Fil-futbol, ħlief għal tarmi, plejers minbarra l-goalie ma jistgħux jużaw l-idejn tagħhom. Għalkemm il-plejers tipikament jużaw saqajhom biex iċċaqalqu l-ballun u jilagħbu bil-quddiem, l-intestatura hija element ewlieni ieħor. L-intestaturi jippermettu li l-plejer jgħaddi, ċar jew jispara l-ballun bl-irjus tagħhom. Madankollu, il-ferita tar-ras saret kwistjoni ta 'buttuna sħuna fl-isports, l-aktar il-futbol Amerikan, u dan it-tħassib infirex għall-futbol.
Ir-riċerka dwar l-intestatura fil-futbol hija limitata u mħallta, b'xi studji li ma juru l-ebda riperkussjonijiet. Studji oħrajn, madankollu, kienu marbuta din il-prattika ma 'konkussjonijiet, sintomi subkonusjittivi, u indeboliment newroċettiv.
L-intestatura tal-projbizzjoni fil-livell ta 'l-iskola għolja u lil hinn x'aktarx insostenibbli. L-intestatura xierqa hija vantaġġ għall-isport u sodi fil-kultura tal-futbol. Madankollu, dawk li jagħmlu parti mill-intestatura għandhom ikunu mħarrġa kif suppost u jużaw teknika xierqa biex inaqqsu l-ħsara.
Statistika tal-Futbol
Is-soccer huwa l-isport l-aktar popolari fid-dinja. Skont l-Assoċjazzjoni Fédération Internationale de Football (FIFA), 265 miljun ruħ għandhom l-isport.
Fl-Istati Uniti, il-futbol ġie adottat bħala alternattiva iktar sikura għal sports taż-żgħażagħ oħra, u n-numru ta 'atleti li jdoqq dan l-isport spara. Bejn l-1969 u s-1970, il-futbol kien jilgħab f'2217 skejjel għolja (49,593 attur maskili; 0 atturi nisa).
Bejn l-2013 u l-2014, is-subien tal-futbol inxtraw f'11,718 skejjel (417,419 plejers), u l-futbol tal-bniet kien jilgħab f'11,354 skejjel (375,564 plejers).
Fost il-plejers tal-futbol professjonali, il-plejers, bħala medja, għandhom ballun tal-futbol bejn 6 u 12-il darba logħba li jammontaw għal mill-inqas 2000 headers matul karriera ta '20 sena.
Fost dawn il-plejers, 40 fil-mija tal-korrimenti huma kkawżati minn kuntatt ma 'ras-plejer, u kuntatt mal-ball-ball, inklużi kontijiet aċċidentali tal-intestatura għal 12.6 fil-mija tal-korrimenti.
Fost il-plejers tal-futbol taż-żgħażagħ, l-intestatura hija stmata li tikkawża bejn 31 u 37 fil-mija ta 'konkussjonijiet. Fil-livell tal-kulleġġ, il-konkussjonijiet jammontaw għal 5.8 fil-mija tal-korrimenti sostnuti minn plejers tal-futbol maskili, u 8.6 fil-mija tal-korrimenti sostnuti minn plejers nisa.
Riċerka dwar Intestatura
Għalkemm ftit huwa magħruf dwar l-effetti fuq medda qasira ta 'żmien tal-intestatura, b'mod ġenerali, l-intestatura ġiet assoċjata ma' ppjanar, memorja u prestazzjoni visuoperceptual indeboliti. Intużivament, dawn il-bidliet jidhru li jagħmlu sens għaliex il-plejers jimxu mal-parti ta 'fuq tal-widna li tipproteġi l-kortiċi prefrontali, li hija involuta fil-funzjonament konjittiv, emozzjonali u tal-imġieba.
Ir-riżultati ta 'riċerka l-iktar skavikanti dwar l-intestatura fil-futbol huma bbażati fuq eżamijiet ta' plejers professjonali, li jwettqu headers għadd ta 'drabi f'logħob u prattiki matul ħajjithom.
