Fuq il-paġna ta 'Appoġġ tat-Throjd Facebook tiegħi, staqsejt mistoqsija: Jekk inti tista' tagħti biss parir wieħed lil pazjent ġdid tat-tirojde, x'għandu jkun?
Bosta mijiet ta 'morda tqiesu bil-parir tagħhom, u kien hemm tant risposti inkredibbli li ridt naqsam xi wħud mill-punti ewlenin.
L-Ewwel First: Ibqa 'l-Kalm
Numru ta 'nies qalu li l-ewwel, l-iktar ħaġa importanti hija din: "ma paniku!" Pazjent wieħed tat-tirojde qal, "X'inhu tajjeb ser tkun jibża 'għall-mewt bħal I kien?
Allura kkalma l-ewwel, u n-nifs! "
Pariri tajbin. Li tibqa 'kalm u nagħmilx l-almu tiegħek biex ma nsibx enfasizzat mhux biss huwa ta' għajnuna għall-mentalità tiegħek, imma hija wkoll b'saħħitha għalik!
Aqra l-Kotba u Ir-Riċerka Tiegħek
Ħafna nies semmew kemm hu importanti li r-riċerka, il-qari u l-istress fuq kollox tat-tirojde jibdew mill-bidu. U dan ifisser li toqgħod fuq l-aħħar aħbarijiet tat-tirojde.
Kontributur wieħed issuġġerixxa li pazjenti ġodda "ħaffer fil-fond, jinsistu fuq testijiet bir-reqqa, u spjegazzjonijiet, jistaqsu ħafna mistoqsijiet, u jekk it-tobba ma jirrispondux mistoqsijiet jew jordnaw testijiet ewlenin, isibu tabib differenti." Ieħor żied: "Tiddependix mit-tabib tiegħek bħala l-uniku sors tiegħek ta 'għarfien."
Kontributur ieħor innota li "Hemm diviżjoni kbira fit-trattament u ser ikollok bżonn tkun konxju tal-konspirazzjoni li tidher biex imexxu ċerti testijiet biss biex jippreskrivu ċerti mediċini u biex inaqqsu kemm jista 'jkun il-kwistjonijiet devastanti tas-saħħa li nsofru!" (Ma nafx dwar il-kontroversji?
Ibda mill-qari dwar it- TSH Reference Range Wars issa.)
Qarrej ieħor ħass li kien kruċjali li jkun proattiv dwar ir-riċerka. "Dejjem hemm xi ħaġa ġdida hemmhekk u jien personalment tgħallimt ħafna li t-tobba tiegħi qatt ma qalulna. Tagħlim affarijiet ġodda jistgħu jgħinuk tiġbed l-attenzjoni lit-tobba tiegħek.
Irridu nkunu avukati tagħna stess! "
Ġew imsemmija wkoll il-kotba tiegħi numru ta 'kontributuri tiegħi: "Dritt off the bat, jixtru ktieb Mary Shomon". Qarrej ieħor kiteb: "Kelli mard tat-tirojde għal kważi tliet snin issa u f'dawk it-tliet snin kelli ħafna ħbieb li ġew dijanjostikati jew suspettati wkoll il-marda tat-tirojde u onestament, l-ewwel ħaġa li toħroġ mill-ħalq tiegħi huwa "Jekk jogħġbok aqra l-ktieb ta 'Mary Ħajja Tajjeb Bil-Ipotirojdiżmu!
Tgħallem kif tittratta ma 'Tobba
Jafu kif jittrattaw mat-tobba, u jsibu t-tabib it-tajjeb, kien suġġett popolari.
Wieħed qarrej qal, "Sib tabib mediku integrattiv / olistiku jekk tista ', sabiex tkun miftuħ għal testijiet lil hinn minn TSH u meds għajr dawk sintetiċi."
Qarrej ieħor kiteb: "Kompli għaddej sakemm issib tabib li fil-fatt jisma 'lilek! Hemm tobba tajbin li huma tobba kompetenti u kbar li huma kompetenti U jisimgħu. Huma jistennew li jiswew."
