Jekk inti mara li għandha kundizzjoni tat-tirojde li qed tiġi ttrattata mit-tabib tiegħek, xorta tista 'tibqa' tissielet ma ' varjetà ta' sintomi .
Waħda mill-ewwel mistoqsijiet li għandek tikkonsidra hija jekk is-sintomi li qed tesperjenza u li qed tattribwixxi lit-tirojde tiegħek jistgħu fil-fatt ikunu relatati mal- perimenopause jew mal-menopawża.
Il-menopawsa tista 'tkun kelma mgħobbija għal xi nisa, u tista' tkun inklinat li taħseb li "m'hemm l-ebda mod, għax għadni għandi perjodi mestrwali" jew "Jiena biss fil-forties bikrin tiegħi". Imma huwa importanti li tifhem li l-menopawża hija definita bħala l-punt li fih ma kellekx perjodu menstruwali għal sena.
L-età medja tal-menopawża fin-nisa Amerikani hija ta '51 sena.
Perimenopause , madankollu, huwa definit bħala l-perjodu li jwassal għall-menopawża. Ix-xiftijiet fl-ormoni tiegħek jistgħu jsiru sa għaxar snin qabel ma tkun uffiċjalment "menopawsa." Dan ifisser li jekk int mara fit-tletinijiet tard għal snin bikrin bikrin, tista 'tkun fil-bidu tal-perimenopause; għalkemm, ħafna nisa jibdew il-perimenopause fis-snin 40 tagħhom.
Bijoloġija tal-Perimenopause
Dak li jqanqal il-perimenopause huwa li hekk kif tixjieħ, il-livelli ta 'estroġenu u proġesteron tiegħek jibdew jonqsu. Fl-istess ħin, il-provvista tiegħek ta 'follikuli tinżel, u l-follikuli li jibqgħu huma anqas sensittivi għall-istimulazzjoni. Barra minn hekk, il-bajd li jibqa 'huwa anzjani.
It-tnaqqis naturali fl-estroġenu li jseħħ waqt il-perimenopause spiss jikkawża sintomi, bħal fwawar u għaraq bil-lejl. Hekk kif il-livelli ta 'l-ormoni tiegħek jinqalgħu aktar u l -approċċi tal-menopawża , il-livelli tiegħek ta' ormon li jistimula l-follikulu li jiċċirkula (FSH) jiżdiedu b'mod drammatiku, fi sforz biex jistimulaw il-follikuli li jifdal biex jovulaw.
Fl-istess ħin, l-ovarji tiegħek maqtugħin lura mal-produzzjoni ta 'l-estroġenu.
Eventwalment, l-istokk tiegħek ta 'bajd vijabbli jitbattal, u l-livelli ta' l-ormoni tiegħek ma jistgħux jikkawżaw l-ovulazzjoni, il-menstrwazzjoni tieqaf, u l-menopawża sseħħ.
Sinjali u Sintomi ta 'Perimenopause
Sinjali u sintomi ta 'perimenopause jinkludu:
Irregolaritajiet menstruwali
Tibdil mestrwali li jista 'jseħħ matul il-perimenopausa jinkludi fluss mestrwali itqal, fsada f'intervalli iqsar minn tliet ġimgħat, perikli kontinwi jew fluss kull ġimagħtejn, tagħqid bil-brim, perikli ta' dawl wara sess, u perjodi fantażmi (int għandek is-sinjali u sintomi kollha ta ' perjodu mestrwali, mingħajr fsada).
Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li xi irregolaritajiet ta 'fsada jistgħu jkunu mistennija matul il-perimenopause, kwalunkwe fsada irregolari sinifikanti għandha tiġi evalwata biex teskludi tqala, fibrojdi jew kanċer, u l-fsada kollha wara l-menopawża għandhom jiġu evalwati mill-ewwel minn tabib.
Tibdil tas-Sider
Sider minfuħ u offert (xi drabi f'daqqa) jista 'jseħħ waqt il-perimenopause, kif ukoll tnaqqis, sagging, u fermezza fis-sider.
Dak kollu li ntqal, jekk tinnota xi bidla fit-tessut tas-sider tiegħek, kun żgur li tiksbu mkejla mit-tabib tiegħek, anki jekk reċentement kellhom mammogramma ta 'screening normali.
Kwistjonijiet Vaġinali
Minħabba t-tnaqqis fil-livelli tal-estroġenu fil-ġisem tiegħek, tista 'tinnota nixfa u sensazzjoni irritata fil-vaġina. Dan jista 'jagħmel is-sess aktar skomdu.
Kwistjonijiet urinarji
Tibda f'perimenopause, tista 'tinnota awrina aktar frekwenti, tendenza lejn infezzjonijiet fl-apparat urinarju , u inkontinenza ta' stress.
Problemi ta 'rqad
Id-diffikultajiet ta 'l-irqad li jistgħu jinqalgħu matul il-perimenopausia jinkludu diffikultà biex torqod, tqum bil-wieqfa, tqum ta' spiss biex tgħaddi l-awrina, ma tkunx tista 'torqod wara li tqum,
Żieda fil-piż
Iż-żieda fil-piż hija komuni fil-perimenopause. Ħafna nisa jinnutaw ukoll ridistribuzzjoni tal-piż mill-parti ta 'isfel sa l-addome, il-qadd, il-ġenbejn u l-koxox, kif ukoll tnaqqis fil-massa tal-muskoli.
