Rakkomandazzjonijiet mid-Dijanjosi, b'Modifikazzjonijiet
L-uġigħ fid-dahar jista 'jkun it-tielet rota mhux mixtieqa f'liema mod ieħor tkun esperjenza pjaċevoli bis-sess. Kondizzjonijiet ta 'wara bħal disk herniated, problemi facet, artrite spinali u disfunzjoni konġunta ta' sacroiliac kull modifikazzjoni tad-domanda f'pożizzjonijiet sesswali jekk l-uġigħ fid-dahar għandu jiġi evitat waqt is-sess.
Pożizzjoni Missjonarja u Uġigħ fid-dahar
Il-pożizzjoni missjunarja hija waħda iebsa jekk għandek uġigħ fid-dahar, speċjalment jekk inti fuq nett.
Huwa wkoll limitat b'mod ġust f'termini ta 'moviment. Iżda bl-għajnuna ta 'props u varjazzjonijiet fil-pożizzjonijiet, il-pożizzjoni missjunarja tista' tkun imfassla biex takkomoda l-uġigħ fid-dahar - sa ċertu punt.
Pożizzjonijiet Sesswali għan-Nies b'Distur tad-dahar relatat mad-Diska
L-uġigħ fid-dahar mill-problemi tad-disk jiġi irritat b'flexion eċċessiv tas-sinsla. Hemm modi biex tikkumbatti dan it-tip ta 'uġigħ fid-dahar waqt is-sess. Biċċa l-kbira, hija kwistjoni ta 'esperimentazzjoni biex issir taf kemm arch fid-dahar tiegħek għandek bżonn sabiex l-uġigħ ma jidhirx bħala t-tielet rota! Hemm modi kif tvarja l-pożizzjonijiet sesswali jekk ikollok problema ta 'disk.
Uġigħ fid-dahar mill-Problemi konġunti ta 'Facet jew Artrite u Sess Deterġentattivi ta' l-Ispensjoni
Sintomi assoċjati ma ' problemi konġunti facetali u artrite spinali deġenerattiva għandhom tendenza li juru meta d-dahar huwa arched. Waqt li żżomm dan f'moħħok, tuża pożizzjonijiet li jippermettu li inti tiffissa d-daharek (mingħajr ma overdoing, ovvjament).
Bħal kull esperjenza sesswali waqt li għandek uġigħ fid-dahar, tibqa 'rilassat hija ċ-ċavetta għas-suċċess. Hemm diversi modi kif tista 'tqiegħed lilek innifsek waqt is-sess biex takkomoda kemm problemi konġunti facet u artrite spinali deġenerattiva.
- Pożizzjonament Sesswali għal Problemi Fattiċi u Artrite Spinali
Il-Pożizzjonament Konġunt u Sesswali ta 'Sacroiliac
Skond Lauren Hebert, terapista fiżiku u awtur ta '"Sess u Uġigħ fid-dahar", 80 fil-mija tan-nies b'instabilità konġunta ta' sacroiliak isibu solliev mis-sintomi tagħhom meta l-ġenbejn jitla 'lura.
Dan jista 'jsir billi tgħawweġ is-sieq fuq in-naħa bl-uġigħ fil-ġenbejn. Hemm diversi pożizzjonijiet li jistgħu jakkomodaw sieq waħda mgħawweġ matul is-sess.