Teduka lilek innifsek, issib tabib li jisma ', trust lilek innifsek biex tkun taf il-ġisem tiegħek u x'inhuma "numri" tiegħek għalik - QATT jieqfu jsibu l-verità tas-saħħa tiegħek u meta jkollhom dubju dwar dak li jista' ma jidhirx tajjeb, jistaqsi lit-tirojde tiegħek!
Qarrej ieħor qalu b'mod ċar: "M'għandekx toqgħod għal tobba ħżiena." (Mhux żgur jekk għandek rebbieħ?
Hawn huma l -għaxar sinjali li għandek bżonn ta 'tabib ġdid . )
Jekk għandek bżonn endokrinologu jew le wkoll kienet suġġett popolari. Wieħed qarrej maqsum: "Kun miftuħ għall-idea li t-tabib l-aktar infurmat dwar il-kundizzjoni tiegħek probabbilment MHUX endo! Fittex għar-rakkomandazzjonijiet tat-tabib minn dawk li jbatu l-oħra." Ieħor qal: "M'għandekx tassumi li għandek bżonn endocrinologist. Kelli xorti ħafna aħjar mal-PA's (Assistenti tat-Tabib). L-importanti hu li huma infurmati u moħħhom miftuħin u jisimgħu lilek!"
(Stajt bil-miktub dwar din il-kwistjoni fl-artiklu tiegħi: Għaliex Kull Pazjent tat-Tirojde M'għandux bżonn Endocrinologist .)
Qarrej ieħor jissuġġerixxi: "Kun avukat tiegħek u mhux biss joqgħod għal xi tabib. I kien sejjer lejn endokrinjologu li ħabi u ma kien qed nara l-ebda bidla, kieku xi ħadd ieħor irrakkomanda lit-tabib li jien marru għalih u issa qed nagħmilha kbir. Għandi l-enerġija, tilfu l-piż, u jien biss tħossok kbir! "
Fl-aħħarnett, il-pazjenti jgħidu li huwa kruċjali li tissieħeb mat-tabib dritt: "Hija ġlieda għas-saħħa u l-benessri tiegħek. Sib tabib li se jiffaċċja l-battalja miegħek, mhux kontra tiegħek." U "Qatt ma tieqaf tiġġieled għas-saħħa tiegħek! Jekk it-tabib tiegħek ma jikkurakx bħal persuna, mhux riżultat tal-laboratorju issib ieħor!"
Bżonn ta 'tabib ġdid? Aqra Kif it-Pazjenti tat-tirojde jistgħu jsibu t-Tip ta 'Duttur Dritt għall-Kura tat-Tirojde tagħhom .
T3 u tat-Tirojde Naturali
Bosta pazjenti semmew il-benefiċċji tat-T3 u t-trattament naturali tat-tirojde mnixxef flimkien ma 'jew minflok il-medikazzjoni tat-tirojde T4 biss. Pazjent wieħed kiteb: "Darbtejn mediċina ta 'kuljum, u dejjem T3!" Ieħor qal, "Ħu T3 flimkien ma 'T4."
Tista 'titgħallem aktar dwar it-T3 u t-tirojde naturali fil- Pazjenti tat-Tirojde: Trid T3 jew it-Tirojde Dessikata Naturali?
Ġib ittestjat, u żżomm rekord tar-Riżultati tiegħek
Qed ittestjat regolarment, u taf ir-riżultati tiegħek, kienet tema popolari.
Pazjent wieħed kiteb: "Niżżel il-livelli tiegħek kkontrollati regolarment. Tħallix li jkollok xogħol tad-demm."
Ieħor qal, "Jekk għandek .. awto-test fil-laboratorji biex tikseb ix-xogħol tad-demm li għandek bżonn! INTI huma siewja!" (Aqra iktar dwar l- awto-ittestjar għal-livelli tat-tirojde issa.)
