L-IUDs u l-għotjien ċervikali jagħmlu din il-lista
Jidħlu diversi fatturi meta jiddeċiedu liema metodu ta ' kontroll tat-twelid huwa l-aħjar għalik biex tipprevjeni t-tqala. Is-saħħa ġenerali tiegħek, l-età, il-frekwenza ta 'kopulazzjoni sesswali, in-numru ta' msieħba li għandek, u jekk tixtieqx li jkollok tfal fil-ġejjieni kollha għandhom jiġu kkunsidrati qabel ma tiddeċiedi fuq metodu ta 'kontroll tat-twelid.
Il-pillola
Il-pillola hija l-ewwel kontraċettiv li ħafna nisa jaħsbu meta jikkunsidraw il-kontroll tat-twelid.
Illum il-pillola hija disponibbli bħala kontraċettivi orali kkombinati (COC) li fihom kemm l-estroġenu kif ukoll il-progestin jew f'pills tal-progestin biss (POP).
Il-COC jaħdmu billi jneħħu l-ovulazzjoni u jistgħu jagħmlu perjodi aktar regolari. Skond rapport tal- FDA tal- Konsumatur , huma joffru wkoll effett protettiv kontra l-marda infjammatorja tal-pelvi (PID) kif ukoll il-kanċer tal-ovarji u tal-endometriju. Dawn il-pilloli huma meqjusa sikuri għall-biċċa l-kbira tan-nisa, madankollu, nisa li jpejpu u għandhom iktar minn 35 sena jew li għandhom storja sinifikanti tal-familja ta 'mard tal-qalb m'għandhomx jużaw kontraċettivi orali minħabba riskju akbar ta' mard kardjovaskulari.
Nisa li għandhom storja medika ta 'emboli tad-demm jew kanċer tas-sider jew endometrijali wkoll m'għandhomx jużaw kontraċettivi orali kkombinati. Effetti sekondarji li jistgħu jinżlu wara ftit xhur jinkludu tqalligħ, uġigħ ta 'ras, sensittività tas-sider, żieda fil-piż, fsada irregolari u depressjoni.
Il-POPs jaħdmu billi jnaqqsu u jħaxxnu l-mukus ċervikali biex jipprevjenu l-isperma milli jilħqu l-bajd u billi jżommu l-inforra tal-utru milli jħaxxnu biex jipprevjenu l-impjantazzjoni ta 'bajd fertilizzat.
Minħabba li dawn il-pilloli ma fihom l-ebda estroġenu, ir-riskju ta 'emboli tad-demm mhux preżenti bħal fil-każ tal-kontraċettivi orali kkombinati.
Dan it-tip ta 'pillola għall-kontroll tat-twelid hija għażla tajba għan-nisa li ma jistgħux jieħdu l-estroġenu minħabba li qed ireddgħu jew minħabba problemi ta' ras jew problemi ta 'pressjoni tad-demm assoċjati ma' estroġenu.
Il-pillola ta 'progestin biss tista' tikkawża tibdil menstruwali, żieda fil-piż, u sensittività tas-sider.
Progestins li ma jistgħux jiġu injettati
It-tqala tista 'tiġi evitata sa tliet xhur b'injezzjoni ta' Depo-Provera. Depo-Provera jipprevjeni t-tqala billi jimpedixxi l-ovulazzjoni, ibiddel il-mukus ċervikali biex jipprevjeni li l-isperma ma tilħaqx bajda u billi tbiddel il-kisi tal-utru sabiex bajda fertilizzata ma tkunx tista 'timpjanta.
Dan il-metodu huwa estremament effettiv peress li dak kollu li hu meħtieġ minn mara huwa li jmur lura għand il-fornitur tal-kura tas-saħħa għal xi sparatura kull tliet xhur. Il-benefiċċji u l-effetti sekondarji ta 'Depo-Provera huma simili għal dawk tal-pilloli ta' progestin biss.
Mezz ta 'l-Influwenza (IUD)
L-IUD kellu xi pubbliċità ħażina fil-passat meta Dalkon Shield kien assoċjat ma 'inċidenza għolja ta' infezzjonijiet pelviċi, infertilità, u xi mwiet. Madankollu, l-IUDs tal-lum għandhom waħda mir-rati ta 'falliment l-aktar baxxi ta' kwalunkwe metodu ta 'kontraċezzjoni.
L-IUD huwa apparat b'forma ta 'T li jiddaħħal fl- utru minn professjonist fil-kura tas-saħħa. Hemm żewġ tipi ta 'IUD disponibbli, il-Paragard T 380A, li jipproteġi kontra t-tqala għal 10 snin, u Progestasert Progesterone T, li għandu jiġi sostitwit kull sena. L-IUD hija għażla xierqa għal dawk f'relazzjonijiet monogamu fit-tul li mhumiex f'riskju għoli għal mard jew infezzjonijiet trażmessi sesswalment.
