Għaliex is-sintomi tiegħek jistgħu jidhru aktar intensi
Stroke, dijabete, pressjoni tad-demm għolja, ażma u kundizzjonijiet oħra tas-saħħa huma aktar komuni fost in-nisa iswed milli n-nisa bojod. Sfortunatament, meta niġu għall-menopawża, x'aktarx ukoll ikollok sintomi aktar intensi minn sħabu bojod tiegħek. Fatturi ġenetiċi u ambjentali x'aktarx għandhom rwol, jgħidu l-esperti. Imma ma jkollokx għalfejn tħalli l-menopawża tniżżel.
Hawn dak li tkun taf dwar ir-riċerka wara għaliex il-menopawsa hija agħar għan-nisa suwed u x'tista 'tagħmel dwarha.
Dak li tgħid ir-Riċerka
L-istudji sabu li n-nisa iswed huma aktar probabbli li jkollhom sintomi relatati mal-menopawża tagħhom. Dawn is-sintomi jinkludu fwawar, sturdament, koordinazzjoni fqira u / jew nuqqas ta 'sintomi, tnixxija ta' l-awrina u nixfa vaġinali . X'hemm agħar, dawn is-sintomi, partikolarment il -fwawar , jiżdiedu bl-età fin-nisa suwed, filwaqt li n-nisa bojod ħafna drabi jirrappurtaw tnaqqis fis-sintomi tal-menopawża bl-età.
Nisa Afrikani li jesperjenzaw il-menopawża li jirriżultaw mill- isterektomija għandhom aktar fwawar minn nisa bojod, irrispettivament mill-piż jew jekk in-nisa użawx terapija ta 'sostituzzjoni ta' l-ormoni. Is-sintomi psikoloġiċi jidhru li ma jvarjawx fuq bażi ta 'razza.
Sintomi somatiċi, li jinkludu nefħa jew żieda fil-piż, bidliet fl-aptit, sensittività tas-sider, uġigħ ta 'ras u uġigħ ta' ras mhumiex ukoll affettwati minn razza iżda għandhom tendenza li jkunu agħar fost in-nisa ta 'bejn 45 u 47 sena.
Fatturi oħra li jżidu r-rata ta 'sintomi somatiċi jinkludu saħħa fiżika fqira u tulijiet itwal taċ-ċiklu mestrwali.
Ittratta Sintomi Tiegħek
Filwaqt li s-sintomi tal-menopawsa jistgħu jkunu agħar għan-nisa suwed, tista 'tgħinek tikkontrolla s-sintomi tiegħek u tħossok aħjar. L-għażliet jinkludu:
- Terapija tal-Ormoni: Waqt il-menopawża, il-ġisem tiegħek jagħmel inqas mill-estroġenu u l-proġesteron tal-ormoni. Dawn il-livelli ta 'ormoni aktar baxxi jistgħu jwasslu għal għaraq bil-lejl, fwawar, nixfa vaġinali u traqqiq ta' l-għadam. It-terapija ta 'l-ormoni, l-użu ta' medikazzjoni ta 'l- ormoni użata waqt u wara l-menopawża, tirnexxi għal xi nisa. Kellem lit-tabib tiegħek dwar l-effetti sekondarji u r-riskji biex issir taf jekk dan huwiex l-approċċ it-tajjeb għalik.
- Terapiji Naturali: Xi nisa jsibu suċċess billi jużaw rimedji naturali , bħal ħxejjex aromatiċi jew prodotti oħra tal-pjanti biex itaffu s-sintomi tagħhom. Hemm xi evidenza aneddotali li l-prodotti tas-sojja, bħal tofu, tempeh, ħalib tas-sojja u lewż tas-sojja jistgħu jgħinu bl-ispark. Is-sojja fiha phytoestrogens, sustanzi li jistgħu jaġixxu bħall-estroġenu li ġismek jagħmel waħdu iżda huwa aktar baxx waqt il-menopawża. Kohosh iswed, yam selvaġġ, dong quai, u għerq valerjan, jew f'forma ta 'ħxejjex aromatiċi jew bħala pillola jew krema, jistgħu wkoll jgħinu bi fwawar.
Kun żgur li tiddiskuti xi prodotti naturali jew veġetali mat-tabib tiegħek qabel ma teħodhom. Huwa wkoll importanti li tgħid lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini kollha li qed tieħu. Xi prodotti tal-pjanti jew ikel jistgħu jkunu ta 'ħsara meta jkunu kkombinati ma' ċerti mediċini.
L-użu ta 'ħxejjex aromatiċi u rimedji naturali oħra għandhom jiġu diskussi sewwa mat-tabib tiegħek qabel ma tibda.
Barra minn hekk, dawn ir-riżorsi jistgħu jgħinuk tieħu l-kontroll tas-sintomi tal-menopawża:
- Kessaħ Modi biex Tieqaf Fwawar Hot fil Tracks tagħhom
- Kif Għandek esperjenza ta 'menopawża tajba
- Żieda fil-Piż fil-Menopawsa
Sorsi:
Dipartiment ta 'l-Istati Uniti tas-Saħħa u Servizzi Umani Uffiċċju dwar is-Saħħa tan-Nisa. Menopawsa u trattament tal-menopawsa folja ta 'fatti.
US Food and Drug Administration. Menopawsa - Mediċini biex Tgħinek.