Liema Għandek?
Għandek tisma 'ħafna dwar "uġigħ ta' fibromyalgia", iżda mhux dak sempliċi - dawk ta 'magħna b'fibromyalgia (FMS) jesperjenzaw diversi tipi ta' uġigħ.
Medikament, xi wħud mit-tipi ta 'uġigħ elenkati hawnhekk għandhom ismijiet u definizzjonijiet. Imma hekk kif l-Eskimi għandhom bosta kliem għall-borra, jeħtieġ li jkollna bosta modi biex nindikaw, jiddefinixxu u jikkategorizzaw l-uġigħ tagħna. Stajt ħoloq xi kategoriji tiegħi stess, ibbażati fuq l-esperjenza tiegħi u fuq konversazzjonijiet ma 'fibromiti oħra.
It-tama tiegħi hija li l-fehim tat-termini mediċi jgħinuna tikkomunika aħjar mat-tobba, filwaqt li l-kategoriji tiegħi jgħinuk tifhem il-marda tiegħek u tavżak li int mhux waħdu.
Tipi ta 'uġigħ ta' Fibromyalgia
L-ewwel tliet tipi ta 'uġigħ ta' fibromyalgia huma definiti medikament:
- Iperalġeżja
- Allodynia
- Parestesija bl-uġigħ
L-erba 'tipi li jmiss huma l-ħolqien tiegħi stess, li huwa ovvju mill-ismijiet tagħhom. M'għandekx tuża dawn it-termini f'uffiċċju ta 'tabib (sakemm ma tridx tidher bħala miġnun), iżda dawn it-tikketti jistgħu jgħinuk issir taf il-ġisem tiegħek, jikkawża, mudelli, eċċ .:
- Sikkina fil-voodoo doll
- Uġigħ b'mod każwali ta 'rkib
- Ħruq Sparkler
- Nervituri mxewwek
L-ewwel, it-tipi ta 'uġigħ definiti b'mod mediku tagħna.
Iperalġeżja
"Hyper" tfisser eċċess u "algesia" tfisser uġigħ. Iperalġeżja hija t-terminu mediku għall-amplifikazzjoni tal-uġigħ fl-FMS. L-imħuħ tagħna jidhru li jieħdu sinjali normali ta 'l-uġigħ u "dawwar il-volum", u jagħmluhom aktar severi milli kienu normalment.
U meta l-moħħok jgħid li l-uġigħ huwa sever, raden x'inhu: fil-fatt isir sever.
Ħafna mid- drogi użati għall-ġestjoni tal-uġigħ FMS huma mmirati, għall-inqas parzjalment, biex titnaqqas l-iperalġeżja.
Allodynia
Il-ġilda tiegħek hija koroh għall-mess? Sintomu li jħawwad lil ħafna minna huwa allodynia . Dan huwa dak li jissejjaħ meta pressjoni ħafifa mill-ilbies jew massaġġi ġentili tikkawża uġigħ.
Ħafna nies jiddeskrivu l-allodynia bħala simili għal ħruq mix-xemx ħażin.
Allodynia hija tip ta 'uġigħ pjuttost rari, minbarra l-FMS, huwa assoċjat biss ma' ftit kondizzjonijiet, inklużi n-newropatija , newralġija postferika (ħruq ta 'Sant'Antnin) , u emigranja .
Allodynia huwa maħsub li huwa reazzjoni ta 'sensittività eċċessiva li tista' tirriżulta mis- sensitizzazzjoni ċentrali assoċjata ma 'FMS. Is-sinjali tal-uġigħ joriġinaw minn nervituri speċjalizzati, imsejħa nociceptors , li jħossu informazzjoni dwar affarijiet bħat-temperatura u stimuli bl-uġigħ mill-ġilda.
Parestesija bl-uġigħ
Parestesija huma sensazzjonijiet ta 'nervituri fard li jistgħu jħossuhom bħat-tkaxkir, tnemnim, ħruq, ħakk jew tnemnim. Kultant, dawn is-sensazzjonijiet jistgħu jkunu bl-uġigħ. Il-parestesija huma assoċjati wkoll ma 'newropatija periferali, mediċini ta' kimoterapija , sklerożi multipla u emigranja.
Ħafna trattamenti komuni tal-FMS jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ relatat mal-parestesija, inklużi inibituri selettivi ta 'teħid ta' serotonin (SSRIs) u inibituri ta 'teħid ta' serotonin-norepinephrine (SNRIs) . Xi nies għandhom ukoll xorti tajba bil- vitamina B12 , krema tal-capsaicin , massaġġi, u acupuncture .
