Benefiċċji tas-Saħħa, Użi, u Aktar
Monolaurin hija sustanza derivata minn lauric acid, aċidu xaħmi tal-katina medja (u aċidu xaħmi saturat) misjuba fiż-żejt tal-ġewż u fil-ħalib tas-sider tal-bniedem. Disponibbli fil-forma ta 'suppliment tad-dieta, jingħad li monolaurin joffri għadd ta' benefiċċji għas-saħħa.
Ukoll tip ta 'addittiv ta' l-ikel, monolaurin jintuża bħala ingredjent fil-kosmetiċi u deterġenti wkoll.
Għaliex in-nies jużaw Monolaurin?
Monolaurin jingħad li jgħin fit-trattament tal-problemi ta 'saħħa li ġejjin:
- akne
- sindromu ta 'għeja kronika
- irjiħat
- feriti kesħin
- influwenza
- herpes
- marda ta 'Lyme
- shingles
Barra minn hekk, il-proponenti jsostnu li monolaurin jista 'jagħti spinta lis-sistema immunitarja u jwaqqaf batterji u viruses.
Il-Benefiċċji ta 'Monolaurin
Għalkemm il-provi kliniċi li jittestjaw l-effetti fuq is-saħħa tal-monolaurin bħalissa mhumiex nieqsa, xi riċerka preliminari tissuġġerixxi li monolaurin jista 'joffri ċerti benefiċċji għas-saħħa.
Per eżempju, studju fil-laboratorju ppubblikat fil- Ġurnal tal-Mikrobijoloġija Applikata fl-2015 eżamina l-effettività ta '15-il kompost ta' pjanti u nutrijenti kontra Borrelia burgdorferi u Borrelia garinii (batterja magħrufa li tikkawża marda ta 'Lyme). It-testijiet indikaw li l-monolaurin u l-baicalein (kompost misjub fi skullcap ) kienu l-aktar komposti antimikrobiċi effettivi.
Barra minn hekk, 2015 ippubblikat fil- Mard Infettiv tal-BMC eżamina l-użu ta 'kapsuli vaġinali li fihom il-Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 u Lactobacillus gasseri DSM 14869 flimkien ma' trattament antiobiotic għal vaginosis batterjali jew infezzjoni tal-ħmira rikorrenti tal-vaġina rikurrenti.
Ir-riċerkaturi sabu li r-rati ta 'kura ta' 6 u 12-il xahar għal vaginosis batterjali kienu 67% u r-rati ta 'kura ta' 6 sa 12-il xahar għal kandidjażi vulvovaginali kienu 100 fil-mija u 89 fil-mija f'nisa li kienu qed jirċievu fluconazole u kapsuli probiotiċi vaġinali, u 100 fil-mija u 70 fil-mija f'nisa li jirċievu fluconazole biss.
Studju preċedenti ppubblikat f'Aġenti Antimikrobali u Kemoterapija sab li ġellijiet vaġinali li fihom il-monolaurate tal-gliċerol mogħti lilhom infushom kull 12-il siegħa għal jumejn naqqsu Candida u Gardnerella vaginalis, meta mqabbla ma 'ġel tal-kontroll, li naqqset il-għadd ta' Gardnerella biss.
Effetti sekondarji u Sigurtà possibbli
Minħabba nuqqas ta 'riċerka, ftit li xejn huwa magħruf dwar is-sigurtà ta' doża għolja jew użu fit-tul ta 'monolaurin.
Wkoll iżomm f'moħħu li s-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kundizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita.
Għalkemm monolaurin jista 'juri wegħda fit-trattament ta' ċerti kundizzjonijiet, m'għandux jintuża bħala sostitut għal trattament standard għal kwalunkwe kundizzjoni (l-evitar jew id-dewmien tal-kura jista 'jkollu konsegwenzi serji). Tgħallem aktar dwar l- użu tas-supplimenti tad-dieta b'mod sikur .
Fejn issibha
Disponibbli għax-xiri onlajn, supplimenti li fihom monolaurin jinbiegħu f'ħafna ħwienet ta 'ikel naturali, drugstores, u ħwienet li jispeċjalizzaw f'supplimenti tad-dieta.
Iż-żejt tal-ġewż, b'kontenut għoli ta 'aċidu lauriku, xi drabi jingħad li hu tajjeb għat-trattament ta' ċerti kundizzjonijiet, madankollu, xi riċerka tissuġġerixxi li żejt tal-ġewż ma jistax ikun ta 'għajnuna biex jingħelbu l-infezzjonijiet.
Il-Takeaway
Il-frustrazzjoni ma tistax tibda tispjega s-sentimenti tiegħek dwar kif tipprova trattamenti standard mingħajr ħafna suċċess. Filwaqt li monolaurin jista 'jkun attraenti ħafna, ma nistgħux inkunu solidi dwar l-effikaċja jew is-sikurezza minħabba li hemm nuqqas ta' provi kliniċi fuq skala kbira li jikkonfermaw dawn l-effetti.
Jekk int għadek tikkunsidra li tipprovaha, kun żgur li tikkonsulta lill-fornitur tiegħek tal-kura tas-saħħa l-ewwel biex tiżen il-vantaġġi u l-iżvantaġġi u biex tiddiskuti jekk hux tajjeb għalik.
Bosta rimedji naturali jistgħu joffru effetti simili għall-benefiċċji allegati ta 'monolaurin. Pereżempju, hemm xi evidenza li l- krema tal-capsaicin u l-enzimi proteolitiċi (bħal bromelain ) jistgħu jgħinu f'xi sintomi ta 'ħruq ta' sintomi.
Barra minn hekk, rimedji bħal lisina , balzmu tal-lumi , u reishi jistgħu jgħinu b'ħrejjef (kundizzjoni kkawżata mill-virus herpes simplex).
Għal għajnuna fit-tisħiħ tas-sistema immunitarja tiegħek, kun żgur li ssegwi dieta għolja f'ikel li jsaħħu l-immunità , tikseb irqad biżżejjed, eżerċita regolarment u tamministra l- livelli ta 'stress tiegħek.
Barra minn hekk, iż-żieda fil-konsum tiegħek ta ' tewm , ġinġer u aċidi grassi omega-3 jistgħu jtejbu l-funzjoni immuni. Xi studji jindikaw ukoll li t-teħid ta 'supplimenti li jkun fihom probijotiċi (tip ta' batterja ta 'benefiċċju) jistgħu jgħinu jistimulaw is-sistema immuni.
Sorsi:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. Evalwazzjoni in vitro ta 'attività antibatterika ta' phytochemicals u mikronutrijenti kontra Borrelia burgdorferi u Borrelia garinii. J Appl Microbiol. 2015 Diċembru; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Kolonizzazzjoni vaġinali minn lactobacilli probijotiku u riżultat kliniku f'nisa konvenzjonalment trattati għal vaginosis batterjali u infezzjoni bil-ħmira. BMC Infect Dis. 2015 Lulju 3; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. Glycerol monolaurate jinibixxi Candida u Gardnerella vaginalis in vitro u in vivo imma mhux Lactobacillus. Aġenti antimikrobiċi Chemother. Frar 2010; 54 (2): 597-601.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.