Meta l-Imħabba Tiegħek Tkun Kanċer tal-pulmun

Fejn tibda meta l-imħabba tiegħek ikollha kanċer tal-pulmun? Kif tista 'tipprovdi l-aqwa appoġġ waqt li tlaħħaq mal-biżgħat u l-grief tiegħek stess.

Ikun kbir jekk ilkoll għandna mentor b'esperjenza li kien mixi l-vjaġġ li rridu nimxu meta l-imħabba tagħna tiġi dijanjostikata. Iżda, b'mod li nagħmlu, u ġejja minn nisma 'lil dawk li "ilhom hemm" bħala membru tal-familja jew ħabib.

Qegħdin naqsmu xi ħsibijiet u ideat minn dawk li ħadu l-vjaġġ bħala wieħed iħobb ta 'xi ħadd li kellu kanċer tal-pulmun quddiemna u nitkellmu dwar it-truf li fittex li jgħaddu flimkien.

1 -

Meta l-Imħabba Tiegħek Tkun Kanċer tal-pulmun

L-ewwel kjarifika li għandek tagħmel meta wieħed jitkellem dwar meta l-imħabba tiegħek li għandha kanċer tal-pulmun hija li kulħadd huwa differenti.

U hekk kif kull persuna bil-kanċer - ​​anke persuni bl-istess tip u stadju tal-kanċer - ​​hija differenti, dak li jaħdem u ma jaħdimx għalik bħala persuna li tieħu ħsieb jista 'jkun differenti minn dak li jista' jgħin lil xi ħadd ieħor fil-pożizzjoni tiegħek. Fl-istess ħin, xi wħud minn dak li għandna hawnhekk jistgħu jinħassu miegħek. Agħżel dak li tħoss li se jkun utli u armi dak li mhux.

Ix-xogħol ta 'wieħed iħobb bil-kanċer huwa wieħed mir-rwoli l-aktar onesti li tista' tilgħab fil-ħajja. Hemm ftit affarijiet li n-nies jagħmlu matul ħajjithom li huma aktar importanti. Dak iddikjarat, il-qawl antik, "jkun vera lilek innifsek" u "int għandek tieħu ħsieb tiegħek innifsek l-ewwel" qatt ma kienu l-aktar qrib tal-verità. Ipprova ma jħossx ħati meta għandek bżonn tpoġġi lilek innifsek l-ewwel, u kun żgur li tinkludi l-bżonnijiet tiegħek (anke jekk siekta) fil-perspettiva.

2 -

Agħti lilek innifsek u Issib Ready għal Maratona

Il-kanċer tal-pulmun huwa maratona, mhux sprint. Hekk kif timxi lilek innifsek jekk immexxija maratona, isserraħ rasek fil-vjaġġ li qed tieħu bħala persuna li tieħu ħsieb il-kanċer.

Għalkemm hemm ċertament emerġenzi, ħafna deċiżjonijiet m'għandhomx għalfejn isiru minnufih. Meta l-imħabba tiegħek tiġi ddijanjostikata l-ewwel tista 'tħossok surreal li t-tnejn intom. U anki jekk hemm stadji tipiċi li n-nies jgħaddu billi jaċċettaw dijanjosi tal-kanċer, kull pass minn ċaħda għal rabja għall-aċċettazzjoni jista 'jsir f'dawk l-ewwel jiem. Jekk tħossok paralizzat, bħal ċriev fil-headlights, iċċekkja dawn tips dwar l- ewwel passi li għandhom jittieħdu wara dijanjosi ta 'kanċer .

Minflok ma taħdem innifsek xott, tikkunsidra s-sistema ta 'appoġġ tal-imħabba tiegħek kif ukoll il-ħbieb u l-ħbieb tiegħek stess. Dan huwa żmien tajjeb biex titgħallem tiddelega. Ħu mument biex tikkunsidra t-talenti u r-rigali speċjali tal-ħbieb u l-familja tiegħek. B'liema mod tista 'kull wieħed jgħinek meta jinqalgħu l-isfidi?

