Dan imur lil hinn minn għajjien!
"I Get Għajjien, Wisq"
Aħna lkoll nikbru. Hija parti mill-ħajja, u speċjalment parti mill-ħajja moderna.
Aħseb għal mument dwar l-aħħar darba li kont speċjalment għajjien fuq ix-xogħol. Huwa iktar diffiċli li tiffoka, aktar diffiċli biex taħdem, iżda tista 'timbottah, id-dritt?
Issa ħasbu lura għall-aħħar darba li kont verament morda b'xi ħaġa bħal strep jew l-influwenza morda wisq biex taħdem, u morda wisq biex taħdem.
Tista 'tiftakar kif intużat int, kemm kien diffiċli li toħroġ mis-sodda u saħansitra tieħu doċċa? Meta tkun marid bħal dak, huwa bħall-ġismek biss tieqaf u titlob li tistrieħ.
Hemm differenza kbira bejn iż-żewġ tipi ta 'għajjien. It-tieni tip huwa dak li n-nies li għandhom sindromu ta 'għeja kronika (CFS jew ME / CFS ) jittrattaw kuljum. Huma mhux sempliċement bi ngħas, u ma jistgħux sempliċiment imbuttati minnha. Huma tant jintilfu li l-korpi tagħhom jitolbu mistrieħ u jridu jorqdu b'mod kostanti.
Din l-anecdote minn qarrej tgħin biex turi kif il-persuni b'din il-marda jħossu kuljum:
"Diversi snin ilu inqiegħed taħt anestesija għal proċedura dentali. Emmejt l-infermier u l-kirurgu meta qajmet minħabba li kont qrajt u ċċekken. Ma setgħux jemmnu kif kien funzjonali; l-infermiera fil-fatt imsejħa ftit nies Irrealizzajt li l-ħila "aqwa" tiegħi kienet ir-riżultat tal-ġlieda kontra l-għejja tas-CFS għas-snin. "
Il-biċċa l-kbira tan-nies li huma għajjenin regolarment jistgħu jintraċċawha f'xi aspett ta 'ħajjithom - ma jġibux biżżejjed irqad, huma wisq okkupati, qegħdin taħt wisq pressjoni, eċċ. In-nies li għandhom ME / CFS, madankollu, Għandek kawża ovvja ta 'għejja. Normalment, dawn kienu nies perfettament b'saħħithom ġurnata waħda u m'għadhomx b'saħħithom li jmiss.
Dak li tagħmel lill-Korp Tiegħek
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, din il-kundizzjoni tidħol f'daqqa. Filwaqt li x-xjenzjati għadhom ma jafux eżattament x'jikkawża, grupp dejjem jikber ta 'evidenza jindika kombinazzjoni ta' predispożizzjoni ġenetika u espożizzjoni għal virus jew tossini. Ħafna każijiet jibdew wara marda li tixbaħ lill-influwenza, u wħud mis-sintomi sempliċiment qatt ma jmorru 'l bogħod.
Dak li ħafna esperti jemmnu li qed isseħħ hija l-attivazzjoni kostanti tas-sistema immunitarja, daqs li kieku l-ġisem qed jipprova jmur kontra l-mard. Ħidma li iebsa l-ħin kollu hija fossa kbira fuq il-ġisem, li hija parti mir-raġuni li aħna lkoll niddejjaqna hekk meta aħna morda.
Lil hinn mill-Għeja
Peress li dak il-livell ta 'għejja ma kienx biżżejjed biex jittrattawh, il-marda tista' ġġib għadd ta 'sintomi oħra . L-esperti jagħrfu madwar 45-50 minnhom, u kull persuna titratta taħlita differenti ta 'sintomi u livelli ta' severità.
Sintomi ME / CFS komuni jinkludu:
- sleep li mhux iġjeniku
- muskoli u uġigħ fil-ġogi
- uġigħ ta 'ras
- uġigħ fil-griżmejn
- glandoli limfatiċi minfuħin
- problemi konjittivi
Il-problemi konjittivi huma kultant severi. Irrispettivament minn kif tkun il-persuna intelliġenti, hu jew hi jista 'jsir tgawdija, ma jkunx jista' jiftakar kliem komuni, spiss jitilfu ferrovija tal-ħsieb, jew kultant isiru konfużi. Kompiti sempliċi bħall-qari ta 'gazzetta, tisjir ta' ikla sempliċi, jew il-konstatazzjoni tal-karozza tiegħek f'post tal-parkeġġ isir intimidanti u kbira.
