Ħafna drabi tibda bid-diffikultà li tiċċaqlaq l-ispalla. Tista 'wkoll tħoss uġigħ matt u ta' uġigħ fiż-żona ta 'l-ispalla. Int tista 'wkoll tirrealizza li qed ikollok diffikultà dejjem tiżdied b'attivitajiet ta' kuljum li jinvolvu l-irfigħ ta 'l-armi tiegħek, bħal xkupiljar tax-xagħar tiegħek jew jilħqu għal oġġett fuq xkaffa għolja. Tista 'saħansitra aggrava l-uġigħ fl-ispalla waqt l-irqad.
Jekk dawn is-sintomi jħossu familjari, jista 'jkollok kundizzjoni msejħa "spalla ffriżata", magħrufa wkoll bħala kapsulite kolla. Filwaqt li tista 'ma tirrealizzahx, l-ispalla ffriżata hija aktar komuni f'pazjenti tat-tirojde.
Ejja nħarsu lejn l -ispalla ffriżata , flimkien mal-kawżi, is-sintomi, u kif kif iddijanjostikati, u ttrattati.
Il-Kawżi ta 'l-ispalla ffriżata
Mhuwiex ċar x'jikkawża speċifikament l-ispalla ffriżata , iżda jidher li huwa aktar komuni fin-nisa bejn l-etajiet ta '40 u 60 sena.
Fatturi oħra ta 'riskju jew kawżi potenzjali ta' l-ispalla ffriżata jinkludu:
- Wara kundizzjoni endokrinali bħad-dijabete jew mard tat-tirojde, inklużi kemm l-ipertirojdiżmu kif ukoll l-ipotirojdiżmu.
- Wara ħsara fl-ispalla, kirurġija fuq l-ispalla, trawma fl-ispalla, jew ispalla immobilizzata.
- Wara kirurġija li timmobilizza l-ispalla tiegħek, bħal kirurġija tas-sider jew kirurġija tal-qalb miftuħa.
- Bidliet ormonali, bħall-perimenopause u l-menopawża.
- Mard tad-disk ċervikali ta 'l-għonq
Sintomi ta 'l-ispalla ffriżata
Is-sintomi ta 'l-ispalla ffriżati ġeneralment jiżviluppaw bil-mod matul iż-żmien, u jiggrava gradwalment. Ħafna drabi, jidher b 'uġigħ ħafif matul diversi xhur. Il-kondizzjoni tipikament tgħaddi minn tliet stadji differenti, b'sintomi differenti evidenti f'kull stadju:
- L-istadju tal-iffriżar - L-istadju tal-iffriżar ġeneralment ikun l-aktar stadju koroż, bl-uġigħ l-iktar sever fl-ispalla ta 'barra tiegħek. F'xi każijiet, jista 'jkollok ukoll uġigħ radjazzjoni' l isfel fil-parti ta 'fuq tad-driegħ tiegħek. Il-moviment tal-ispalla tiegħek tipikament jikkawża uġigħ, u jista 'jkollok uġigħ waqt l-irqad. Il-medda tal-moviment tiegħek fl-ispalla hija wkoll tipikament imnaqqsa.
- Staġun iffriżat - Waqt l-istadju ffriżat, il-firxa ta 'mozzjoni tal-ispalla hija aktar limitata u l-ispalla tiegħek issir aktar iebsa. Jista 'jkun dejjem aktar diffiċli li tneħħi l-armi tiegħek, jew iċċaqlaq l-armi tiegħek lura. Maż-żmien, l-ispalla tista 'ssir tant iebsa li huwa kważi impossibbli li timxi. Tista 'tinnota tnaqqis fl-uġigħ, madankollu, hekk kif l-ispalla tiegħek issir inqas mobbli.
- L-istadju tat-tnixxif - Waqt l-istadju tat-tidwib, inti tipikament ikollu inqas uġigħ, b'titjib fil-firxa tal-moviment tiegħek matul iż-żmien.
Trattament għall-ispalla ffriżata
Waħda mill-isfidi fit-trattament ta 'l-ispalla ffriżata qed ikollha dijanjosi preċiża. F'xi każijiet, l-ispalla ffriżata hija żbaljata bħala uġigħ fil- manikin tar-rotator , għalhekk dijanjosi preċiża hija essenzjali għat-trattament xieraq.
L-ispalla ffriżata ġeneralment tiddeċiedi waħedha matul iż-żmien, iżda dan jista 'jinvolvi diversi snin ta' uġigħ u mobilità ristretta sakemm l-ispalla terġa 'lura għan-normal. F'xi każijiet, il-firxa sħiħa ta 'mozzjoni fl-ispalla qatt ma terġa' lura għan-normal.
L-esperti sabu li għal dawk li l-ispalla ffriżata hija identifikata u djanjostikata kmieni, injezzjoni ta 'cortisone direttament fil-ġonot iffriżat tista' tgħin terġa 'tvarja l-firxa tal-mozzjoni u tista' tgħin biex il-ħin tal-fejqan jitħaffef b'mod drammatiku.
(Nota: ħafna tobba ma jirrakkomandawx terapija fiżika aggressiva f'dan iż-żmien, minħabba li tista 'taggrava l-kundizzjoni u ittawwal l-irkupru. Esperti minflok jirrakkomandaw ġentili li jkattru bħala komplement għat-terapija b'kortisone).
F'xi każijiet, jistgħu jiġu rrakkomandati mediċini għall-uġigħ bħal mediċini antiinflammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) flimkien ma 'eżerċizzji ta' terapija fiżika / dar. Dan it-trattament jista 'jgħin biex terġa' tpoġġi l-firxa ta 'mozzjoni u biex ittaffi l-uġigħ, iżda jista' jieħu sakemm is-sena għall-eżenzjoni sħiħa.
Il-kirurġija għall-ispalla ffriżata hija l-aħħar għażla, iżda tista 'tiġi segwita jekk għażliet oħra mhumiex effettivi. Kirurġija - ħafna drabi mwettqa artroskopikament - tiffoka fuq it-tneħħija tat-tessut taċ-ċikatriċi u adeżjonijiet fl-ispalla.
Wara l-kirurġija, perjodu ta 'terapija fiżika huwa tipikament meħtieġ biex terġa' tinżamm u tinżamm il-medda ta 'mozzjoni fl-ispalla.
Kelma minn
Hemm ftit għażliet promettenti ġodda biex nikkunsidraw għall-ispalla ffriżata. Dawn jinkludu l-istimulazzjoni elettrika transkutanja (TENS), li ntwera li jżid b'mod sinifikanti l-firxa tal-moviment. Terapija bil-lejżer ta 'enerġija baxxa u tisħin fil-fond (trattament bid-diatermija) ma' tiġbid jistgħu wkoll jipprovdu eżenzjoni.
> Sorsi:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Ġestjoni ta 'l-ispalla ffriżata: analiżi sistematika u analiżi ta' l-effettività ta 'l-ispiża". Evalwazzjoni tat-Teknoloġija tas-Saħħa, Nru 16.11. Southampton (UK): Librerija tal-Ġurnali NIHR; 2012 Mar.
> Paġna P, Labbe A. KAPSULITITI ADHESIVE: UŻU L-EVIDENZA TA 'L-INTEGRAZZJONI TA' L-INTERVENTI TIEGĦEK. Ġurnal ta 'l-Amerika ta' l-Isport Terapija Fiżika: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.