15 Modi Tista 'Tgħin lil Ħaddek bil-Kanċer
Kif tista 'ssostni l-aħjar lil wieħed iħobb b'kanċer tal-pulmun ? X'għandek tagħmel u x'għandek tgħid?
Għal xi ħadd li jgħix bil-kanċer, l-appoġġ tal-familja u l-ħbieb huwa kritiku fil-vjaġġ tagħhom. Madankollu, dijanjożi ta 'kanċer ta' spiss taqbad lil kulħadd bis-sorpriża u tibdel ir-rwoli li aħna mdorrijin biex tilgħab. Dawk li ma personalment tħabtu ma 'kanċer, għalkemm huma sensibbli sew, ma jistgħux jifhmu kompletament dak li l-imħabba tagħhom għaddej kemm emozzjonalment kif ukoll fiżikament.
Kif qed tiffaċċja dan it-territorju ġdid, x'inhuma xi suġġerimenti li jistgħu jiggwidawek kif issostni lill-imħabba tiegħek permezz tal-vjaġġ ta 'spiss solitarju tagħhom?
15 Modi kif Għajnuna lill-Ħbieb u lill-Ħbieb tiegħek bil-Kanċer
Hawn taħt aħna se naqsmu 15-il punt dwar x'tista 'tagħmel u dak li tista' tgħid biex twassal l-imħabba u l-kura lill-imħabba tiegħek bil-kanċer. Dawn huma biss ftit ideat biex tinkiseb inti taħseb, u kif taqrahom tista 'taħseb ta' oħrajn li jkunu saħansitra aħjar għall-membru tal-familja tiegħek jew ħabib. Dawn huma biss suġġerimenti. Jekk issib li ma kontx qed tagħmel xi wħud minn dawn, bħal li jmorru l-ħatriet, tinkwetax. Din il-lista mhijiex maħsuba biex tħossok ħati!
Meta tkellem dwar ħtija, fakkar lilek innifsek li inti għaddejt ukoll mill-roller coaster emozzjonali. Inti wkoll jixirqilhom u jeħtieġu appoġġ. L-ebda wieħed minna huwa perfett anke jekk ma niffaċċjawx l-ansjetà u l-insomnja li wieħed iħobb il-kanċer.
M'għandekx "tinsa li tħares lilek innifsek u tkun tajjeb għalik innifsek ukoll.
1. Konxjament Isma '
Sempliċiment li nisma 'lil xi ħadd bil-kanċer jista' ħoss faċli, iżda ħafna drabi huwa drabi sorprendentement diffiċli. Irridu nagħmlu l-affarijiet aħjar. Irridu niffissaw l-affarijiet. Imma widna ta 'smigħ huwa ta' spiss dak li "jgħin" l-aktar. Ħalli l-imħabba tiegħek tesprimi s-sentimenti tiegħu, anki jekk dawk is-sentimenti jagħmluha skomda.
Tista 'tkun pjuttost ċert li jekk il-maħbub tiegħek iġib suġġett diffiċli, bħalma jmut, kien qed jaħseb dwarha għal ftit ħin. Ħallih l-opportunità li jkollu l-kumdità tal-qsim. M'għandekx imħallef, ma jinterrompux, u tisma 'l-għajnejn u l-ġisem tiegħek, mhux biss il-widnejn tiegħek.
Bħala nota miżjuda, iżomm f'moħħu li, kuntrarjament għal xnigħat, iż-żamma ta 'attitudni pożittiva bil-kanċer ma ntwerietx li tinfluwenza s-sopravivenza. Pjuttost, huwa importanti għall-imħabba tiegħek li tesprimi emozzjonijiet negattivi ma 'ħabib jew membru tal-familja fdati u teħlishom.
2. Jittrattaw ma 'Sentimenti Propji Tiegħek L-ewwel
Bħala persuni li jieħdu ħsiebhom, aħna qed niffaċċjaw is-sett tagħna ta 'emozzjonijiet u biżgħat diffiċli. X'se jiġri għall-imħabba tiegħi? Se jkollu uġigħ? Se jgħix? X'se jiġri lili ? Kif se tbiddel il-ħajja tiegħi ? Ipprova jiffaċċja l-biżgħat tiegħek l-ewwel, sabiex int tkun tista 'tisma' b'attenzjoni. Tista 'wkoll tkun qed tissara bil-ferħ. Jekk issib ruħek tħossok waħdu f'dak il-post diffiċli bejn tipprova żżomm it-tama u tħabbat il-futur, kun żgur li titgħallem dwar il-qerq antiċipatorju .
