Tgħallem jekk int f'riskju
Is-sintomi ta 'COPD jistgħu ma jkunux rikonoxxuti għal ħafna snin, u huwa għalhekk li l-fatturi ta' riskju tal-COPD huma tant importanti. Is-COPD hija t-tielet kawża ewlenija tal-mewt fl-Istati Uniti, iżda r-rikonoxximent bikri tas-sintomi jista 'jwassal għal dijanjożi u trattament aktar bikrija. Billi tkun konxju tal-fatturi ta ' riskju li ġejjin għas-COPD tista' żżid l-għarfien tiegħek u twassalkom biex jistaqsu s-sintomi possibbli tiegħek stess.
It-tipjip
It-tipjip huwa bil-bosta, l-iktar fattur ta 'riskju komuni għas-COPD. Għalkemm mhux kulħadd li jottjeni COPD huwa tpejjep, 80 fil-mija għal 90 fil-mija tan-nies kollha li huma djanjostikati huma jew attwali ta 'dawk li kienu jpejpu qabel.
In-numru ta 'sigaretti li tpejjep kuljum u t-tul ta' żmien li fumejt ukoll għandu rwol importanti f'dijanjosi tas-COPD. Sigaretti tat-tipjip mhumiex l-unika ħaġa li tpoġġi f'riskju għal COPD: It-tipjip ta 'tubu u sigarru, esponiment fit-tul għad-duħħan sekondaman u marijuana tat-tipjip u sigaretti flimkien iżidu r-riskju tiegħek.
L-azzjoni l-iktar waħda effettiva li tista 'tieħu jekk int tpejjep attwali hi li nieqaf. Fil-fatt, f'ħafna każijiet, il-waqfien mit-tipjip jista 'jinnormalizza tnaqqis fil-funzjoni tal-pulmun li huwa assoċjat ma' COPD.
Jekk int tpejjep li għadu ma ġiex iddijanjostikat bil-marda, waqfien jista 'jipprevjeni jew idewwem l-iżvilupp tal-limitazzjoni tal-fluss tal-arja, waħda mill-karatteristiċi primarji tal-COPD.
Jista 'wkoll iżid il-probabbiltà ta' sopravivenza tiegħek.
Jekk tkun ħadt deċiżjoni biex tieqaf, ikollok bżonn xi appoġġ. Iċċekkja l- gwida sħiħa dwar il-waqfien mit-tipjip u din il-lista ta ' għajnuniet għat-tipjip qabel ma tagħmel il-qabża.
Ambjent
Fattur ieħor ta 'riskju importanti għas-COPD huwa l-ambjent fejn taħdem u tgħix.
Fl-Istati Uniti biss, l-esponiment okkupazzjonali għat-trab u d-dħaħen huwa attribwit għal sa 19 fil-mija tas-COPD f'persuni li jpejpu, u sa 31 fil-mija ta 'COPD f'nies li ma jpejpux.
L-espożizzjoni kumulattiva għat -tniġġis ta 'l-arja ta' ġewwa u ta ' barra hija wkoll rilevanti, sa ċertu punt, għal dijanjosi ta' COPD. L-espożizzjoni għall-karburanti tal-bijomassa waqt it-tisjir, speċjalment fost in-nisa, hija ta 'importanza partikolari. Ikunu konxji ta 'dak li qed tesponi fuq ix-xogħol u fid-dar, u ħu miżuri, bħalma tissorvelja l-kwalità ta' l-arja meta tkun id-dar u tilbes tagħmir protettiv jekk taħdem f'post tax-xogħol perikoluż.
Ġenetika
Aktar u aktar, il-ġeni qed jiġu rikonoxxuti bħala li għandhom rwol importanti fl-iżvilupp tas-COPD. Din ir-relazzjoni hija l-iktar komuni f'defiċjenza ġenetika severa ta ' alpha-1-antitrypsin (AAT), proteina protettiva magħmula mill-fwied. Nies b'defiċjenza AAT huma f'riskju akbar għall-iżvilupp ta ' enfisema . It-tipjip iżid ħafna dan ir-riskju. Id-defiċjenza AAT hija l-aktar komuni fost in-nies ta 'l-Ewropa ta' Fuq deċenti. Jekk għandek defiċjenza AAT, huwa estremament importanti li qatt ma tibda t-tipjip jew nieqaf malajr kemm jista 'jkun.
