Iż-żejt Rose huwa żejt essenzjali użat komunement fl- aromatherapy . Fiha l-komposti aromatiċi tal-pjanta tela, li huma maħsuba li għandhom ċerti proprjetajiet ta 'fejqan.
Kif taħdem
Skond prattikanti aromatherapy, inhalazzjoni ta 'molekuli essenzjali taż-żejt (jew jassorbu żjut essenzjali mill-ġilda) jittrasmetti messaġġi lis-sistema limbic (reġjun tal-moħħ responsabbli għall-kontroll tal-emozzjonijiet u jinfluwenza s-sistema nervuża).
Dawn il-messaġġi huma maħsuba li jaffettwaw fatturi bijoloġiċi bħal rata tal-qalb, livelli ta 'tensjoni, pressjoni tad-demm , nifs u funzjoni immuni.
Benefiċċji
Għalkemm ir-riċerka dwar l-effetti fuq is-saħħa taż-żejt taż-żebbuġa hija limitata, studji jissuġġerixxu li ż-żejt essenzjali jista 'jkun utli għal dan li ġej:
1) Stress u Relief ta 'Ansjetà
Fi studju tal-2009 ta '40 voluntier b'saħħithom, ix-xjentisti sabu li dawk li ħadu żejt tal-ward permezz tal-ġilda tagħhom ħassew aktar rilassat minn dawk li kienu kkurati bi plaċebo. Il-membri tal-istudju li rċivew iż-żejt taż-żebgħa kellhom ukoll tnaqqis akbar fir-rata tan-nifs u l-pressjoni tad-demm minn dawk li rċivew il-plaċebo.
Fi studju aktar kmieni, ippubblikat fl-2004, in-nifs taż-żejt tal-ward instabu li jbaxxu l- ansjetà fi grupp ta 'firien.
Għal studju tal-2008 ta '52 mara li għaddew mill-menopawża, riċerkaturi assenjaw 25 parteċipant għal massaġġi ta' kull ġimgħa b'diversi żjut essenzjali (inklużi żjut tal-lavanda u tal-ġiżimin minbarra ż-żjut tal-gerani żdiedu u żdiedu).
Wara tmien ġimgħat, il-membri tal-istudju li rċivew il-massaġġi rrapportaw titjib sinifikattivament ikbar fis-sintomi tal-menopawża (bħal fwawar) minn dawk li ma kinux immolati. Madankollu, l-awturi ta 'l-istudju ma setgħux jattribwixxu l-effetti pożittivi għall-aromatherapy, il- massaġġi , jew il-kombinazzjoni taż-żewġ terapiji.
Żejt taż-żerriegħa applikat topikament (meta kkombinat ma 'lavanda u żjut tas-salvaġġ tal-clary) jista' jkun effettiv biex inaqqas is-severità tal-bugħawwieġ menstruwali , skont studju tal-2006 ta '67 studenti nisa kulleġġ. Għall-istudju, ġiet applikata taħlita li fiha qatra waħda ta 'tela, żewġ taqtiriet ta' lavanda, qatra waħda ta 'sage selvaġġ, u 5 cc ta' żejt tal-lewż f'forma ta 'massaġġi addominali.
Amministrazzjoni
Meta kkombinat ma ' żejt tal-ġarr (bħal jojoba, lewż ħelu, jew avokado), żejt taż-żebgħa jista' jiġi applikat direttament fuq il-ġilda jew miżjud ma 'banjijiet.
Iż-żejt Rose jista 'wkoll jinġibed man-nifs wara li jitferra ftit qatriet taż-żejt fuq drapp jew tessut (jew bl-użu ta' difusur jew vaporizzatur ta ' aromatherapy ).
Minħabba l-effetti serħan il-moħħ u r-riħa pjaċevoli, iż-żejt tal-ward huwa komponent popolari ta 'massaġġi aromatherapy.
Tħejjijiet
Iż-żejt Rose m'għandux jittieħed internament mingħajr is-superviżjoni ta 'professjonist tas-saħħa. L-użu intern taż-żejt tal-ward jista 'jkollu effetti tossiċi.
Barra minn hekk, xi individwi jistgħu jesperjenzaw irritazzjoni meta japplikaw żejt taż-żebbuġa għall-ġilda. Ma għandhiex tiġi applikata saħħa sħiħa fuq il-ġilda.
Tgħallem aktar dwar il-benefiċċji u t-tħassib dwar is-sigurtà assoċjati ma 'massaġġi aromatherapy.
In-nisa tqal u t-tfal għandhom jikkonsultaw il-fornituri tal-kura tas-saħħa primarja tagħhom qabel ma jużaw żjut essenzjali.
Tgħallem aktar pariri dwar kif tuża ż-żejt essenzjali żdied b'mod sikur .
Kelma Minn
Minħabba r-riċerka limitata, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda ż-żejt taż-żebgħa bħala trattament għal kwalunkwe kundizzjoni. Jekk qed tikkonsidra li tużah, kellem lit-tabib tiegħek l-ewwel. Żomm f'moħħok li l-mediċina alternattiva m'għandhiex tintuża bħala sostitut għal kura standard. L-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji.
Sorsi:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Effetti ansjoliċi bħall-inalazzjoni taż-żejt tal-ward fuq it-test elevat plus-labirint fil-firien." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Effett ta 'aromatherapy fuq is-sintomi tad-dismenorrea fl-istudenti tal-kulleġġ: Prova klinika randomizzata kkontrollata bi plaċebo." J Altern Complement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Effett ta 'rilassament taż-żejt taż-żebbuġa fuq il-bnedmin." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Il-massaġġi ta 'l-aromaterapija taffettwa s-sintomi tal-menopawża fin-nisa klimariċi Koreani: prova klinika kkontrollata bi prova." Evid Ibbażat Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.