Tgħallem il-verità wara l-miti ta 'terapija fiżika komuni!
Il-programm tat-televiżjoni popolari Mythbusters fuq il-kanal Discovery fih erba 'hosts li jipprovaw (jew jfixklu) miti komuni u leġġendi urbani li jużaw metodi xjentifiċi mħallta bi ftit ta' pjaċir. Suġġetti taħraq bħal "Huwa t-tlaqqigħ tal-ħut fil-kanna faċli?" u "L-iljunfanti huma tassew jibżgħu mill-ġrieden?" spiss jidhru.
Jekk ġejt fit-terapija fiżika, forsi forsi smajt xi whispers fil-klinika dwar xi miti komuni dwar il-professjoni.
Jew jista 'jkollok kundizzjoni speċifika bħall- uġigħ ta' l-irkoppa , u ħabib jew membru tal-familja tagħtik xi pariri b'xejn biex tikkuraha u m'intix ċert jekk il-parir huwiex ħoss jew sempliċement ħrafa.
Hawn huma xi miti ta 'terapija fiżika komuni b'xi tweġibiet loġiċi biex jgħinuk tikseb il-verità dwar it-terapija fiżika u r-rijabilitazzjoni.
- Terapisti fiżiċi ma jġibux flimkien ma 'chiropractors. Għal xi raġuni, ħafna nies jaħsbu li terapisti fiżiċi u kiroprattiċi ma jġibux flimkien. Hemm xi tip ta 'battalja mhux mitkellma bejn iż-żewġ professjonijiet fejn il-PT's jħossu li l-kiroprattiċi huma xejn ħlief snappers, u l-kiroprattiċi jħossu li t-terapisti mhumiex avvanzati biżżejjed fit-taħriġ tagħhom.
Xejn ma jista 'jkun aktar mill-verità. Il-verità hija li ż-żewġ eżerċizzji ta 'terapija fiżika u manipulazzjonijiet ta' chiropractic intwerew li huma effettivi fit-trattament ta 'kundizzjonijiet bħal uġigħ fid-dahar u uġigħ fl-għonq . Sure, hemm xi kiroprattiċi ħżiena li jixterdu ħafna dahar u jaħdmu fuq il-volum waħdu. Iżda hemm ukoll terapisti fiżiċi ħżiena li jittrattaw bosta pazjenti f'daqqa u li joffru ftit attenzjoni u attenzjoni personali.
Ħafna terapisti fiżiċi u kiroprattiċi huma l-istess. It-tnejn iridu jgħinu lill-pazjenti tagħhom jgħixu stili ta 'ħajja tajbin għas-saħħa. (Personalment, inħoss li PT's huma nies aħjar, imma jien preġudikat.)
Linja tal-qiegħ: It-terapisti fiżiċi u l-kiroprattiċi ħafna drabi jġibu flimkien ftit multa.
- Jekk għandek uġigħ fid-dahar baxx, irid ikollok qalba dgħajfa. Kultant dgħjufija fil-qalba u l-muskoli tal-ġenb tiegħek jistgħu jikkontribwixxu għal uġigħ fid-dahar baxx. Imma xi drabi l-uġigħ fid-dahar jista 'jkun jeħtieġ eżerċizzji sempliċi li jiffokaw fuq firxa ta' mozzjoni (ROM) u mhux saħħa biex titjieb. Ħafna drabi, il- korrezzjoni posturali waħedha hija meħtieġa biex tgħin fit-titjib ta 'uġigħ fid-dahar baxx. Linja tal-qiegħ: Jekk għandek uġigħ fid-dahar baxx, kun żgur li tara lit-tabib jew lit-terapista fiżiku biex tgħin tiddeċiedi dwar l-aħjar mod ta 'azzjoni.
- Terapisti fiżiċi qatt ma jweġġgħu lilhom infushom. M'għandekx tkun sorpriż jekk tmur għal terapija fiżika u t-terapista tiegħek jeħtieġ li tieħu waqfa ta 'żewġ minuti biex tistira l-ġenb tiegħu. "Xiex?" tgħid. "It-terapisti fiżiċi qatt ma jweġġgħu!"
Żbaljat!
Terapisti fiżiċi huma nies, u n-nies jweġġgħu. Barra minn hekk, ħafna terapisti fiżiċi huma nies attivi ħafna li jgħixu stili ta 'ħajja attivi. Il-parteċipazzjoni f'livell ta 'atletika u rikreazzjoni ta' livell għoli hija marbuta li tikkawża ħsara qabel jew wara.
Linja tal-qiegħ: il-terapista fiżiku tiegħek huwa bniedem bħadek, u hu jew hi jkunu soġġetti għall-istess feriti li tista 'tiffaċċja. L-unika differenza hija li l-PT tiegħek jaf kif jittratta lilu nnifsu b'mod korrett biex malajr u b'sigurtà jerġa 'lura għall- mobbiltà funzjonali normali.