L-isponża
L-isponża taħdem billi tħoll ġel spermicidal fuq il-mukus vaġinali waqt li l-isponża tifforma ostaklu biex joqtol jew immobilizza l-isperma qabel ma jkun jista 'jilħaq iċ-ċerviċi u jidħol fl-utru. L-isponża tista 'tiddaħħal diversi sigħat qabel l-att sesswali u tista' titħalla f'idejha sa 12-il siegħa wara s-sess.
Ma għandux għalfejn jiġi mibdul jekk l-att sesswali jiġi ripetut. Nisa li huma allerġiċi għal nonoxynol-9 jew li kellhom sindromu ta 'xokk tossiku m'għandhomx jużaw l-isponża.
Id-dijaframma
Id-dijaframma hija disponibbli b'riċetta tat-tabib u hija mdaqqsa minn professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa biex jiġi żgurat li joqgħod tajjeb. Id-dijaframma taħdem billi tkopri ċ-ċerviċi b'diska tal-gomma b'forma ta 'koppla b'linja flessibbli biex tevita li l-isperma tidħol fl-utru.
Spermicide jiġi applikat għad-dijaframma qabel l-inserzjoni biex joqtol l-isperma.
Id-dijaframma tista 'titħalla f'postha għal sitt sigħat. Għal kopulazzjoni sesswali ripetuta jew kopulazzjoni sesswali wara sitt sigħat, spermicide għandu jiddaħħal fil-vaġina waqt li d-dijaframma għadha fis-seħħ. Id-dijapermmi qatt ma għandhom jitħallew f'aktar minn 24 siegħa minħabba r-riskju ta 'sindromu ta' xokk tossiku (TSS).
Kap ċervikali
L-għatu ċervikali huwa simili għad-dijaframma. Huwa tazza tal-gomma artab bi rimm imdawwar u huwa daqs medju biex jitwaħħal minn professjonist fil-kura tas-saħħa, sewwa madwar iċ-ċerviċi. Bħal id-dijaframma, spermicide huwa meħtieġ bil-kappa ċervikali.
Jipproteġi kontra t-tqala għal 48 siegħa u għal atti multipli ta 'kopulazzjoni sesswali matul dan iż-żmien. L-użu fit-tul (aktar minn 48 siegħa) jista 'jżid ir-riskju ta' TSS u jista 'jipproduċi riħa jew skarika ħżiena.
Spermiċidi Vaġinali
L-ispermicides vaġinali huma disponibbli fuq il-bank fil-forma ta 'krema, ġelatina, ragħwa, film, suppository vaġinali jew pilloli. Dawn il-prodotti fihom kimika li toqtol l-isperma. Hemm dibattitu dwar l-effettività ta 'l-użu ta' spermiċidi vaġinali waħedhom iżda huwa maħsub li għandhom rata ta 'falliment ta' madwar 21 fil-mija fis-sena.
In-nisa li jagħżlu dan il-metodu ta 'kontraċettiv għandhom ikunu żguri li jsegwu l-istruzzjonijiet tal-pakkett eżatt, minħabba li kull prodott huwa differenti. Ħalli spermicide jibqa 'fil-vaġina għal sitta sa tmien sigħat wara l-kopulazzjoni u ma douqux jew laħlaħ il-vaġina matul dan iż-żmien biex tiżgura li l-isperma kollha jinqatlu.
Li tkun konxju tal-fertilità tiegħek huwa mod ieħor biex tnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li toħroġ tqila. L-ippjanar tal-familja naturali huwa l-uniku metodu aċċettat minn xi reliġjonijiet u jeħtieġ attenzjoni estrema u koppja motivata ħafna biex tkun ta 'suċċess. Taħdem billi ma jkollokx kopulazzjoni sesswali fil-jiem meta x'aktarx li ovulate. Dawn il-metodi jistmaw il-fertilità tal-mara bbażata fuq bidliet fil-mukus ċervikali jew bidliet fit-temperatura tal-ġisem.
Irtirar
L-effettività tal- irtirar tiddependi fuq il-kapaċità tal-bniedem li jirtira l-pene tiegħu mill-vaġina qabel ma ejacula. Dan il-metodu ma jiggarantixxix li l-isperma pre-eġakulatorja ma tkunx ġiet meħlusa fil-vaġina u ma tipprovdix protezzjoni kontra l-AIDS, mard trasmess sesswalment jew infezzjonijiet.
Metodu ta 'Amenorreja għad-Droga (LAM)
Nisa li qed ireddgħu esklussivament jistgħu jiġu protetti mit-tqala sa sitt xhur wara t-twelid jekk il-perjodu ma jkunx irritorna. Dan il-metodu huwa effettiv ħafna meta jintuża b'mod korrett.
