Emozzjonijiet Komuni Waqt l-Istennija tar-Riżultati tat-Test Mediku
Stennija għal dijanjosi tista 'tkun waħda mill-aktar affarijiet diffiċli li persuna tesperjenza. Jekk qed ikollok sintomi li huma pjaċevoli, bħal uġigħ, dardir, diffikultà biex jiċċaqilqu, sturdament, jew inkwiet biex torqod (biex insemmu xi ftit), stennija biex tara speċjalista , biex jiġi ppjanat it-test, jew għal riżultati tal-laboratorju terġa 'lura biss ittawwal l-iskumdità tiegħek.
Mhux biss jista 'jistenna li jtawwal l-iskumdità fiżika tiegħek, iżda l-inċertezza tħalli inti tidher mingħajr ankra.
Hemm nies li saħansitra ġew meħlusa biex jiksbu dijanjożi ħażina, għax għallinqas allura tista 'tibda tagħmel xi ħaġa biex tiffaċċja d-dijanjosi. B'inċertezza inti titħalla fil-limbu, ma tafx eżattament kif għandek tħoss għaliex ma tafx dak li qed tiffaċċja.
Jekk qed tħabbat wiċċha ma 'dijanjosi li tista' tbiddel il-ħajja u l-aktar mard rari jaqa 'f'din il-kategorija, l-istennija tista' tkun saħansitra aktar stressanti. U jekk qed tiffaċċja dijanjosi possibbli ta 'mard terminali jew wieħed li se jqassar il-ħajja tiegħek jew tal-imħabba tiegħek b'mod sinifikanti, l-istennija tista' tkun kważi insupportabbli. Mhux biss qed tistenna dijanjożi li tista 'teħtieġ trattament, imma inti tħares lejn dak li jista' jkun il-futur kollu tiegħek. Kollha tal-ħolm u t-tamiet tiegħek.
Dawn huma wħud mis-sentimenti li tista 'tesperjenza waqt li tistenna dijanjożi. Ħassejtni bħal dan?
Impatience Waqt l-Istennija
Impatience hija forsi l-ewwel emozzjoni li ħafna nies iħossu meta jistennew dijanjosi.
Ħafna minna huma "ħaddieqa", li ntużat biex tieħu ħsieb sitwazzjoni, issolvi problema, u nimxu 'l quddiem. Stennija għal appuntament, proċedura jew konsultazzjoni jistgħu jagħtuk is-sentiment ta '"għaġla u stenna". Per eżempju, waqt li tistenna ġimgħa biex il-patoloġija tirriżulta mill- bijopsja tagħha biex terġa' lura mill-laboratorju, mara waħda qalet, " Inħoss bħal tigra tal-gaġeġ. "Hi riedet tagħmel xi ħaġa dwar id-dijanjożi tagħha, mhux biss stennija.
Mara oħra qalet li kellha bżonn ultrasound għad-dijanjosi. "Tajjeb, nistgħu nagħmlu dak illum?" Qalet lit-tabib u kienet diżappuntat li tisma 'li ma setgħetx tiġi skedata sal-ġimgħa d-dieħla.
Impatience jista 'jaħdem mod tiegħu lil hinn mid-dijanjożi tiegħek u jidħol f'partijiet oħra tal-ħajja tiegħek ukoll. Tista 'tħossok impacienti bil-linja biex toħroġ mir-rampa tal-ipparkjar fiċ-ċentru mediku tiegħek. Tista 'tħossok paċenzja mal-konjuġi jew il-ħbieb tiegħek lil min tiddelega l-kompiti. Wara kollox, ma jistgħux jieħdu ħsieb xi ħaġa sempliċi waqt li tkun qed tistenna xi ħaġa tant kumplessa? Int tista 'saħansitra ssir paċenzja ma' lilek innifsek, mintix għaliex tinvolvi sakemm tagħmel xi wħud mill-attivitajiet li dejjem għamilt.
Frustrazzjoni
Frustrazzjoni tirreferi għall-imblukkar ta 'għan jew azzjoni. Xi ħadd li jkun frustrat li jkollok dijanjożi jista 'ma jħossx sodisfatt, anzjuż jew saħansitra batut. Meta tghidlek ma tistax taghmel appuntament ma 'spećjalista ghal tliet xhur, li r-riżultati ta' test spećjalizzat jittiehdu sitt ğimghat, jew li wara li jaraw erba 'tobba ghadhom ma jafux x'inhu ħażin miegħek, tista' tħossok frustrat ħafna.