Xi nies sabuha utli li jixtru ġurnal ta 'caregiving minnufih wara d-dijanjosi. Fuq paġna ġdida tipprova tikteb xi ħbieb, membri tal-familja, konoxxenti, u gruppi li inti involut bħal pereżempju l-knisja u aktar. Meta tħossok intimidat, jeħtieġ li tkun żewġ postijiet fl-istess ħin, jew sempliċiment għandek bżonn mument biex tieħu ħsieb tiegħek innifsek, ikollok lista ta 'nies li tista' tikkuntattja għal backup u appoġġ. Huwa aqwa kemm huwa aktar faċli li wieħed jinnaviga dawn il-kunflitti meta l-ismijiet tal-maħbubin tiegħek huma dritt quddiemkom.

3 -

Tgħallem dwar il-Kanċer tal-Ħsieb Tiegħek

Ħu l-ħin biex titgħallem dwar il-kanċer tal-imħabba tiegħek. L-istudji jissuġġerixxu li n-nies li huma l-avukati tagħhom stess u jedukaw lilhom infushom għandhom riżultati aħjar minn dawk li ma jagħmlux dan. Kif tista 'tippromwovi l-imħabba tiegħek?

Staqsi mistoqsijiet. Akkumpanja l-imħabba tiegħek għal żjarat ta 'onkoloġija u tieħu noti. Ġib lista ta 'mistoqsijiet.

Huwa possibbli li tinstab informazzjoni medika kredibbli fuq l-internet , iżda huwa importanti li tikkunsidra s-siti. L-informazzjoni hija miktuba jew riveduta minn tabib ikkwalifikat mill-bord? Meta kienet l-aħħar aġġornata l-informazzjoni? Huma s-sorsi msemmija sabiex tkun tista 'tinvestiga dak li titgħallem aktar fil-fond? Ipprova twaħħal ma 'siti ta' informazzjoni tas-saħħa rispettati sew .

Tiftix għal informazzjoni medika għall-imħabba tiegħek jista 'jkun kemmxejn delikata u huwa importanti li naraw il-bilanċ it-tajjeb. It-teħid tal-ħin għar-riċerka tal-kanċer tagħha huwa espressjoni li inti tieħu ħsieb, iżda fl-istess ħin, dawk li jbatu bil-kanċer kultant jiġu irritati minħabba l-idea li jiġu kreattivi. Il-kanċer jagħmel biżżejjed biex inaqqas id-dinjità mingħajr ma jħossu li persuna għandha tiġi mħeġġa wisq. Tħabbeż għal dak il-bilanċ iżda tirrealizza li att ta 'bilanċ kostanti u bidliet minn jum għal jum.

4 -

Għajnuna biex Innaqqsu l-Istigma

Jekk il-maħbubin tiegħek ilu jlaħħaq il-kanċer tal-pulmun għal xi żmien, m'għandix bżonn tindika l -istigma tal-kanċer tal-pulmun . B'kuntrast mal-kliem ta 'kura u appoġġ li ħafna nies jisimgħu meta jaqsmu d-dijanjożi tagħhom, l-ewwel kliem mitkellma lil xi ħadd bil-kanċer tal-pulmun spiss huma: "Kemm ħadt id-duħħan?" Dan jiġri irrispettivament minn jekk xi ħadd ikunx affumikat jew le, u ma jikkunsidrax li aħna lkoll għandna drawwiet li jistgħu jikkontribwixxu għall-kanċer, kemm jekk id-dieta, stil ta 'ħajja sedentarja jew wisq tensjoni.

L-ewwel pass huwa li tevita li tibni fuq din l-istigma fl-ewwel post. Mistoqsijiet bħal "ma tixtiqx li kellek tieqaf tpejjep aktar kmieni?" M'għandhom l-ebda post f'dan l-ambjent. Tista 'tkun ċert li l-biċċa l-kbira tan-nies bil-kanċer diġà kkawżaw biżżejjed dan it-tieni guessing fuqhom infushom. Iktar milli jaraw il-kliem tiegħek stess, għandek rwol ideali bħala avukat għall-imħabba tiegħek biex tfakkarhom dwar il-valur tagħhom u l-interferenza.

