Kif tittratta t-tabib tiegħek, il-familja u l-ħbieb tiegħek, u d-dubji tiegħek
Il-ġestjoni ta 'kundizzjonijiet siekta bħal marda tat-tirojde , osteoporożi jew pressjoni tad-demm għolja tista' tkun ta 'sfida. Peress li mhux ovvju għal kulħadd li qed tiffaċċja kundizzjoni, ikollok bżonn tibbilanċja r-rekwiżiti ta 'ġestjoni imposti mill-kundizzjoni tiegħek b'mistoqsijiet mill-ħbieb u l-familja tiegħek. F'xi każijiet, tista 'saħansitra tikkonfronta dubju jew reżistenza mill-maħbubin u t-tobba tiegħek.
Se jkun hemm żminijiet meta jkollok bzonn biex issalva l-aspettattivi tiegħek dwar il-kundizzjoni u t-trattament tiegħek, peress li kundizzjoni "silenzjuża" tista 'tfisser kemm li mhux evidenti għall-oħrajn u li mhux partikolarment evidenti għalik.
Madankollu, l-għarfien huwa tassew poter: Ladarba titgħallem dwar il-kundizzjoni tiegħek u kif tispjegaha lil ħaddieħor, issib li t-twemmin u l-aspettattivi ta 'kulħadd (inkluż dak tiegħek) jiggrava wisq.
X'inhi Kundizzjoni Siekta?
Il-kundizzjonijiet siekta huma kwistjonijiet mediċi mingħajr sintomi li huma ovvji għalik, il-persuna bil-kondizzjoni, u / jew lil ħaddieħor.
Meta jkollok riġel imkisser, mhux kundizzjoni siekta. Huwa ċar għal kulħadd, inklużi lilek u lin-nies kollha ta 'madwarek, li r-riġel tiegħek huwa maqsum. Int probabilment taqlibek fuq krozzi b'ħafna mitfugħa, u l-ħbieb u l-familja tiegħek jafu li se jkollhom jaġġustaw l-aspettattivi tagħhom kif xieraq. Mhux se tkun għaddejt minn żidiet, tluq fit-turġien twal jew saħansitra wieqaf għal perjodi twal ta 'żmien sakemm ir-riġel tiegħek hu kompletament fieq.
Il-kundizzjonijiet siekta mhumiex ovvji bħal riġel imkisser. Per eżempju, jekk għandek l- ipotirojdiżmu , l-iktar kundizzjoni tat-tirojde komuni, jista 'jkollok xi sintomi vagi bħal stitikezza jew għeja, imma tista' ma tinnotax dawn is-sintomi jew torbothom mal-glandola tat-tirojde sakemm il-kundizzjoni tiegħek tkun avvanzata sew.
Jekk għandek osteoporożi , inti probabilment ma tirrealizzahx sakemm ikollok għadam scan; jekk ma tkunx iddijanjostikat kif suppost, l-ewwel sinjal ta 'l-għadam li jraqdek jista' jkun meta tkisser wieħed.
Kundizzjonijiet oħra komuni, potenzjalment siekta jinkludu:
- pressjoni għolja
- kolesterol għoli
- dijabete tip 2
- marda celiac
Kultant ikollok sintomi ta 'sintomi, imma dawk ta' madwarek ma jarawhomx. Dawn il-kundizzjonijiet inviżibbli jew diżabilitajiet jistgħu jirregolaw il-ħajja tiegħek bħal, pereżempju, sindromu ta 'għeja kronika jew fibromialġija, iżda peress li tħares sew , il-ħbiebek u l-membri tal-familja jista' jkollhom problemi biex jirrikonoxxu l-problema.
Anki jekk ma tinnotax sintomi lilek innifsek (u dawk ta 'madwarek għadhom fid-dlam, ukoll), dan ma jfissirx li l-kundizzjoni tiegħek mhix ta' ħsara għas-saħħa tiegħek jekk ma tiġix trattata. Fil-każ ta 'ipotirojdiżmu mhux trattat, per eżempju, tista' ssib is-sintomi tiegħek agħar sakemm isiru ovvji, u fil-każ ta 'osteoporożi, tista' tagħlaq bi ksur tal-ġenbejn jew tal-polz li tagħmel ħsara permanenti.
