L-obeżità fit-tfal ilha tiżdied fl-Istati Uniti għal aktar minn għaxar snin, u skont l-American Heart Association (AHA), madwar wieħed minn kull tlett itfal u adoloxxenti huwa obeż jew piż żejjed.
Kif tinnota l-AHA, din ir-rata hija kważi tripla minn dak li kien fl-1963. Fil-fatt, l-obeżità fit-tfulija saret tant allarmanti prevalenti u tali theddida għas-saħħa tat-tfal li l-American Academy of Pediatrics (AAP) għandha websajt sħiħa ddedikata għall- u trattament.
Iżda t-tama mhix mitlufa. Ġenituri kullimkien se jkunu kuntenti li jafu li varjetà ta 'organizzazzjonijiet, minbarra l-AHA u l-AAP, u li jinkludu l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO), ingħaqdu fil-ġlieda biex tintemm l-obeżità fit-tfulija.
L-involviment fil-ġlieda kontra l-obeżità fit-tfulija jeħtieġ li tifhem id-definizzjonijiet, il-kawżi, it-trattamenti u l-opportunitajiet għall-prevenzjoni.
Kif tiġi ddefinita l-Obeżità fit-Tfal?
Għal tfal li għandhom bejn sentejn u 19-il sena, l- obeżità hija definita bl-użu ta 'indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI). BMI fi jew 'il fuq mill-95 percentile għal tfal ta' l-istess età u sess huwa kklassifikat bħala obeżit. BMI fil-perċentwali tal-85 perċentwali iżda iktar baxxa mill-95 perċentwali huwa meqjus li jaqa 'fil-kategorija ta' piż żejjed.
Għal tfal li huma iżgħar minn sentejn, attwalment m'hemm l-ebda definizzjoni miftiehma nazzjonalment għall-obeżità.
X'inhuma r-Riskji tas-Saħħa ta 'l-Obeżità fit-Tfal?
Hemm bosta u riskji serji għas-saħħa assoċjati ma 'l-obeżità fit-tfal, kemm għal żmien qasir kif ukoll għal żmien twil.
Tfal li huma obeżi huma aktar probabbli li jkollhom pressjoni tad-demm għolja (pressjoni għolja) u kolesterol fid-demm għoli, it-tnejn li huma fatturi ta 'riskju għal mard kardjovaskulari futur (mard tal-qalb u vini, inklużi vini li jfornu l-moħħ).
Fi studju wieħed, per eżempju, sa 70% ta 'tfal obeżi nstabu li għandhom mill-inqas fattur ta' riskju wieħed għal mard kardjovaskulari.
It-tfal li huma obeżi huma wkoll f'riskju ħafna akbar li jiżviluppaw id-dijabete tat - tip 2 . Fil-fatt, iż-żieda tad-dijabete tat-tip 2 fit-tfal ħolqot tħassib kbir fost il-komunità medika, peress li "id-dijabete tat-tfulija" kienet tidher biss bħala d-dijabete aktar rari tat-tip 1.
Issa, biż-żieda ta 'l-obeżità fit-tfulija, kien hemm splużjoni vera f'każijiet ta' dijabete tat-tip 2 fit-tfal. Minħabba li d-dijabete hija wkoll fattur ta 'riskju qawwi għall-mard kardjovaskulari, din hija marda oħra b'radikazzjonijiet serji fit-tul.
Barra minn hekk, it-tfal li għandhom l-obeżità x'aktarx li jkollhom problemi tan-nifs, bħalma huma l- ażżma u l -apnea ostruttiva ta 'l-irqad . Dawn it-tfal huma wkoll aktar probabbli li jkollhom problemi konġunti u mard tal-fwied li jkun ġie assoċjat ma 'ċirrożi u kanċer tal-fwied maż-żmien.
Fl-aħħarnett, kif innotaw ħafna esperti, l-obeżità jew il-piż żejjed fit-tfulija ħafna drabi twassal għall-obeżità fl-età adulta.
X'jikkawża l-Obeżità fit-Tfal?
Huwa impossibbli li wieħed jindika kawża waħda ta 'l-epidemija ta' l-obeżità fit-tfulija. Pjuttost, hemm varjetà u taħlita ta 'fatturi.
Numru ta 'studji investigaw ir-raġunijiet għal rati elevati ta' obeżità tat-tfal - b'aktar studji li għadhom għaddejjin. Stil ta 'ħajja aktar sedentarja ċertament instab li kien prevalenti f'ħafna studji.
