Aħna nafu li d-dieta jista 'jkollha impatt kbir fuq is-saħħa ġenerali, u speċifikament fuq ir-riskju ta' mard serju li jiddiżattiva li jaffettwa l-moħħ, bħal puplesija u dimenzja. Studju reċenti wera li persuni li regolarment ikkonsmaw xarbiet ħelwin artifiċjalment kellhom 3 ċans akbar li jesperjenzaw puplesija jew li qed jiżviluppaw dimenzja minn dawk li ma kkonsmawx regolarment xarbiet ħelwin artifiċjalment.
Ir-rabta bejn ix-Xorb Żgħar Artifiċjalment u s-Saħħa tal-Moħħ
Stroke u dimenzja huma fost l-iktar mard profond li jaffettwa l-moħħ, u huma wkoll fost il-kawżi ewlenin tal-mewt u d-diżabilità fid-dinja.
L-artiklu ppubblikat fil-ġurnal Stroke fl-2017 irrapporta r-riżultati ta 'studju li segwew aktar minn 4000 adult għal 10 snin, u rreġistra d-dħul ta' xorb biz-zokkor biz-zokkor u ħlewwa artifiċjalment. Ir-riżultati wrew li l-parteċipanti li regolarment ikkonsmaw xorb biz-zokkor bi ħlewwa artifiċjali esperjenzaw kważi tliet darbiet ir-riskju ta 'puplesija u d-dimenzja meta mqabbla ma' dawk li ma kkunsmawx xorb b'għelejjel artifiċjali. Interessanti, xorb biz-zokkor ma kienx assoċjat ma 'riskju akbar ta' puplesija jew dimenzja.
B'mod ġenerali, ir-riċerka wriet ukoll li r-relazzjoni bejn xorb ħelu artifiċjali kienet aktar b'saħħitha għar-riskju ta 'puplesija milli kien għar-riskju li tiżviluppa d-dimenzja.
Dan mhux sorprendenti għaliex, b'mod ġenerali, id-dieta għandha impatt iktar qawwi fuq il-bidliet fiżiċi li jwasslu għal puplesija milli kien fuq il-bidliet fiżiċi li jwasslu għad-dimenzja.
Kawżi ta 'Stroke vs. Kawżi ta' Dimenzja
Stroke hija marda li hija assoċjata b'mod qawwi ma 'fatturi ta' riskju ta 'ħajja, bħad-dieta, l- eżerċizzju , it-tipjip u l- istress.
Il-fatturi ereditarji għandhom impatt relattivament żgħir fuq il-puplesija.
Min-naħa l-oħra, fatturi ereditarji huma maħsuba li għandhom rwol ikbar fuq ir-riskju tad-dimenzja, filwaqt li fatturi ta 'stil ta' ħajja bħat-tipjip, eżerċizzju u dieta għandhom impatt moderat.
Xi tipi ta 'dimenzja, bħad -dimenzja vaskulari, huma kkawżati minn puplesiji, filwaqt li xi tipi ta' dimenzja, bħall-marda ta 'Alzheimer, mhumiex marbuta sew ma' puplesiji.
Għaliex Ix-Xorb Ta 'Ħwawar Artifiċjali jwassal għal Stroke u Dimenzja?
Hemm numru ta 'spjegazzjonijiet għal din ir-rabta. Speċifikament, fl-istudju reċenti, il-parteċipanti li kkonsmaw xorb iżgħar u li żviluppaw ukoll puplesija jew dimenzja fil-perjodu ta 'żmien ta' 10 snin kienu aktar probabbli li jkollhom pressjoni għolja jew dijabete.
L-ipertensjoni hija fattur ta 'riskju magħruf għall-puplesija u d-dimenzja, filwaqt li d-dijabete hija fattur ta' riskju magħruf għall-puplesija. Mhuwiex ċar jekk ix-xorb b'għelejjel artifiċjali jistax jikkawża d-dijabete u l-ipertensjoni, u normalment ma ġewx magħrufa li jikkawżaw dawn il-kundizzjonijiet mediċi.
Hemm ukoll spjegazzjoni oħra possibbli f'termini tar-relazzjoni bejn ix-xarbiet maghmulin artifićjalment u l-puplesiji u d-dimenzja. Individwi li diġà għandhom mard mediku li jistgħu jwasslu għal puplesija jew dimenzja jistgħu jkunu aktar probabbli li jagħżlu xarbiet ħelwin artifiċjalment sabiex inaqqsu l-ammont ta 'kaloriji u biex jimmaniġġjaw il-livelli taz-zokkor fid-demm.
Dan huwa probabbli speċjalment għal persuni b'dijabete, li jistgħu jagħżlu ħlewwiet li ma jgħollu l-livelli taz-zokkor fid-demm.
Hemm ukoll azzjonijiet kimiċi mhux magħrufa ta 'ħlewwiet artifiċjali li jista' jkollhom impatt fuq il-ġisem. F'dan l-istudju ta 'riċerka partikolari, ir-rapport ma għamilx distinzjoni bejn il-bosta tipi differenti ta' ħlewwiet artifiċjali, u jista 'jkun hemm xi ftit li jżidu r-riskju ta' puplesija u dimenzja, filwaqt li oħrajn ma jagħmlux dan. Fil-fatt, mhux magħruf jekk xi ħlewwiet li huma kklassifikati bħala "ħlewwiet artifiċjali" jistgħu fil-fatt ikunu ta 'benefiċċju, aktar milli ta' ħsara.
Kelma Minn
Iż-żamma ta 'dieta sana għandha impatt li jdum għal ħajtek kollu.
Dieta hija marbuta sew ma 'riskju ta' puplesija. Huwa magħruf li d-dimenzja hija marbuta mad-dieta, għalkemm m'hemmx rabta qawwija.
B'mod ġenerali, id-dieti li huma l-aħjar għas-saħħa tal-moħħok jinkludu dieta Mediterranja u dieti li huma moderati f'kaloriji u jinkludu l-aħjar ammonti ta 'proteini u vitamini. Fil-fatt, ċerti defiċjenzi ta 'proteini u xi nuqqasijiet ta' vitamina huma marbuta ma 'żjieda fil-possibiltajiet li jkollhom puplesija . Il-frott tal-baħar intwera li jnaqqas ir-riskju ta 'puplesija , filwaqt li dieta veġetarjana għandha l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tagħha f'termini ta' riskju ta 'puplesija . Inbid u xorb alkoħoliku ieħor ukoll għandhom impatt fuq ir-riskju ta 'puplesija. U l-aħjar aħbar ta 'kulħadd hija li ċ-ċikkulata , li kważi kulħadd tħobb, intwera f'xi studji ta' riċerka biex ibaxxi r-riskju ta 'puplesija.
> Sorsi:
> Xorb Zokkor u Mogħoq Artifiċjalment u r-Riskji ta 'Stroke ta' Inċident u Dimenzja: Studju ta 'Kohort Prospettiv, Pass MP, Himali JJ, Beiser AS, Aparicio HJ, Satizabal CL, Vasan RS, Seshadri S, Jacques PF, Stroke. 2017 ta 'Mejju