X'inhuma l-kawżi ta 'ħmieġ aħdar skur, qawwi jew ħafif?
Tibdil komuni tal-kulur tal-ippurgar, il-ħmieġ aħdar jista 'jfisser li inti kont qed tiekol ħxejjex ħodor (li huma sinjuri fil-klorofilla) jew kulur aħdar, blu jew vjola, jew jista' jkun ikkawżat minn kwalunkwe kundizzjoni li twassal għal dijarrea jew ippurgar maħlul .
Għalkemm l-ippurgar huwa normalment kannella, l-ippurgar aħdar okkażjonali jista 'jaqa' fil-medda normali tal-kuluri tal-ippurgar. Ara lit-tabib tiegħek jekk ippurgar aħdar (jew kulur tas-sider ieħor mhux tas-soltu ) għadu għaddej jew jekk għandek sintomi oħra, bħal deni, dijarea, nawżea, rimettar jew uġigħ.
X'inhuma l-Kawżi tal-Fagu Paper?
Hawnhekk huma tmien kawżi possibbli ta 'ċagħaq aħdar (kemm jekk huwa skur, qawwi, aħdar ċar, jew f'wiċċ l-ilma):
Ikel Paper
Il-ħmieġ aħdar jista 'sempliċement jirriżulta mill-ikliet li jikkunsmaw b'ħxejjex ħodor, bħall-ispinaċi, kaboċċi, brokkoli, ċard Svizzeri, bok choy, ħodor tal-pitravi, arugula u krexxuni. Ma jfissirx li hemm xi ħaġa ħażina. Ħaxix aħdar skur, bil-weraq huwa rikka fil-klorofilla, il-pigment li jagħti lill-pjanti l-kulur tagħhom.
Prattikament kull ikel tal-pjanta b'ħafna klorofili jista 'jikkawża ippurgar aħdar jekk tiekol biżżejjed minn avokado, fażola ħadra, karfus, piżelli zokkrin, bżar aħdar, Brussels sprouts, piżelli, asparagu, sprouts, zucchini, ħjar u romaine sa tuffieħ aħdar, honeydew, kiwi, pistaċċi, għeneb aħdar, żrieragħ tal-qanneb, tursin, ħabaq, jalapenos u cilantro.
Servej żgħir jista 'ma jkunx biżżejjed biex jagħmel dan, iżda jista' jkun hemm problema jekk qed ikollok porzjonijiet akbar, bħal dawk li jinstabu fi smoothies, meraq, sopop puré, insalati kbar, guacamole, jew kombinazzjoni ta ' ikel.
Matcha, tip ta 'tè aħdar trab, tista' wkoll tagħmel ippurgar ta 'lewn aħdar jgħajjat.
Xi ikel fih kulur ta 'l-ikel aħdar (jew blu u isfar) li jista' jdawwal il-ħmieġ aħdar tiegħek. Dawn iż-żebgħat huma kultant użati fil-piżelli ħodor fil-laned, birra ħadra, ċereali tal-kolazzjon, kandju, pickled jarred, dressing għall-insalata, xorb, kejk u cooking bis-silġ, u deżerti.
Trid tara wkoll dawn iż-żebgħat fl-ikel madwar San Patrick's Day u l-Milied.
Ikel blu u vjola
Minbarra l-ikel aħdar ovvju, l-ikel blu profond jew vjola xi drabi jista 'jwassal għal faħal aħdar. Il-blueberries, l-għeneb u l-inbid aħmar, pereżempju, jistgħu jirriżultaw fi stonku aħdar skur. Kolorazzjoni ta 'l-ikel vjola (jew aħmar u blu) f'taħlitiet ta' xorb, għeneb Kool-Aid u soda, pops tas-silġ iffriżat, silġ tal-kejkijiet, Gatorade blu, snacks tal-frott ippakkjati, licorice u Għeneb b'togħma taż-żerriegħa Pedialyte jistgħu wkoll jikkawżaw ċerv aħdar skur jew qawwi. Dawn il-kuluri taż-żebgħa tal-ikel spiss jintużaw matul il-vaganzi bħal Għid, Jum l-Indipendenza, u Halloween.
Kafè, Ikel Pikkanti, u Alkoħol
Hekk kif il- bili jgħaddi mill-musrana ż-żgħira għall-musrana l-kbira permezz tal-kanali tal-bili, il-kulur ivarja b'mod progressiv minn aħdar għal isfar għal kannella. Dan huwa dovut għall-azzjoni ta 'batterji fil- musrana l-kbira li taġixxi fuq l-imluħa tal-bili.
F'xi każijiet, lottijiet li jikkunsmaw kafè, jalapenos, bżar CHILI u alkoħol jista 'jkollhom effett laxattiv, li jikkawża li l-ikel jgħaddi mill-intestini aktar malajr milli kien normali (imsejjaħ ħin ta' transitu imnaqqas) u qabel il-kulur tal-bidla tal-ippurgar minn aħdar sa kannella.
