Il-Bidliet fl-Isptar tat-Tfal Żgħar, Il-Kustodja Konsistenti Jgħin lit-Tranżizzjoni
M'hemm xejn aktar paċifiku minn tarbija li torqod - speċjalment meta hu jew hi tista 'tkun toddler rambunctious waqt li tkun imqajjem - imma kemm irqad it-tfal ta' 2-il sena għandhom bżonn? Liema bidliet iseħħu fl-irqad tat-tfal żgħar li jistgħu jikkontribwixxu għal battalji waqt l-irqad? Tgħallem dwar il-bżonnijiet ta ' rqad , nuqqas ta' rqad u kif tiffaċilita t-tranżizzjoni b'piż parentali konsistenti.
Kif inbiddlu l-irqad fit-tfal żgħar
Jekk għandek tifel ta '2 snin, int taf li dan huwa żmien eċċitanti ta' tkabbir u żvilupp fil-ħajja żgħira tagħhom. Bl-istess mod, l-irqad ta '2-il sena tiegħek jista' jibda jinbidel. L-irqad tat-trabi huwa ferm differenti minn dak ta 'tfal żgħar jew tfal akbar, u dawk ta' sentejn huma fil-qalba ta 'din it-tranżizzjoni.
Il-medja ta '2-il sena tista' torqod kemm 12 sa 14-il siegħa ta 'rqad kuljum, li ħafna minnhom iseħħ bil-lejl. Ħafna tfal żgħar ta 'din l-età jistgħu jieħdu nap wieħed kuljum li ddum minn siegħa sa sagħtejn. Mod ieħor biex wieħed jaħseb dwar dan hu li t-toddler tiegħek se jibda jonfoq ieħor minn 1 sa 2 sigħat imqajjem fil-ġurnata. Dan jista 'jseħħ bin-naps iqsar, aktar tard bil-lejl, jew - ħafna għall-ġenituri' dread - awakenings filgħodu kmieni. Meta t-tifel / tifla tiegħek ikun lest biex jibda qabel l-iskola, l-ammont ta 'rqad jista' jonqos aktar minn 11 sa 12-il siegħa totali. Ħafna tfal m'għadhomx jieħdu naps sal-ħin tal-kindergarten.
Huwa importanti li wieħed jiftakar li dawn huma medji u li kull wild huwa uniku. Jekk jingħata opportunità għal mistrieħ adegwat, it-tifel / tifla tiegħek se jiltaqa 'l-irqad tiegħu jew tagħha bil-faċilità. L-adulti jistgħu biss ħolma li torqod tajjeb daqshekk!
Aktar Sħubijiet ta 'Ġens ta' Kunflitt iseħħu fi tfal żgħar
Peress li din it-tranżizzjoni sseħħ, mhux rari li jkun hemm iktar kunflitt bejn il-ġenituri u t-tfal b'saħħithom.
Jekk it-tifel / tifla tħossok bi ngħas aktar tard, jista 'jkun hemm aktar reżistenza għall-irqad. It-tifel / tifla jista 'jirrikonoxxi li inti marret, imma mhux marret (idea msejħa permanenza oġġett). Peress li int biss fil-kamra li jmiss, it-tifel jista 'jitlob b'attenzjoni l-attenzjoni, xorb, storja oħra u riżoluzzjoni ta' litany ta 'ħtiġijiet oħra mhux milħuqa. Meta dan jippersisti, jista 'jikkontribwixxi għal kundizzjoni msejħa nuqqas ta' rqad fl-imġieba .
Jista 'jkun hemm ġlieda ulterjuri ma' naps bi nhar. Meta x-xewqa għall-irqad tiċħad, in-ħin tas-sagħtejn isir il-ħin tal-logħob: mimlija b'chatter, laughing, u (b'nuqqas ta 'qbil) anke shrieking u crying. Il-ġenituri setgħu qabel kienu jgawdu l-mistrieħ matul il-ġurnata, u meta tisparixxi f'daqqa, il-konflitt joħroġ. It-tfal jistgħu wkoll ikunu riluttanti li jitilfu l-attivitajiet. Fortunatament, il-biċċa l-kbira tat-tfal se jkomplu mill-inqas xi wħud sa l-età ta '3 jew 4, u l-konsistenza ma' ħin ta 'mistrieħ ta' kuljum skedat jista 'jkun ta' għajnuna.
Barra minn hekk, xi tfal huma ċari u mqalleb minħabba ansjetà ta 'separazzjoni. Dan jagħlaq madwar 18-il xahar u jista 'juri bi biża' li jitħalla waħdu, speċjalment bil-lejl. Matul il-ġurnata, huwa osservat b'xejn li jinteraġixxi ma 'barranin. L-ansjetà tista 'titkabbar minħabba l-biżgħat bil-lejl.