F'artikolu tal-2017 ippubblikat f'Ata Neuropathologica , 14-il plejer tal-futbol irtirati (13-il professjonist u wieħed li kien ikkommetta dilettant) ġew segwiti sal-mewt.
Dawn il-plejers kellhom medja ta '26 sena, u dawn l-atturi kollha kellhom sengħa fl-intestatura. Sitt mill-plejers kellhom konkussjoni waħda waħda matul il-karriera tagħhom.
Dawn l-atturi kollha żviluppaw id-dimenzja aktar tard fil-ħajja. Għaxra minn dawn l-atturi wkoll kellhom nuqqasijiet ta 'muskoli li jeżistu flimkien, inkluż il- parkinsoniżmu , l-instabilità tal-mixi jew instabilità posturali b'difetti frekwenti, u dysarthria ( disartrija tirreferi għal taħditiet ta' problemi). Barra minn hekk, il-burdata u l-bidliet fl-imġieba kienu komuni fost dawn in-nies.
Dawn l-atturi bdew jiżviluppaw indeboliment konjittiv progressiv f'età medja ta 'madwar 64, u l-marda damet għal medja ta' 10 snin.
Tnax mis-16-il plejer mietu minn marda newrodeġenerattiva avvanzata. L-ebda wieħed mill-atturi ma kien irrappurtat li esperjenza abbuż ta 'sustanzi, abbuż ta' alkoħol jew ħsibijiet ta 'suwiċidju.
L-awtopsji twettqu fuq sitta minn dawn l-atturi, u kollha wrew bidliet fil-marda indikattivi ta 'impatti ta' ras ripetittivi kroniċi. B'mod aktar speċifiku, erba 'wrew il-kriterji dijanjostiċi obbligatorji ta' enċefalopatija kronika trawmatika, jew CTE , li ntwera wkoll f'boroż professjonali, plejers tal-futbol, plejers tal-hockey u oħrajn. (CTE hija dijanjosi magħmula wara l-awtopsja). Barra minn hekk, iż-żewġ każijiet l-oħra, għalkemm ma jissodisfawx il-kriterji kollha meħtieġa għad-dijanjosi, wrew xi karatteristiċi li kienu karatteristiċi ta 'CTE, bħal anormalitajiet septal, patoloġiji tau u dilatazzjoni tat-tielet ventrikolu.
F'artikolu ieħor tal-2017 ippubblikat f'Newroloġija , 222 plejer tal-futbol tad-dilettanti (79 fil-mija ta 'rġiel) ingħataw kwestjonarji fejn staqsew dwar il-frekwenza tal-intestaturi u l-frekwenza u s-severità tas-sintomi tas-sistema nervuża ċentrali (CNS), minn ħafif għal sever ħafna. Hawn huma xi riżultati ta 'dan l-istudju:
- Għall-irġiel, in-numru medju tal-intestaturi għal intervall ta 'ġimgħatejn kien 44, u n-numru medjan kien ta' 18.
- Għan-nisa, in-numru medju ta 'headers għal intervall ta' ġimagħtejn kien 27, u n-numru medjan kien 9.5.
- Is-sintomi relatati ma 'l-intestatura kienu esperjenzati b'20 fil-mija tar-rispondenti.
- Mill-inqas wieħed jew aktar impatti mhux intenzjonati tar-ras ġew irrappurtati f'37 fil-mija tal-bniedem u 43 fil-mija tan-nisa.
- Sintomi tas-CNS moderati għal severi ħafna kienu marbuta ma 'l-attività ta' l-intestatura u l-impatti tar-ras mhux intenzjonati. Dawn is-sejbiet kienu sinifikanti għall-plejers li mexxa l-aktar (l-ogħla quartile).