Twaħħal mat-trattament tiegħek meta l-kondizzjoni tiegħek tkun silenzjuża
M'hemm l-ebda dubju li ż-żamma mat-trattament tiegħek jista 'jkun ta' sfida meta tkun ġejt dijanjostikat b'kondizzjoni siekta, speċjalment jekk kont f'saħħa ġeneralment tajba qabel id-dijanjożi tiegħek.
Xi kundizzjonijiet siekta, bħal marda tat-tirojde u kolesterol għoli, jeħtieġu medikazzjonijiet ta 'kuljum, u tista' tirreżisti li tieħu pilloli kuljum jew darbtejn kuljum. F'xi każijiet, jista 'jkollok effetti sekondarji mill-mediċini li jidhru agħar mill-marda. Pereżempju, mediċini ta 'pressjoni tad-demm għolja jistgħu jġorru effetti sekondarji li jinkludu awrina frekwenti, sogħla niexfa kronika u telf tas-sens ta' togħma tiegħek. Statins, użati għall-kura tal-kolesterol għoli, jistgħu jikkawżaw uġigħ fil-muskoli u dgħjufija .
Madankollu, jekk taħdem mat-tabib tiegħek biex issib l-aħjar medikazzjoni jew kombinazzjoni ta 'mediċini, tista' tgħinek tikkura l-kundizzjoni tiegħek bl-iktar mod effettiv possibbli filwaqt li tillimita kwalunkwe effett sekondarju mill-mediċini nfushom.
Jista 'jkun saħansitra iktar ta' sfida jekk il-kundizzjoni tiegħek hija waħda li tittratta bid-dieta. F'mard silenzjuż ta 'celiac, per eżempju, il-ġisem tiegħek qiegħed jirreaġixxi għal ikel li jkun fih il-glutina tal-proteina (misjub fil-qmuħ, ix-xgħir u s-segala), anki jekk m'intix konxju tiegħu. L-uniku trattament għall-marda celiac huwa li ssegwi d-dieta ħielsa mill-glutina u tevita l-ikel kollu li fih il-glutina, u li teħtieġ bidla drastika u ta 'ħajja diffiċli. Jekk għandek sintomi ta 'celiac sinifikanti x'aktarx li jkollok aktar tendenza li twaħħal mad-dieta, peress li Jista' jkun diffiċli li tara r-raġunament wara din il-bidla enormi jekk ma tkunx qed tara xi benefiċċju tanġibbli imma tħoss disruptjoni fl-esperjenza fil-ħajja tiegħek.
L-istess sitwazzjoni tista 'teżisti fid-dijabete tat-tip 2, li teħtieġ li żżomm għajnejk fuq it-teħid tal-karboidrati tiegħek u tagħżel proteini u ikliet b'ħafna fibri. Dan huwa aktar diffiċli milli sempliċiment jiġbdu kwalunkwe snack ta 'malajr, u tista' tirresjedi l-livell ta 'sforz li tinvolvi.
Dawn is-sentimenti dwar il-mediċini jew id-dieta tiegħek huma reali u leġittimi, għalhekk għandek tħalli lilek innifsek tirrikonoxxihom. Imma ladarba tkun ghamilt hekk ikollok bżonn tahdem permezz taghhom, peress li s-sahha tieghek tiddependi fuq wara l-pjan ta 'trattament tieghek, irrispettivament minn jekk tikkawżax effetti sekondarji jew tfixkil tal-hajja.
L-aħjar mod biex tagħmel dan huwa li teduka ruħek dwar il-kundizzjoni tiegħek u r-raġunijiet għat-trattament tagħha. Bil-pressjoni tad-demm għolja, per eżempju, għandek riskju li jkollok puplesija jew tiżviluppa mard tal-għajnejn jew tal-kliewi jekk ma twaħħalx mat-trattament tiegħek. Bil-marda tat-tirojde, tirriskja l-problemi tal-qalb u l-infertilità. U bil-marda celiac, għandek riskju ta ' malnutrizzjoni u anki tip rari ta' kanċer . Iż-żamma ta 'l-istampa l-kbira f'konċentrazzjoni tista' tgħinek jekk tgħandek fir-rieda tiegħek li tagħmel dak li tieħu biex tkun b'saħħithom.
