Berry tas-siġar taż-żwiemel (Vitex agnus-catus) jew il-bżar tal-monk, huwa l-frott tas-siġra taċ-chaste. Huwa maħsub li l-isem kelma berry ġej mill-età tan-nofs meta l-patrijiet allegatament użaw dan il-frott biex inaqqsu x-xewqa sesswali tagħhom. Dan jgħinhom jevitaw is-sess sabiex ikunu jistgħu jibqgħu chaste. Għalkemm jista 'ma jkunx hemm ħafna evidenza biex tappoġġja dan l-użu ta' berry tal-kastja, huwa juri l-effetti ormonali potenti ta 'dan l-impjant.
Chasteberry fih ħafna fitoquimiċi inklużi flavinojdi li huma maħsuba li għandhom ħafna effetti pożittivi fuq is-saħħa tiegħek. Diversi tipi differenti ta 'flavonoids instabu fil-kasteberry. Intwera li xi wħud minn dawn il-flavonoids jistgħu jinfluwenzaw ċerti livelli ta 'ormoni fil-ġisem tiegħek speċjalment prolactin, progesterone u sa ċertu punt l-estroġenu.
Chasteberry ilu jintuża għal sekli sħaħ biex jittratta bosta problemi menstruwali. Jaħdem l-aktar mill-kapaċità tiegħu li jinfluwenza ċerti livelli ta 'ormoni fil-ġisem tiegħek.
Prolactin
F'dożi baxxi, chasteberry jista 'jżid il-produzzjoni ta' prolactin tal-ġisem tiegħek. Chasteberry tradizzjonalment intużat f'nisa li qed ireddgħu biex iżidu l-provvista tal-ħalib tagħhom. Madankollu, m'hemmx biżżejjed evidenza biex tappoġġja dan l-użu u xi awtoritajiet jirrakkomandaw bil-qawwa kontra l-użu tiegħu fin-nisa li qed ireddgħu.
Fuq livell ogħla, studji jissuġġerixxu li chasteberry jista 'jnaqqas il-livelli ta' prolactin tiegħek.
Anke żieda żgħira fil-livelli ta 'prolactin tiegħek (li jiġri b'mod komuni bħala reazzjoni għall-istress) hija maħsuba li tikkontribwixxi għall-uġigħ ċikliku tas-sider. Jista 'wkoll jikkawża bidliet fiċ-ċiklu mestrwali tiegħek li jista' jaffettwa l-ovulazzjoni tiegħek u l-perjodu tiegħek.
Progesteron
Chasteberry huwa maħsub li jżid il-livell tal-proġesteron fil-ġisem tiegħek.
Ċerti kundizzjonijiet jirriżultaw minn bilanċ mhux xieraq ta 'estroġenu u proġesteron.
Liema Kundizzjonijiet Ta 'Chasteberry Għajnuna?
Kien hemm riċerka konsiderevoli l-aktar mill-Ewropa li tissuġġerixxi l-effettività ta 'chasteberry fit-trattament tas-sintomi ta':
- Sindrome premenstruali
- Magfalgia ċiklika (sensittività tas-sider)
- Infertilità minħabba prolactin elevat jew proġesteron inadegwat (disturb tal-fażi luteali)
Chasteberry intuża wkoll biex jikkura:
- Perjodi ta 'uġigħ
- Sintomi ta 'menopawsa
Għal kull waħda minn dawn il-kondizzjonijiet l-effett terapewtiku ta 'chasteberry huwa dovut għall-kapaċità tiegħu li jew inaqqas il-prolactin jew iżid il-proġesteron biex jirrestawra l-bilanċ ormonali xieraq fil-ġisem tiegħek.
Kemm Irid tieħu Chasteberry?
Id-doża terapewtika ta 'chasteberry tiddependi fuq il-marka u l-formulazzjoni li għażilt. Chasteberry huwa disponibbli f'forma likwida, kapsuli u pilloli. Ħafna mill-provi kliniċi użaw doża ta '20-40 mg / kuljum għalkemm xi provi kliniċi użaw dożi għoljin sa 1800 mg / jum. Problemi assoċjati ma 'prolactin elevat jistgħu jeħtieġu dożi ogħla. Għandek tiddiskuti l-użu ta 'chasteberry mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.
What Do I Need To Consider Qabel Ipprova Chasteberry?
Filwaqt li chasteberry ma jiġix assoċjat ma 'xi effetti sekondarji serji, jista' jikkawża sturdament, brim addominali, nawżea, għeja, ħalq xott u reazzjonijiet tal-ġilda.
Huwa wkoll possibbli li tara xi bidliet fil-perjodu tiegħek meta tibda tieħu chasteberry.
Minħabba li chasteberry jista 'jbiddel il-proġesteron u possibbilment il-livelli ta' estroġenu fil-ġisem tiegħek, nisa b'kundizzjonijiet relatati mal-ormoni bħal kanċer tas-sider m'għandhomx jużaw chasteberry. Ukoll, minħabba li chasteberry jaffettwa s-sistema tad-dopamina tiegħek jekk qed tieħu mediċini għall-marda ta 'Parkinson bħal selegiline, amantadine, u levodopa m'għandux juża chasteberry. Jekk int tqila huwa rrakkomandat li m'għandekx tuża chasteberry.
Huwa wkoll importanti ħafna li wieħed jifhem li chasteberry jista 'jnaqqas l-effettività tal-kontraċettivi ormonali kkombinati.
Fi kliem ieħor, meta tieħu chasteberry waqt li tuża l-pillola kontraċettiva orali, il-garża kontraċettiva, jew Nuvaring għal kontroll tat-twelid iżżid iċ-ċans li tista 'tinqabad tqila.
Dejjem għid lit-tabib tiegħek dwar xi ħxejjex aromatiċi, mediċini OTC, u vitamini jew supplimenti li qed tieħu.
Aġġornat minn Andrea Chisholm MD
Sors:
Chasteberry NCCAM Ħxejjex aromatiċi f'daqqa t'għajn; NCCAM; http://nccam.nih.gov/health/chasteberry/; aċċessata 11/19/2015
Diana van Die M. et al, Vitex agnus-castus Estratti għal Disturbi Riproduttivi Femminili: Reviżjoni Sistematika ta 'Provi Kliniċi; Planta Med 2013; 79 (07): 562-575
> Roemheld-Hamm, B. Chasteberry. Am Fam Tabib. 2005; 72 (5): 821-824