"Iddefendi" l-imħabba tiegħek u tieħu ħsieb meta tkun meħtieġa. Meta n-nies jitolbu lill-imħabba tiegħek dwar l-istat tat-tipjip tagħha, jista 'jkun żmien tajjeb biex tirnexxi, tirrispondi għall-imħabba tiegħek u tipprovdi xi edukazzjoni. "Kull min għandu pulmuni jista 'jikseb kanċer tal-pulmun." Forsi dan huwa l-ħin biex let ieħor tkun taf li hemm aktar nisa li ma jpejpux li jmutu minn kanċer tal-pulmun kull sena milli jmutu minn kanċer tas-sider. Forsi anke huwa żmien li nipprovdu edukazzjoni fuq punt usa ': "Ħadd ma jistħoqqlu kanċer. Kulħadd b'kanċer tal-pulmun jistħoqqlu l-imħabba, il-kompassjoni u l-aħjar kura medika possibbli."

Kif tibda dan il-vjaġġ mal-imħabba tiegħek, iċċekkja xi wħud minn dawn l-ideat dwar kif tista 'tlaħħaq ma' rimarki insensittivi meta jkollok kanċer tal-pulmun kif ukoll affarijiet li MHUX tgħid lil xi ħadd b'kanċer tal-pulmun .

5 -

Ipprovdi Appoġġ Kondizzjonat

Għall-ewwel, dan jista 'ħoss faċli - "jipprovdi appoġġ bla kundizzjoni" - iżda x'aktarx tkun l-iktar ħaġa diffiċli li qatt għamilt.

Mhux biss hemm kanċer maratona, iżda dawk li jgħixu b'kanċer tal-pulmun qed ibatu minn biżgħat u inċertezza, rabja u uġigħ. L-emozzjonijiet tal-kanċer jistgħu jimxu b'saħħithom, u fil-fond, u jibdlu ħafna drabi anki fi żmien ġurnata waħda. Jista 'jkun hemm ġranet fejn inti pjuttost jaqbdu titjira internazzjonali kullimkien milli jkun hemm għall-imħabba tiegħek waħda.

Kif innutat qabel, l-għoti ta 'appoġġ bla kundizzjoni jfisser li titħalla ssir evalwazzjoni tal-kawżi tal-kanċer tal-pulmun għar-riċerkaturi u l-epidemjoloġisti. Ir-rwol tiegħek hu li jgħin lill-imħabba tiegħek tħossha s-setgħa u tirċievi l-aħjar trattament possibbli mingħajr x'inhu dak li hi setgħet għamlet fil-passat biex tiżdied il-probabbiltà li jiżviluppa l-kanċer.

Iċċekkja dawn il- pariri għall-appoġġ lil wieħed iħobb bil-kanċer . Filwaqt li xi wħud minn dawn huma ċertament intuwittivi, hemm xi affarijiet li n-nies ma jifhmux sewwa sakemm jiġu ddijanjostikati bil-kanċer infushom. Bidliet fil-ħajja meta xi ħadd jirċievi d-dijanjosi dreaded "C".

Kunċett importanti ieħor hawnhekk huwa li l-imħabba tiegħek teħtieġ li tesprimi l-emozzjonijiet negattivi tagħha . Ħafna drabi, in-nies huma mgħarrfa li għandhom bżonn li jżommu attitudni pożittiva biex iservu għall-kanċer. Dan sempliċement mhux veru. M'hemmx studji li juru attitudni pożittiva m'għandha x'taqsam xejn mas-sopravivenza. B'kuntrast, li żżomm emozzjonijiet negattivi ġewwa u tipprova tbissima u tkun kuraġġuż 24/7 tista 'tkun ta' dannu. Ħalli thobb wiehed.

6 -

Ikkunsidra Sitwazzjonijiet Speċjali bħalma huma l-Festi qabel iż-żmien

Il-btajjel ta 'spiss huma stressanti anki għal nies mingħajr kanċer. Iż-żieda tal-kanċer ma 'l-ekwazzjoni tista' tkun l-aħħar tiben fuq id-dahar tal-ġemel sakemm ma tippjanax ftit qabel iż-żmien. Min-naħa l-oħra, b'attenzjoni bir-reqqa, dan jista 'jkun żmien speċjali żejjed biex igawdu lil xulxin.

