Sindromu tal-musrana irritabbli (IBS) hija disturb diġestiv komuni kkaratterizzat minn uġigħ addominali, brim, u bidliet fil-funzjoni tal-musrana normali, inkluż nefħa, gass, dijarea, u stitikezza. Kemm wieħed minn kull ħames adulti fl-Istati Uniti għandhom sindromu tal-musrana irritabbli (IBS). Termini oħra li jirreferu għal IBS jistgħu jinkludu kolon spastic, kolite spastiċi, kolite mukuża, dijarea nervuża, kolon nervuż, u intestinali nervuża jew funzjonali.
Rimedji Naturali
S'issa, l-appoġġ xjentifiku għall-allegazzjoni li kwalunkwe rimedju jista 'jittratta l-IBS huwa pjuttost nieqes. Hawn ħarsa lejn diversi rimedji:
Żejt tal-pepermint miksi bl-entus
Żejt tal-pepermint miksi enterikament jintuża ħafna għal sindromu tal-musrana irritabbli. Huwa intenzjonat li jnaqqas l-uġigħ addominali u nefħa ta 'sindromu tal-musrana irritabbli. Il-pepermint huwa kkunsidrat bħala ħwawar karminattiv, li jfisser li huwa użat biex jelimina gass żejjed fl-imsaren.
Għalkemm aktar riċerka hija meħtieġa, l-istudji preliminari jindikaw li jista 'jiffaċilita s-sintomi tal-IBS. Għalkemm iż-żejt tal-pepermint huwa disponibbli f'ħafna forom, għandu jintuża biss f'kapsuli b'kapaċità enterika inkella ż-żejt jista 'jirrilassja s-sphincter esofagu l-iktar baxx u jikkawża ħruq ta' stonku.
Żejt tal-pepermint , f'dożi eċċessivi, jista 'jwassal għal nawżea, telf ta' aptit, problemi tal-qalb, disturbi fis-sistema nervuża u jwassal għal insuffiċjenza tal-kliewi u saħansitra mewt.
Iż-żejt tal-pepermint m'għandux jittieħed internament minn tfal jew nisa tqal jew li jreddgħu.
Iż-żejt tal-pepermint jista 'jinteraġixxi mal-mediċina cyclosporine (jintuża biex jipprevjeni rifjut ta' trapjant tal-organu u għal artrite rewmatika u psorjasi), għalhekk m'għandhomx jiġu kkombinati sakemm taħt sorveljanza medika.
Probijotiċi
Il-probijotiċi huma organiżmi mikrobjali ħajjin li huma preżenti b'mod naturali fis-sistema diġestiva u fil-vaġina.
Kultant imsejħa batterji "ħbiberija", probijotiċi huma maħsuba biex iżommu jippromwovu sistema immuni b'saħħitha inkluż iż-żamma ta 'bilanċ tajjeb ta' batterji probijotiċi fl-imsaren.
Hemm aktar minn 400 speċi ta 'mikro-organiżmi fl-apparat diġestiv uman u l-bilanċ bejn batterji ta' benefiċċju u batterji potenzjalment ta 'ħsara huwa importanti. Teorija waħda hija li n-nies b'sindromu tal-musrana irritabbli jista 'jkollhom żbilanċ fil-batterja intestinali normali tagħhom, bi tkabbir żejjed ta' batterja li tipproduċi l-gass.
Studju ppubblikat fil- American Journal of Gastroenterology eżamina l-użu ta 'tliet dożi differenti ta' Bifidobacterium infantis jew plaċebo f'362 mara b'sindromu tal-musrana irritabbli. Wara erba 'ġimgħat, id-doża ta' B. infantilis ta '1 x 10 (8) cfu nstabet li hija aktar effettiva minn plaċebo biex tnaqqas l-uġigħ addominali, nefħa, disfunzjoni tal-musrana, evakwazzjoni inkompleta, tisforza u gass. Hemm ħafna razez probijotiċi differenti, u xi wħud jistgħu jkunu aktar xierqa għas-sindromu tal-musrana irritabbli.
Gomma tal-Guar parzjalment idrolizzata
Il-gomma tal-guar parzjalment idrolizzata (PHGG) hija fibra li tinħall fl-ilma u li ma tinħallx li tista 'tgħin biex tnaqqas il-kostipitazzjoni u sa ċertu punt dijarrea u uġigħ addominali f'persuni b'sindromu tal-musrana irritabbli.
PHGG huwa intenzjonat biex jippromwovi t-tkabbir ta 'batterji ta' benefiċċju, lactobacilli, u bifidobatterji fl-intestini.
