X'għandi nkun naf dwarhom?
L-aċidu hyaluronic huwa sustanza misjuba b'mod naturali fil-ġisem tal-bniedem. Klassifikat bħala polysaccharide (tip ta 'molekula karboidrata), l-aċidu hyaluronic iseħħ f'konċentrazzjonijiet għolja fil-ġilda, fil-ġogi u fil-fluwidi ta' l-għajnejn. Funzjoni ewlenija tal-aċidu hyaluronic hija li tgħin biex tillubrikha l-ġogi, il-ġilda u l-għajnejn.
L-aċidu hyaluronic huwa wkoll disponibbli fil-forma ta 'suppliment tad-dieta.
Peress li l-livelli ta 'l-aċidu hyaluronic tal-ġisem jonqsu hekk kif tixjieħ, supplimenti ta' aċidu hyaluronic jingħad li jikkuraw jew jipprevjenu problemi ta 'saħħa relatati ma' l-età.
Għaliex in-Nies Użu s-Supplimenti ta 'l-Aċidu Hialuroniku?
Wieħed mill-użi l-aktar komuni ta 'supplimenti tal-aċidu hyaluronic huwa għall-osteoartrite. F'xi każijiet, supplimenti fformulati biex jikkuraw osteoartrite fihom kombinazzjoni ta 'aċidu hyaluronic, glucosamine, u chondroitin sulphate .
Barra minn hekk, il-proponenti jsostnu li s-supplimenti tal-aċidu hyaluronic jistgħu jgħinu bil-problemi ta 'saħħa li ġejjin:
Is-supplimenti tal-aċidu hyaluronic jingħad ukoll li jtejbu d-densità tal-għadam u jipproteġu kontra l- osteoporożi , iżidu s-saħħa tal-muskoli, u jtejbu l -funzjoni sesswali .
Il-Benefiċċji tas-Supplimenti ta 'l-Aċidu Hialuroniku: Jistgħu Huma Għajnuna Realment?
S'issa, ftit studji ttestjaw l-effetti tat-teħid ta 'supplimenti li fihom l-aċidu hyaluronic.
Madankollu, hemm xi evidenza li s-supplimenti tal-aċidu hyaluronic jistgħu joffru ċerti benefiċċji.
Osteoartrite
Fi studju ppubblikat fir- Rewmatoloġija Internazzjonali fl-2015, ir-riċerkaturi eżaminaw l-użu ta 'aċidu hyaluronic mill-ħalq jew plaċebo għal tliet xhur f'nies bi osteoartrite tal-irkoppa li kellhom piż żejjed.
Fl-aħħar tal-istudju, dawk li ħadu l-aċidu hyaluronic kellhom titjib sinifikanti fl-uġigħ, il-funzjoni u l-livell ta 'infjammazzjoni.
Studju ieħor, ippubblikat fil- Journal of Medical Food , sab li nies b'uġigħ ta 'l-irkoppa li ħadu aċidu hyaluronic orali għal erba' ġimgħat kellhom titjib fl-uġigħ ta 'l-irkoppa meta mqabbla ma' dawk li ħadu plaċebo.
L-umdità tal-ġilda
Said biex iżid il-kontenut ta 'umdità tal-ġilda billi kellu effett fuq iċ-ċelloli tal-ġilda, l-aċidu hyaluronic kiber popolarment fil-Ġappun u fil-Korea bħala suppliment għall-ġilda xotta. Reviżjoni ppubblikata fin- Nutrition Journal fl-2014 teżamina diversi studji Ġappuniżi li rrappurtaw li l-aċidu hyaluronic orali jista 'jrażżan il-ġilda.
Oħrajn Formoli ta 'Aċidu hyaluronic
L-aċidu hyaluronic jista 'jingħata bħala injezzjoni. L-injezzjonijiet tal-aċidu hyaluronic huma l-aktar użati fil-kura ta 'disturbi fl-għajnejn, iżda hemm xi evidenza li l-aċidu hyaluronic injettat jista' jgħin ukoll biex jittratta disturbi konġunti temporomandibulari (kundizzjoni aktar komuni msejħa "TMJ"). L-injezzjonijiet intraartikulari , imsejħa wkoll viskosupplimenti, jintużaw ukoll għall-osteoartrite.
Barra minn hekk, l-aċidu hyaluronic jintuża bħala lip filler matul il-kirurġija kosmetika.
Prodotti għall-kura personali li fihom l-aċidu hyaluronic huma wkoll xi kultant applikati fuq il-ġilda biex jippromwovu l-fejqan ta ' ħruq u feriti.
Xi proponenti jsostnu li l-aċidu hyaluronic applikat topikament jista 'jnebbaħ il-ġilda u sinjali bil-mod tat-tixjiħ fil-ġilda.
Effetti sekondarji u Sigurtà possibbli
Minħabba nuqqas ta 'riċerka, ftit li xejn huwa magħruf dwar is-sikurezza tal-użu ta' supplimenti tal-aċidu hyaluronic. Fi studju kliniku żgħir ta '12-il xahar, l-ebda avvenimenti avversi ma kienu attribwiti għal supplimenti ta' aċidu hyaluronic.
Teoretikament, l-aċidu hyaluronic meħud mill-ħalq jista 'jippromwovi t-tkabbir taċ-ċelluli, u xi riċerkaturi jemmnu li formulazzjonijiet orali jistgħu jkunu potenzjalment perikolużi għal persuni b'kanċer.
L-aċidu hyaluronic m'għandux jintuża bħala sostitut għal trattament standard għal kwalunkwe kundizzjoni.
L-evitar jew id-dewmien tal-kura jista 'jkollhom konsegwenzi serji.
Il-Takeaway
Filwaqt li jista 'jkun imħajjar li tipprova supplimenti ta' aċidu hyaluronic jekk għandek uġigħ (jew kondizzjoni oħra), ma kienx hemm biżżejjed provi kliniċi fuq skala kbira. Jekk għadek tikkonsidra li tużahom, kun żgur li tkellem mal-ewwel provditur tal-kura tas-saħħa biex tiddiskuti jekk hux tajjeb għalik.
Sorsi
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Konsum orali ta 'hyaluronan ta' piż molekulari għoli likwidu assoċjat ma 'eżenzjoni ta' uġigħ kroniku u użu mnaqqas ta 'mediċina għall-uġigħ: riżultati ta' studju pilota randomizzat, ikkontrollat bi plaċebo double-blind. J Med Ikel. 2015 Jan; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al. L-effetti ta 'preparazzjoni orali li fiha l-aċidu hyaluronic (Oralvisc®) fuq pazjenti osteoartrite tal-irkoppa obeżi determinati minn uġigħ, funzjoni, bradikinina, leptina, ċitokini infjammatorji u analiżi tal-ilma tqil. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Il-kawtela għandha tintuża fit-trattament fit-tul b'komposti orali ta 'aċidu hyaluronic f'pazjenti bi storja ta' kanċer. Clin Drug Investig. 2015 Nov; 35 (11): 689-92.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.