Il-prijoritizzazzjoni u s-simplifikazzjoni tal-iskeda tas-soltu tal-vaganzi tiegħek hija pass kbir fit-tnaqqis tal-istress tal-istaġun. Tillimita n-numru ta 'attivitajiet, u kun żgur li tħalli flessibilità fil-pjanijiet tiegħek biex tħalli l-problemi inevitabbli li jistgħu jinqalgħu minħabba dijanjosi ta' kanċer.

Ħu l-ħin biex taħseb dwar x'inhu l-istaġun ifisser li int. Uħud mill-persuni li jieħdu ħsieb il-kanċer sabu l-fejqan biex jagħmlu l-istaġun żmien ta 'maħfra għal kunflitti imgħoddija. Inti tista 'ma tkunx tista' ssegwi t-tradizzjoni kif għamilt fil-passat, iżda dan mhux dejjem ikun ħażin. Ikkunsidra modi li bihom tista 'toħloq memorji ġodda-dawk li se jġorru miegħek ix-xhur tax-xitwa maħduma li jistgħu jsegwu l-vaganzi.

Iċċekkja dawn il-pariri dwar kif ilaħħqu mal-vaganzi bħala pazjent tal-kanċer .

7 -

Kura għalek innifsek

Nafu ħafna minnkom li assolutament se jmorru meta ngħidu, "Oqgħod attent tiegħek." U diġà nistgħu nisimgħu r-rifjut. "Min għandu ħin għalihom infushom meta wieħed iħobb ikollu l-kanċer?" "Hemm biss 24 siegħa kuljum." Aħna nafu. Imxejna ilu hemm, u nafu li xi kultant irridu nagħmlu l-ħtiġijiet u l-ħtiġijiet tagħna fuq il-back burner.

Hemm xi affarijiet li tista 'tagħmel biex tonora lilek innifsek li ma tieħux sigħat tal-ħin tiegħek. Jista 'jidher imġiegħel, iżda jieħu mument u jelenka ftit attivitajiet li tista' ssib fejqan u rejuvenating għalik waħdu. Huwa 10 minuti li jixxarrbu f'tubu b'xandiriet? Meta tkun qed tħossok megħlub, jew agħar, ħati li tieħu ħin għalik innifsek, tqis dak li trid tħobb tagħmel jekk it-tabelli kienu mdawrin.

Iċċekkja xi wħud minn dawn il-pariri dwar il- kura ta 'lilek innifsek kif qed tieħu ħsieb xi ħadd bil-kanċer għal ideat dwar kif tista' terġa 'tikseb l-ispirtu tiegħek waqt li tkun qed tieħu ħsieb ieħor.

8 -

Irrikonoxxi u tippossiedi l-qtugħ tiegħek

Hekk kif l-imħabba tiegħek qed teħżien id-dijanjosi tagħha, int se tkun qed tiffaċċja l-grief ukoll. Jekk il-maħbub tiegħek għandu pronjosi fqira, dawk is-sentimenti ta 'grief jistgħu jkunu evidenti malajr, iżda l-grieving iseħħ ukoll għal ħafna raġunijiet oħra.

Inti tista 'tkun ta' dannu għat-telf ta 'ħin tiegħek li normalment tkun għamilt tagħmel xi attività oħra. Inti tista 'tkun ta' dwejjaq għat-telf li l-imħabba tiegħek qed tesperjenza. Inti tista 'tħoss il-ħin li t-tfal tiegħek jista' jkollhom ma 'ġenitur minħabba d-dijanjosi. Inti tista 'tkun ta' dannu għat-telf tas-sigurtà finanzjarja li tippreżenta l-kanċer.

Tkun xi tkun il-ferħ tiegħek, ħu l-ħin biex tirrikonoxxi s-sentimenti tiegħek. Kultant in-nies iridu jaħdmu permezz tal-grief tagħhom stess qabel ma jgħinu lil wieħed iħobb. Bil-kanċer ta 'spiss ikun hemm ukoll telf ta' antiċipazzjoni - is-sentimenti ta 'dwejjaq u telf li nħossu anki qabel ma jseħħ telf. Agħti ftit mill- pariri dwar il-ġlieda kontra l-biża antiċipatorja kemm għalik innifsek kif ukoll għall-imħabba tiegħek.

9 -

Sib Appoġġ minn barra

Hekk kif l-imħabba tiegħek teħtieġ appoġġ minn għandek, huwa importanti li tirċievi appoġġ minn netwerk tiegħek stess ta 'ħbieb.

