Jekk ikun hemm storja ta 'ikel jew allerġiji ambjentali fil-familja tiegħek, it-tarbija tiegħek tista' tkun f'riskju li tiżviluppa allerġiji ta 'l-ikel .
Fl-imgħoddi, it-tobba rrakkomandaw dewmien twil fl-introduzzjoni ta 'ċertu ikel lit-trabi li kienu f'riskju. Madankollu, riċerka reċenti wriet li d-dewmien fl-introduzzjoni ta 'ikel allerġeniku jista' fil-fatt iżid ir-riskju li jiżviluppa allerġiji severi tal-ikel.
Fl-2008, l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP) bidlet il-linji gwida tagħha biex tintroduċi solidi lit-trabi u lit-tfal żgħar li huma f'riskju għal allerġiji tal-ikel . L-AAP issa jirrakkomanda formula esklussiva ta 'treddigħ jew hypoallergenic għall-ewwel etau bejn 4 u 6 xhur, imbagħad introduzzjoni gradwali ta' ikel solidu, wieħed kull darba.
L-Ewwel Erbgħa Xhur
Il-tarbija tat-twelid tiegħek teħtieġ biss ikel likwidu. L-AAP jirrakkomanda li tredda b'mod esklussiv lit-tarbija tiegħek jew li tredda l- formula tat - tarbija tiegħek hypoallergenic .
Kemm il-formuli tat-trabi bbażati fuq il-ħalib u dawk ibbażati fuq is-sojja ntwerew li jżidu r-riskju li jiżviluppaw allerġiji ta 'l-ikel fi trabi li jinsabu f'riskju. Jekk m'intix kapaċi tredda 'jew jekk it-tarbija tiegħek tirreaġixxi għal proteini ta' l-ikel fil-ħalib tas-sider tiegħek, kellem lit-tarbija tat-tifel / tifla tiegħek dwar il-formula ta 'preskrizzjoni idrolizzata għat-tarbija tiegħek.
M'hemm l-ebda evidenza li l-evitar ta 'ċertu ikel waqt it-treddigħ jevita allerġiji ta' l-ikel jew inaqqas ir-riskju li t-tarbija tiegħek tiżviluppa allerġiji ta 'l-ikel.
Madankollu, kien hemm xi studji li sabu li t-trabi b'dermatite atopika jista 'jkollhom inqas flare-ups meta l-ommijiet tagħhom jevitaw xi ikel bħal bajd u ħalib tal-baqra.
Erbgħa sa sitt xhur
Meta t-tarbija tiegħek tkun tista 'toqgħod wieqfa b'appoġġ u hija interessata f'ikel solidu li oħrajn qed tiekol, hija lesta għall-ewwel ikel solidu tagħha.
Għall-ewwel, aqla t-tarbija waħda jew tnejn tablespoons ta 'ċereali mraqqaq jew ikel ipproċessat darba jew darbtejn kuljum.
Għat-tarbija tiegħek f'riskju għal allerġiji ta 'l-ikel, huwa importanti li tiddaħħal l-ikel wieħed kull darba. L-AAP tirrakkomanda l-introduzzjoni ta 'ikel ġdid għal tlett ijiem qabel ma tgħaddi għal ikel ġdid sabiex tkun tista' tissorvelja kwalunkwe reazzjoni potenzjali tardiva għall-ikel.
L-AAP tirrakkomanda l-ewwel introduzzjoni ta 'frott, ħxejjex u ċereali tal-qamħ . Il-linji gwida kliniċi NIAID għall-allerġiji ta 'l-ikel jiddikjaraw li m'hemm l-ebda evidenza medika biex tittardja l-introduzzjoni ta' ikel potenzjalment allerġeniku, inklużi allerġeni maġġuri bħal bajd, karawett jew qamħ.
Hemm xi riċerka li tindika li d-dewmien fl-introduzzjoni ta 'ikel potenzjalment allerġeniku lil hinn minn sitt xhur ta' età jista 'effettivament iżid il-potenzjal li tiżviluppa allerġija aktar tard fit-tfulija. Kellem lit-pediatrician tiegħek dwar il-pjanijiet tiegħek għall-introduzzjoni ta 'solidi.
