X'impjiegi jagħmlu, liema problemi jistgħu jikkawżaw
GABA u glutamate huma newrotrasmettituri- messaġġiera kimiċi fil-moħħ. Wieħed huwa paċifikazzjoni, wieħed huwa stimulanti, u huma mistennija jibqgħu f'bilanċ ma 'xulxin. Allura x'jiġri jekk dan il-bilanċ jintrema?
Xi riċerka tissuġġerixxi li żbilanċ f'dawn iż-żewġ sustanzi jista 'jkollu rwol fil- fibromialġija (FMS). Ir-riċerka hija inqas solida dwar l-involviment tagħhom fis -sindromu ta 'għeja kronika ( ME / CFS ), b'xi studji li rriżultaw f'evidenza ta' disregolazzjoni u oħrajn li ma jsibu xejn.
Fil-moħħok
Il -moħħ tal-bniedem huwa oerhört kumpless. Kull newrotrasmettitur iwettaq varjetà ta 'funzjonijiet, u dawn jinteraġixxu ma' xulxin u ma 'newroni tiegħek (ċelluli tal-moħħ) b'mod kkomplikat li ma nifhmuhom bis-sħiħ.
Still, aħna kontinwament nitgħallmu aktar dwar il-moħħ u r-riċerkaturi kienu kapaċi jgħaqqdu ċerti anormalitajiet ta 'newrotrasmettituri għal ċerti mard jew sintomi. Huma sabu wkoll modi biex ibiddlu l-funzjoni ta 'newrotrasmettitur u jistgħu jaraw l-effetti reali ħafna li għandu fuq suġġetti ta' riċerka.
Il-moħħ huwa riċiklatur effiċjenti, ħafna drabi juża newrotrasmettitur wieħed biex joħloq ieħor. Din il-funzjoni tagħmel ħafna sens meta tkun qed nitkellmu dwar newrotrażmettituri b'funzjonijiet opposti, bħal GABA u glutamate. Il-par ta ' serotonin u melatonin aħjar magħruf huwa eżempju ieħor, bħal norepinephrine u dopamine. Dawk in-newrotrażmettituri kollha huma maħsuba li mhumiex irregolati f'dawn il-kondizzjonijiet.
Meta n-newrotrasmettitur wieħed f'par ma jibqax bilanċ, jista 'jarmi l-ieħor barra mill-bilanċ ukoll.
Glutamate
Il-glutamate huwa tip ta 'cheerleader tal-moħħ. Waħda mill-funzjonijiet primarji tagħha hija li tikseb iċ-ċelloli l-oħra tal-moħħ imsaħħna. Dan jistimulahom sabiex ikunu jistgħu jagħmlu affarijiet importanti bħat-tagħlim ta 'informazzjoni ġdida jew formazzjoni ta' memorji - affarijiet oħra li fihom il-glutamate huwa involut.
Madankollu, cheerleader li qatt ma jieqaf jagħmel inti jespliċitaw affarijiet gets tedjanti wara ftit żmien. Wisq ta 'stimulant m'huwiex ħaġa tajba, għax xi ħadd li jkun imxejkex kafe wisq jista' jgħidlek. F'ċerti sitwazzjonijiet, il-glutamate jista 'jsir dak li jissejjaħ "excitotoxin", li jfisser li xi drabi jidher li jneħħi n-newroni sakemm jissuġġettaw suwiċidju.
Il-ħila li tikkawża l-mewt taċ-ċelluli tal-moħħ hija għaliex il-glutamate huwa maħsub li jkun involut f'xi mard deġenerattiv tal-moħħ bħal marda ta 'Alzheimer u sklerosi laterali amijotrofika (ALS jew marda ta' Lou Gehrig). (Nota: FMS u ME / CFS MHUMIEX meqjusa li deġenerattiv).
FMS, ir-riċerka turi livelli għoljin b'mod anormali ta 'glutamate f'parti tal-moħħ imsejħa insula jew kortiċi insulari. Ir-riċerkaturi marru joqogħdu hemmhekk għax dik iż-żona hija involuta ħafna fl-uġigħ u l-emozzjonijiet, li huma komponenti ewlenin tal-kundizzjoni. L-insula hija wkoll involuta fil-perċezzjoni tas-sensi, il-ħiliet bil-mutur, l-ansjetà, in-nutrizzjoni u l-vizzju.