- It-terapija fiżika tista '"tiffissa" kollox. Nope. It-terapista fiżiku tiegħek huwa mħarreġ biex jevalwa u jevalwa l-problema tiegħek. Hu jew hi jistgħu jippreskrivu trattamenti u eżerċizzji speċifiċi biex jgħinu jippruvaw ibiddlu l-kundizzjoni tiegħek b'mod pożittiv. Imma kultant il-PT tiegħek jista 'jivvaluta li t-terapija fiżika mhix it-trattament it-tajjeb għalik. Xi kultant tista 'verament tipprova tikseb aħjar, iżda l-ħsara lill-ġisem tiegħek hija kbira wisq u t-terapija fiżika mhijiex effettiva fit-titjib tal-kundizzjoni tiegħek.
Linja tal-qiegħ: il-terapista fiżiku tiegħek ser jipprova l-aħjar tiegħu, iżda mhux kull riżultat huwa wieħed pożittiv fit-terapija fiżika.
- Uġigħ fl-irkobba huwa kkawżat minn quadriceps dgħajfa u hamstrings. Jekk għandek uġigħ fl-irkoppa jew qed issofri minn kundizzjoni bħal sindromu ta 'frizzjoni ta' l-iliotibjali medda (ITBS) jew sindromu ta 'stress patellofemorali (PFSS) , tista' tħossok li l-muskoli madwar l-irkoppa huma dgħajfa. Storikament, il-ġestjoni ta 'terapija fiżika ta' uġigħ fl-irkoppa tiffoka fuq dawk il-gruppi tal-muskoli. Il- quads u l- hamstrings għadhom involuti fit-trattament ta 'l-ITBS u l-PFSS, iżda pjuttost ftit riċerka issa tindika li d-dgħjufija fil- ġenbejn tiegħek tista' tkun ukoll fattur fl-uġigħ ta 'l-irkoppa.
Linja tal-qiegħ: Filwaqt li għandha tingħata xi attenzjoni lill-quads u l-hamstrings tiegħek biex jikkuraw uġigħ fl-irkoppa, eżerċizzji ta 'tisħiħ tal-ġenbejn jistgħu jkunu meħtieġa biex jittrattaw b'mod xieraq l-uġigħ ta' l-irkoppa tiegħek. Ara lit-terapista fiżiku tiegħek biex jgħinek tiddeċiedi dwar l-aħjar kors ta 'trattament.
- Jekk il-kumpanija ta 'l-assigurazzjoni tiegħek ma tħallasx, ma tistax tattendi terapija fiżika. Jekk tgħix fl-Amerika, iċ-ċansijiet huma li għandek assigurazzjoni privata jew sponsorship mill-gvern ta 'Medicare jew assigurazzjoni Medicaid biex tgħinek tħallas għall-kura tas-saħħa tiegħek. Kultant, il-kumpanija ta 'l-assigurazzjoni tiegħek ma tħallasx għal servizzi ta' terapija fiżika. Għalhekk, ma tistax tattendi terapija fiżika, id-dritt?
Żbaljat!
Jekk il-kumpanija ta 'l-assigurazzjoni tiegħek ma tkoprix is-servizzi ta' terapija fiżika, il-PT tiegħek għadu jista 'jikkurak, imma jista' jkollok tħallas spiża barra mill-but. Dan jista 'jkun għalja. Imma ftakar li l-terapista fiżiku tiegħek x'aktarx hija persuna pjuttost sbieħ, u hu jew hi jistgħu jippermettu li tagħmel ħlasijiet mensili kontra l-kont tiegħek ta 'terapija fiżika. Tista 'wkoll titħalla tħallas rata mnaqqsa jekk tista' tipprova tbatija finanzjarja.
Linja tal-qiegħ: Terapista fiżiku tiegħek ħafna drabi jaħdem miegħek biex jiżgura li jkollok aċċess għal servizzi ta 'terapija fiżika u li l-ispiża totali hija xi ħaġa li tista' timmaniġġja.
- It-terapista fiżika tiegħek tgħix fil-klinika. Jekk tara terapista fiżika tiegħek fil-maħżen tal-grocer, m'għandekx paniku. Jekk inti tara terapista fiżika tiegħek fil-films, ma jkun sorpriż. Jekk il-terapista fiżiku tiegħek qiegħed fil-park mal-familja tagħha, m'għandekx tkun f'diffikultà.
Għal raġunijiet ovvji, in-nies jassoċjaw terapisti fiżiċi ma 'kliniċi ta' terapija fiżika. Imma terapista fiżiku tiegħek probabbilment ukoll ikollu familja, dar, karozza, u ħajja personali barra mill-klinika.
Żomm f'moħħok li jekk tara lit-terapista fiżiku tiegħek dwarek, hu jew hi jistgħu ma jkunux iridu jitkellmu ħanut miegħek. Filwaqt li l- uġigħ fl - ispalla huwa importanti ħafna, it-terapista tiegħek x'aktarx ma tridx tħasseb wisq dwarha meta toqgħod mal-familja.
Linja tal-qiegħ: it-terapisti fiżiċi huma wkoll in-nies. Żomm it-taħdidiet kliniċi fil-klinika.
Jekk qed tattendi terapija fiżika u tkun kurjuż dwar xi wieħed minn dawn, jew xi miti oħra ta 'terapija fiżika, kun żgur li staqsi lit-terapista fiżiku tiegħek dwar il-verità. Hu jew hi huwa l-aħjar riżors biex tkun it-terapija fiżika personali tiegħek.