L-Antioxidant ta 'l-Inbid Aħmar jista' jimponi Testosterone u Livelli ta 'Insulina
Resveratrol, antiossidant misjub fil-ġilda ta ' għeneb , frott żgħir, inbid aħmar, u karawett wera riżultati inkoraġġanti biex jgħin jirrestawra l-bilanċ tal-ormoni u l-fertilità f'nisa b'sistema poliċistiċi tal-ovarji (PCOS), skont studju ppubblikat fil- Ġurnal Uffiċjali tas-Soċjetà Endokrinali Endokrinoloġija Klinika u Metaboliżmu.
In-nisa bi PCOS għandhom tendenza li jkollhom livelli ogħla ta 'ormoni maskili, bħal testosterone, kif ukoll livelli għoljin ta' insulina, li jistgħu jwasslu għal infertilità u dijabete tat-tip 2.
It-trattamenti tradizzjonali għal PCOS inkludew modifiki ta ' dieta u stil ta' ħajja , mediċini li jissensitizzaw l-insulina, kontroll tat-twelid u inductors ta 'l-ovulazzjoni. Ir-riċerka dwar ir-rwol ta 'ċerti supplimenti tad-dieta, bħal resveratrol, bdiet tingħata aktar attenzjoni minħabba li n-nisa b's PCOS jixtiequ trattamenti aktar sikuri u aktar naturali biex itejbu l-kundizzjoni tagħhom.
Qsim tal-Istudju
Fl-istudju, 30 pazjent bi PCOS ingħataw bl-addoċċ jew suppliment ta 'resveratrol (1,500 mg) jew pillola tal-plaċebo kuljum għal tliet xhur. In-nisa kellhom kampjuni tad-demm meħuda mill-livelli ta 'androġenu ta' testosterone u dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS), prekursur għal testosterone, fil-bidu u fit-tmiem tal-istudju, kif ukoll test ta 'tolleranza orali tal-glukosju.
Ir-riżultati ta 'l-istudju kienu inkoraġġanti ħafna. Nisa li rċivew is-suppliment tar-resveratrol raw tnaqqis ta '23% fil-livelli totali tagħhom ta' testosterone u tnaqqis ta '22 fil-mija fil-livelli ta' sulfat tad-DHEA.
L-aħbar tajba l-oħra kienet li n-nisa li ngħataw resveratrol tejbu l-livelli ta 'l-insulina tagħhom. Fil-fatt, il-livelli ta 'l- insulina sawm naqsu bi 32 fil-mija fil-mija matul l-istudju ta' tliet xhur.
X'inhu Dan ifisser għalik
B'mod ġenerali, resveratrol kien magħruf għall- proprjetajiet anti-aging , kontra l-kanċer u kardjoprotuttivi.
Riku fil-polifenoli u l-antiossidanti, resveratrol intwera li għandu l-potenzjal li jiġġieled l-infjammazzjoni kif ukoll inaqqas il-kolesterol u l-insulina f'popolazzjonijiet oħra. Resveratrol fl-inbid aħmar ġie ssuġġerit bħala s-sigriet għall- "Paradoss Franċiż", raġuni għaliex in-nies li jgħixu fi Franza għandhom livelli baxxi ta 'mard tal-qalb minkejja dieta għolja tax-xaħam saturat (magħmul prinċipalment minn ġobon u butir) u rati għoljin ta' tipjip .
Resveratrol jista 'jkun effettiv biex itejjeb il-fertilità billi jtejjeb il-kwalità tal-bajd (oocyte) u l-maturazzjoni, it-tnejn li huma jistgħu jkunu limitati f'nisa bi PCOS.
Imma qabel ma tneħħi l-flixkun ta 'Cabernet, taf dan: l-ammont ta' resveratrol fl-istudju PCOS kien ta '1,500 mg kuljum, l-ekwivalenti ta' xorb bejn 100 sa 200 litru ta 'nbid kuljum. Dan kien l-ewwel studju biex jesplora l-benefiċċji ta 'resveratrol f'nisa mas-PCOS u huma meħtieġa aktar studji biex juru l-benefiċċji u l-aħjar dożaġġ. Studji preċedenti fuq l-annimali li jinvolvu ġrieden sabu li resveratrol tejbet l-androġeni, l-insulina, il- leptin u rriżultat f'telf fil-piż.
Resveratrol ma rnexxilux inaqqas l-insulina, il-piż, il-kolesterol jew dawk li jnaqqsu l-insulina fi prova ta '6 xhur ippubblikata fir- Riċerka Farmakoloġika dwar individwi b'dijabete tat-tip 2.
Ta 'min jinnota li dan l-istudju uża doża ferm iktar baxxa ta' resveratrol (400-500 mg kuljum meta mqabbel ma '1500 fl-istudju tas-PCOS).
Resveratrol: X'għandek tkun taf
Fl-istudji resveratrol huwa tollerat tajjeb. Ir-riskji għan-nisa tqal jew għat-trabi fl-utru mhumiex magħrufa. Interazzjonijiet ma 'supplimenti jew medikazzjonijiet oħra jibqgħu mhux ċari. Is-supplimenti ta 'resveratrol mibjugħa fil-ħwienet huma għaljin u jinbiegħu b'dożaġġ ħafna iktar baxx minn dak li ntuża fl-istudju tas-PCOS.
Sakemm aktar riċerka li tinvolvi s-resveratrol u s-PCOS hija disponibbli, hemm diversi supplimenti tad-dieta li wrew li jibbenefikaw lin-nisa b's PCOS inkluż żejt tal-ħut, vitamina D, n-acetylcysteine u taħlita ta 'myo u d-chiro inositol.
Naturalment, l-ebda suppliment ma jissostitwixxi dieta b'saħħitha ta ' PCOS li għandha tinkludi ħafna ikel sħiħ b'ħafna antiossidanti bħal berries, għeneb u ġewż, l-istess ikel eżatt li naturalment ikun fih resveratrol.
> Sorsi:
> Bo S. Sitt xhur ta 'supplimenti ta' resveratrol m'għandhom l-ebda effett li jista 'jitkejjel f'pazjenti dijabetiċi tat-tip 2. Studju randomizzat, double blind, ikkontrollat bil-plaċebo. Pharmacol Res. 2016 ta 'Settembru; 111: 896-905.
> Beata Banaszewska et al. L-effetti ta 'Resveratrol fuq is-Sindromu tal-Ovarji Poliċistiċi: Prova kkontrollata bi plaċebo Double-blind, Randomized. J ClinEndocrinol Metab 2016; 101: 3575-3581.
> Ortega I, Duleba AJ. Azzjonijiet ovarji ta 'resveratrol. 2015; Ann NY Acad Sci.Aug; 1348 (1): 86-96.