Ażma
L-ażżma tista 'tkun fattur ta' riskju sinifikanti għas-COPD, madankollu, hija meħtieġa aktar investigazzjoni biex tikkonferma din ir-relazzjoni.
Ir-riċerkaturi ħarsu lejn ir-relazzjoni bejn l-ażma u s-COPD, u sabet li adulti b'ażma għandhom riskju ta '12-il darba ogħla li jiżviluppaw COPD maż-żmien minn dawk li m'għandhomx asma (wara li jaġġustaw għat-tipjip). Studju ieħor sab li 20 fil-mija tal-pazjenti bl-ażma żviluppa sinjali funzjonali ta 'COPD. Immaniġġja l-ażżma tiegħek biex tipproteġi lilek innifsek milli tiżviluppa l-COPD, u kellem lit-tabib tiegħek dwar ir-riskji tiegħek.
Infezzjonijiet tal-pulmun fit-tfal
Infezzjonijiet tal-pulmun severi u virali fil-bidu tat-tfulija ġew assoċjati ma 'funzjoni mnaqqsa tal-pulmun u żieda fis-sintomi respiratorji meta jkunu adulti, li jistgħu wkoll jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-COPD.
Huwa maħsub li l-piż baxx tat-twelid iżid is-suxxettibilità għall-infezzjonijiet tal-pulmun, li jistgħu jkunu relatati wkoll mas-COPD.
Stress ossidattiv
Meta l-bilanċ bejn l- ossidanti u l- antiossidanti fil-ġisem tiegħek jinbidel fid-direzzjoni ta 'ossidanti, jista' jkun hemm stress ossidattiv. L-istress ossidattiv f'COPD huwa relatat mat-tipjip u jikkawża infjammazzjoni tal-passaġġi tan-nifs u l-qerda tal-alveoli, xkejjer fil-pulmuni li jgħinu l-ossiġenu u d-dijossidu tal-karbonju tat-trasport bejn id-demm u l-pulmuni.
Inqas Fatturi ta 'Riskju Komuni Għal COPD
Hemm bosta fatturi ta 'riskju oħra possibbli għas-COPD, li huma ferm anqas mifhuma, iżda, ta' min isemmi:
- Funzjoni massima mnaqqsa tal-pulmun milħuq: Kawżi minn proċessi waqt it-tqala, twelid jew tfulija bikrija
- Sess: Mill-2000, il-COPD taffettwa aktar nisa milli irġiel, u jissuġġerixxi li n-nisa huma aktar suxxettibbli għall-effetti negattivi tad-duħħan tat-tabakk mill-irġiel.
- L-istatus soċjoekonomiku: Hemm evidenza li l-iżvilupp tal-COPD huwa relatat mal-istatus soċjoekonomiku. Iktar ma jkun baxx l-istatus soċjoekonomiku, iktar ikun għoli r-riskju għall-iżvilupp tal-COPD.
- In- Nutrizzjoni: In- nutrizzjoni ħażina u t-telf fil-piż jistgħu jnaqqsu s-saħħa u r-reżistenza tal-muskoli respiratorji. Ġiet issuġġerita assoċjazzjoni bejn il-ġuħ u l-iżvilupp ta 'emfisema fi studji esperimentali fuq l-annimali.
Dijanjosi tas-COPD tista 'tiġi determinata biss mill-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek, madankollu, tista' tevalwa r-riskju għall-marda billi tuża l- Għodda ta 'Awto-Valutazzjoni ta' COPD . Ladarba wieġbet il-mistoqsijiet fl-għodda ta 'awto-evalwazzjoni, stampa l-formola u ħudha lill-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek għal aktar evalwazzjoni tas-sintomi tiegħek.
Sorsi:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Ażma bħala fattur ta 'riskju għal COPD fi studju lonġitudinali. Sider. 2004 Lulju; 126 (1): 59-65.
Inizjattiva Globali għal Mard Obstruttiv tal-Pulmun. Strateġija Globali għad-Dijanjosi, il-Ġestjoni u l-Prevenzjoni tas-COPD. Aġġornat fl-2010.