It-tfal żgħar jistgħu jkunu pjuttost immaġinattivi u d-dlam jistgħu jsiru popolati b'kreaturi, monsters, u guys ħżiena għal tfal kreattivi. Rarament dan se jimmanifesta ruħu ma ' inklinazzjonijiet rikorrenti.
Impatti oħra fuq l-Ispaden fi Tfal ta 'sentejn
Jista 'jkun hemm bidliet oħra fil-ħajja ta' toddler li jista 'jkollu impatt fuq l-irqad. Normalment madwar 3 snin, tifel jiċċaqlaq minn presepju għal "sodda kbir". Dan l-ispazju ġdid mhux familjari u jista 'jieħu ftit taż-żmien biex jaġġustah. Mingħajr ir-restrizzjonijiet tal-linji tal-ġenb, issa jsir possibbli li jitkaxkru mis-sodda. Dan jeħtieġ ukoll xi taħriġ biex isaħħaħ l-imġiba tajba. Jista 'jkun neċessarju li l-kamra tas-sodda tkun tista' tieqaf mit-tfal u jista 'jkun hemm bieb magħluq jew bieb magħluq biex iżommu lit-tfal (almenu inizjalment).
Ħafna tfal żgħar qed jaħdmu wkoll fit-taħriġ tal-potty. Għalkemm il-kontinenza tista 'ma sseħħx sa l-età ta' 3 snin (u ħafna drabi aktar tard), il-proċess jista 'jibda minn dawk ta' 2-il sena. It-tfal jistgħu jqumu u jkollhom bżonn jużaw il-potty, u jitolbu l-għajnuna. Huma jsiru iktar konxji ta 'l-iskumdità, u l-assoċjazzjoni negattiva, ta' ħrieqi mxarrba jew maħmuġin. Bil-kuxjenza dejjem tikber u bl-indipendenza, iridu jsiru aġġustamenti.
Huwa wkoll komuni għat-tfal żgħar li jkollhom aħwa ġdida fid-dar. Dan jista 'jikkomplika l-iskeda ta' kulħadd u jista 'jwassal għal ansjetà minħabba li l-bidla u l-interruzzjonijiet huma akkomodati. Fortunatament, it-tfal żgħar jibbenefikaw minn parenting u aspettattivi konsistenti.
Eċċezzjonijiet Konsistenti u Rutina Regolari
Dan jista 'jkun żmien importanti biex jiġu żviluppati drawwiet tajbin ta' rqad fit-tfal, inklużi rutini ta 'l-irqad. Bil-bżonnijiet ta 'rqad li jinbidlu fost tfal żgħar, huwa importanti li wieħed jakkomoda xi varjazzjoni fl-iskeda ta' l-irqad. Madankollu, it-tfal (u l-adulti) jirrispondu bl-irqad ottimali meta l-ħin ta 'l-irqad huwa konsistenti ħafna. Dan għandu japplika għall-ħin ta 'l-irqad, ħin ta' qawmien, u ħin ta 'kuljum. Rutina ta 'l-irqad tgħin issaħħaħ u tiffaċilita t-tranżizzjoni għall-irqad.
Ipprova timminimizza l-espożizzjoni għad-dawl u l-iskrins (bħat-televiżjoni, il-kompjuters u l-pilloli) fis-sigħat ta 'filgħaxija qabel l-irqad. Dan id-dawl jista 'jagħmilha aktar diffiċli biex torqod. Barra minn hekk, l-attività tista 'tkun stimulanti wisq. Minflok, tranżizzjoni biex torqod b'banju jew qari ta 'kotba qabel l-irqad.
Bit-tisħiħ ta 'skeda regolari, u l-osservanza ta' aspettattivi konsistenti, isir aktar faċli għat-tfal żgħar it-temp tat-tranżizzjonijiet li qed iseħħu kemm fl-irqad kif ukoll fil-ħajja. Jekk tissielet biex it-tifel / tifla tiegħek torqod, titkellem ma 'pedjatra jew speċjalista ta' l-irqad dwar interventi li jistgħu jkunu ta 'għajnuna fis-sitwazzjoni tiegħek.
> Sorsi:
> Durmer, JS et al . "Mediċina Pedjatrika ta 'Sleep". Kontinwu . Neurol 2007; 13 (3): 153-200.
> Ferber, R. Issolvi l-Problemi tar-Rqad tat-Tfal tiegħek . Simon & Schuster, Edizzjoni tan-Nofsinhar, 2006.