Bidliet fil-burdata
In-nisa jirrappurtaw numru ta 'problemi ta' burdata fil-perimenopausja bħal irritabilità, tibdil morra rapidu, inkapaċità li tlaħħaq ma 'stress, emozzjonalità estrema, ansjetà u depressjoni.
Telf ta 'xagħar u / jew Tkabbir
Jista 'jkun hemm tnaqqis jew telf ta' xagħar mir-ras jew mill-ġisem, kif ukoll telf ta 'xagħar ta' stil maskili li jmur lura fit-tempji. Xi nisa jiżviluppaw xagħar mhux mixtieq fuq il-geddum, ix-xoffa ta 'fuq u l-addome.
Bidliet fil-ġilda
Irqaq, ġilda xotta, tikmix aktar prominenti, u saħansitra akne tal-bidu tal-adulti jew kundizzjoni msejħa formikazzjoni (sensazzjoni ta 'ħakk, tingly taħt il-ġilda) tidher f'perimenopause.
Sintomi oħra komuni ta 'perimenopausia jinkludu:
- Fwawar
- Għaraq bil-lejl
- Densità baxxa tal-għadam
- Livelli elevati ta 'kolesterol
- Għeja jew nuqqas ta 'enerġija
- Problemi relatati mal-qalb: inkluż taħbit mgħaġġel tal-qalb, palpitazzjonijiet tal-qalb , u taħbit irregolari tal-qalb
- Problemi ta 'konċentrazzjoni u memorja
- Uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi u uġigħ
- Diskussjoni sesswali baxxa
Huwa It-Tirojde jew il-Perimenopause Tiegħek?
Kif tistgħu taraw, hemm ħafna sintomi: għeja, bidliet fil-piż, u telf ta 'xagħar , per eżempju, li huma komuni kemm għall-irregolaritajiet tat-tirojde u perimenopause.
Kif tista 'tgħid dak li qed jikkawża s-sintomi tiegħek?
L-ewwel, għandek bżonn tiżgura ruħek li t -trattament tat-tirojde tiegħek hu ottimizzat . Dan ifisser li t-TSH tiegħek u t-T4 ħielsa huma f'livelli xierqa li b'mod sikur joffru eżenzjoni massima mis-sintomi.
It-tieni nett, huwa utli li żżomm rekord taċ- ċiklu mestrwali tiegħek, il-karatteristiċi u s-sintomi għal diversi xhur, biex turi lit-tabib tiegħek. Żomm kalendarja jew tabella li tittraċċa l-perjodi mestrwali tiegħek, inklużi sintomi ta 'PMS, il -ħmieġ tal-fluss menstruwali tiegħek, u karatteristiċi oħra (bħal emboli u kulur).
Jekk għandek sinjali sinifikanti ta 'perimenopause, jew sintomi li mhumiex meħlus mill-aħjar trattament tat-tirojde, u int aktar minn 40, huwa żmien li trid taħdem mat-tabib tiegħek biex tevalwa l-istatus ormonali tiegħek.
Reviżjoni tal-iskeda tiegħek, sintomi, test FSH, evalwazzjoni ta 'ormoni sesswali (per eżempju, estroġenu u proġesteron), eżami pelviku, u familja bir-reqqa u storja medika personali jistgħu jgħinu lit-tabib tiegħek jiddetermina jekk qed tesperjenza perimenopause.
Fl-aħħarnett, jekk ikun hemm żbilanċi sinifikanti fl-ormoni tas-sess tiegħek li qed jikkawżaw sintomi, it-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi mediċini (per eżempju, terapija ta' sostituzzjoni ormonali) jew bidliet fl-istil tal-ħajja biex jgħinuk jerġa 'jibbilanċja u jeħilsu sintomi.
Kelma minn
Ir-rata ta 'ipotirojdiżmu tmur b'mod sinifikanti matul il-perimenopause u wara l-menopawża; madankollu, huwa importanti li tifhem li t-tirojde tiegħek mhix relatata direttament mas-sintomi tal-menopawsa (il-biċċa l-kbira minn dawn huma dovuti għal kombinazzjoni kumplessa kemm ta 'estroġenu kif ukoll żieda fl-età).
B'mod ġenerali, il-messaġġ tat-teħid tad-dar huwa li jekk qed titħabat b'għeja, żieda fil-piż, depressjoni jew sintomi oħra ta 'bilanċ ormonali, aċċerta ruħek li titlob screening bir-reqqa tat-tirojde mill-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek.
> Sorsi:
> del Ghianda S, Tonacchera M, Vitti P. Tirojde u menopawsa. Climatteriku . Ġunju 2014 17 (3): 225-34.
> Is-Soċjetà ta 'Menopawsa ta' l-Amerika ta 'Fuq (2014). Il-Prattika Menopawsa: Gwida ta 'Clinic, 5 ed ed. Mayfield Heights, OH: Is-Soċjetà ta 'Menopawsa ta' l-Amerika ta 'Fuq.