Kategoriji ta 'Uġigħ Fibromyalgia Tiegħi Tiegħi
Għal darb'oħra, il-kategoriji li ġejjin m'humiex rikonoxxuti medikament - huma affarijiet li tajt biex timla vojt fil-mod kif nikklassifikaw tipi differenti ta 'uġigħ.
Huma maħsuba biex jgħinuk issegwi s-sintomi , tevalwa l-effettività tat-trattamenti, u tavżak li int ma tkunx miġnun.
Sikkina fil-Voodoo Doll
Kultant, barra minn imkien, jien ser nikseb uġigħ qawwi qawwi li jidher li jinqata 'mill-ġisem tiegħi. Stajt deskritti wkoll dan bħala poker tan-nar fil-kustilji jew li qed nimxu fuq lanza.
Għalija, l-uġigħ tal-pupa ta 'voodoo spiss hija s-sistema ta' twissija bikrija tal-ġisem tiegħi. Hija tgħidli li għandi bżonn biex twaqqaf dak li qed nagħmel u l-mistrieħ. Drabi oħra, jien ma għandi l-ebda idea għaliex jolqot.
I ġeneralment nikseb dan l-uġigħ fis-sider jew fl-addome tiegħi, iżda xi nies jgħidu li ġġibu f'partijiet oħra tal-ġisem.
Jista 'jkun tant intens li tista' tirdoppja u ġġiegħlek tieħu n-nifs. Normalment imur wara xi ftit minuti.
M'għandi l-ebda idea dwar kif wieħed jista 'jipprevjeni dan it-tip ta' uġigħ, għajr milli ngħix . (Jekk biss stajt issib li darned doll ...)
Uġigħ ta 'Roving b'mod każwali
Din hija waħda minn dawk l-affarijiet li tfakkrek FMS sempliċement ma tagħmilx ħafna sens. Ħafna minna nikseb uġigħ li jemigra madwar il-ġisem, xi kultant imxi bejn ċerti postijiet, xi kultant jolqtu f'żoni ġodda.
Jekk ikollok ukoll sindrome myofascial pain , jista 'jkun partikolarment diffiċli li tgħid bl-addoċċ l-uġigħ mit-tbatija msemmija uġigħ ikkawżat minn punti ta' attivazzjoni .
Sparkler Burns
Wieħed mill-4 ta 'Lulju, meta kont żgħażugħ, jien mdendla fuq sparkler għal ħin twil wisq u xi xrar laqat l-idejn tiegħi. Huma kkawżaw pin-pinks ċkejkna ta 'uġigħ kważi identiku għal sensazzjonijiet li issa nikseb regolarment.
Uġigħ ta 'ħruq ta' ħruq jagħmel me jaqbżu, u l-grif tal-tikek bl-uġigħ jikkawża allodinja li tinħall. Dawn is-sensazzjonijiet ġeneralment idumu biss ftit sekondi. Ma għandi l-ebda idea x'jikkawżahom jew kif tevitahom.
Nervituri mxewwek
Ħafna nies ma jifhmux għaliex jien nsejjaħ għal dan it-tip ta 'uġigħ, imma jien ċert li l-biċċa l-kbira tal-fibromiti jirċievuha.
Ċerti affarijiet għandhom it-tendenza li jiksbu l-ġisem kollu tiegħi fit-tarf, qorrież, u tħossok rattled. Jagħmilni uġigħ kollu, u xi kultant nikseb nauseous, sturdut u anzjuż.
L-affarijiet li rattle in-nervituri tiegħi ġeneralment jinvolvu tagħbija żejda sensorja jew emozzjonali , bħal:
- Ċerti ħsejjes (ripetittivi, qawwija, shrill, ħakk)
- Kaos viżwali (folol, dwal li jteptep, mudelli busy)
- Sitwazzjonijiet stressanti (traffiku busy, konfrontazzjonijiet, konfużjoni jew diżorjentament ikkawżati minn fibru-ċpar)
Meta n-nervituri tiegħi jinstemgħu, nipprova toħroġ mis-sitwazzjoni kemm jista 'jkun malajr u rrilassa, preferibbilment x'imkien kwiet.
Kelma Minn
Huwa diffiċli li tgħix bl-uġigħ tal-fibromyalgia, speċjalment meta huwa imprevedibbli. L-aktar li titgħallem dwar l-uġigħ tiegħek u l-attivazzjoni tagħha, l-aħjar tista 'tkun kapaċi tmexxih.
Sib is-sett ġust ta 'trattamenti jieħu ż-żmien u l-esperimentazzjoni, iżda ħafna minna isibu eżenzjoni sinifikanti.