Bħal b'impaterenza, il-frustrazzjoni mas-sistema medika tista 'twassal għal partijiet oħra tal-ħajja tiegħek. Tista 'tħossok frustrat jekk ikun hemm taħlit ma' l-assigurazzjoni tiegħek.
Jista 'jkun li tħossok frustrat li l-burokrazija tal-polza ta' l-assigurazzjoni tiegħek tindika li għandek bżonn tara lil xi ħadd li jkun irreġistrat għax-xaharejn li jmiss minflok xi ħadd li jkollu ħatra għada. Kultant din il-frustrazzjoni tista 'tinħoloq. Wara kollox, jista 'ma jħossx "sikur" li jirrilaxxa l-frustrazzjoni tiegħek mal-klinika fejn qed tirċievi l-kura (li jeħtieġ li tkun "pazjent sabiħ") u fl-aħħar ħallieh meta r-raġel tiegħek jinsa li jiġbor il-ħalib fil-maħżen tal-grocer .
Rabja
Ħafna nies li huma paċenzati u / jew frustrati jistgħu jħossuhom rrabjati. Din ir-rabja ħafna drabi hija diretta lejn is-sistema medika li qed tagħmel inti tistenna għad-dijanjożi tiegħek.
Kultant is-sentimenti rrabjati jistgħu jiġu mgħoddija f'xi ħaġa produttiva, bħal favur għalik innifsek jew għal wieħed iħobb. Madankollu, xi drabi l-emozzjonijiet rrabjata jinfaqgħu b'mod mhux xieraq, bħal fuq it-tekniku tal-laboratorju li qed jipprova jieħu l-kampjun tad-demm tiegħek għal test. L-infermiera jgħidulek li ħadthom raw numru ta 'pazjenti u familji li tkellmu fuq il-persunal mediku u fuq xulxin. Tista 'tħossok mitmugħ bil-proċess kollu ta' dijanjożi u tħossok bħal sempliċiment mixi 'l bogħod mill-ħaġa sħiħa.
Ansjetà
Jekk qed tistenna dijanjosi li għandha implikazzjonijiet serji, tista 'tħossok inkwiet u jibża'. Tista 'tħossok tens u l-moħħok jista' jkun inkwetat dwar kif din id-dijanjosi tista 'taffettwa lilek u lill-maħbubin tiegħek. Ladarba tibda dak il-ferrovija tal-ħsieb, tista 'tmur fuq u fuq. Jista 'jkollok problemi biex torqod bil-lejl, issib ruħek nervuż, jew tkun inkwetat bil-ħsieb dwar id-dijanjosi. L-ansjetà hija reazzjoni normali għas-sens ta 'theddida. Hija parti mir-reazzjoni tal-ġlieda jew tat-titjira maħsuba biex tipproteġi mill-periklu. Iżda meta l-periklu li qed nikkunsidraw ġej mill-ħsibijiet tagħna, aktar milli minn periklu akut u li jidher ċar f'nofsna (bħal attakk tal-ljun) ir-reazzjoni tista 'twassal għal aktar ansjetà u tensjoni bħalma issa l-ġisem tagħna qed jirreaġixxi wkoll żieda fir-rata tal-qalb, nifs mgħaġġel, u aktar.)
L-ansjetà, bħal ma 'dawn l-emozzjonijiet l-oħra, tista' twassal f'oqsma oħra tal-ħajja tiegħek. Nies b'kanċer xi kultant jikkummentaw li jħossuhom kapaċi jagħmlu deċiżjonijiet sempliċi, anke deċiżjonijiet sempliċi kemm dak l-ilbies li jilbsu.
Dwejjaq u Depressjoni
Stennija għal żmien twil għal dijanjosi tista 'faċilment twassal għal sentimenti li ma jkollhiex kontroll fuq l-affarijiet jew li tkun megħlub. Tista 'tħoss bla tama dwar is-sitwazzjoni tiegħek. Wara li s-sistema medika tikkonverti b'mod kostanti li tistenna għal ħatriet ta 'affarijiet, testijiet, konsultazzjonijiet, riżultati - tista' tħossok tħabbat fix-xugaman u sempliċement tirrinunzja. Inti tista 'tiċħad mingħajr raġuni u ma tħossokx tagħmel ħafna xejn.