3. Tgħid "I Love You" Spiss
Ma jimpurtax kemm l-azzjonijiet tiegħek jesprimu l-imħabba tiegħek, mhumiex sostitut għall-kliem tiegħek. Jaffermawh. Ifaħħar l-isforzi tiegħu.
Anki jekk l-unika ħaġa li jista 'jagħmel wara rawnd ta' kimoterapija huwa jaħsad snienek, ħalluh ikun jaf li huwa speċjali u vvalutat.
4. Pass lejn iż-żraben tagħhom
Hekk kif tkompli taqra dawn il-pariri, jista 'jkun utli li tipprova timmaġina lilek innifsek fiż-żraben tal-imħabba tiegħek. Xi jfisser li verament iħossu li jkollok il-kanċer? Naturalment, inti ma tistax tifhem kompletament l-uġigħ u l-biżgħat u l-coaster roller emozzjonali tal-kanċer billi timmaġinah biss, imma timmaġina lilek innifsek li qed tiffaċċja l-kanċer tista 'tagħtik xi għarfien dwar kunċetti li tista' ma tifhimx mod ieħor.
5. Tagħti idejn
Għal dawk li għandhom il-kanċer, il-ħajja tkompli għaddejja għat-trattament u tlaħħaq ma ' effetti sekondanti tedjanti bħal għeja relatata mal-kanċer .
Jiġu akkumulati l-kontijiet. It-trab jiġbor. Xi ħaġa sempliċi kemm li toffri li tgħin dar nadifa għal siegħa spiss hija apprezzata ħafna. M'għandekx tistenna li l-imħabba tiegħek titlob għajnuna. "Nista 'nirċievi nhar l-Erbgħa fit-2pm u aħsel ftit twieqi?" Punt importanti hawnhekk huwa li toffri għajnuna u tagħmlu speċifiku .
6. Mur magħhom għall-Ħatriet
L-attendenza ta 'ħatriet ma' l-imħabba tiegħek tista 'tesprimi l-kura tiegħek f'ħafna modi. L-isptarijiet u l-kliniki jistgħu jkunu postijiet ta 'biża' u l-istennija tista 'tkun eċċitanti. Ġib notepad. Staqsi mistoqsijiet . Ħu noti. Imma kun żgur li tħalli l-imħabba tiegħek biex tieħu d-deċiżjonijiet tagħha stess.
7. Żid Touch ta 'Humer
Humer jista 'jkun l-aqwa mediċina. Kun sensittiv għall-ħinijiet li l-imħabba tiegħek teħtieġ li tesprimi l-grief, imma tkun lest biex tidħaq u tbissima ukoll.
8. Ir-rispett tal-ħtieġa tagħhom li jkunu waħedhom
Kultant il-maħbubin tagħna bil-kanċer jitolbu li jkunu jridu jkunu waħedhom sabiex ma jmorrux lilna, iżda ħinijiet oħra, huma verament jixtiequ jkunu waħedhom. Monitor ukoll viżitaturi oħra. L-imħabba tiegħek tħossha li għandha tħallihom, iżda ma tridx toffendihom u titlobhom biex imorru? Jekk iva, bil-mod ħalli lil dawn il-viżitaturi l-oħra jafu meta l-imħabba tiegħek tidher għajjien u nirringrazzjahom għal żjarat.
9. Kun Ġabra ta 'Informazzjoni
Wara li informazzjoni tidher li tiffaċilita ftit mill-ansjetà li jiffaċċjaw nies b'kanċer, u xi drabi, tista 'wkoll tagħmel differenza fir-riżultati. Tgħallem kif tista 'tfittex il-marda ta' l-imħabba tiegħek online , staqsi liċ -ċentru tal-kanċer tiegħek għal informazzjoni, tieħu noti, u tistaqsi mistoqsijiet fil-ħatriet tat-tobba. Żomm f'moħħok li xi wħud ma jridux li l-maħbubin tagħhom jaqsmu l-aħħar informazzjoni dwar provi kliniċi jew jissuġġerixxu trattament ieħor. Isma l-imħabba tiegħek waħda.
10. Aħseb dwar x'għandek tgħid lil Ħaddek
Nies bil-kanċer spiss iweġġgħu bil-kummenti jagħmlu oħrajn. Ċertament, huwa aħjar li ngħid xi ħaġa milli ngħid xejn, ħafna nies iħossuhom iweġġgħu ħafna li l-maħbubin tagħhom joqogħdu 'l bogħod milli jafu x'għandhom jgħidu - iżda jieħdu mument biex jiċċekkjaw dak li MHUX jgħidu lil xi ħadd bil-kanċer, skond in-nies li "ilhom hemm".