Kif semmejt hawn fuq, l-AAP tirrakkomanda l-introduzzjoni tal-ikel wieħed kull darba. Madankollu, il-biċċa l-kbira tal-purejiet tat-trabi u ċ-ċereali tat-trabi jkollhom ingredjenti multipli. Inti tista 'ssib ftit l-ewwel ikel li jkun fih ikel wieħed biss, iżda m'hemm l-ebda garanzija li l-ikel ma ġiex ikkontaminat b'mod inkroċjat fl-impjant tal-manifattura.
L-aktar mod sikur biex jintroduċu ikel ġdid lit-tarbija tiegħek hu li tagħmel l-ikel tat-tarbija tiegħek sabiex ikollok kontroll fuq il-produzzjoni u taf eżattament x'inhu fl-ikel.
Sitt sa Disa 'xhur
Hekk kif it-tarbija tiegħek tespandi d-dieta tagħha, huwa faċli li titlef il-mogħdija ta 'liema ikel introduċiet u liema ikel jista' jkun problema. Żomm lista mwaħħla mal-fridge ta 'l-ikel li introduċejt u kwalunkwe reazzjoni li tkun osservajt. Jekk taħseb li ikel jista 'jkun ikkawża fussiness, sintomi diġestivi jew ekżema, tieqaf tredda dak l-ikel għal 4 sa 6 ġimgħat u mbagħad ipprova terġa' tintroduċi l-ikel. Ir-reazzjoni li osservajt setgħet kienet koinċidenza - it-tarbija tiegħek jista 'jkollha kiesaħ jew kienet snien fil-ħin li introduċiet l-ikel l-ewwel darba.
Ladarba t-tarbija tiegħek tkun inkorporat ikel fid-dieta tagħha, huwa sikur li tħallat dak l-ikel ma 'ikel ieħor li taf li hu sikur. Fi ftit xhur mill-bidu ta 'ikel solidu, it-tarbija tiegħek tista' tiekol varjetà wiesgħa ta 'ikel, inkluż:
- Ħalib tas-sider jew formula
- Laħam
- Bajd
- Ħut
- Frott u ħxejjex
- Ħabb taċ-ċereali
- Tofu jew ikel tas-sojja ieħor
- Ikel li fih ingredjenti tal-karawett jew tal-ġewż (iżda mhux ġewż sħiħ)
Disa 'sa Tnax-il Xahar
It-tarbija tiegħek tista 'tibda tiekol ikel tas-swaba' f'madwar tmien jew disa 'xhur. Xi ikel tas-swaba favorit minn qabel huwa l-banana, il-gallettini tas-snien, il-biċċiet tal-patata ħelwa imsajjar u ċ-ċereali f'forma ta 'O.
Jekk it-tarbija tiegħek ma żviluppatx xi allerġiji ta 'l-ikel, tista' tibda tgħaddi lilha porzjonijiet żgħar ta 'ikel li l-bqija tal-familja tiekol. Jekk għandek xi impjant ta 'l-ikel, tista' sempliċiment itħan ftit tablespoons tal-pranzu tal-familja. Inkella, tista 'tissepara l-ikel li t-tarbija tiegħek tista' timmaniġġa, bħal xi taljarini jew porzjon ta 'patata moħmija.
Huwa sikur li t-tarbija tiegħek titħallas ammonti żgħar ta 'ġobon jew jogurt, iżda ma jagħtux ħalib tal-baqra li tixrob sa wara l-ewwel għeluq tiegħu.
Jekk it-tarbija tiegħek żviluppat allerġija għall-ikel, il-konstatazzjoni ta 'gallettini għas-snien u ikel ieħor ippreparat tista' tkun sfida. Ser ikollok bżonn titgħallem biex taqra t-tikketti tal-ikel biex tiżgura li l-ikel ippreparat ikun sigur għat-tarbija tiegħek.
Ikel Għandek Tqum Dewmien sakemm it-tarbija tiegħek tkun waslet 12-il xahar
Xi ikel għandu jiġi ttardjat sa wara l-ewwel sena tat-tarbija tiegħek, għal raġunijiet ta 'nutriment jew sigurtà ta' l-ikel. Dawn jinkludu:
- Ħalib tal- baqar: Il-ħalib tal-baqar huwa nutrizzjonalment differenti mill-ħalib tal-bniedem jew il-formuli tat-trabi, li sar biex jixbah il-ħalib tal-bniedem. It-tmigħ tal-ħalib tat-tarbija tiegħek jista 'jikkawża nuqqasijiet nutrizzjonali. Wara l-ewwel sena tat-tarbija tiegħek, tista 'tgħaddilu l-ħalib tal-baqar kollu bħala parti minn dieta bilanċjata.