Vitamini, Supplimenti, u Medikazzjoni
It-teħid ta 'supplimenti tal-ħadid jista' jbiddel il-kulur tal-ħmieġ tiegħek għal aħdar skur (jew iswed).
Vitamini oħra, supplimenti, u infużjonijiet li jistgħu jwasslu għall-ħmieġ aħdar jinkludu:
- Senna , kasara sagrada , rabarbru, supplimenti tal-fibra, u lassattivi oħra.
- Supplimenti nutrizzjonali li fihom il-klorofilla, bħal trab tal-ħodor, green tea, wheatgrass, spirulina , ħaxix tax-xgħir, chlorella , alka blu-aħdar, u klorofilla.
- Yerba mate tea
- Medikazzjoni li tista 'tikkawża ippurgar maħlul jew dijarea bħala effett sekondarju, bħal metformin, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertraline), jew antibijotiċi bħal ciprofloxacin.
Dieti speċjali
Kemm jekk int tiekol dieta ġeneralment b'saħħitha jew jekk tkun fuq dieta veġetarjana jew vegana, li tikkonsma ħafna ħaxix aħdar u frott aħdar b'ħafna klorofilli tista 'tagħmel il-ħmieġ aħdar tiegħek.
Il-likwidu jew it-tnixxif tal-meraq ukoll iwassal għall-konsum tal-klorofilla u, min-naħa l-oħra, iżid il-probabbiltà ta 'ħmieġ ta' lewn aħdar.
Jekk ikollok ippurgar aħdar waqt li tnaddaf il-kolon, jista 'jkun minħabba l-ikel li jiġri permezz ta' l-imsaren tiegħek malajr wisq biex il-batterji jkunu jistgħu jagħtu lill-ippurgar il-kulur kannella karatteristiku tiegħu.
Dieta b'kontenut għoli ta 'xaħam, bħad-dieta tal-keto, tista' tagħti lewn il-ħaxix aħdar tiegħek. B'kontenut għoli ta 'xaħam, il-ġisem tiegħek jipproduċi aktar bżieżaq biex jiddiġerixxi dawn ix-xaħmijiet u l-bili tal-kulur aħdar żejjed jista' jsib ruħu fit-tojlit tat-twaletta.
Tqala
L-ippurgar aħdar jista 'jseħħ waqt it-tqala. Xi nisa jġibuh fl-ewwel ġimgħat tat-tqala tagħhom, xi drabi anke qabel il-BFP ("big fat positive") fuq it-test tat-tqala. Nisa oħra jiksbuha għax jieħdu vitamini prenatali (li fihom doża ogħla ta 'ħadid mill-multivitamina tipika) jew supplimenti tal-ħadid.
L-ippurgar aħdar jista 'jseħħ ukoll matul it-tielet trimestru. Xi nisa jiksbu ippurgar aħdar maħlul waqt it-tqala tard bħala ikel jiċċaqlaq malajr mill-imsaren.
Green Poop fi Trabi, Toddlers, u Older Kids
L-ewwel movimenti tal-imsaren tat-trabi huma tipikament ta 'kulur aħdar-iswed. Magħruf bħala "meconium", inti normalment ma tarahx wara li tarbija tkun ta 'tlett ijiem.
Il-ħmieġ aħdar skur (jew aħdar iswed) fi trabi jista 'jkun ikkawżat minn supplimenti tal-ħadid u ikel arrikkit bil-ħadid, bħal formula tat-trabi. Jekk il-ħmieġ tat-tarbija tiegħek jidher iswed jew skur, hija idea tajba li tivverifika mat-pediatrician tiegħek.
Jekk tarbija mredda tkun ħadra ħamra, tista 'tkun xi ħaġa fid-dieta tal-omm, bħal ħxejjex ħodor jew ikel magħmul b'kulur aħdar jew vjola. F'xi każijiet, jista 'jkun sensittività jew allerġija għal xi ħaġa fid-dieta tal-omm jew tat-tarbija.
Il-ħmieġ aħdar fi trabi mreddgħa (b'mod partikolari "EBF" jew trabi li jitreddgħu esklussivament) jista 'jkun ukoll sinjal li t-tarbija tkun qed tieħu wisq ammont baxx ta' kaloriji u baxx ta 'xaħam (il-ħalib li jiġi l-ewwel darba f'għalf) u mhux biżżejjed, li huwa ogħla fix-xaħam. Dan jista 'jfisser li t-tarbija ma treddix biżżejjed fit-tul fuq kull sider jew it-tisfija tas-sider b'mod effettiv jew li hemm provvista eċċessiva tal-ħalib tas-sider. Konsulent dwar it-treddigħ jista 'jgħin biex jidentifika l-kwistjoni.