Skond l-awturi:
"L-intestatura hija assoċjata ma 'prestazzjoni konjittiva baxxa fil-plejers tal-iskola għolja, adulti, dilettanti, u professjonali kif ukoll ħsara mikro-strutturali tal-moħħ, indipendenti minn konkussjoni rikonoxxuta. Notevolment, l-impatti ewlenin li jirriżultaw f'avvenimenti konkussivi evidenti jistgħu ma jirrappreżentawx il-firxa sħiħa tar-riskji. "
Ir-riżultati li jgħaqqdu s-sintomi tas-CNS f'intestaturi li ta 'spiss mexxu l-ballun jaqblu mad-dejta tar-riċerkaturi minn studji preċedenti, li wrew li 30 fil-mija ta' plejers tal-futbol li mexxa aktar minn 1000 darba fis-sena kienu f'riskju akbar għal bidliet mikrostrutturi ta 'materja bajda komparabbli ma' dawk ta ' Korriment trawmatiku tal-moħħ (TBI).
Skond is-CDC:
"TBI huwa kkawżat minn bump, blow jew skoss fir-ras jew korriment tar-ras li jippenetra li jfixkel il-funzjoni normali tal-moħħ Mhux l-iswieq kollha jew is-sinskiet għar-riżultat tar-ras fi TBI Is-severità ta 'TBI tista' tvarja minn "ħafifa" (jiġifieri, bidla qasira fl-istat mentali jew koxjenza) għal "severa" (jiġifieri, perjodu estiż ta 'telf ta' sensi jew memorja wara l-ħsara). Ħafna TBIs li jseħħu kull sena huma ħfief, komunement imsejħa konkussjonijiet. "
X'inhuma l-Kejbils Protettivi?
F'tentattiv biex tikkapitalizza fuq biżgħat ta 'intestatura, bosta manifatturi żviluppaw headbands li huma maħsuba biex jipproteġu lill-attur mill-effetti negattivi tal-intestatura u l-feriti mhux intenzjonati tar-ras. Dawn il-faxex ta 'ras huma magħmula tipikament ta' madwar fowm protettiv ta 'ċentimetru ta' ħxuna, li jaqa 'madwar ir-ras u jdawwar il-lobi parietali, temporali, frontali u occipital. Il-manifatturi ta 'dawn il-mezzi jiddikjaraw li jxerrdu l-forza ta' l-impatti tar-ras u jnaqqsu konkussjonijiet u effetti newroċettivi. Imma dawn?
Simili għal studji li eżaminaw l-effetti potenzjalment dannużi ta 'l-intestatura, kwalunkwe konklużjoni li tinġibed mill-analiżi ta' dawn il-linji ta 'ras hija wkoll diskutibbli.
Per eżempju, fi studju żgħir ippubblikat fil-ġurnal Research in Sports Medicine fl-2015, il-parteċipanti li jintlibsu fil-parti ta 'wara juru tnaqqis fil-memorja verbali wara eżerċizzji ta' intestatura, u parteċipanti li ma użawx il-headband wrew ħinijiet ta 'reazzjoni aktar malajr wara eżerċizzji ta' intestatura. Minħabba li dawn ir-riżultati huma intrinsikament kontro-intuwittivi, ir-riċerkaturi kkonkludew li xedd ir-ras tal-futbol protettiv ftit li xejn jtaffi l-effetti neurokognittivi sottili tal-intestatura.
Teknika ta 'Intestatura xierqa
Fid-dawl tat-tħassib dejjem jikber dwar l-intestatura, f'Novembru 2015, l-Assoċjazzjoni Nazzjonali tal-Kowċis tal-Futbol ta 'l-Amerika (NSCAA) kienet ipprojbitaha f'apprendituri ta' "età tal-futbol" 11-il sena (U11) u llimitat il-prattika f'applikaturi ta 'gruppi U12 u U13 . Għall-plejers U14 u lil hinn, it-teknika ta 'l-intestatura xierqa hija l-enfasi tal-prattika u l-logħob.
