Jekk għandek uġigħ fl-għonq , tista 'tibbenefika minn terapija fiżika biex timmaniġġja s-sintomi tiegħek. Terapista fiżiku tiegħek x'aktarx jippreskrivi eżerċizzji u strateġiji ta 'korrezzjoni posturali biex tgħinek tnaqqas l-uġigħ u ttejjeb il-mobilità ġenerali u l-firxa tal-moviment tal-għonq tiegħek (ROM). Il-terapista fiżiku tiegħek jista 'wkoll juża diversi trattamenti u modalitajiet matul is-sessjonijiet ta' terapija fiżika tiegħek.
It-traction ċervikali huwa trattament wieħed bħal dak li jista 'jgħin matul ir-riabilitazzjoni tiegħek għall-uġigħ fl-għonq. Tista 'tgħin biex tistira l-muskoli u tissepara l-ġogi fl-għonq tiegħek. Din is-separazzjoni tista 'tgħin biex tieħu pressjoni off tad- dahar tas - sinsla tiegħek u n-nervituri li jivvjaġġaw fuq id-driegħ tiegħek.
Metodi biex Tipprovdi Ġbid tal-Għonq
Hemm diversi metodi li t-terapista fiżiku tiegħek jista 'juża biex jipprovdi trazzjoni għall-għonq tiegħek. Dawn jinkludu:
- Trazzjoni manwali ċervikali
- Trazzjoni ċervikali fuq il-bieb
- Trazzjoni ċervikali mekkanika
Trazzjoni ċervikali mekkanika tinvolvi l-użu ta 'magna biex tgħin biex tipprovdi l-forza ta' trazzjoni għall-għonq tiegħek. Hemm xedd fuq il-magna li torbot mar-ras u l-għonq tiegħek. Ix-xedd jista 'mbagħad jintuża biex iġbed bil-mod fuq l-għonq tiegħek biex jipprovdi t-trazzjoni.
Kif tapplika t-trazzjoni mekkanika?
Jekk it-terapista fiżiku tiegħek jagħżel li juża l-ġbid mekkaniku, hu jew hi għandhom jispjegawlek il-proċedura għall-applikazzjoni tat-trazzjoni, ir-riskji u l-benefiċċji assoċjati mal-użu tat-trazzjoni u x'għandek tistenna li tħoss meta tuża l-ġbid mekkaniku.
Biex tuża t-trazzjoni mekkanika, inti tkun fuq tabella bil-arness tat-trazzjoni. Ir-ras u l-għonq tiegħek se jkunu mwaħħla max-xedd bi strixxi Velcro, u ħabel żgħir jiġi mwaħħal mill-arneż għal magna.
Il-terapista fiżiku tiegħek ser idur fuq il-magna tal-ġibda u ċċempel is-settings biex tikkontrolla l-ammont ta 'forza li tintuża waqt it-trattament tiegħek.
Il-terapista fiżiku tiegħek jista 'jagħżel li juża trazzjoni statika jew intermittenti waqt it-trattament tiegħek. Hu jew hi għandhom jispjegawlek x'ser tħoss waqt is-sessjoni ta 'trattament tiegħek.
X'jagħmel Trazzjoni Mekkanika Ħoss Bħall?
Waqt li tkun qed tuża trazzjoni mekkanika, tħoss sensazzjoni ġentili ta 'ġbid fl-għonq tiegħek. Inti tista 'tkun sorpriż li l-ġbid huwa pjuttost sottili.
Waqt it-trazzjoni mekkanika, tissorvelja kull tibdil fis-sintomi tiegħek. Iċ-ċentralizzazzjoni ta 'l-uġigħ, jew il-moviment ta' l-ispalla jew ta 'l-uġigħ fid-dirgħajn lejn is-sinsla tiegħek, huwa sinjal tajjeb. Uġigħ li jiżdied fil-fergħa tiegħek huwa sinjal li l-kundizzjoni tiegħek tista 'tmur għall-agħar. Jekk jiġri hekk, avża lit-terapista fiżiku tiegħek minnufih.
Jekk tibbenefika minn trazzjoni mekkanika fil-klinika, hemm unitajiet ta 'trazzjoni mekkaniċi żgħar domestiċi li t-terapista fiżiku tiegħek jista' jgħinek tikseb. Minflok pannell tal-kontroll elettroniku, pompa pnewmatika li tinżamm fl-idejn tintuża biex tipprovdi l-forza tal-ġbid. It-terapista fiżiku tiegħek jista 'jgħallmu kif tuża l-unità tat-trazzjoni tad-dar.
Ftakar li trazzjoni mekkanika, jew kwalunkwe forma oħra ta 'trazzjoni ċervikali, għandha tintuża biex tkabbar il-programm ta' terapija fiżika ġenerali tiegħek għall-uġigħ fl-għonq. It-terapista fiżiku tiegħek għandu jgħallmu eżerċizzju, korrezzjoni posturali u strateġiji biex jgħinuk tevita episodji futuri ta 'uġigħ fl-għonq.
Hu jew hi għandu wkoll jgħallmu x'għandek tagħmel jekk jolqot l-uġigħ akut fl-għonq fil-futur .
Trazzjoni ċervikali mekkanika hija trattament wieħed li terapista fiżiku tiegħek jista 'juża biex jgħinek tikkura l-uġigħ fl-għonq tiegħek. Meta tintuża kif suppost, tista 'tgħin biex tnaqqas il-pressjoni fuq in-nervituri u strutturi oħra, u tista' tgħin biex ittejjeb il-mobilità u l-funzjoni ġenerali tal-għonq tiegħek.