U studji wrew li t-tfal li jaraw it-televiżjoni għal aktar minn siegħa kuljum għandhom tendenza li jkollhom indiċi ogħla tal-massa tal-ġisem (BMI) kif ukoll pressjoni tad-demm ogħla. Ir-riċerkaturi ssuġġerew li aktar ħin mgħoddi quddiem it-televiżjoni huwa assoċjat ma 'għażliet foqra ta' l-ikel li jwasslu għal piż żejjed u obeżità u, min-naħa tagħhom, iżidu r-riskju kardjovaskulari.
It-tnaqqis fil-programmi ta 'edukazzjoni fiżika u l- ħin allokat għall-attività fiżika matul il-ġurnata skolastika medja ġew ukoll implikati fiż-żieda fit-tfulija u l-obeżità adolexxenti. Minbarra l-obeżità nfisha, hemm ħafna raġunijiet li dan it-tnaqqis fl-attività fiżika huwa ta 'tħassib serju; livelli aktar baxxi ta 'kapaċità fiżika għandhom it-tendenza li jżidu r-riskju għal mard tal-qalb.
Għażliet ta 'nutriment ħażin ta' ikel b'ħafna kaloriji ġew ukoll marbuta ma 'l-obeżità fit-tfulija. Bosta studji sabu relazzjoni bejn ċertu imgieba tad-dieta - bħax-xorb biz-zokkor li jikkunsmaw u l-obeżità. It-teħid ta 'xarbiet ħelwin irċieva ħafna attenzjoni u r-riċerka ġibdet l-attenzjoni kbira għal assoċjazzjoni bejn il-konsum u l-obeżità tagħhom, kemm fit-tfal kif ukoll fl-adulti. Barra minn hekk, ħafna kliniċisti jinnutaw li meta t-tfal obeżi u dawk li għandhom piż żejjed isegwu r-rakkomandazzjonijiet tagħhom biex inaqqsu jew jevitaw teħid ta 'xorb biz-zokkor, dawn jitilfu l-piż b'mod affidabbli.
Żomm f'moħħok li l-kategorija ta 'xorb biz-zokkor tinkludi kemm xorb mhux alkoħoliku kif ukoll xorb tal-frott u meraq, li ta' spiss ikollhom zokkor multipli miżjud magħhom. Fil-fatt, it-teħid ta 'xorb biz-zokkor ġie meqjus tant perikoluż għas-saħħa tat-tfal u kawża ewlenija ta' obeżità, li bosta bliet poġġew taxxi żejda jew tikketti ta 'twissija fuqhom.
Hemm ukoll fatturi ġenetiċi fil-logħob fl-iżvilupp ta 'l-obeżità fit-tfulija, li ħafna minnhom issa qed jiġu riċerkati jew skoperti. Per eżempju, ix-xjentisti skoprew li l- ġene FTO jista 'jagħti tendenza lejn tiekol bl-addoċċ u l-iżvilupp ta' l-obeżità fl-adolexxenti.
Ġestjoni tal-Obeżità fit-Tfal
Li tifel / tifla jirċievu dijanjożi ta 'l-obeżità hija diffiċli għal kwalunkwe ġenitur. Jekk int inkwetat li t-tifel / tifla tiegħek jista 'jkollu piż żejjed jew obeżit, kun żgur li tiddiskuti t-tħassib tiegħek mat-pediatrician tat-tifel / tifla tiegħek u titlob għajnuna. Jistgħu jipprovdu strateġiji li jistgħu jwasslu għal telf ta 'piż u li huma xierqa għat-tifel / tifla tiegħek u s-sitwazzjoni tiegħek.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek ingħata dijanjożi ta 'l-obeżità, tista' taħdem miegħu / magħha b'mod pożittiv biex tagħmel l-attività fiżika ta 'kuljum aktar divertenti - speċjalment jekk hu / hi ma jkollux aċċess għall-edukazzjoni fiżika fl-iskola u biex jinkoraġġixxi dieta tajba drawwiet. (Dan jinkludi t-teħid ta 'passi biex jinkoraġġixxu drawwiet aktar sani fil-vaganzi li huma tradizzjonalment assoċjati mal-konsum taz-zokkor, bħal Halloween u Għid, u li jagħmluha prijorità ġenerali li tiekol aktar darb'oħra).
M'għandekx tissottovaluta l-poter li tiekol ikla imsajra mid-dar madwar it-tabella tal-familja. Mhux biss dan jinkoraġġixxi ħin ta 'kwalità mat-tfal tiegħek, imma studji wrew żmien u ieħor li hemm ħafna benefiċċji għas-saħħa li jistgħu jinkisbu billi tiekol id-dar.