Jekk qed ikollok problemi wara l-pjan ta 'trattament tiegħek, kellem lit-tabib tiegħek dwar kif taqleb il-mediċini tiegħek jew biex tikseb riferiment lil dietista, li jista' jgħinek tikkontrolla d-dieta l-ġdida tiegħek.
Spjega l-Kundizzjoni Siekta Tiegħek lil Oħrajn
Jista 'jkun diffiċli biżżejjed biex tipperswadi lilek innifsek li għandek bżonn kura meta ma tara l-ebda sintomi tal-kundizzjoni siekta tiegħek. Meta niġu għall-ħbieb u l-familja tiegħek, xi kultant tista 'tħossok inqas minn appoġġjat.
Ħafna nies bid-dijabete jew b'mard coeliac esperjenzat "żgur ftit ftit mhux ser iweġġgħu!" fenomenu ta 'ċertu ikel imbuttat fuqhom. U xi ħadd b'sindromu ta 'għeja kronika jista' jkun imdejqa jekk ħabib kontinwament imbotta għal aktar attività milli huwa possibbli .
Naturalment, m'għandekx tgħid xi ħaġa dwar il-kundizzjoni u t-trattament tiegħek - tista 'tmur dwar il-ħajja ta' kuljum tiegħek mingħajr ma tispjegaha lil dawk ta 'madwarek (hija kundizzjoni siekta, wara kollox). Imma jekk tagħżel li tħalli lin-nies jafu d-dijanjosi tiegħek, għandek tistenna mistoqsijiet, li wħud minnhom jistgħu jidhru kemmxejn skandjati. L-aħjar difiża tiegħek hija l-għarfien: jekk tifhem il-kundizzjoni tiegħek ġewwa u barra, int tkun aktar suċċess biex tispjegaha lil ħaddieħor.
Tibżgħux li jimbuttaw jekk xi ħabib jew membru tal-familja jkun persistenti biex jippruvaw jikkonvinċuh biex jiksru d-dieta tiegħek jew jagħmlu xi ħaġa li m'għandekx. Ftakar li s-saħħa preżenti u futura tiegħek hija f'riskju, u għid lil dik il-persuna.
Meta niġu għax-xogħol tiegħek, m'għandekx l-obbligu li tiżvela l-kundizzjoni tiegħek lil min iħaddmek. Madankollu, inti tkun protett biss minn liġijiet li jipprojbixxu diskriminazzjoni kontra ħaddiema bi kundizzjonijiet mediċi jekk tkun żvelat dik il-kundizzjoni. Int għandek ukoll id-dritt li titlob lil min iħaddmek għal "akkomodazzjonijiet raġonevoli" biex tieħu ħsieb kwistjonijiet li jinqalgħu mill-kundizzjoni tiegħek. Pereżempju, dawk bid-dijabete jistgħu jitolbu ħin waqt bidla biex jittestjaw iz-zokkor fid-demm tagħhom, u xi ħadd b'sindromu ta 'għeja kronika jista' jitlob li l-ippurgar joqgħod, aktar milli bil-wieqfa.
Nittrattaw lit-Tabib tiegħek
It-tabib tiegħek għandu jaħdem miegħek biex jimmaniġġja l-kundizzjoni siekta tiegħek u għandu jisma 'kwalunkwe tħassib li għandek dwar kif it-trattament jista' jkun qed jaffettwa l-ħajja tiegħek. Imma nafu lkoll li t-tobba qed jaħdmu bix-xogħol żejjed f'dawn il-jiem, u tista 'ssib li int "titratta t-test" (fi kliem ieħor, tħares biss lejn ir-riżultati tat-test tiegħek) minflok ma tittrattak bħala persuna sħiħa bi tħassib leġittimu dwar effetti sekondarji għat-trattament preskritt.
