Jista 'jkun konfuż u frustranti biex isib l-aħjar trattament għall-fibromyalgia tiegħek. Ħafna drabi, xi trattamenti ma jaħdmux, filwaqt li oħrajn jaħdmu biss parzjalment u ma jindirizzawx is-sintomi kollha tiegħek. Hemm l-aħjar trattament għall-fibromyalgia?
Bit-trattamenti li huma disponibbli, m'hemm l-ebda mod biex ngħid liema trattament ta ' fibromijalġja waħdieni huwa "l-aħjar." Waħda mill-ftit affarijiet li t-tobba għandhom it-tendenza li jaqblu fuqha hija li għandhom bżonn jużaw diversi tipi ta 'trattamenti u li s-sistema ta' trattament trid tkun imfassla għal kull każ individwali.
Customizing Fibromyalgia Trattament
Il-problema l-kbira hawn hija li l-fibromialġija mhix kundizzjoni ta 'daqs wieħed għal kulħadd. Kull persuna għandha t-taħlita unika tagħhom ta 'sintomi u ta' sintomi jqajjem. Il-biċċa l-kbira tar-riċerkaturi jemmnu li l-fibromialġija attwalment tikkonsisti f'diversi sottogruppi, u ladarba s-sottogruppi jiġu identifikati sew, dan jgħin lit-tabib tiegħek jirrakkomanda liema trattamenti x'aktarx jgħinuk.
Sa dakinhar, kull persuna għandha tgħaddi minn proċess ta 'esperimentazzjoni biex tidentifika liema trattamenti huma tajbin għalihom. M'għandekx tistenna mirakolu minn kwalunkwe ħaġa waħda, iżda tfittex titjib utli minn diversi li, nisperaw, eventwalment se jammontaw għal bidla sinifikanti fil-mod kif tħossok. Jekk tipprova mediċina jew suppliment li ttejjeb diversi sintomi b'5 fil-mija, tikkunsidraha bħala rebħa u tfittex trattamenti oħra biex iżżid magħha.
X'inhuma l-Għażliet tat-Trattament tiegħek?
Għandna ħafna għażliet disponibbli meta niġu għat-trattament.
- Mediċini bi preskrizzjoni : Tliet mediċini huma approvati mill-FDA għall-fibromialġija, iżda t-tobba jippreskrivu ħafna oħrajn ukoll. Huma jaħdmu għal uħud minna imma mhux għal kulħadd, u l-effetti sekondarji jistgħu jkunu problema.
- Supplimenti : Xi wħud huma riċerkati tajjeb u oħrajn mhumiex, iżda n-nies b'din il-kundizzjoni jieħdu firxa wiesgħa ta 'supplimenti. Filwaqt li jistgħu jkunu effettivi, huwa importanti li inti tara l-effetti sekondarji, ukoll.
- Bidliet fid-dieta : Xi nies għandhom sensittivitajiet ta 'l-ikel, li jistgħu jikkawżaw ħafna problemi. Huwa importanti li tiekol dieta tajba u tara kif l-ikel differenti jaffettwa lilek.
- Eżerċizzju / livelli ta 'attività xierqa : Probabilment ħadthom sabet li tosserva lilek innifsek intom tagħmel ħafna, ħafna agħar. Ħafna jistaqsu kif l-eżerċizzju jista 'possibbilment jgħin. Iċ-ċavetta qed tagħmilha xierqa għalik.
- Acupuncture : Dan it-trattament alternattiv qed jikseb iktar aċċettazzjoni għall-fibromyalgia. Mhuwiex għal kulħadd, iżda jgħin xi wħud.
- Massaġġi u Karrozzerija Oħra : Hemm ħafna forom differenti ta 'bodywork disponibbli, u wħud minnhom juru wegħda għall-ġestjoni tas-sintomi tal-fibromijalġja.
- Rilaxx Myofascial : Xi riċerka turi problemi bil-faszia tagħna (netwerk tal-ġisem kollu ta 'tessuti konnettivi). Dan it-trattament jiffoka fuq l-iffissar ta' problemi fascial.
- Terapija konoxxittiva fl-imġieba : Dan it-trattament psikoloġiku jgħin b'ħafna mard fiżjoloġiku, speċjalment għal dawk li jeħtieġu għajnuna biex jagħmlu bidliet pożittivi fl-istil tal-ħajja u jlaħħqu mal-mard kroniku.
- Ġestjoni tal-istress : L-istress jagħmilna agħar, għalhekk it-tagħlim ta 'modi ta' benefiċċju biex jittrattawha huwa essenzjali.
- Bidliet fl-istil tal-ħajja : Din hija kategorija kbira li tista 'tkun kbira ħafna biex tindirizzaha, għalhekk ipprova tieħuha ħaġa waħda kull darba.
Jista 'jkollok bżonn tuża affarijiet minn kategoriji multipli biex issib għajnuna sostanzjali.
Il-proċess ta 'esperimentazzjoni jista' jieħu ħafna żmien, ħafna enerġija, u, xi drabi, ħafna flus. Għandek tistenna ostakli tul it-triq, ukoll. Il-paga għal dak kollu li, għalkemm, tista 'tkun li tnaqqas is-sintomi tiegħek biżżejjed biex ittejjeb kif tħossok, kif taħdem tajjeb u l-kwalità tal-ħajja tiegħek.
> Sorsi:
> Goldenberg DL. Uża kura multidixxiplinarja biex tikkura l-fibromyalgia. Ġurnal tal-Psikjatrija Klinika. Mejju 2009; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. L-inklużjoni ta 'firxa ta' miri ta 'eżitu toffri perspettiva usa' tar-riżultat tat-trattament tal-fibromyalgia: tirriżulta minn reviżjoni retrospettiva ta 'trattament multidisplinarju. Kura muskoloskeletrika. 2013 Jul 23. [Epub qabel l-istampar.]