Pereżempju, fi studju ppreżentat fil-laqgħa tal-AHA tal-2015 f'Oldou, riċerkaturi mmexxija minn Geng Zong, PhD, sħab tar-riċerka fl-Iskola Harvard TH Chan tas-Saħħa Pubblika f'Boslay, sab li persuni li kielu medja ta 'bejn 11 u 14 ikla u Il-ikliet ippreparati fid-dar kull ġimgħa kellhom riskju baxx ta '13 fil-mija li jiżviluppaw l- obeżità u d-dijabete tat-tip 2 meta mqabbla ma' dawk li niedu minn żero sa sitt ikliet u ikliet ippreparati mid-dar.
Studji oħra rabtu l-ikel barra mid-dar, speċjalment l-ikel veloċi, il-piż żejjed u l-obeżità fit-tfal u l-adulti żgħażagħ. Skond rapport li ħareġ iċ-Ċentri tal-Istati Uniti għall-Kontroll u Prevenzjoni tal-Mard (CDC), ibbażat fuq dejta mill-Istħarriġ Nazzjonali dwar is-Saħħa u n-Nutrizzjoni (NHANES), aktar minn terz tat-tfal u adolexxenti qed jikkunsmaw fast food f'xi ġurnata partikolari.
Kif jgħid is-CDC, "Il-konsum tal-fast food ġie marbut mal-żieda fil-piż fl-adulti." Għażliet ta 'nutriment fqir b'ikel b'kaloriji kienu wkoll marbuta mal-obeżità fit-tfulija. Barra minn hekk, l-ikel veloċi huwa magħruf li għandu xaħam sodju għoli u saturat, li jista 'jwassal għal pressjoni tad-demm għolja u mard kardjovaskulari matul iż-żmien.
B'kuntrast, l-ikel imsajjar fid-dar spiss ikollu kwalità tad-dieta ogħla u inqas sodju u xaħam saturat. F'analiżi waħda ta 'kważi 10,000 parteċipant f'NANES mill-2007 sa l-2010, ir-riċerkaturi kkonkludew li "il-pranzu tat-tisjir ta' spiss fid-dar huwa assoċjat mal-konsum ta 'dieta b'saħħitha kemm jekk wieħed qed jipprova jitilfu l-piż."
Għadd ta 'trattamenti issa huma disponibbli għall-obeżità. Minbarra l-bidliet fl-istil tal-ħajja, dawn jinkludu mediċini kontra l-obeżità u kirurġija bariatric (telf ta 'piż). Filwaqt li l-bidliet fl-istil tal-ħajja, bħad-dieta u l-eżerċizzju, huma l-ewwel terapija għal kulħadd, dan huwa veru speċjalment għat-tfal. It-tfal jistgħu jesperjenzaw effetti sekondarji akbar minn mediċini jew trattamenti aktar invażivi. Madankollu, huwa importanti li tiddiskuti l-possibbiltajiet u l-aħjar għażliet għat-tifel / tifla tiegħek mal-pedjatra tagħhom.
Kelma Minn
Dejjem ftakar li l-obeżità hija trattata u, minħabba n-numru ta 'tfal madwar il-pajjiż u madwar id-dinja li ġew iddijanjostikati b'piż żejjed jew obeżità, ċertament m'intix waħdu fil-ġlieda kontriha.
Filwaqt li se tieħu d-dedikazzjoni u l-paċenzja biex tidħol fis-seħħ u żżomm mal-pjan biex tgħin lit-tifel / tifla tiegħek titratta u fl-aħħar tegħleb l-obeżità, se tħallas ħafna fit-tul, u tistabbilixxi kors għal futur aħjar u b'saħħtu għat-tarbija tiegħek.
Sorsi :
Sessjonijiet Xjentifiċi ta 'Assoċjazzjoni Amerikana tal-Qalb tal-2015. TriStar Publishing, Inc. 9 ta 'Novembru, 2015.
Micali N, Field AE, Treasure JL, Evans DM. Huma ġeni ta 'riskju ta' obeżità assoċjati ma 'tiekol bla rażan fl-adolexxenti? Obeżità (Rebbiegħa tal-Fidda) 2015; 23: 1729-36.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, KM Flegal. Prevalenza tat-tfulija u l-obeżità għall-adulti fl-Istati Uniti, 2011-2012. JAMA. 2014; 311 (8): 806-814.
Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. Varjanti assoċjati mal-obeżità fi ħdan FTO jiffurmaw konnessjonijiet funzjonali ta 'medda twila ma' IRX3. Natura 2014; 507: 371-5.
Vikraman S, Fryar CD, Ogden CL. Konsum kaloriku minn fast food fost tfal u adolexxenti fl-Istati Uniti, 2011-2012. NCHS Data Brief Nru. 213, Settembru 2015. Aċċessjat fuq l-internet fuq http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm fil-25 ta 'Settembru, 2015.