Benefiċċji tas-Saħħa, Użi, Effetti sekondarji u Aktar
Iż-żejt tal-borra huwa ppressat miż-żerriegħa tal-pjanta Borago officinalis , li tinsab fl-Istati Uniti u fl-Ewropa kollha. Magħruf ukoll bħala "żejt taż-żerriegħa tal-borra," iż-żejt tal-borżija huwa rikka fl-aċidu gamma-linoleic (tip ta 'aċidu xaħmi essenzjali).
Meta jiġi kkunsmat, ħafna mill-aċidu gamma-linolejku fiż-żejt tal-borżu jiġi kkonvertit għal dihomo-gamma-linolenic acid. Bħall-aċidi grassi omega-3 misjuba fiż-żejt tal-ħut u flaxseed , l-aċidu gamma-linolejku u l-aċidu dihomo-gamma-linoleniku jistgħu jgħinu biex titnaqqas l-infjammazzjoni .
Madankollu, iż-żewġ sustanzi huma klassifikati bħala omega-6 aċidi grassi.
Użi għal Żejt tal-Borja
Fil-mediċina tal-ħxejjex, iż-żejt tal-borżija tipikament jintuża biex jikkura dawn il-problemi ta 'saħħa: artrite rewmatojde, konġestjoni tas-sider, sogħla , depressjoni , sindrome premenstruali (PMS) u sintomi tal-menopawsa . Huwa ta 'spiss jintuża għall-kundizzjonijiet tax-xagħar u tal-ġilda bħal telf ta' xagħar, ekżema , u akne.
Benefiċċji tas-Saħħa taż-Żejt tal-Borja
Sal-lum, ftit studji esplorati l-benefiċċji għas-saħħa taż-żejt tal-borż. Hawn ħarsa lejn ir-riċerka marbuta mal-effikaċja taż-żejt tal-borżija għall-kundizzjonijiet tas-saħħa:
1) Artrite rewmatika
Żejt tal-borra juri wegħda fit-trattament ta 'artrite rewmatika, disturb autoimmune mmarkat minn infjammazzjoni fil-kisi tal-ġogi, skond reviżjoni ta' riċerka ppubblikata fl-2000. Għalkemm ħafna mill-informazzjoni dwar l-effikaċja taż- , bosta studji żgħar jindikaw li ż-żejt tal-borżju jista 'jiffaċilita t-tendenza u n-nefħa f'nies bl-artrite rewmatika.
Minbarra ż-żejt tal-borżija, jitgħallmu dwar Rimedji Naturali oħra għall-Artrite Rewmatika .
2) Ekżema
Fi studju tal-2003 ta '140 adulti u tfal b'eksema, ir-riċerkaturi ma sabu l-ebda differenza sinifikanti bejn dawk li ħadu supplimenti ta' żejt tal-borra għal 12-il ġimgħa u dawk li ħadu kapsula tal-plaċebo għall-istess ammont ta 'ħin.
Studju aktar bikri ta '160 pazjent sab li 24 ġimgħa ta' trattament b'supplimenti ta 'żejt tal-borra naqsu milli jkollhom effett sinifikanti fuq l-ekżema.
Għal rimedji oħra għall-ekżema, ara 3 Rimedji Naturali Għall-Ekżema .
Tħejjijiet
L-impjant tal-borż (inklużi l-weraq, fjuri u żrieragħ) jista 'jkun fih sustanzi kimiċi potenzjalment ta' ħsara msejħa alkalojdi pyrrolizidine, li fil-bniedem jistgħu jagħmlu ħsara lill-fwied jew ikunu karċinoġeniċi, partikolarment meta jintużaw regolarment jew f'dożi għoljin. Għalkemm xi prodotti jiddikjaraw li huma ħielsa mill-alkalojdi pirrolizidini, iżomm f'moħħu li s-supplimenti mhumiex regolati fil-biċċa l-kbira tal-pajjiżi.
Żejt tal-borra jista 'jikkawża stitikezza f'xi individwi. Jista 'jtawwal il-ħin tal-fsada u jżid ir-riskju ta' fsada, partikolarment f'nies b'disturbi ta 'fsada u dawk li jieħdu mediċini li jrażżnu d-demm (bħal aspirina, ibuprofen, naproxen u warfarin).
In-nisa tqal u li qed ireddgħu għandhom jevitaw iż-żejt taż-żerriegħa tal-borra Reviżjoni waħda tissuġġerixxi li għandha tkun kontra-indikata waqt it-tqala minħabba l-effetti li jinduċu tax-xogħol u teratoġeniċi ta 'agonisti ta' prostaglandin E. Minħabba n-nuqqas ta 'xjenza wara l-effikaċja jew is-sigurtà taż-żejt tal-borż, huwa importanti li wieħed joqgħod attent meta juża s-supplimenti taż-żejt tal-borż.
Jekk qed tikkunsidra l-użu taż-żejt tal-borżija fit-trattament ta 'kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tibda l-kors supplimentari tiegħek.
> Sorsi:
> Belch JJ, Hill A. "Żejt tal-Primrose Filgħaxija u Żejt tal-Borja f'Kundizzjonijiet Rewmatoloġiċi." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Kast RE. It-Tnaqqis taż-Żejt tat-Taħlita ta 'l-Attività ta' l-Artrite Rewmatika May > Be > Medjat minn Żieda fil-KAMP li Jipprevjeni Fattur-Alpha tan-Nekrożi Tumurika. Int Immunopharmacol. 2001 Nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Tibdil tal-Profil taċ-Ċellulari ta 'l-Aċidu xaħmi u l-Produzzjoni ta' Eicosanojdi fil-Monokiti tal-Bniedem bl-Aċidu Gamma-Linoleniku." Artrite Rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Trattament ta 'l-Artrite Rewmatika Bil-Gammalinolenic Acid." Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Effikaċja u Tollerabilità ta 'Żejt tal-Borja f'Adulti u Tfal bl-Ekżema Atomika: Randomized, Double Blind, Prova ta 'Grupp Parallel Ippolonizzat ta' Plaċebo. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Double-Blind, Analiżi Multicentre ta 'l-Effikaċja ta' Żejt tal-Borja f'Pazjenti b'Ekożema Atomika." Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Center Sloan-Kettering Memorial tal-Kanċer. "Sloan-Kettering: Borage". Awwissu 2009.