Jista 'jkun diffiċli ħafna, xi drabi, li tkun taf jekk intix qed jittrattaw ma' dwejjaq normali jew depressjoni. Tibżgħux li tistaqsi għall-għajnuna jekk id-dwejjaq qieghed ixxekkel.
Linja tal-qiegħ - Reazzjonijiet normali għall-Istennija
Il-verità hija li dawn is-sentimenti kollha huma normali għal xi ħadd li qed jistenna dijanjosi. L-itwal ikollok tistenna, aktar tħossok tista 'tesperjenza, u aktar ma jkunu intensi dawk is-sentimenti jistgħu jsiru. Għal ħafna nies, tkellem ma 'ħbieb, familja, persuna tal-kleru, u / jew konsulent huwa utli ħafna biex jittratta dawn is-sentimenti waqt li qed tistenna dik id-dijanjosi. Xi nies isibuha utli biex jgħaqqdu ma 'grupp ta' appoġġ (jew komunità onlajn, speċjalment b'mard rari) li joffri l-opportunità li titkellem ma 'oħrajn li esperjenzaw dawn l-emozzjonijiet. Ħafna drabi, jekk tkun tista 'tisma' minn xi ħadd li ħass l-istess affarijiet huwa ta 'għajnuna enormi, infakkarkom li anke jekk qed tistenna waħdu, m'intix waħdu.
Minbarra li tkun normali, hemm ftit affarijiet li tista 'tagħmel li tista' tgħin (minbarra li tirrealizza li m'intix waħdu). Kun żgur li qed tkun l-avukat tiegħek fil-kura tiegħek . Jekk ma tħossx li qiegħed fit-triq it-tajba jew jekk tħoss li l-fornituri tal-kura tas-saħħa tiegħek mhumiex qed jikkomunikaw sew, tkellmu. Kif innutat, is-sintomi relatati mad-dijanjosi tiegħek jistgħu jaggravaw dawn is-sentimenti. Jekk qed tlaħħaq ma 'uġigħ kroniku , aċċerta ruħek li dan jiġi indirizzat. Kultant tikkonsulta ma 'tabib tal-uġigħ hija meħtieġa flimkien ma' kwalunkwe ħaġa oħra li qed tgħaddi minnha (iva, sorry, appuntament ieħor).
Staqsi lilek innifsek jekk hemm xi ħaġa oħra li tista 'tagħmel (fil-qosor li jkollok id-dijanjożi tiegħek b'mod aktar mgħaġġel.) Għandek bżonn tikri parmiera min-nanny biex tgħin lit-tfal? Għandek bżonn li n-nies ikunu jistgħu jgħinuk (dan huwa diffiċli għal dawk li għandhom personalitajiet tat-tip A).
Xi ngħidu dwar in-nies f'nofsek. Għandek ħbieb tajba li tgħinek tkun tama li tista 'tqatta' aktar ħin magħha? Min-naħa l-oħra, għandek "ħbieb tossiċi" li jista 'jkollok bżonn li toffri addiju?
Għall-Ones iħobb
Huwa importanti li wieħed jinnota li, filwaqt li ftit nies jesperjenzaw il-mard waħdu, ftit nies jesperjenzaw il-frustrazzjoni li jistennew waħedhom. Ħbieb u membri tal-familja jistgħu jesperjenzaw dawn l-emozzjonijiet kollha waqt li jistennew dijanjosi. Fil-fatt, id-diżabilità li l-maħbubin spiss jesperjenzaw tista 'tkabbar dawn is-sentimenti aktar. Fl-istess ħin, tista 'ma tħossokx komdu billi tesprimi l-frustrazzjoni, l-impatenza u l-ansjetà tiegħek. Fir-rigward ta 'dawk li jiffaċċjaw dijanjosi diffiċli possibbli, hemm b'xorti tajba ħafna komunitajiet onlajn iddedikati lil dawk li jieħdu ħsieb il-familja li qed jiffaċċjaw dijanjosi diffiċli (jew stennija għal waħda) f'ħobb.
Sorsi:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, u Stephen L .. Hauser. Prinċipji ta 'Harrison dwar il-Mediċina Interna. New York: l-edukazzjoni ta 'Mc Graw Hill, 2015. Stampa.