Waħda mill-pazjenti qalet, "Staqsi għal kopji ta 'rapporti, tistaqsi xi ħaġa li ma tifhimx." Ieħor żied: "Niżżel in-numri tal-laboratorju tiegħek! M'għandekx biss issegwi" int fin u fil-marġini. " IKOLLOK IN-NUMRI TIEGĦEK! " It-tielet waħda ssuġġeriet: "Niżżel kopji tal-ħidma kollha tal-laboratorju tiegħek biex tkun tista 'tara x'inhuma u tagħmel noti dwarhom kif ħassithom meta jittieħdu! Xi tobba jgħidu li l-laboratorji huma fil-medda normali meta jkunu attwalment 1 jew 2 ogħla jew inqas mix-normal! Dejjem tikseb kopji sabiex tista 'tara għalik innifsek! "
Uħud mill-pariri tajbin: "Żomm spreadsheet bil-valuri kollha tal-laboratorju tiegħek. Inti ma tistax possibilment tikseb stampa tar-riżultati tat-test tad-demm tiegħek jekk kull test ikun fuq karta separata. (U t-tabib tiegħek mhux se jemmnu meta tagħtik lilu kopja! Huwa se TAF inti gravi. Grafika in-numri - il-bidliet matul iż-żmien jistgħu jkunu importanti b'mod dijanjostiku. "
Meta tieħu l-Medikazzjoni tiegħek ... u ħuha b'mod korrett
It-teħid tal-medikazzjoni tiegħek kien suġġett popolari ta 'diskussjoni.
Kontributur wieħed qal: "Ħu l-meds tiegħek! Stajt sibt membri tal-familja (kuġini, kuġini fil-liġijiet) li ġew iddijanjostikati bi problemi tat-tirojde u mhux se jieħdu l-meds tagħhom! Ma nifhimx għaliex mhux se jkunu għadhom l-ilment tal-problemi kollha tas-saħħa li għandhom! " (Ħoss bħal kull persuna li taf? Aqra Meta l-Pazjenti ma jieħdux il-Mediċini tat-Tirojde Tiegħhom .)
Waħda mill-pazjenti qalet, "Tinsiex jum ta 'meds tiegħek!" Ieħor żied: "Tinsiex li tieħu meds tiegħek! I kien ta '18-il sena meta kont id-dijanjosi u ħsibt li ma kienx ikun hemm xi ftit pillola. Wara li t-tirojde tneħħiet, kelli 100 libbra fis-sena u kważi mietu billi ma ħadtx meds tiegħi! " (Issibha diffiċli biex tiftakar il-mediċini tiegħek? Aqra 10 Modi Kreattivi biex Ftakar biex tieħu Pill tiegħek .)
Diversi qarrejja tkellmu dwar kif ikunu jafu kif suppost jieħdu l-medikazzjoni tagħhom. "Ma kontx kont dwar li ma ħaditx il-kalċju fi żmien 4 sigħat mit-teħid tal-kalċju (u jien ħadt il-meds tiegħi filgħodu) għaldaqstant xorta waħda kont qed nirbħu sakemm finalment riċerkajt u sabt dan. Nieħu meds tiegħi bil-lejl sabiex ikunu kompletament assorbita fil-ġisem tiegħi. "
Ieħor kiteb: "M'għandekx tieħu meds tiegħek filgħodu bil-kalċju. Tgħaraf li dan l-aħħar wara 5 snin li għamlu dan il-mod żbaljat. ** Ugh ** Nieħu l-mini bil-lejl issa."
U ieħor jispjega: "Kun żgur li tieħu l-ewwel ħaġa tiegħek meta tqum u ma tiekolx jew tixrob, tieħu vitamini jew xi meds oħra għal 60 minuta kollha. Tiddejjaqx anki dak il-kikkra tal-kafè ta 'filgħodu sakemm Kien siegħa! Medji tat-tirojde ma jaħdmux jekk ma żżommux ma 'dan. "
Din l-aħbar hija kollha għalik? Aqra dwar il- Kafè, il-Kalċju u l-Mediċina tat-Tirojde Tiegħek .