11. M'għandekx Hide Things from Them jew oħrajn maħbubin
Il-maħbubin tagħna bil-kanċer jeħtieġu evalwazzjoni onesta tal-kundizzjoni tagħhom biex jieħdu deċiżjonijiet li l-aħjar jaqblu mal-bżonnijiet tagħhom - anke jekk dik l-onestà tkun ta 'uġigħ. Kun onest ma 'membri oħra tal-familja, u speċjalment tfal. Irridu nipproteġu lit-tfal tagħna mir-realtà ta 'x'inhuma l-ġenituri jew in-nanniet tagħhom li jistgħu jkunu qed jiffaċċjaw, imma t-tfal ta' spiss jimmaġinaw l-agħar. Anke jekk il-pronjożi hija fqira, it-tqassim mat-tfal b'mod onest jagħtihom l-opportunità li jibdew it-tbatija tagħhom u jesprimu l-imħabba tagħhom.
12. Għajnunahom Isibu Appoġġ
Ma jimpurtax kemm persuna mingħajr kanċer tista 'timpjega ruħha, titkellem ma' xi ħadd li jiffaċċja l-istess sfidi jista 'jkun imprezzabbli għal xi ħadd li jiffaċċja l-kanċer Staqsi liċ-ċentru tal - kanċer tiegħek għal informazzjoni dwar gruppi ta 'appoġġ in-nies Hemm ukoll bosta gruppi ta' appoġġ onlajn disponibbli u għandhom il-vantaġġ li jkunu jistgħu jgħaqqdu lil ħaddieħor b'kancer u kanċer li jieħu ħsiebhom 24 siegħa kuljum. Jekk il-maħbub tiegħek ma jkunx interessat fi grupp ta 'appoġġ, ikkontrolla s-servizzi ta' tqabbil ipprovduti minn organizzazzjonijiet bħal LUNGevity, fejn in-nies bil-kanċer huma mqabbla ma 'oħrajn li qed jiffaċċjaw l-istess kanċer.
13. Kun lest li jdendel
Il-membri tal-familja spiss ikollhom bosta opinjonijiet differenti meta wieħed iħobb ikollu l-kanċer, ibbażat fuq l-esperjenzi tal-ħajja tagħhom stess. Frizzjoni spiss tiżviluppa, u tweġġa 'u rwejjaġġ jista' jsegwi. L-imħabba tiegħek ma tridx tkun is-sors tal-kunflitt tal-familja. Ipprova jisma 'l-veduti ta' xulxin, ma jimpurtax kemm ikunu differenti. Żomm f'moħħok li lkoll int għandek għan komuni; int kollha trid tappoġġja l-imħabba tiegħek waħda.
14. Oqgħod attent tiegħek
Tiekol b'saħħithom, tipprova tikseb irqad biżżejjed, u żżomm bilanċ fil-ħajja tiegħek stess tgħinek tipprovdi l-appoġġ li l-imħabba tiegħek teħtieġ. Iċċekkja aktar pariri għall-persuni li jieħdu ħsieb il-kustodja tal-familja biex inrawmu lilek innifsek kif qed tieħu ħsieb lil ħaddieħor.
15. X'inhu l-Imħabba Tiegħek?
Riżorsa kbira għat-tagħlim ta 'kif tappoġġja persuna waħda li tħobb tgħix bil-kanċer hija, "Let Me Live: 20 Things People With Cancer Trid Tkun Taf". Ma jimpurtax kemm iebes nippruvaw jimxu fiż-żraben ta 'xi ħadd bil-kanċer, jgħin biex jisma' l-ħsibijiet, ix-xewqat u x-xewqat maqsuma minn nies li fil-fatt għamlu dak it-triq diffiċli. U fl-aħħarnett, l-imħabba tiegħek probabbilment għadu lanqas tirrealizzah, iżda li hija avukat tagħha fil-kura tagħha hija totalment imprezzabbli. Iċċekkja dawn il-pariri dwar kif tippromwovi lilek innifsek jew lil wieħed iħobb bil-kanċer sabiex tikseb l-aħjar kura possibbli.
> Sorsi:
> Istitut Nazzjonali tal-Kanċer. Persuni li jieħdu ħsieb il-Familja fil-Kanċer: Rwoli u Sfidi - Verżjoni Professjonali tas-Saħħa (PDQ). Aġġornata 03/15/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq