Stitikezza

An Overview of Stitikezza

Odds huma li f'xi punt jew ieħor kull persuna se tesperjenza l-iskumdità ta 'stitikezza. Għalhekk huwa importanti li titgħallem x'għandek tagħmel għal dan, jekk hux xi ħaġa li inti jew it-tifel / tifla tiegħek għadhom kemm bdew jesperjenzaw, jew hija xi ħaġa li kienet problema għal xi żmien.

X'inhu Stitikezza?

Stitikezza hija stat fejn il-movimenti ta 'l-imsaren isiru aktar diffiċli. Tipikament dan ifisser li l- ippurgar huwa iebes u ta 'sfida biex jgħaddi.

Għalkemm il-frekwenza tal-movimenti tal-musrana tista 'tkun differenti ħafna minn persuna għal oħra, il-kostipazzjoni hija definita b'mod ġenerali bħala movimenti tal-musrana li jseħħu inqas minn żewġ jew tliet darbiet fil-ġimgħa. Flimkien ma 'stitikezza, tista' wkoll tesperjenza uġigħ addominali u / jew nefħa.

Kawżi ta 'Stitikezza

Għalkemm stitikezza hija fenomenu komuni għal persuni ta 'kull età, huwa aktar probabbli li tkun kwistjoni għal adulti anzjani, nisa tqal u postpartum, u persuni li għandhom livelli ta' dħul aktar baxxi.

• 7 Modi kif ittaffi l-Purgar iebes tiegħek

• 11 Għajnuniet għall-Evitar ta 'Stitikezza Meta Vjaġġar

Int aktar probabbli wkoll li tesperjenza stitikezza jekk qed tieħu ċerti tipi ta 'mediċini jew jekk qed tirkupra minn kirurġija.

Hemm varjetà wiesgħa ta 'kawżi wara l-istitikezza. Dawn jistgħu jinkludu fatturi u drawwiet ta 'stil ta' ħajja, kundizzjonijiet mediċi oħra, u xi klassijiet ta 'mediċini meħuda għal problemi ta' saħħa differenti.

Fatturi tal-istil tal-ħajja

Spiss iseħħ stitikezza minħabba d-drawwiet fl-imġiba, per eżempju:

• Mhux tiekol biżżejjed ikel li fih il-fibra
• Mhux tixrob biżżejjed ilma matul il-ġurnata
• Mhux involuti f'attività fiżika biżżejjed
• Vjaġġar jew tibdil fir-rutina
• Tiekol wisq tal-ħalib
• Li tkun enfasizzat

• Injorar iħeġġeġ biex tuża l-kamra tal-banju għal moviment tal-musrana

Kundizzjonijiet Oħra tas-Saħħa

Hemm bosta kundizzjonijiet tas-saħħa fejn il-kostipazzjoni tista 'tkun sintomu, inkluż:

• Kanċer tal-kolon
• Id-dijabete
• Sindromu tal-musrana irritabbli (IBS)
• Sklerożi multipla
• Marda ta 'Parkinson
• Tqala
• Mard tat-tirojde
• Korda spinali jew ħsara fil-moħħ

(Huwa importanti li wieħed jinnota li l-kanċer tal-kolon tipikament jippreżenta ruħu b'sintomi ta 'telf ta' piż, għeja, u sinjali ta 'demm fl-ippurgar ).

Effetti sekondarji tal-mediċina

Ħafna mediċini użati biex jittrattaw kundizzjonijiet oħra tas-saħħa jistgħu jikkawżaw stitikezza bħala effett sekondarju, inklużi:

• Antaċidi li fihom il-kalċju jew l-aluminju
• Mediċini antikolinerġiċi (antispasmodiċi)
• Antidipressanti
• Anti-istaminiċi (mediċini ta 'allerġija)
• Imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju (għal pressjoni tad-demm għolja)
• Dijuretiċi
• Supplimenti tal-ħadid
• Mediċini ta 'l-uġigħ narkotiku
• Xi mediċini ta 'qbid
• Xi mediċini bi pressjoni tad-demm
• Xi supplimenti erbali

Prevenzjoni ta 'stitikezza

Billi tidentifika liema fatturi ta 'stil ta' ħajja jistgħu jikkontribwixxu għal stitikezza, huwa iktar faċli biex insemmu x'tista 'tagħmel biex tipprova twaqqafha.

Hawn huma ħames ponot:

1. Kun żgur li żżid lottijiet ta 'fibra tad-dieta fid-dieta tiegħek , inklużi ħxejjex, legumi, frott, u prodotti tal-qamħ sħiħ.
2. Ixrob ħafna ilma matul il-ġurnata tiegħek.
3. Ibqa 'attiv!
4. Irrispondi minnufih għal kwalunkwe tħeġġeġ għal moviment tal-musrana.
5. Jekk meħtieġ, uża suppliment tal-fibra .

Meta tara Doctor tiegħek

Għandek tkellem lit-tabib tiegħek jekk il-stitikezza tiegħek tippersisti għal aktar minn tliet ġimgħat u / jew tesperjenza xi sintomi li ġejjin:

• Demm fl-ippurgar tiegħek
• Telf ta 'piż mhux spjegat
• Uġigħ sever fl-addome

It-tabib tiegħek se jieħu l-istorja medika tiegħek, iwettaq eżami fiżiku, u forsi jista 'jordna xogħol tad-demm. Fuq il-bażi tal-istampa klinika tiegħek, jistgħu jiġu rrakkomandati aktar testijiet. Jekk għandek aktar minn 50 sena, x'aktarx li int se tintbagħat għal colonoscopy . Sigmoidoskopija flessibbli hija għażla oħra possibbli.

Jekk tinħoloq il-ħtieġa, it-tabib tiegħek jista 'jibgħatlek għal aktar ittestjar speċjalizzat biex tipprova tiġbor informazzjoni dwar dak li jkun wara l-istitikezza tiegħek. Dawn it-testijiet jinkludu dawk li jkejlu l-ħin ta 'transitu koloniku (kemm żmien li tieħu għall-ippurgar li jiċċaqlaq mill-kolon tiegħek) u manometrija anorettika li tkejjel it-ton u s-saħħa tal-muskoli fl-anus u r-rektum.

Testijiet inqas frekwentement użati huma defecography tar-raġġi-X u defecography MRI , li t-tnejn li huma jidentifikaw kwalunkwe problemi funzjonali jew strutturali relatati mal-moviment tal-musrana.

Trattament għal Stitikezza Akuta

Jekk qed tesperjenza bidu ġdid ta 'stitikezza mingħajr ebda waħda mis- sintomi elenkati hawn fuq, ipprova żid il-konsum tal-fluwidu tiegħek u l-livell ta' attività fiżika tiegħek. Ukoll, gradwalment iżżid l-ammont ta 'fibra tad-dieta li qed tikkonsma.

Barra minn hekk, hemm bosta għażliet mhux fuq il-bank biex tħares jew tkellem lit-tabib tiegħek dwar, inkluż:

• Lassattivi osmotiċi : Dawn il-prodotti jaħdmu billi jżidu l-livell tal-fluwidu fil-kolon tiegħek, u b'hekk itaffu l-ippurgar u joħolqu aktar pressjoni regolari biex iġorru l-imsaren.
• Lassattivi stimulanti : Dawn il-prodotti jħaffu l-muskoli fil-musrana l-kbira tiegħek, u b'hekk iwasslu għal tħeġġeġ il-moviment tal-musrana.
• Lassattivi stimulanti erbali : Dawn il-prodotti fihom ħwawar li għandhom proprjetajiet biex iżidu l-volum tal-fluwidu u l-veloċità tal-moviment tal-muskoli fi ħdan l-imsaren il-kbar.

• Ikel Qatt m'għandek tiekol meta tkun stitikezza

• Taf il-Tipi differenti ta 'Lassattivi?

• Ripikaturi tas-ippurgar : Dawn jagħmlu eżattament dak li jimplika l-isem tagħhom-ittaffi l-ippurgar. Madankollu, mhux neċessarjament iħaffu l-problema ta 'stitikezza u għalhekk lassattiv jista' jkun l-għażla ppreferuta.

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jiddeċiedi li jaqleb jew jaġġusta d-dożaġġ ta' medikazzjoni li qed tieħu għal kwistjoni ta 'saħħa differenti jekk huwa maħsub li qed jikkontribwixxi għal stitikezza tiegħek.

Meta l-Istitikezza hija Kronika

Stitikezza kronika m'għandhiex tiġi injorata. U hemm xi kumplikazzjonijiet assoċjati li int trid tipprova tevita, inkluż:

• Hemorroids
• Anal fissuri
• Prolapple tar-rektum
• Impaction ippurgar

Għalkemm ir-riċerka ma turix korrelazzjoni qawwija bejn stitikezza kronika u kanċer tal-kolon , hemm xi tħassib. Għalhekk huwa importanti li taħdem mat-tabib tiegħek fit-tfassil ta 'pjan ta' trattament. It-tabib tiegħek jista 'joffri diversi mediċini biex jindirizza s-sintomi kroniċi tiegħek, bħal:

• Amitiza : Dan jimmira ċelloli speċifiċi fit- trattament diġestiv tiegħek biex jistimula r-rilaxx ta 'aktar fluwidi, u b'hekk itaffi l-ippurgar u jħaffef is-sistema tiegħek. Sfortunatament, madwar wieħed minn kull erba 'jew ħames persuni li jieħdu Amitiza jesperjenzaw nawżea.
• Miralax : Din il-medikazzjoni hija kklassifikata bħala lassattiv osmotiku u issa hija disponibbli fuq il-bank. Għandu appoġġ ta 'riċerka tajjeb biex itaffi l-istitikezza, iżda jista' ma jkunx effettiv biex inaqqas is-sintomi ta 'uġigħ addominali. Għalhekk, jista 'ma jkunx għażla tajba jekk uġigħ bħal dan huwa parti mill-istampa tas-sintomi tiegħek.
• Linzess : Magħruf bħala Constella fl-Ewropa, Linzess jimmira ċelloli ta 'riċetturi speċifiċi fis-sistema diġestiva. Dan jirriżulta fi fluwidu miżjud fl-intestini li jgħin biex itaffi l-istitikezza u l-uġigħ addominali.

Kura oħra għal stitikezza kronika tinkludi biofeedback u / jew terapija fiżika biex terġa 'ddaħħal il-muskoli fl-art tal-pelvi tiegħek. Dan jista 'jkun ta' għajnuna speċjalment jekk ġejt iddijanjostikat bid- defecation dyssynergic . F'każijiet rari ħafna, ħafna drabi tista 'tiġi indikata proċedura kirurġika.

Meta t-tifel / tifla tiegħek huwa stitikifikat

Stitikezza fit-tfal hija pjuttost komuni, b'sintomi ta 'ippurgar iebes, niexef u diffiċli biex tgħaddi u movimenti tal-musrana li jseħħu inqas minn żewġ jew tliet darbiet fil-ġimgħa. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, stitikezza bħal din hija ħajja qasira u ma tindikax mard aktar serju.

F'każijiet rari, stitikezza bħal din tista 'twassal għall-istess problemi li l-adulti jesperjenzaw, jiġifieri fissuri anali, hemorrhoids u prolapse tar-rektum. Rarament tabib jirrakkomanda test dijanjostiku għal stitikezza fit-tfal, iżda pjuttost joqgħod fuq l-istorja medika u eżami fiżiku biex jiddijanjostikaw u jipprovdu trattament.

Tfal li huma stitikezzjati jistgħu juru xi imgieba li mhux neċessarjament jidhru fl-adulti. Huma jistgħu b'mod attiv jibżgħu milli jużaw it-tojlit, jagħlqu l-warrani tagħhom, jew blat b'mod mhux tas-soltu daqs li kieku kellhom fl-ippurgar. Tista 'wkoll tinnota sinjali ta' ippurgar fil-ħrieqi jew fil-ħwejjeġ ta 'taħt. (Miżura kbira tal-ippurgar tista 'wkoll tikkawża inċidenti tal-awrina bi nhar jew treddigħ fi tfal li qabel kienu mħarrġa u / jew nixfin matul il-lejl.)

Għandek tikkuntattja lit-tifel / tifla tiegħek pedjatra jekk stitikezza ddum iktar minn ġimagħtejn jew immedjatament jekk tara xi sinjali ta 'deni, rimettar, demm fl-ippurgar, nefħa fil-pulmun jew telf ta' piż mhux spjegat.

Għal każijiet fejn l-istitikezza mhix indikattiva ta 'kwistjoni serja ta' saħħa, it-tabib tat-tifel / tifla tiegħek ser jaħdem miegħek fuq pjan ta 'trattament biex jindirizza s-sintomi tagħhom. Dan jista 'jinkludi l-indirizzar ta' kwalunkwe imġieba biża assoċjata ma 'l-użu tat-tojlit jew li jkollok moviment tal-musrana u tibdel id-dieta tat-tifel / tifla tiegħek.

Kelma Minn

Stitikezza hija esperjenza umana relattivament komuni u rarament tindika tħassib serju għas-saħħa. Ħidma mat-tabib tiegħek u tweaking awto-kura tiegħek huwa spiss dak kollu li hu meħtieġ biex ittaffi s-sintomi. Jekk is-sintomi jippersistu, it-tabib tiegħek għandu għażliet għall-iżvilupp ta 'pjan ottimali ta' ġestjoni tas-sintomi għalik jew għat-tifel / tifla tiegħek.

_Sorsi:

> "Stitikezza" L-Istitut Nazzjonali tad-Dijabete u l-Mard tad-Diġestjoni u tal-Kliewi Website aċċessibbli fis-26 ta 'Lulju 2016.

> "Stitikezza fit-Tfal" Aċċessata fis-26 ta 'Lulju 2016.

> Lee, Y. "X'hemm ġdid fil-Kaxxa ta 'l-Għodda għall-Istitikezza u l-Inkontinenza Fekali?" Frontiers in Medicine 2014 1: 5.