L-għonq u l-ispallejn huma resplendent b'ħafna strutturi anatomiċi żgħar iżda kritiċi. Biex ngħidu l-inqas, dan huwa qasam kumpless wieħed li qed nitkellmu.
U b'tali kumplessità r-riskju ta 'uġigħ, ħsara, kondizzjonijiet deġenerattivi u moviment ristrett jiġi.
Tipi ta 'problemi li jaffettwaw l-għonq u l-għonq
Ħafna drabi, leżjoni fil-ispina ċervikali hija dik li taqa 'taħt l-uġigħ ta' ġismek.
L-artrite deġenerattiva jew hernija, artrite spinali, ħsara fit-tessut artab wara inċident whiplash, qagħda fqira mis-seduta jew bilwieqfa f'kompjuter, jew kundizzjonijiet rari bħal infezzjoni, tumuri jew ċesti huma kollha magħrufa li jikkawżaw uġigħ u disfunzjoni.
Jekk għandek uġigħ fl-ispalla mingħajr uġigħ fl-għonq, tista 'tkun qed tittratta ma' bursitis, tiċrita tar-rota, dmugħ, jew spalla ffriżata.
Imma x'jiġri meta tħoss kombinazzjoni ta 'uġigħ fl-għonq u fl-ispalla? Dan ifisser li għandek żewġ - jew saħansitra aktar - problemi biex jittrattawhom? Jew tista 'xi waħda mill-kundizzjonijiet imsemmija hawn fuq - dawk li għandhom tendenza li jiġu attribwiti għal żona speċifika waħda - jikkawżaw sintomi kemm fl-għonq kif ukoll fl-ispallejn?
Bi kombinazzjoni ta 'għonq u uġigħ fl-ispalla, x'aktarx li jkunu involuti diversi sistemi tal-ġisem, partikolarment jekk is-sintomi jinqalgħu minn xi ħaġa li għaddejjin fl-għonq tiegħek. Jiġifieri, jista 'jkun hemm xi mudelli fil-logħob.
Ejja nesplorawhom.
Problemi fl-għonq li jikkawżaw uġigħ fl-ispalla
Id- dahar tas-sider ċervikali , li huwa l-qasam tal-kolonna vertebrali tiegħek li jikkorrispondi għall-għonq tiegħek, huwa magħmul minn seba 'għadam pjuttost żgħir ħafna mobbli, flimkien ma' ligamenti, muskoli, diski li jassorbu xokk u aktar. Minħabba d-daqs u l-kumplessità ta 'dawn il-biċċiet li jiċċaqilqu interrelatati, l-għonq huwa vulnerabbli għall-kondizzjonijiet ta' l-użu u l-kedd bħal artrite, kif ukoll għal allarmi ta 'ħsara u qtugħ posturali.
Wieħed mit-tipi l-aktar komuni ta 'uġigħ fl-ispalla u fid-dirgħajn ikkawżat minn problemi fl-għonq jissejjaħ radikulatija ċervikali. Filwaqt li s-sintomi ta 'radikulatija jinkludu uġigħ, il-lista ma tieqafx hemm. Is-sintomi tar-radikopatija jistgħu jinħolqu meta xi ħaġa, kemm jekk hu diska herniated , ċisti sinovjali, xewka tal-għadam jew tessut ieħor li normalment ma jappartjenix fiż-żona jiġi f'kuntatt ma 'għerq tan-nervituri spinali.
L -għeruq tan-nervituri ta 'l-ispina , li jinsabu fuq kull naħa tal-kolonna vertebrali, huma clusters ta' nervituri li jkunu megħluba mill-korda spinali ewlenija fit-triq tagħhom lejn iż-żoni kollha tal-ġisem. Dawn in-nervituri jaqsmu l-għerq tan-nervituri tad-dahar meta jkunu kompletament barra l-kolonna vertebrali.
L-għeruq tan-nervituri spinali jinsabu fl-ispazji msejħa l -foramina intervertebral , li bażikament huma toqob fuq kull naħa tal-kolonna vertebrali. Il-pari ta 'foramen intervertebrali għad-dritt u tax-xellug jistgħu jinstabu f'kull livell vertikali; jikkorrispondu għal kull wieħed mill-24 għadam tas-sinsla, magħrufin ukoll, vertebri, li jinkludu l-kolonna.
Dan kollu jfisser li minħabba li radiculopathy ġejja meta l-għerq tan-nerv tas-sinsla huwa kompressat u / jew irritat minn xi ħaġa, int mhux biss ser tesperjenza uġigħ, imma possibilment tnemnim, dgħjufija, pinnijiet u labar u / jew sensazzjonijiet elettriċi wkoll.
U minħabba li l-fergħa tan-nervituri toħroġ mill-għerq tan-nervituri għall-partijiet kollha tal-ġisem, inklużi l-armi, sintomi li jibdew b'kompressjoni fuq l-għerq tan-nervituri jistgħu jitbandlu 'l isfel u jaffettwaw l-ispalla kif jagħmlu. Huwa dan il-ftit għarfien li tobba jistrieħu waqt il-proċess dijanjostiku biex jindikaw il-post eżatt minn fejn is-sintomi tar-radikopatija tiegħek jistgħu jinqalgħu.