It-tfal ħafna drabi jieklu ikel li jkun fih żebgħa tal-ikel, inklużi kulur aħdar, vjola, blu u isfar, jew aħmar u blu. Jinstabu fi għeneb Pedialyte u f'ċerti ċereali għall-kolazzjon ta 'gidjien, xorb, ħelu, kejkijiet ta' l-għadajjar u cookies. Ix-xaħam fuq krejons ħodor jew vjola jistgħu wkoll ibiddlu l-kulur tal-ippurgar.
Kondizzjonijiet li Jista 'Jikkawża Stool Ħadra
Dijarrea tnaqqas il-ħin tat-transitu tal-imsaren, għalhekk kwalunkwe kundizzjoni li tikkawża dijarea tista 'tirriżulta fi ippurgar aħdar, inkluż:
- Avvelenament mill-ikel
- Dijarea infettiva jew tal- vjaġġatur (speċjalment Salmonella, E.coli, u Giardia). Infezzjonijiet batterjali, parassitiċi, u infezzjonijiet virali tal-ħalq jistgħu jikkawżaw li l-imsaren tiegħek jitlaħlu aktar malajr milli kien normali.
- Dijarea assoċjata ma 'l-antibijotiċi (magħrufa wkoll bħala kolite psewdomembranja)
- Intolleranza għal-lattosju
- Sindrome Premenstruali (PMS)
- Marda Celiac
- Kolite ulċerattiva
- Marda ta 'Crohn
- Sindromu tal-musrana irritabbli (IBS)
- Disturbi ta 'l-ikel li jinvolvu l-abbuż laxattiv
- Wara l-operazzjoni , bħal sezzjoni cesarean (magħrufa wkoll bħala taqsima C)
- Marda ta 'l-insib kontra l-marda ospitanti . Kondizzjoni li tista 'tiżviluppa wara l-kirurġija għal trapjant tal-mudullun.
Meta tara Doctor tiegħek
Huwa importanti li tkellem lit-tabib tiegħek jekk l-ippurgar aħdar tiegħek għadu għaddej jew akkumpanjat minn deni, uġigħ fl-istonku jew uġigħ, demm fl-ippurgar (ippurgar iswed), ippurgar idemmat jew likwidu, jew sintomi oħra. Każ rari iżda serju ta 'l-ippurgar aħdar fi tfal u adulti huwa avvelinament minn kimiċi bħall-pestiċida tal-pestiċidi.
L-ippurgar aħdar akkumpanjat minn mukus viżibbli jista 'jwassal għal irritazzjoni jew infjammazzjoni fil-kisi tal-imsaren. Jekk jiġri regolarment, jista 'jkun sinjal ta' kundizzjoni li tista 'teħtieġ kura (speċjalment jekk tkun akkumpanjata minn dijarea, stitikezza, uġigħ fl-addome, jew nawżea jew remettar).
Bħal ħmieġ aħdar, ippurgar aħdar li jżomm f'wiċċ l-ilma ħafna drabi huwa normali u huwa relatat ma 'dak li kielu. F'xi każijiet (partikolarment jekk ikun hemm tħassib kontinwu), ippurgar li jżomm f'wiċċ l-ilma jista 'jfisser li l-intestini tiegħek ma jassorbux xaħam kif suppost.
Kelma Minn
L-ippurgar aħdar jista 'jaqa' fil-medda normali tal-kulur għall-movimenti tal-musrana. Filwaqt li l-kulur tal-imsaren li jkun għaddej jew il-preżenza ta 'sintomi oħra jistgħu jindikaw xi ħaġa li teħtieġ trattament mediku, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, li jkollok il-ħmieġ okkażjonali ta' l-aħdar ma hemm xejn għalfejn tinkwieta. Jekk il-kolza ħadra tiegħek kienet ikkawżata minn xi ħaġa li kielt, l-ippurgar tiegħek għandu jerġa 'lura għall-kulur normali tagħhom fi żmien ġurnata jew tnejn.
> Sorsi:
> Lan WT, Lee HC, Yeung CY, et al. Rotavirus konkomitanti u infezzjonijiet ta 'Salmonella fi tfal b'dijarja akuta. Pediatr Neonatol. 2009 Frar; 50 (1): 8-12.
> Longo DL, Fauci AS, Kasper DL, Hauser SL, Jameson J, Loscalzo J. eds. Prinċipji ta 'Harrison dwar il-Mediċina Interna, 18e. New York, NY: McGraw-Hill; 2012.
> Shekhawat P, Rajagopalan L, Thompson V. Green Bright ippurgar fil-Ħrieqi tat-Tfal. Inġestjoni ta 'bromethalin rodentiċida. Ann Med Emerġenti. 2015 Nov; 66 (5): 464, 495.
> Tan CK, Chao CM, Lai CC. Ħmieġ aħdar. QJM. 2013 Mar; 106 (3): 287.
> Ċaħda ta 'responsabbiltà: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.