Ir-riċerka rabtet ukoll livelli għoljin ta 'glutamate mad-dipressjoni u l-funzjoni konjittiva baxxa f'persuni b'dijabete tat-tip 1. (Il-glutamate jista 'jiġi derivat mill-glukożju, li spiss ikun għoli fid-dijabetiċi.) Mill-inqas studju FMS wieħed issuġġerixxa li t-tnaqqis tal-livelli ta' glutamate jista 'jnaqqas l-uġigħ.
Glutamat tal-moħħ eċċessiv hu maħsub li jikkawża bosta sintomi, inklużi:
- iperalġeja (amplifikazzjoni tal-uġigħ, fattur ewlieni tal-FMS)
- ansjetà
- irrekwitezza
- Sintomi simili għall-ADHD, bħall-inkapaċità li tiffoka
Fl-ME / CFS, xi riċerkaturi jissuġġerixxu li l-funzjoni tal-glutamate hija baxxa, u dan ifisser li l-moħħ ma jkollux biżżejjed stimulazzjoni. Madankollu, dan it-twemmin għadu mhux sostnut minn evidenza.
Nuqqas ta 'glutamate fil-moħħ huwa maħsub li jikkawża sintomi li jinkludu:
- nuqqas ta 'rqad
- problemi ta 'konċentrazzjoni
- eżawriment mentali
- enerġija baxxa
GABA
GABA stands għal aċidu gamma-amino-n-butyric. Il-moħħok juża glutamate biex jipproduċi GABA.
Funzjoni primarja ta 'GABA hija li tikkalma l-moħħ.
Huwa involut ukoll fl-irqad, ir-rilassament, ir-regolament ta 'ansjetà u l-funzjoni tal-muskoli.
GABA huwa maħsub li huwa jew baxx jew ineffiċjenti użat fl-FMS. S'issa, ir-riċerka ma tissuġġerixxix id-disregolamentazzjoni tal-GABA fl-ME / CFS.
Minħabba r-relazzjoni mill-qrib tal-GABA u l-glutamate, is-sintomi ta 'defiċjenza fil-moħħ ta' GABA jistgħu jixbħu jew jikkoinċidu ma 'dawk tal-eċċess tal-glutamate tal-moħħ.
Sib Bilanċ
Jekk tissuspetta li d-disregolazzjoni tal-GABA / glutamate qed tikkawża xi wħud mis-sintomi tiegħek, kellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Hemm mediċini, supplimenti u bidliet fid-dieta li jistgħu jgħinuk issib il-bilanċ it-tajjeb. Tista 'tesplora dawn l-għażliet hawnhekk:
Sorsi:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Ġurnal internazzjonali ta 'kimika klinika. 2007 Frar; 376 (1-2): 23-9. Epub 2006 Lulju 14. beta-Alanine u l-aċidu gamma-aminobutyric fis-sindromu ta 'għeja kronika.
Harris RE, et. al. Artrite u rewmatiżmu. Ottubru 2009; 60 (10): 3146-52. Glutamat insulari għoli fil-fibromialġija huwa assoċjat ma 'uġigħ sperimentali.
Harris RE, et. al. Artrite u rewmatiżmu. 2008 Mar; 58 (3): 903-7. Livelli dinamiċi ta 'glutamate ġewwa l-insula huma assoċjati ma' titjib f'diversi oqsma ta 'uġigħ fil-fibromyalgia.
> Lyoo IK, et. al. Arkivji ta 'psikjatrija ġenerali. 2009 Awissu; 66 (8): 878-87. Livelli mibdula tal-glutamat ta 'prefluwor-glutamina-gamma-aminobutyric u relazzjoni ma' prestazzjoni konjittiva baxxa u sintomi depressivi f'dijabete mellitus tat-tip 1.
Murwing JW, et. al. NMR fil-bijomediċina. Lulju 2010 23 (6): 643-50. Żieda fil-lactate ventrikulari fis-sindromu ta 'għeja kronika mkejla b'imaging ta' MR 1H f'0.0 T. II: tqabbil ma 'disturb depressiv maġġuri.