F'ħafna nies, il-problemi konjittivi huma tant severi li għażlu li jieqfu jsuqu kompletament .
Persuni li jfissru tajjeb spiss jgħidulek lil dawk b'din il-kundizzjoni li huma jħossuhom aħjar jekk iridu jiksbu aktar eżerċizzju. Ħafna nies jiksbu spinta għall-enerġija mill-eżerċizzju, iżda n-nies ma 'ME / CFS ma jagħmlux dan. Huma għandhom sintomu msejjaħ telqa wara l-eżerċizzju , li jfisser li anke ammonti żgħar ta 'sforz jistgħu jagħmlu l-agħar sintomi tagħhom agħar għal ftit jiem.
Minħabba li d-dekondizzjonament jista 'jżid mal-għeja u d-dgħjufija li jħabbtu wiċċhom magħhom, rutina gradata bil-mod hija waħda mir-rakkomandazzjonijiet ta' trattament (u huwa estremament kontroversjali, b'xi wieħed jemmen li approċċ gradat jista 'jkun ta' dannu).
Nuqqas ta 'fiduċja u l-Ħtieġa ta' Appoġġ
Immaġina f'daqqa tħossok imdejjaq u eżawrit il-ħin kollu u xi ħadd jgħidlek, "int mhux tassew morda." In-nies bl-ME / CFS jiffaċċjaw dak il-ħin kollu. Xi tobba jgħidu li għadhom imdeffsa jew li huma kollha fil-kapijiet tagħhom jew huma biss whiners jew hypochondriacs. Huwa wkoll komuni għalihom li tgħid lil xi ħadd dwar id-dijanjosi tagħhom u tisma 'xi ħaġa simili, "Naħseb li għandi dak ukoll. Jidher li jien dejjem għajjien".
Minħabba li għadna ma għandux test dijanjostiku tajjeb għal ME / CFS, xi kultant huwa diffiċli għal nies bil-kundizzjoni li jikkonvinċu lin-nies ta 'madwarhom li jkunu tassew morda. Hija tista 'tqanqal iż-żwiġijiet, issuq ħbieb bogħod minn xulxin, u tagħmel il-kundizzjonijiet tax-xogħol partikolarment stressanti. Dan iħalli lin-nies iħossuhom iżolati, li jgħaqqdu d-dipressjoni li tista 'tmur flimkien ma' xi mard li jibqa 'debboli.
Xi wħud jistgħu jsibu medikazzjonijiet, supplimenti u bidliet fl-istil tal-ħajja li jgħinuhom iħossuhom aħjar, iżda huwa proċess twil u diffiċli ta 'esperimentazzjoni u mhux kulħadd isib affarijiet li jagħmlu differenza kbira. S'issa, l-ebda droga mhija approvata mill-FDA biex tittratta din il-marda, u l-ebda trattament ma jaħdem għal kulħadd.
ME / CFS tista 'tieħu lil xi ħadd li jkun edukat, ambizzjuż, b'saħħtu u mingħajr tbaħħir, u jeħilsu mill-kapaċità tagħhom li jaħdmu, jnaddfu darhom, jeżerċitaw, jaħsbu b'mod ċar u qatt iħossu imqajjem jew b'saħħtu.
- Mhuwiex psikoloġiku "ħruq" jew depressjoni.
- M'hux laxiness.
- MIKĦAJXXXXXXXXXXXXXXXXXEL
- Huwa r-riżultat ta 'disfunzjoni mifruxa fil-ġisem u l-moħħ li diffiċli biex tinftiehem, diffiċli biex tittratta, u, s'issa, impossibbli li tfejjaq.
Din hija marda serja, li tbiddel il-ħajja, frustranti, ta 'spiss tinftiehem ħażin. X'inhuma n-nies bl-ME / CFS jeħtieġu l-aktar l-appoġġ u l-fehim emozzjonali min-nies f'ħajjithom.