Jekk tħossok bħal ma t-tabib tiegħek ma jisma 'lilek innifsek, ikollok bzonn biex tipprova tisforza aktar . Ġib ir-riċerka li għamiltu li ssostni t-tħassib tiegħek għall-ħatra li jmiss tiegħek, u ħejjiet biex tiġbor fil-qosor u tispjegaha. Xi tobba jaqgħu lura fuq approċċ ta '"cookie cutter" għall-kura ta' ċerti kundizzjonijiet komuni, bħal pressjoni tad-demm għolja jew dijabete tat-tip 2, iżda jekk dawk it-trattamenti użati ta 'spiss ma jkunux qed jaħdmu għalik, ikollok bzonn titkellem.
Jekk it-tabib tiegħek għadu jiċħad it-tħassib tiegħek, allura jista 'jkun żmien li ssib tabib ieħor . Jekk għandek bżonn tagħmel dan, kun żgur li tikseb kopji tar-rekords mediċi tiegħek kif titlaq il-prattika tat-tabib ta 'qabel, u staqsi għal rakkomandazzjonijiet billi żżomm f'moħħok id-dijanjosi tiegħek qabel tagħżel tabib ġdid.
Kelma Minn
Il-ġestjoni ta 'kundizzjoni medika tista' tkun diffiċli, speċjalment jekk int (jew dawk ta 'madwarek) ma tarax sinjali evidenti li attwalment ikollok kundizzjoni medika li trid tmexxi. Jista 'jiskoraġġixxi li jibda t-trattament għal kundizzjoni medika siekta u jirrealizza t-trattament innifsu qiegħed jikkawża effetti sekondarji jew tfixkil tal-ħajja li ma kellekx qabel id-dijanjożi tiegħek.
Għal darb'oħra, jekk qed tieħu mediċini għall-kundizzjoni tiegħek u qed tesperjenza effetti sekondarji skomdi, għandek tkellem mat-tabib tiegħek dwar kif tibdel il-kura tiegħek: id-drogi differenti jaffettwaw lin-nies b'modi differenti, u l-formulazzjonijiet jew marki li jinbidlu jistgħu jgħinu. Jekk qed titħabat bid-dieta, staqsi biex tkun riferut għal dietista li jispeċjalizza fil-kundizzjoni tiegħek. M'għandekx issofri fis-skiet, anke jekk il-kondizzjoni tiegħek ma tgħaddix.
Jekk, min-naħa l-oħra, qed tissara bil-kisba ta 'fehim u aċċettazzjoni minn dawk ta' madwarek, ipprova nitkellmu magħhom u nedukawhom ... iżda jżomm f'moħħu li hija s-saħħa tajba tiegħek f'riskju, sabiex tipperswadihom bil-ħtieġa li Segwi l-pjan ta 'trattament tiegħek huwa sekondarju għall-għan aħħari li ttejjeb is-saħħa tiegħek.
Maż-żmien u tieħu ħsieb is-saħħa tiegħek u l-kundizzjoni tiegħek, tista 'ssib li tħossok aħjar, anki jekk ħasst pjuttost tajjeb qabel dan l-effett mhux normali għal nies li t-trattament tagħhom jinvolvi dieta iktar b'saħħitha. U fl-aħħarnett, it-tagħlim dwar il-kundizzjoni siekta tiegħek ser jgħinek tifhem - u taċċetta - il-ħtieġa li titrattaha.
> Sorsi:
> Ċentri ta 'Kontroll u Prevenzjoni tal-Mard. Folja ta 'fatti ta' pressjoni għolja tad-demm.
> Aħdar PH. Il-bosta Faces tal-Mard Ċeljaku: Preżentazzjoni Klinika tal-Marda Celiac fil-Popolazzjoni tal-Adulti. Gastroenteroloġija. 2005 Apr; 128 (4 Suppl 1): S74-8.
> Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. Folja ta 'l-osteoporożi.
> US National Library of Medicine / Medline Plus. Folja ta 'fatti Silid Thyroiditis.