Teorija ġdida sabet rabta bejn it-tnejn
Jekk ġejt iddijanjostikat b'sindromu tal-musrana irritabbli ( IBS ), tista 'tkun lesta li tipprova xi ħaġa biex ittaffi s-sintomi spjaċevoli tad-diżordni, inkluża dieta FODMAP baxxa. Jekk iva, tista 'tkun fuq xi ħaġa, billi ġiet proposta teorija ġdida dwar l-effettività ta' dieta FODMAP baxxa għall-IBS. B'din ir-reviżjoni, taf x'tgħid ir-riċerka dwar l-impatt ta 'din id-dieta fuq il-kundizzjoni.
X'inhu FODMAP?
Qabel ma nidħlu fil-mod kif tkun effettiva dieta baxxa ta 'FODMAP għall-IBS, l-ewwel jeħtieġ li tkun taf x'ser ikun dan it-terminu. FODMAP sempliċement jirreferi għal ikel li fih ċerti karboidrati ta 'katina qasira. Jirrapporta għal Oligo-, Di- u Mono-Sakaridi Fermentabbli, u Polyols.
It- teorija tal-FODMAP tissuġġerixxi li meta individwi li jbatu minn sensittività eċċessiva vixxerali u / jew disfunzjoni tal-motilità jikkunsmaw livelli għolja ta 'FODMAPs, hemm żieda fil-distensjoni intestinali, li tikkontribwixxi għal taqlib diġestiv. Ftit żgħir ta 'studji sabu riżultati promettenti dwar l-impatt tad-dieta fuq problemi fl-istonku, u żewġ studji huma ta' interess partikolari għall-pazjenti IBS.
Studju ppubblikat fl-2006 fassal dieta għal pazjenti IBS b'intolleranza għal fruttosju . Id-dieta kienet tikkonsisti f'erba 'elementi: l-evitar ta' ikel b'livelli għoljin ta 'fruttożju ħieles u "fructans ta' katina qasira", tagħbija limitata totali ta 'fructose, rakkomandazzjoni ta' ikel b'livelli bilanċjati ta 'fructose / glucose u teħid ta' glucose ħieles.
Saru follow-up tat-telefon wara l-għoti tad-dieta fi żmien xahrejn sa 40 xahar wara l-bidu tad-dieta.
Ir-riżultati wrew aderenza ammirabbli għad-dieta b'rata ta '77 fil-mija. 74 inkoraġġanti tal-pazjenti kellhom tnaqqis fis-sintomi addominali. Dawn ir-riżultati huma promettenti, iżda n-nuqqas ta ' grupp ta' kontroll ta 'paragun u n-nuqqas ta' preċiżjoni f'termini ta 'żmien ta' segwitu li għadda jillimita l-kapaċità li dawn ir-riżultati jiġu ġġeneralizzati.
Studju ppubblikat f'Awwissu tal-2010 qabbel l-effetti ta 'dieta għolja ta' FODMAP fuq 15-il pazjent IBS kontra 15 individwi b'saħħithom. Il-parteċipanti ngħataw dieti għolja jew baxxi ta 'FODMAP biex isegwu għal jumejn. Is-sintomi diġestivi u d-diġestjoni qawwija ta 'FODMAP fil-pazjenti IBS. L-uniku sintomu rrappurtat mill-individwi b'saħħithom matul il-jiem għoljin ta 'FODMAP kien żieda fil -gass intestinali .
Il-linja tal-qiegħ
X'inhu l-aktar intriganti dwar it-teorija tal-FODMAP għall-IBS huwa li l- istress mhux imsemmi. Snin ilu, ir-riċerka tal-IBS kienet tikkonċerna l-fatturi psikoloġiċi, b'miniminazzjoni qawwija tal-kontribuzzjonijiet tad-dieta. F'dan ir-rigward, ix-xjentisti u l-pazjenti kienu mgħammra b'mod ċar fuq naħat opposti tal-ħajt. It-teorija tal-FODMAP għalhekk tipprova tindirizza liema pazjenti IBS ilhom jgħidu għal ħafna snin: "L-IBS tiegħi huwa agħar meta tiekol ...".
Huwa tant qawwi li r-riċerka kontinwa fil-qasam hija li jinstab li wara dieta baxxa ta 'FODMAP hija effettiva fit-tnaqqis tas- sintomi IBS f'madwar tliet kwarti tal-pazjenti. Dan jissuġġerixxi li wara dieta bħal din hija għażla tajba jekk ma jkollokx suċċess biex iserrħu s-sintomi permezz ta 'kura medika standard.
Sorsi:
Ong, D. et.al. "Il-manipulazzjoni ta 'karboidrati fil-katina qasira tad-dieta tbiddel il-mudell tal-produzzjoni tal-gass u l-ġenesi tas-sintomi fis-sindromu tal-musrana irritabbli" Ġurnal tal-Gastroenteroloġija u l-Epatoloġija 2010 25: 1366-1373
Shepherd, S. & Gibson, P. "Fructose Malabsorption u Sintomi ta 'Sindromu tal-Musrana Irritabbli: Linji Gwida għal Ġestjoni Dieta Effettiva" Ġurnal ta' l-Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dieta 2006 106: 1631-1639