Il-LAM jaħdem billi jipprevjeni bajd milli jinħeles mill-ovarji tiegħek. Ladarba tibda tbigħ l-ikel tat-tarbija tiegħek minbarra l-ħalib tas-sider jew meta jirritorna l-perjodu tiegħek, għandek bżonn tagħżel metodu ieħor ta 'kontroll tat-twelid.
Sterilizzazzjoni kirurġika
Meta tkun żgur li l-ġranet tat-tqala tiegħek għadhom għaddejjin tajjeb, l-isterilizzazzjoni hija għażla li tista 'tiġi kkunsidrata. Jew is-sieħeb jista 'jagħżel ligazzjoni ta' sterilizzazzjoni-tubali kirurġika għall-mara, jew vasectomija għall-irġiel.
Huwa importanti li ma tqisx dan bħala mezz temporanju ta 'kontraċezzjoni li tista' titreġġa 'lura jekk tibdel il-moħħok. It-treġġigħ lura ta 'l-isterilizzazzjoni huwa kirurġija maġġuri li sikwit ma jkollhiex suċċess.
Kontraċezzjoni ta 'Emerġenza
Il-kontraċezzjoni ta 'emerġenza taħdem billi tevita t-tqala fi ftit sigħat jew ġranet ta' sess mhux protett. Il-metodi użati għall -kontraċezzjoni ta 'emerġenza jinkludu kontraċettivi orali kkombinati, pilloli ta' progestin biss, u inserzjoni ta 'IUD.
Meta Tqala Mhux Ippjanata Jseħħ
Meta l-metodi ta 'kontroll tat-twelid jiġu prattikati b'mod leali, ħafna metodi ta' kontraċezzjoni huma effettivi ħafna kontra tqala mhux ippjanata li sseħħ. Madankollu, kultant jidħlu fatturi oħra u l-kontraċezzjoni tfalli.
Jekk issib ruħek tiffaċċja tqala mhux ippjanata, ikollok bżonn tieħu deċiżjoni dwar kif ser tipproċedi. Int tagħżel abort, adozzjoni jew parenting? Hija deċiżjoni li ħadd ma jista 'jagħmel għalik u għall-bqija tal-ħajja tiegħek. Kun żgur li tagħżel dak li jħoss tajjeb għalik, u ma tħallikx tkun influwenzat minn sentimenti ta 'oħrajn.
Messaġġ importanti dwar il-kondoms
Il-kondoms għandhom dejjem jintużaw, flimkien ma 'kwalunkwe metodu ieħor ta' kontroll tat-twelid, minn kull min mhuwiex f'relazzjoni monogamu għal żmien twil. Għandha tingħata attenzjoni biex ma jintużawx lubrikanti bbażati fuq iż-żejt (petroleum jelly, lotions jew żejt tat-trabi) bil-kondoms tal-latex jew tal-ġild tal-ħaruf, minħabba li jistgħu jdgħajfu l-materjal.
In-nisa llum għandhom l-għażla li jużaw il-kondom maskili tradizzjonali jew jużaw il-kondom femminili. Il-kondom Reality® huwa approvat mill-FDA u għandu forma simili għall-kondom maskili.
It-tarf magħluq għandu ċirku flessibbli li jiddaħħal fil-vaġina, sa tmien sigħat qabel l-att sesswali, filwaqt li t-tarf miftuħ jibqa 'parzjalment barra l-vaġina. Il-kondom femminili qatt ma għandu jintuża fl-istess ħin is-sieħeb tiegħek qed juża kondom irġiel.
Il-kondoms, kemm irġiel jew nisa, huma maħsuba għal użu ta 'darba u qatt ma għandhom jerġgħu jintużaw. Jekk l-ispiża tal-kondoms hija kwistjoni għalik, żur il-klinika tal-ippjanar tal-familja lokali tiegħek. Ħafna kliniki ta 'l-ippjanar tal-familja se jkunu kuntenti li jagħtuk ħafna kondoms kif għandek bżonn.
Ma Tkunx Trojka
Forsi smajt li inti ma tistax tinqabad tqila fuq il- perjodu tiegħek jew jekk ma jkollokx orga jew jekk is-sieħeb tiegħek iġbed qabel l-eġakulazzjoni. Dan mhux veru! Forsi xi ħadd qallek li l-irqad ixxekkel l-isperma qabel ma tista 'sseħħ it-tqala. Mhux biss it-trattament ma jaħdimx biex jipprevjeni t-tqala, jista 'jwassal ukoll għal mard infjammatorju pelviku u jżid ir-riskju tiegħek ta' STDs u infezzjonijiet oħra.
Tkunx imqarraq - l-uniku metodu ta '100 fil-mija ta' prevenzjoni tat-tqala huwa l-astinenza.