Wara Uġigħ ta 'ras Matul il-Perjodu tiegħek? Jista 'jkollok Emigranja menstruwali
Għandek uġigħ ta 'ras ta' l-emigranja li jseħħ eżatt qabel jew eżatt wara li tibda l-perjodu tiegħek? Do-uġigħ ta 'ras tiegħek iseħħ ukoll f'ħinijiet oħra matul iċ-ċiklu mestrwali tiegħek? Jekk iva, x'aktarx ikollok dak li hu magħruf bħala emigranja menstruwali.
Emigranja menstruwali
Madwar 18% tan-nisa fir-rapport tal-Istati Uniti jsofru minn migranja . Ħafna minn dawn in-nisa jirrappurtaw l-ewwel emigranja tagħhom qabel l-età ta '35 sena.
Madwar nofs dawn in-nisa jgħidu li hemm assoċjazzjoni bejn l-emigranji tagħhom u l-mestrwazzjoni tagħhom.
Jekk tbati minn uġigħ ta 'ras li għandha xi relazzjoni mal-perjodu tiegħek għandek dak li hu magħruf bħala emigranja menstruwali. Dawn iċ-ċikli relatati ma 'ras jistgħu jiġu kklassifikati aktar fi:
Emigranja menstruwali pura
Emigranja mestrwali pura hija uġigħ ta 'ras ta' l-emigranja li sseħħ BISS fi 1-2 ijiem qabel jew wara l-bidu tal-perjodu tiegħek. Emigranji mestrwali puri huma mingħajr aura. Biex tagħmel id-dijanjosi ta 'emigranja mestrwali pura ma tistax tbati minn migranja fi kwalunkwe ħin ieħor matul iċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Ukoll, l-uġigħ ta 'ras għandu jseħħ f'iktar minn 60% taċ-ċikli tiegħek. Migranja menstruwali pura jseħħu biss f'madwar 10% tan-nisa b'mikrani mestrwali li jagħmluhom ħafna inqas komuni mit-tip ta 'emigranja menstruwali l-oħra, migranja menstrualment relatati.
Emigranja relatata mal-menstruali
Jekk tbati minn migranja f'ħinijiet oħra taċ-ċiklu tiegħek minbarra d-dritt matul il-perjodu tiegħek ikollok dak li hu magħruf bħala emigranja menstrually relatata.
Emigranji relatati menstrualment huma uġigħ ta 'ras ta' l-emigranja li sseħħ f'jumejn jew aktar qabel jew wara l-bidu tal-perjodu tiegħek. Dawn l-emigranji huma mingħajr aura anki jekk il-migranja f'ħinijiet oħra fiċ-ċiklu tiegħek huma assoċjati ma 'aura. Għal darb'oħra, dawn il-migranja għandhom iseħħu f'iktar minn 60% taċ-ċikli tiegħek.
Segwi ċ-Ċiklu ta 'Your Cycle Uġigħ ta' ras tiegħek
Qabel ma tiddiskuti l-uġigħ ta 'ras mat-tabib tiegħek, hija idea tajba li tiddeskrivi l-uġigħ ta' ras fir-rigward tal-perjodu tiegħek. Jekk ma jkollokx kalendarju taċ-ċiklu mestrwali, issa huwa żmien tajjeb biex tibda wieħed. Inżommu rekord ta 'meta jkollok uġigħ ta' ras tista 'tgħin lit-tabib tiegħek tiddetermina liema tip ta' uġigħ ta 'ras jista' jkollok, inkluż jekk għandekx migranja relatati menstrualment.
L-emikrini menstruwali jistgħu jseħħu f'iżolament jew jistgħu jkunu wieħed mill-ilmenti tas- Sindrome Premenstruali (PMS) . Is-sintomi l-oħra ta 'PMS jinkludu:
- Dardir
- Tħawwad
- Nefħa
- Sensittività għas-sider
- Burdati tal-burdata
- Uġigħ fid-dahar
Emigranja menstruwali tista 'wkoll tkun assoċjata ma' perjodi ta 'uġigħ.
