel dwarha.
Kwistjonijiet ta 'Self-Esteem
Minbarra li jikkawżaw tibdil riproduttiv bħal perjodi irregolari u diffikultà biex jikkonċepixxu, is-PCOS jista 'jikkawża numru ta' sintomi dermatoloġiċi li jnikkru bħal akne, tagħli , tkabbir irregolari tax-xagħar, telf ta 'xagħar , tikketti tal-ġilda u żieda fil-piż .
Dawn il-bidliet fid-dehra fiżika tiegħek jistgħu jbaxxu l-awtostima tiegħek u jġiegħlek tħossok skomdu fil-ġisem tiegħek. Tista 'wkoll tesperjenza disturbi fil-burdata bħall-ansjetà u d-dipressjoni , li jistgħu jaffettwaw l-awtostima tiegħek ukoll.
Ftakar li l-familja u l-ħbieb tiegħek imħabbakom għal min int, mhux għax il-wiċċ tiegħek huwa ċar jew xagħar perfett. Wara kollox, ma tħobbx l-aqwa ħabib tiegħek għal dik ir-raġuni, id-dritt? Rispett lilek innifsek, u fiduċja li l-maħbubin tiegħek iħobbkom kemm tħobbhom. Jekk dan isir problema kronika, ipprova jara professjonist tas-saħħa mentali sabiex tkun tista 'taħdem permezz ta' ħsibijiet negattivi li jista 'jkollok.
Bidliet fil-Piż
Ħafna nisa li għandhom PCOS għandhom żmien diffiċli biex jitilfu l-piż . Jekk kont qed titħabbat biex titlef xi piż relatat mas-PCOS li setgħet kisbet, tista 'tħossok reżistenti għal ħbieb li huma irqaq jew li m'għandhomx jimmonitorjaw il-piż tagħhom. Ħafna nisa jirrappurtaw li jħossuhom bħal dawn huma kontinwament jitqabblu mal-ħbieb skinnier tagħhom jew huma embarrassed dwar il-piż żejjed tagħhom.
Jekk il-piż tiegħek huwa problema, ikkonsulta ma ' dietista reġistrat li għandu esperjenza fit-trattament ta' nisa b's PCOS għal gwida dwar bidliet fl- istil tal- ħajja . Anki mingħajr telf ta 'piż, in-nisa b's PCOS jistgħu jtejbu ħajjithom u jottimizzaw is-saħħa tagħhom.
Infertilità u Intimità
Infertilità, jew diffikultà biex tinqabad tqila, tista 'taffettwa b'mod drammatiku r-relazzjoni ta' koppja.
Il-ftuħ tal-ħajja sesswali privata għal professjonisti mediċi jista 'verament ifixkel l-intimità tiegħek ukoll. Anke meta jiġi mgħarraf meta jkollu s-sess u meta jastjeni jelimina l-ispontaneità u l-gost li jiġi ma 'koppja. Mhux komuni għall-koppji biex jiġġieldu matul dan iż-żmien, speċjalment billi jagħtu r-razza finanzjarja u emozzjonali tat-trattament tal-fertilità. Jekk tħoss bħal infertilità tiegħek hija t-tort tiegħek, taf li l-infertilità hija komuni u xejn li jħossu ashamed dwar.
L-infertilità m'għandhiex teqred il-bond tiegħek mas-sieħeb tiegħek. Hemm ħafna affarijiet li tista 'tagħmel biex terġa' jew iżżomm l-intimità u l-ispontanjetà tar-relazzjoni sesswali tiegħek. Taħdem mas-sieħeb tiegħek biex taħseb modi divertenti biex tibda s-sess u tieħu ħin biex tapprezza lil xulxin; ma jridx ikun biss ġewwa l-kamra tas-sodda. Li nagħmlu ħin għal xulxin tista 'tgħin biex ittejjeb ir-relazzjoni tiegħek u tagħmel jippruvaw li jkollok tarbija aktar ta' sodisfazzjon, minkejja li tkun diretta minn professjonisti mediċi.
Jekk tħoss li s-PCOS qed jaffettwa b'mod serju r-relazzjonijiet tiegħek ma 'oħrajn, jista' jkun il-waqt li wieħed jiċċekkja ma 'psikoterapista individwali jew konsulent tal-koppja għal xi għajnuna biex jidhruha.