X'għandek tkun taf dwar Chlorella Liquid jew Pilloli
Chlorella huwa tip ta 'alka qal li toffri firxa ta' benefiċċji għas-saħħa. Disponibbli fil-forma ta 'suppliment, chlorella fih numru ta' anti-ossidanti (inkluża l- luteina u l- vitamina Ċ ) u jingħad li huwa sors bijodisponibbli ta 'vitamina B12 u ħadid. Il-proponenti jsostnu li l-chlorella tista 'tgħin biex tippromwovi d-ditossifikazzjoni u, min-naħa tagħha, tipproteġi kontra l-kanċer. Benefiċċji oħra allegatament ta 'chlorella jinkludu t-trattament ta ' pressjoni tad-demm għolja , kolesterol għoli , kolite ulċerattiva , divertiklosi , marda ta 'Crohn , pankreatite u problemi tal-fwied.
Chlorella jinstab normalment f'forma likwida, pillola jew trab.
Ir-Riċerka dwar il-Benefiċċji tas-Saħħa ta 'Chlorella
Minkejja allegazzjonijiet ta 'kummerċjalizzazzjoni abbundanti għall-benefiċċji għas-saħħa ta' chlorella, hemm nuqqas ta 'appoġġ xjentifiku għall-effikaċja ta' chlorella fit-trattament jew il-prevenzjoni ta 'kwalunkwe problema ta' saħħa. Għalkemm xi studji fuq l-annimali u riċerka fit-tubu tat-test jissuġġerixxu li chlorella jista 'joffri xi benefiċċji għall-ġlieda kontra l-kanċer, dawn is-sejbiet għad iridu jiġu esplorati fi provi kliniċi.
Il-provi kliniċi disponibbli dwar il-benefiċċji għas-saħħa ta 'chlorella jinkludu studju ta' l-2003, li kien iddisinjat biex jittestja l-effetti ta 'chlorella fuq is-sistema immunitarja. Għall-istudju, riċerkaturi assenjaw 124 adult f'saħħtu (etahom 50 u aktar) biex jieħdu jew suppliment ta 'chlorella (f'doża ta' 200 jew 400 mg) jew suppliment tal-plaċebo darba kuljum għal 28 jum. Fil-jum 21 ta 'l-esperiment, il-parteċipanti rċevew vaċċin kontra l-influwenza. Ir-riżultati ta 'l-istudju wrew li chlorella naqset milli żżid ir-rispons ta' l-antikorp għall-vaċċin (ħlief fost il-parteċipanti ta 'bejn 50 u 55 sena).
F'rapport preċedenti, ippubblikat fl-2001, ir-riċerkaturi studjaw l-effetti tas-supplimenti ta 'chlorella fuq 55 pazjent b'fibromalġja, 33 persuna bi pressjoni tad-demm għolja u disa' kolite ulċerattiva. Għal żewġ jew tliet xhur, il-parteċipanti fl-istudju ħadu 10 g ta 'chlorella f'forma ta' pillola u 100 ml ta 'estratt ta' chlorella f'forma likwida kuljum.
Fl-analiżi tas-sejbiet tagħhom, ir-riċerkaturi ddeterminaw li supplimenti ta 'chlorella jistgħu jgħinu jnaqqsu l-pressjoni tad-demm, inaqqsu l-livelli tal-kolesterol, jippromwovu fejqan tal-ferita u jtejbu l-funzjoni immuni.
Studju ta 'l-2014 ippubblikat f'Nutrition Journal eżamina l-użu ta' chlorella (5 g kuljum) jew plaċebo f'nies b'livelli moderatament elevati ta 'kolesterol. Dawk li ħadu l-chlorella kellhom tnaqqis fil-fatturi ta 'riskju tal-lipidi fis-serum, prinċipalment kolesterol totali u trigliċeridi.
Bl-użu ta 'Chlorella għas-Saħħa
Minħabba x-xjenza limitata wara l-effetti fuq is-saħħa ta 'chlorella, is-supplimenti ta' chlorella ma jistgħux jiġu rrakkomandati bħala trattament għal kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa. Ftit li xejn huwa magħruf dwar l-effetti avversi possibbilment assoċjati ma 'użu fit-tul jew regolari tas-supplimenti tal-chlorella. Jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'supplimenti ta' chlorella, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek biex tiżen il-benefiċċji u r-riskji potenzjali. L-awto-trattament u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista 'jkollhom konsegwenzi serji.
Sorsi:
Cha KH, Koo SY, Lee DU. "Effetti anti-proliferattivi ta 'karotenojdi estratti minn Chlorella ellipsoidea u Chlorella vulgaris fuq ċelluli tal-kanċer tal-kolon tal-bniedem." J Agric Food Chem. 2008 Nov 26; 56 (22): 10521-6.
Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "Effett tas-sigurtà u l-immunoġenjar ta 'suppliment tad-dieta derivat minn Chlorella f'adulti b'saħħithom li għaddejjin minn tilqim kontra l-influwenza: prova randomised, double-blind, ikkontrollata bil-plaċebo." CMAJ. 2003 Lulju 22; 169 (2): 111-7.
Merchant RE, Andre CA. "Analiżi ta 'provi kliniċi reċenti tas-suppliment nutrizzjonali Chlorella pyrenoidosa fit-trattament ta' fibromialġija, pressjoni għolja, u kolite ulċerattiva." Altern Ther Health Med. 2001 Mejju-Ġunju; 7 (3): 79-91.
Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Chlorella vulgaris twassal apoptosi fil-firien ikkawżati mill-epatokarċinoġenesi." J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Jan; 10 (1): 14-21.
Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Impatt tal-konsum ta 'Chlorella ta' kuljum fuq profili ta 'lipidi tas-serum u karotenojdi f'adulti moderatament iperkolesterolemiċi: studju double-blind, randomised, ikkontrollat bil-plaċebo. Nutr J. 2014 Ġunju 11; 13: 57. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.