Għażliet ta 'Trattament
It-trattament ta 'attakk ta' l-emigranja akuta huwa l-istess għall-migranja menstruwali minħabba li huwa għal uġigħ ta 'ras mhux menstruwali. L-ewwel strateġija fil-ġestjoni ta 'emigranja menstruwali hija li tistrieħ f'kamra friska u skura. Xi nisa se jkollhom suċċess kbir b'tid qawwi ta 'kafè jew kafeina għalkemm kemm dan jaħdem huwa kemmxejn mhux ċar.
Il-mediċini tal-ewwel linja huma dawk li jtaffu l-uġigħ u aġenti anti-infjammatorji bħal:
- Aspirina
- Acetaminophen
- Ibuprofen u NSAIDs oħra
Xi nisa jeħtieġu medikazzjonijiet aktar speċifiċi għall-emigranja li jinkludu:
- Fioricet (kombinazzjoni analġesika, sedattiva, kaffeina)
- Derivattivi ergot
- triptani
Minbarra l-medikazzjoni u l-modifiki bażiċi tal-istil tal-ħajja, hemm għażliet mediċi komplementari u alternattivi oħra għall-ġestjoni tal-emigranja.
Ġestjoni tal-Emigranja menstruwali Bil-Kontroll taċ-Ċiklu
Forsi l-aktar raġuni importanti biex tiddetermina jekk tbati minn waħda fuq il-varjanti tal-marda menstruwali hija li hemm strateġiji biex jgħinu jeliminaw jew għall-inqas inaqqsu l-okkorrenza ta 'dawn it-tipi ta' emigranja.
Huwa maħsub li l-bidliet ċikliċi fil-livelli ta 'l-ormoni tiegħek huma attivazzjoni sinifikanti għall-migranja menstruwali. Mediċini li jnaqqsu dawn il-varjazzjonijiet fl-ormoni wrew li jtejbu l-migranja menstruwali speċjalment migranja menstruwali pura.
L-iktar komuni ta 'dawn l-istrateġiji huwa l-użu kontinwu tal-pillola tal-kontraċezzjoni orali. Mhux biss dan jimpedixxi l-ovulazzjoni, li hija l-attivazzjoni għall-bidliet fl-ormon li żżomm ukoll il-livelli tal-estroġenu billi telimina l-ġimgħa ħielsa mill-ormoni assoċjata mal-użu ċikliku tal-pillola tal-kontroll tat-twelid. Madankollu, jekk għandek migranja relatati menstrualment huwa possibbli li l-pillola kontraċettiva orali li jkun fiha estroġenu tista 'żżid l-attakki ta' emigranja tiegħek fi żminijiet oħra fiċ-ċiklu tiegħek jew forsi toħloq aura. Jekk tiżviluppa aggravament tal-migranja tiegħek jew ta 'aura waqt li tkun fuq il-pillola ta' kontroll tat-twelid, huwa importanti li tgħarraf lill-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar dan.
Jekk il-pillola kontraċettiva orali ma ttejjibx il-migranja tiegħek, it-tabib tiegħek jista 'jiddiskuti miegħek mediċini oħra ta' l-ormoni bħal supplimenti ta 'estroġenu matul il-fażi luteali taċ-ċiklu tiegħek jew ta' dożi għolja ta 'progestins jew agonisti ta' GnRH biex jipprevjenu l-ovulazzjoni. It-tabib tiegħek jista 'wkoll jiddiskuti l-użu ta' taħlita ta 'ormoni u analġeżiċi jew mediċini speċifiċi għall-emigranja biex jinterrompi l-okkorrenza ċiklika tal-emigranja tiegħek.
Kelma Minn
Uġigħ ta 'ras Emigranja jista' jkun ħafna debilitanti. Inżommu rekord ta 'meta l-uġigħ ta' ras tiegħek iseħħ matul iċ-ċiklu mestrwali tiegħek jista 'jgħinek timmaniġġja aħjar is-sintomi tiegħek.
Bħal dejjem, kun żgur li tiddiskuti kwalunkwe uġigħ ta 'ras jew sintomi relatati li jseħħu matul iċ-ċiklu mestrwali tiegħek mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.
Aġġornat minn Andrea Chisholm, MD.
> Sors:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Emigranja fin-nisa: ir-rwol tal-ormoni u l-impatt tagħhom fuq mard vaskulari. Il-Ġurnal ta 'Uġigħ ta' ras u Uġigħ , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y