Fuq nota relatata, bosta stilel tal-Eżempji Nazzjonali tan-Nisa tal-Istati Uniti tal-Amerika, inklużi Joy Fawcett, Brandi Chastain, u Cindy Parlow Cone, issieħbu fl-istedina biex tipprojbixxi l-intestatura qabel il-livell tal-iskola għolja. Barra minn hekk, il-veterinarju tal-futbol Abby Wambach huwa avukat kbir għas-sigurtà ta 'l-intestatura, u hi tippjana li tagħti l-moħħ tagħha għal riċerka ta' konkussjoni.
Skont l-NSCAA, iċ-ċavetta għall-prevenzjoni tal-ħsara hija l-għonq u t-tisħiħ tal-qalba. Żgħażagħ ta 'bejn U11 u U14 għandhom jiġu mgħallma biex jgħaqqdu r-ras, l-għonq u t-torso sabiex jevitaw il-ħsara. Hawn huma ħames ponot:
- Il-plejers għandhom jużaw il-foreheads tagħhom waqt it-titlu. Għandhom ukoll iżommu l-għajnejn tagħhom miftuħa u jingħalqu l-ħluq.
- Il-plejers għandhom jibbilanċjaw bl-armi tagħhom waqt it-titlu
- Il-plejers għandhom iqiegħdu lilhom infushom fil-linja tal-ballun tat-titjira waqt li jkunu intestatura
- Il-plejers għandhom iżommu l-kapijiet tagħhom waqt li jersqu lejn il-linja tat-titjira tal-ballun.
- Il-plejers għandhom iżommu pożizzjoni wiesgħa mal-saqajn tagħhom waqt li jkunu intestatura.
Linja tal-qiegħ
Id-dejta li teżamina l-effetti potenzjalment dannużi tal-intestatura sa issa mhix konklużiva u ambigwa. Madankollu, sar biżżejjed riċerka li tappoġġja l-effetti newroċettivi li s-soccer tal-Istati Uniti pprojbixxa l-prattika f'intrapriżi tal-futbol tal-età ta '11-il sena u iżgħar filwaqt li tirrestrinġi l-prattika f'età ta' 12- u 13-il sena sa mhux aktar minn 30 minuta ta ' u mhux aktar minn 15 sa 20 headers għal kull player.
Lbies għar-ras protettiv imfassal biex itaffi r-riskji ta 'l-intestatura u l-ħsara mhux intenzjonata fir-ras x'aktarx li ftit li xejn jintuża. Minflok, il-plejers għandhom jitgħallmu u jipprattikaw teknika ta 'intestatura xierqa sabiex inaqqsu kemm jista' jkun ir-riskji ta 'ħsara fil-moħħ.
> Sorsi:
> Comstock RD et al. Diskussjoni bbażata fuq l-Evidenza ta 'l-Intestatura tal-Ball u Konkussjonijiet fl-Iskejjel ta' l-Iskola Għolja. JAMA Pediatrics. 2015; 169 (9): 830-837.
> Elbin RJ et al. Eżami Preliminari ta 'Prestazzjoni Neurokognitiva u Sintomi Wara Għażla ta' Intestatura tal-Futbol fl-Atleti Liebes Qigħan ta 'Ġilda Protettivi. Riċerka fil-Mediċina Sports , 23: 203-214, 2015.
> Ling H et al. Patoloġiji mħallta li jinkludu enċefalopatija kronika trawmatika jammontaw għal dimenzja f'intrapriżi rtirati tal-futbol (soccer). Acta Neuropathologica . 15 ta 'Frar, 2017.
> NSCAA Jieħu ċ-Ċomb fl-Intestatura tas-Sigurtà. Soccer Journal . Settembru-Ottubru 2016.
> Stewart WF et al. Sintomi mill-Impatt Rattiv Ripettat Intenzjonali u Mhux intenzjonat f'Parti tal-Futbol. Neurologija . 2017.