Ponta oħra ta 'għajnuna: "Tarmix dożi ta' mediċina tat-tirojde jekk jiġi rrakkomandat livell ieħor ta 'dożaġġ sakemm ma jiskadix. Qatt ma tkun taf meta l-livelli tiegħek jinbidlu mill-ġdid u tista' tuża l-meds li diġà għandek fuqek."
Ikseb Testijiet Oħra li Tista 'Ħtieġa
Wieħed qarrej issuġġerixxa: " Iġbed il-livelli tal-jodju u l- glandoli adrenali ttestjati wkoll." Dan ġie ssekondat minn qarrej ieħor: "Kun żgur li l-adrenali tiegħek qed jaħdmu tajjeb qabel ma tieħu trattament tat-tirojde. Jekk tabib ma jgħidlekx għal problemi adrenali, issib tabib ġdid."
Qarrej ieħor issuġġerixxa: "Għandek ukoll iċċekkja għal defiċjenzi ta 'vitamina oħra bħal D li jistgħu jikkontribwixxu għal saħħa aħjar tat-tirojde." (Aqra Għaliex hija Vitamina D Allura Importanti għall-Pazjenti tat-Tirojde ).
Tibdil tad-dieta
Ħafna qarrejja kkummentaw dwar id-diversi bidliet fid-dieta li jgħinuhom iħossuhom sewwa, inkluż "Waqqaf il-qamħ li jiekol u waqqaf il-karkassi / zokkor," " t tiekol sojja . "
Huwa interessanti li wieħed jinnota li l- dieta bla glutina / mingħajr qamħ kienet ukoll rakkomandazzjoni popolari!
Sib Appoġġ
Il-pazjenti ħassew li l-appoġġ kien kruċjali mill-bidu nett.
Wieħed qalu: "Għandek sistema ta 'appoġġ tajba u komprensiva fis-seħħ għal dawk il-ġranet li tkun assolutament ikollok bżonn xi ħadd li jxaqleb fuq."
Ieħor issuġġerixxa: "Teduka lill-familja tiegħek, ġeneralment huma l-aqwa partitarji tiegħek." (Għandek bżonn tgħin biex il-familja u l-ħbieb tiegħek jħaffu? Aqra Meta l-Membru tal-Familja jew il-Ħabib Tiegħek Mard tat-Tirojde: Ittra Miftuħa lill-Familja u Ħbieb tal-Pazjenti tat-Tirojde .
Sib komunità ta ' sapport ta' pazjenti tat-tirojde oħra li huma f'kull qasam tal-ġlieda tagħhom. Huwa proċess kontinwu u l-ħajja qatt mhu se jkun kif mistennijna li nkunu, iżda ma 'komunità biex tirrikorri għall-esperjenzi tiegħek mhux se tkun ingannanti. "
Finalment ... Kun Pazjent, Imma Agħtix
Waħda mill-pazjenti qalet: "Inti mhux waħdu. M'intix miġnun. Qatt ma jieqaf u qatt ma jagħti."
U fl-aħħarnett, wieħed mill-pazjenti tat-tirojde jiġborh perfettament: "Tgħallem li jkollok ħafna paċenzja. Dan huwa vjaġġ twil mingħajr ebda tiswija ta 'malajr. Tieħux ma' l-ewwel tabib li ssib, u jekk hemm lista twila ta 'stennija biex narah; dak huwa sinjal tajjeb li hu jew hi huwa l-aħjar. Tħossokx diżappuntat jew lilek innifsek meta l-affarijiet ma jmorrux kif ippjanat. Tgħallem tħobb il-persuna li tħares lura lejnek fil-mera, għax l-ebda waħda Dan huwa tort tiegħek. Se jkun hemm żminijiet meta tħossok imdejjaq u għajjien ... agħti u tistrieħ f'dawn il-jiem. Tieħu vantaġġ sħiħ mill-ġranet li tħossok tajjeb; tkun kuntent bil-premjijiet fl-aħħar ta ' Jum. U l-biċċa l-kbira, ma jagħtux jew ma joqgħodux . "