Inti tista 'tistaqsi x'inhuma l-iktar kundizzjonijiet komuni li jwasslu għal radikulopatija. Hawn il-lista qasira.
Kondizzjonijiet ta 'l-ispina ċervikali li jikkawżaw radikulopatija
L-ispondylosis ċervikali, l-artrite ta 'l-għonq ta' l-għaksa, tista 'tinvolvi l-formazzjoni ta' għadam imxerred dritt fejn m'għandekx bżonnhom, li hija fil-foramina intervertebrali diskussa hawn fuq.
Dan ġeneralment iseħħ f'fażi aktar tard tal-kundizzjoni, u f'dak il-punt hija magħrufa bħala stenożi spinali.
L-istenosi spinali, forma avvanzata ta 'artrite spinali, isseħħ meta l-ispazji fl-ispina, jiġifieri l-kanal tas-sinsla u l-foramen intervertebrali jonqsu. Minħabba li l-istenożi hija marbuta mal-artrite, it-tidjiq ġeneralment ikun dovut għal xi tip ta 'tkabbir tal-għadam żejjed fiż-żona li tinfirex fuq l-ispazju. Dan jista 'jirriżulta f'kuntatt bejn l-għadam il-ġdid u l-għerq tan-nerv tas-sinsla, u jikkawża radikulopatija diskussa qabel.
L-istenosi spinali tista 'wkoll tikkawża klerudikazzjoni newroġenika, sintomu ta' karatteristika ta 'din il-kundizzjoni kkaratterizzata minn brim, uġigħ u dgħjufija f'ġimgħa.
Marda tad-diska deġenerattiva, wieħed mill-ewwel sinjali ta 'bidliet deġenerattivi fl-ispina - u għalhekk l-artrite fl-għonq - li jseħħu, hija kundizzjoni ta' l-ilbies u tat-tiċrit; taffettwa dawk il-kuxxini li jassorbu x-xokkiet li jinsabu bejn l-għadam tas-sinsla.
Fil-każ ta 'DDD, minħabba li ta' spiss jissejħu għall-qasir, għal darb'oħra, il-fibri ta 'barra iebsa tad-diska, li huma ddisinjati biex jipproteġu u jqabbdu s-sustanza interna artab responsabbli għall-funzjonijiet li jassorbu x-xokk, Meta jiġri dan, tista 'tikseb diska protettiva jew hernija.
Mill-mod, meta l-likwidu ta 'ġewwa fid-diska jinxef jew jaħrab - jew jista' jkun il-każ f'każijiet ta 'problemi ta' diska - il-flessibilità tiegħek tista 'tonqos waqt li żżid l-uġigħ tiegħek. Diski li jkunu nixfu għal kollox jistgħu jwasslu għall-għadam fuq l-artikulazzjoni tal-għadam fil-ġog, li mhux biss jista 'jkun bl-uġigħ iżda jista' jwassal ukoll għal tixrid.
Id-diska intervertebrali mtawla sseħħ meta l-fibri ħorox ta 'barra tal-kuxxini li jassorbu x-xokkijiet li jinsabu bejn l-għadam tas-sinsla jiġu mfixkla sal-punt fejn is-sustanza likwida-y ġewwa tista' taħrab. Teoretikament, dan mhux uġigħ, iżda ħafna drabi, artijiet tal-materjal ta 'diska herniated fuq għerq tan-nervituri spinali, li jikkawża sintomi radikulatiċi.
Problemi fl-ispalla li jistgħu jikkawżaw uġigħ fl-għonq
L-uġigħ ta 'l-ispalla li tesperjenza jista' effettivament jiġi riferut mill-għonq tiegħek f'oqsma oħra, ibbażati fuq x'inhu għaddej fis-sistemi tal-ġisem tiegħek. Kwistjonijiet li jinvolvu l-qalb, il-pulmuni, l-organi addominali u / jew is-sinsla tad-dahar kollha jistgħu jkunu l-oriġinaturi ta 'l-ispalla, u kultant l-għonq, uġigħ. Għal din ir-raġuni, huwa importanti li tieħu s-sintomi serjament u titkellem mal-provveditur mediku tiegħek malajr kemm jista 'jkun wara li tesperjenza uġigħ fl-għonq jew fl-ispalla.
Meta l-uġigħ fl-għonq huwa relatat jew minħabba problemi fl-ispalla, dan x'aktarx iseħħ wara korriment, jew minħabba xi tip ta 'ħsara fit-tessut artab.
Hawnhekk hawn lista qasira ta 'problemi ta' l-ispalla li jistgħu jikkawżaw uġigħ fis-sit tal-problema jew jirreferuha ġo għonqek:
- Għadda tal-għonq miksur hija komuni fost il-qalba iebsa, atleti kompetittivi, u, naturalment, ir-riskju x'aktarx huwa ogħla meta tgħaġġel. Uġigħ fl-għonq relatat ma 'l-għonq tal-ħanek imkisser ġeneralment huwa relatat mat-tessut artab
- L-borulite ta 'l-ispalla tista' tikkawża nefħa, ebusija u uġigħ, speċjalment jekk tagħmel ħsara lil erja. Bħal bosta korrimenti u kundizzjonijiet oħra, il-bursitis ma tiddiskriminax bejn l-għonq u l-ispallejn, li jfisser li jista 'jkun hemm uġigħ fiż-żewġ żoni.
