Ħsara għat-tendini ta 'spiss imsejħa' Irkoppa ta 'Jumper'
L-għonq tas-sistema ta 'l-għonq jgħaqqad l-imsiemer irkoppa (il-patella) max-xinxin. Din hija parti mill- "mekkaniżmu estensiv" tal-irkoppa, u flimkien mal-għonq tal-irkoppa, il-tendon tal-quadriceps u l- muskolu tal-quadriceps , dawn l-istrutturi jippermettu li l-irkoppa tiegħek jorjenta, u tipprovdi qawwa għal mozzjoni kicking. L-għerq tal-patellar, bħal tendini oħra, huwa magħmul minn strixxi iebsa u fibrużi tat-tessut.
L-għerq huwa mdawwar minn inforra tat-tessut vaskulari li tipprovdi nutrizzjoni għall-għerq.
Tendinite Patellar, Tendinosis u Tiċrit
L-tendonite patellar hija l-kundizzjoni li sseħħ meta l-għerq isir infjammat u irritat. Din il-problema ħafna drabi tidher fl-atleti li jagħmlu ripetittivi qbiż, ir-raġuni tendinite patellar spiss tissejjaħ "irkoppa jumper's." L-aktar tendenza ta 'tendinite patellari tidher f'parteċipanti ta' l-isports bħall-basketball u l-volleyball, għalkemm tista 'tidher ukoll fi runners u tipi oħra ta' atleti.
It-tendinosis patellar hija kundizzjoni kronika. Minflok l- għerq isir infjammat u irritat, il-kundizzjoni hija iktar gradwali fl-iżvilupp, u kkaratterizzata minn tiċrit mikroskopiku u tħaxxin tal-għerq. It-tendinosis patellar jikkawża sintomi simili, iżda t-trattament ta 'din il-kundizzjoni huwa differenti minn tendonite.
Tiċrit ta 'l-għonq tas-sider parzjali, sejba xi kultant deskritta fuq MRI, ġeneralment hija karatteristika ta' tendiniżi tal-patellar kronika.
Dawn it-tiċrit huma ddifferenzjati minn tiċrita tal-tendon tal-palenar kompluta fejn l-għerq kollu jinqala 'u jeħtieġ tiswija kirurġika.
Sintomi ta 'Kundizzjonijiet ta' Tendon Patellar
Tendonite patellar u tendinosis ġeneralment jikkawżaw uġigħ direttament fuq l-għonq tas-sider. L-għerq normalment ikun offert u minfuħ.
Il-moviment ta 'l-irkoppa jista' jikkawża sensazzjoni ta 'crunching imsejħa crepitus direttament fuq l-għonq minfuħ. Is-sintomu komuni l-ieħor tal-problemi tas-tendini patellari huwa uġigħ b'attivitajiet, speċjalment qbiż jew tinkwejjaħ.
It-testijiet tar-raġġi X normalment isiru biex jikkonfermaw li m'hemm l-ebda problema bl-għadam madwar l-irkoppa. Kultant, depożitu tal-kalċju jista 'jidher, b'mod partikolari f'pazjenti b't tendinosis ta' patellar iktar kroniku. MRI tista 'tkun utli biex tfittex sintomi ta' infjammazzjoni jew tiċrit parzjali fi ħdan l-għerq.
Trattament ta 'Tendon Patellar
Il-kura għandha tinbeda ladarba d-dijanjożi xierqa tkun ikkonfermata mit-tabib tiegħek. Jekk il-problema hija infjammazzjoni akuta, it-trattament jista 'jinkludi:
- Mistrieħ
L-ewwel pass importanti fit-trattament huwa li jiġu evitati attivitajiet li jaggravaw il-problema. Il-ġisem tiegħek huwa l-aħjar gwida biex tkun taf kemm tista 'tistrieħ l-irkoppa midruba - jekk iddeterjorat attività fiż-żona tal-għerq tal-patellar imweġġa', allura għandek toqgħod minn dik l-attività. - Mediċini Anti-infjammatorji
Mediċini mhux sterojdi kontra l-infjammazzjoni (NSAIDs) jinkludu lista twila ta 'possibbiltajiet bħal Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex, u ħafna oħrajn. It-trattament tal-tendonite Patellar jista 'jittejjeb b'dawn il-mediċini li jnaqqsu l-uġigħ u n-nefħa. Kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek qabel ma tibda dawn il-mediċini.
- Wiesa '
Stretching the quadriceps, hamstring, u l-muskoli għoġol qabel l-attività hija importanti ħafna ladarba inti tkompli l-attivitajiet. Id-dħul fi vizzju li jiġġebbed tajjeb, anke meta jissolvew is-sintomi, jgħin biex tiġi evitata rikorrenza tal-problema. - Trattamenti tas-Silġ
Icing fiż-żona ta 'infjammazzjoni huwa aspett importanti tat-trattament ta' tendonite. Is-silġ se jgħin biex jikkontrolla l-infjammazzjoni u jnaqqas it-nefħa. Billi timminimizza l-infjammazzjoni u t-nefħa, l-għerq jista 'jerġa' lura għall-istat normali tiegħu u jwettaq il-funzjoni normali tiegħu. - Chopat Ċineg / Ċineg
Kultant, it-tabib tiegħek ser jipprovdi ċinga ta 'appoġġ (imsejħa ċinga infrapatellari jew ċinga Chopat), irkoppa jew orthotics tad-dwana. Il-benefiċċju ta 'dawn il-miżuri fit-trattament ta' tendinite patellar mhuwiex magħruf sew, iżda xi pazjenti jsibu eżenzjoni totali mill-użu ta 'dawn il-prodotti.
Meta l-kundizzjoni hija kronika, it-trattament tal-infjammazzjoni huwa inqas probabbli li jkun ta 'għajnuna, għalhekk, il-fokus tat-trattament għal tendinellożi tal-palenar huwa b'terapija fiżika. L-eżerċizzji terapewtiċi l-aktar utli għat-trattament tat-tendinosis huma eżerċizzji ta 'tisħiħ eċċentrika.
Xi kirurgi qegħdin jużaw ukoll trattament li jissejjaħ injezzjonijiet PRP għat-trattament ta 'tendinite u tendinjasi tal-patellar. Dawn l-injezzjonijiet jistgħu jgħinu biex jistimulaw reazzjoni ta 'fejqan fil-ġisem, għalkemm evidenza xjentifika għadha ma tappoġġjax bis-sħiħ l-użu ta' dan it-trattament sperimentali.
F'xi okkażjonijiet, il-pazjenti għandhom sintomi ta 'tendinite patellar persistenti minkejja t-trattamenti msemmija hawn fuq. F'dawn il-pazjenti li kellhom uġigħ patellari kroniku, li ppruvaw it-trattamenti ta 'hawn fuq għal żmien twil, tista' titqies il-kirurġija. Normalment is-sistema ta 'kirurġija titqies jekk isseħħ tendin bil-ħsara fuq l-MRI. Matul il-kirurġija, dan il-tendon imneħħi jista 'jitneħħa u jissewwa.
Sorsi:
Duri ZA, et al. "Tendonite Patellar u uġigħ ta 'l-irkoppa ta' qabel" Am J Knee Surg. Rebbiegħa 1999; 12 (2): 99-108.
Hall MP, et al "Plażma b'ħafna plaċelet: Kunċetti kurrenti u Applikazzjoni fil-Mediċina Sports" J Am Acad Orthop Surg, Vol 17, Nru 10, Ottubru 2009, 602-608.