Studju wieħed qabbel PHGG (5 grammi kuljum), nuħħala tal-qamħ (30 gramma kuljum), u plaċebo f'199 ruħ b'sindromu tal-musrana irritabbli. Wara 12-il ġimgħa, kemm il-PHGG kif ukoll in-nuħħala tal-qamħ irriżultaw f'titjib fl-uġigħ addominali u fid-drawwiet tal-musrana, iżda l-PHGG tollerat u ppreferiet aħjar.
Intolleranzi għall-Ikel
Skond xi prattikanti tal-mediċina alternattiva, l-intolleranzi ta 'l-ikel jista' jkollhom rwol fis-sindromu tal-musrana irritabbli, possibilment billi jagħtu risponsi immuni fl-imsaren li jwasslu għal infjammazzjoni ta 'grad baxx u żbilanċ fil-batterja intestinali.
Għalkemm mhux ippruvat xjentifikament, l-intolleranzi ta 'l-ikel l-aktar komuni assoċjati mas-sindromu tal-musrana irritabbli huma l-ħalib, il-qamħ u l- glutina .
Rimedji oħra
L-istress jista 'jkollu rwol fis-sindromu tal-musrana irritabbli. Tgħallem dwar il-Ġestjoni tal-Istress għal Sindromu tal-Musrana Irritabbli.
L-acupuncture ġie esplorat għal sindromu tal-musrana irritabbli.
L-enzimi pankreatiċi ġew issuġġeriti għal sintomi ta 'sindromu tal-musrana irritabbli li huma aggravati minn ikla mxaħħma.
Hypnosis, jew hypnotherapy, intużat ukoll għal sindromu tal-musrana irritabbli.
Sintomi
Sindromu tal-musrana irritabbli huwa grupp ta 'sintomi li kellek għal mill-inqas 12-il ġimgħa f'dawn l-aħħar 12-il xahar. Dan dejjem jinvolvi uġigħ addominali jew skumdità flimkien ma 'tnejn mit-tliet karatteristiċi li ġejjin:
- Uġigħ jew skumdità meħlus bid-defecation
- Bidla fil-frekwenza tal-movimenti tal-musrana
- Tibdil fid-dehra tal-ippurgar
Użu ta 'Rimedji Naturali
Jekk qed tikkonsidra li tuża kwalunkwe forma ta 'mediċina alternattiva għall-IBS, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek l-ewwel. L-IBS li jittratta lilu nnifsu (jew kwalunkwe kundizzjoni) u li jevita jew jittardja l-kura standard jista 'jkollu konsegwenzi serji.
> Sorsi:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Eliminazzjoni ta 'l-ikel ibbażata fuq antikorpi IgG fis-sindromu tal-musrana irritabbli: prova kontrollata randomised. Gut. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. L-użu ta 'Lactobacillus GG f'sindromu tal-musrana irritabbli fit-tfal: prova double-blind ta' kontroll randomised. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Trattament tas-sindromu tal-musrana irritabbli b'dieta ta 'eliminazzjoni ta' ikel segwita minn sfida tal-ikel u probijotiċi. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Rwol ta 'guar gum parzjalment idrolizzat fil-kura tas-sindromu tal-musrana irritabbli. Nutrizzjoni. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Intolleranza għall-ikel u test tal-prick tal-ġilda fis-sindromu tal-musrana irritabbli kkurat u mhux ikkurat. World J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Acupuncture għat-trattament ta 'sindromu tal-musrana irritabbli. Is-Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 2006 Ottubru 18; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Bran u sindromu tal-musrana irritabbli: il-perspettiva tal-kura primarja. Imsaħ il-fwied. 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. L-effikaċja ta 'Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 fil-kura ta' pazjenti b'sindromu tal-musrana irritabbli - studju double blind > ikkontrollat bil-plaċebo u randomised. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus u bifidobacterium fis-sindromu tal-musrana irritabbli: rispons tas-sintomi u relazzjoni mal-profili taċ-ċitokini. Gastroenteroloġija. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. Suppliment ta 'dieta b'ħafna fibri f'pazjenti bi sindromu tal-musrana irritabbli (IBS): tqabbil ta 'prova mifruxa fuq diversi ċentri, randomised, bejn dieta tal-qamħirrum u guar gum idrolizzat parzjalment (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Effikaċja ta 'Bifidobacterju probijotiku inkapsulat > infantis > 35624 f'nisa b'sindromu tal-musrana irritabbli. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.