- Korriment ta 'l-ispalla, inkluż il-ksur ta' dan l-għadam, ġeneralment huwa assoċjat ma 'trawma qawwija.
- Il-ferita tal-manikin rotator hija dmugħ tal-muskoli u l-għeruq li jdawru l-ġog tal-ispalla. Jista 'jkun ikkawżat minn korriment fuq l-isports jew maż-żmien permezz ta' xedd u kedd ripetittiv. L-uġigħ li tista 'tħossok fl-ispalla meta tipprova timxi mhix l-uniku sintomu; l-għonq tiegħek jista 'jiġi affettwat ukoll.
- Relatat ma 'korrimenti tar-rotator cuff, is-sindromu ta' l-impedement ta 'l-ispalla jirreferi għall-kompressjoni ta' l-għeruq ta 'l-ispalla kontra l-aċromju, li huwa t-tmiem ta' biċċa għadam fuq l-ispalla li tifforma parti minn "xkaffa" li taħthom l- . Il-muskoli (u l-għeruq tal-cuff tar-rotajru jinsabu wkoll f'din iż-żona "sub-akromjali". Il-kompressjoni sseħħ b'ċaqliq overhead ripetut. Per eżempju, inti tipparteċipa biex tarmi sportivi jew għawm, per eżempju? bħala riżultat ta 'korriment jew tnaqqis, dgħjufija fil-muskoli tal-ispalla jew affarijiet oħra.
Soft Tissue u Posture
Il-kundizzjonijiet u l-feriti elenkati hawn fuq iffokaw prinċipalment fuq tessut iebes u strutturi fil-ġogi. Imma ejjew ma ninsewx dwar tessut artab. Il-kundizzjoni tat-tessut artab tiegħek jista 'jkollha effett kbir fuq il-livelli ta' uġigħ u funzjonalità tiegħek.
It-tessut artab jinkludi muskoli, ligamenti, fascia, għata madwar il-muskoli responsabbli għall-integrità wieqfa tagħna, għeruq u aktar.
Dawn l-istrutturi li jistgħu jitbiddlu b'mod naturali jistgħu jkunu l-kawża sħiħa ta 'xi tipi ta' sinsla tad-dahar u ta 'l-ispalla. Bħala eżempju, jekk qatt kont involut f'inċident minuri tal-karozzi, l-uġigħ li aktar tard sar - kemm jekk kien uġigħ ta 'ras, uġigħ fl-għonq jew uġigħ fl-ispalla - setgħu ġew kompletament dovuti għal ħsara fit-tessut artab. Dan huwa l-każ għal ħafna ħabtiet sempliċi tal-karozzi.
Ifakkar minn fuq li meta tagħmel ħsara lill-għonq jew lill-ispallejn tiegħek, aktar minn sistema waħda tal-ġisem tista 'tiġi affettwata. Meta jkollok uġigħ fl-għonq, tista 'ssib li l-muskoli ta' l-ispallejn tiegħek jitilfu s-saħħa tagħhom. Dan imbagħad jista 'jwassal għal inkwiet bl-uġigħ u / jew problemi fl-ispalla (struttura msejħa l-iskapula).
Bil-maqlub, jekk għandek uġigħ fil-ġog akkromiklorikulari ta 'l-ispalla, li tinsab eżatt fuq il-parti l-kbira tad-driegħ tiegħek, tista' tesperjenza uġigħ fir-radjazzjoni fl-għonq tiegħek.
U tinsiex whiplash!
Flimkien ma 'tipi oħra ta' trawma jew korriment fl-għonq, il-whiplash jista 'jwassal għal sprain tal-ligament jew razza tal-muskoli. Dan huwa tip ieħor ta 'korriment li ma jagħrafx bejn iż-żoni. Għonq? L-ispalla? Huwa l-istess bħal whiplash, u int x'aktarx tħoss uġigħ u restrizzjoni fiż-żewġ oqsma wara inċident bil-karozza.
Finalment, qagħda abitwali ta 'l-ispalla jista' jkollha rwol fis-saħħa ta 'l-għonq tiegħek. Nies li joqogħdu bilqiegħda fuq il-mejda l-ġurnata kollha jistgħu jkunu suxxettibbli għall-kyphosis u l-ispallejn li jduru 'l ġewwa. Dan imbagħad jista 'jwassal għal kundizzjoni magħrufa bħala pożizzjoni ta' quddiem . B'dan il-mod, l-ispalla u l-għonq tiegħek jistgħu jikkollaboraw biex joħolqu tensjoni tal-muskoli u dgħjufija, qagħda ħażina u uġigħ.
> Sors:
> Anderson, B., MD, Evalwazzjoni tal-pazjent bl-ilmenti ta 'l-ispalla. Aġġornat. L-Aġġornament L-Aħħar: Ottubru 2016.