- Għasel: L- għasel jista 'jkun fih spori tal-botuliżmu, u l-istonku tat-tarbija tiegħek ma jkunx aċiduż biżżejjed biex jeqred l-ispori (tfal akbar u stonki adulti huma aċidużi biżżejjed biex jagħmlu dan).
- Ġewż jew karawett: Ġewż sħiħ huwa periklu ta 'fgar għat-trabi u tfal żgħar. Butir tal-karawett jista 'jkun periklu ta' fgar għat-tfal taħt it-2. Jekk ikun hemm storja familjari ta 'ġewż severa jew allerġija tal-karawett, kellem lit-pediatrician tiegħek dwar kif tagħmel sfida tal-ikel orali fl-uffiċċju tat-tabib qabel ma ddaħħal butir tal-karawett jew tal-ġewż.
- Perikoli oħra ta 'fgar , bħal popcorn, għeneb sħiħ, biċċiet ta' hot dog, kubi tal-ġobon, biċċiet ta 'ħxejjex nejjin jew frott, jew ikel li jwaħħal bħall-butir tal-karawett.
Tittratta l-Parir Konflittwali
Il-karawett u l-butir tal-karawett huma perikli ta 'fgar għat-trabi, iżda xi riċerka tindika li d-dewmien fl-introduzzjoni ta' dan l-ikel lil hinn minn sitt xhur jista 'jżid ir-riskju li tiżviluppa allerġija tal-karawett. X'inhu ġenitur konċernat li jagħmel?
Minħabba li studji ġodda qed jiġu ppubblikati kontinwament, il-linji gwida dwar l-għalf jistgħu jinbidlu minn sena għal sena. L-aħjar mod biex nieħdu ħsieb parir kunfliġġenti bħal dan huwa biex tkellem lit-tarbija tiegħek pedjatra jew allerġista pedjatrika. Huwa jista 'jikkunsidra l-istorja medika u l-livell tar-riskju tat-tarbija tiegħek għall-iżvilupp ta' allerġiji għall-ikel, kif ukoll il-linji gwida l-aktar reċenti u jagħtik parir personalizzat dwar l-introduzzjoni ta 'solidi lit-tarbija tiegħek.
Sorsi:
American Academy of Pediatrics. Qlib għal Solid Foods. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3a + Le + lokali + token
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija Kumitat dwar in-Nutrizzjoni; Sezzjoni Amerikana tal-Akkademja tal-Pedjatrija dwar l-Allerġija u l-Immunoloġija.Effetti ta 'interventi nutrittivi bikrija dwar l-iżvilupp ta' mard atopiku fi trabi u tfal: ir-rwol ta 'restrizzjoni tad-dieta materna, treddigħ, iż-żmien tal-introduzzjoni ta' ikel kumplimentari u formuli idrolizzati. Pediatrics. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Koplin, J, et al. L-introduzzjoni bikrija tal-bajd tista 'tipprevjeni l-allerġija tal-bajd fit-trabi? Studju bbażat fuq il-popolazzjoni. Il-Ġurnal ta 'Allerġija u Immunoloġija Klinika. Volum 126, Ħarġa 4. Ottubru 2010
Panel ta 'Esperti sponsorjat minn NIAID. Linji Gwida għad-Dijanjosi u l-Ġestjoni ta 'l-Allerġija ta' l-Ikel fl-Istati Uniti: Rapport tal-Panel ta 'Esperti Sponsorjat mill-NIAID. Il-Ġurnal ta 'Allerġija u Immunoloġija Klinika. Volum 126, Ħarġa 6, Diċembru 2010
Nwaru BI, et al. Età fl-introduzzjoni ta 'ikel solidu matul l-ewwel sena u sensibilizzazzjoni allerġika fl-età ta' 5 snin . Pediatrics 2010; 125: 50-9.
Poole JA, et al. > Żmien ta 'espożizzjoni inizjali għal qmuħ taċ-ċereali u r-riskju ta' allerġija tal-qamħ. Pediatrics 2006; 117: 2175-82.
Thygarajan A, Burks AW. Rakkomandazzjonijiet tal-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija dwar l-effetti ta 'interventi nutrittivi bikrija fuq l-iżvilupp tal-marda atopika. Curr Opin Pediatr. Diċembru 2008; 20 (6): 698-702.