Anke jekk jista 'jkollok l-aktar ħbieb ta' appoġġ immaġinabbli, hemm xi ħaġa speċjali dwar tkellem ma 'xi ħadd li qed jiffaċċja l-istess sfidi. Hemm xi gruppi ta 'appoġġ ta' min jieħu ħsiebu fil-komunità tiegħek?

Il-gruppi u l-komunitajiet ta 'appoġġ onlajn għandhom ftit vantaġġi għall-persuni li jieħdu ħsieb persuni b'kanċer tal-pulmun. B'differenza mill-gruppi ta 'appoġġ għall-kanċer tas-sider, dawk iddisinjati speċifikament għal membri tal-familja ta' nies b'kanċer tal-pulmun fil-komunità tiegħek jistgħu jkunu diffiċli biex issiru. Tmur onlajn jagħtik aċċess għal persuni li jistgħu jgħixu eluf ta 'mili' l bogħod, iżda għandhom għarfien ta 'eżattament dak li qed tħossok. Vantaġġ ieħor huwa li m'għandekx għalfejn titlaq mid-dar biex tingħaqad ma 'dawn il-komunitajiet u membri oħra huma disponibbli 24/7. Uħud minn dawn jinkludu:

• Iċ-Ċentru tar-Riżorsi tal-Caregiver tal-LUNGevity
• Servizz ta 'Tqabbil b'xejn għal Nifs - li tista' taqbel miegħek ma 'persuna oħra li tieħu ħsieb il-kanċer tal-pulmun

10 -

Iċċaqlaq għal HOPE

Hemm bosta raġunijiet biex nistennew li t-tama li l-imħabba tiegħek tkopri mal-kanċer tal-pulmun.

• It-trattamenti qegħdin jittejbu.
• Hemm SUPERVIŻURI fit-tul - anki tal-kanċer tal-pulmun ta 'l-istadju 4.
• Hemm appoġġ IS.
• Int mhux waħdu.

Int qed titħabat fl-isforzi tiegħek biex tkellmu t-tama fil-maħbub tiegħek?

11 -

Passi li jmiss fil-Vjaġġatur tal-Kura tiegħek

Għalkemm kulħadd jiffaċċja vjaġġ differenti, hemm xebh tul it-triq. Waħda mir-riżorsi favoriti tagħna biex inkunu persuni li jieħdu ħsieb lil wieħed iħobb b'kanċer tal-pulmun ma kinitx miktuba minn tabib. Ma kienx iddikjarat minn ħaddiem soċjali jew mid-direttur ta 'non-profitt. Minflok, ġie ppubblikat minn xi ħadd li jaf il-pajsaġġ ta 'kura f'aktar dettall u b'infidabilità akbar. Vjaġġ tal-Kanċer: Veduta ta 'Kustodju mill-Post tal-Passiġġieri minn Cynthia Siegfried hija l-istorja tal-vjaġġ tagħha billi hi tappoġġa lil żewġha li għandha kanċer tal-pulmun permezz tal-ups u downs u corkscrews tal-ħajja.

Forsi inti tixtieq tikteb il-vjaġġ tiegħek. Il-ġurnaliżmu tal-vjaġġ tiegħek għall-kura tal-kanċer jista 'jkun terapewtiku waqt li jħalli legat għall-familja tiegħek.

Għalkemm xi ħadd li jkun ħadem lil wieħed iħobb b'kanċer tal-pulmun jgħidlek li t-triq hija diffiċli u ta 'sfida, hija waħda mill-akbar affarijiet li tista' tagħmel bħala bniedem biex jaqsam l-imħabba tiegħek. Forsi inti saħansitra tkun ispirat biex issir avukat għal oħrajn li qed jiffaċċjaw kanċer tal-pulmun, imma l-ewwel, jitgħallmu meta jgħidu le biex jieħdu ħsieb tiegħek innifsek. Int worth it!

> Sorsi:

> American Cancer Society. Niffaċċjaw il-Kanċer fil-Ħajja Kuljum. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Istitut Nazzjonali tal-Kanċer. Għall-Familja u l-Ħbieb. Aġġornat 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends