Il-buckthorn tal-Baħar ( Hipphophae rhamnoides ) huwa pjanta mediċinali li tintuża ħafna fil-mediċina tal-ħxejjex. Disponibbli f'forma ta 'suppliment, l-estratt tal-buckthorn tal-baħar fih varjetà ta' aċidi grassi essenzjali u antiossidanti (inklużi vitamina C , vitamina E, u anthocyanins ). Il-proponenti jsostnu li l-buckthorn tal-baħar joffri firxa wiesgħa ta 'benefiċċji għas-saħħa.
Użi għall-Buckthorn tal-Baħar
Fil-mediċina tal-ħxejjex, il-buckthorn tal-baħar ilu jintuża biex jistimula s-sistema diġestiva, isaħħaħ is-saħħa tal-qalb u tal-fwied u jittratta disturbi tal-ġilda.
Illum, il-buckthorn tal-baħar huwa offrut bħala rimedju naturali għall-problemi ta 'saħħa li ġejjin:
Fis-snin riċenti, iż-żejt tal-buckthorn tal-baħar kiseb popolarità bħala ingredjent fil-prodotti tal-kura tal-ġilda. Meta tiġi applikata b'mod topiku, żejt tal-buckthorn huwa maħsub li jrażżan il-ġilda, jirrita l-faċilità, jittratta l- akne u jfejjaq ħsara relatata max-xjuħija.
Benefiċċji tal-Buckthorn tal-Baħar
Bħalissa hemm nuqqas ta 'provi kliniċi li jittestjaw l-effetti tal-buckthorn tal-baħar. Madankollu, riċerka preliminari tissuġġerixxi li l-buckthorn tal-baħar jista 'joffri numru ta' benefiċċji għas-saħħa. Hawn ħarsa lejn bosta sejbiet ta 'studju ewlenin:
1) Ekżema
Is-supplimenti tal-buckthorn tal-baħar jistgħu jgħinu fit-trattament tad-dermatite atopika (tip ta 'ekżema), skont studju tal-1999 fil- Ġurnal tal-Bijokimika Nutrizzjonali . Fit-testijiet fuq 49 persuna b'dermatite atopika, ir-riċerkaturi osservaw titjib sinifikanti fost dawk li ħadu supplimenti li fihom iż-żejt tal-polpa tal-baħar buckthorn kuljum għal erba 'xhur.
2) Fejqar ta 'Feriti
Sejbiet minn riċerka bbażata fuq l-annimali jissuġġerixxu li l-buckthorn tal-baħar jista 'jippromwovi l-fejqan tal-feriti meta jiġi applikat b'mod topiku. Fi studju tal-2009 dwar l- Ikel u t-Tossikoloġija Kimika , xjenzati skoprew li ż-żejt taż-żerriegħa tal-baħar buckthorn applikat b'mod topiku għen biex titħaffef il-fejqan ta 'feriti ta' ħruq fil-firien.
3) Dijabete
Fi studju żgħir tal-2010 fil- Ġurnal Ewropew tan-Nutrizzjoni Klinika , ir-riċerkaturi sabu li l-buckthorn tal-baħar jista 'jgħin biex iżomm iz-zokkor fid-demm taħt kontroll u jipproteġi kontra dijabete tip 2. F'esperiment li involva 10 voluntiera b'saħħithom u ta 'piż normali, l-awturi tal-istudju skoprew li ż-żieda ta' frott tal-baħar buckthorn għall-ikliet għenet biex tevita spike ta 'wara l-ikel f'zokkor fid-demm.
Tħejjijiet
Minħabba li ftit huwa magħruf dwar is-sikurezza tal-estratt tal-buckthorn tal-baħar li jikkunsmaw, huwa importanti li tikkonsulta lit-tabib tiegħek jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'supplimenti tal-buckthorn tal-baħar.
Huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli. Ukoll, is-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita. Tista 'tikseb aktar suġġerimenti dwar l- użu tas-supplimenti hawn.
Fejn issibha
Supplimenti disponibbli onlajn, buckthorn tal-baħar jinbiegħu f'xi ħwienet ta 'ikel naturali. Barra minn hekk, prodotti tal-kura tal-ġilda li fihom il-buckthorn tal-baħar jistgħu jinstabu f'ħafna ħwienet ta 'speċjalità.
L-użu tal-Baħar Buckthorn għas-Saħħa
Minħabba n-nuqqas ta 'riċerka ta' sostenn, huwa kmieni wisq biex jirrakkomanda l-buckthorn tal-baħar għal kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa. Huwa importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni bil-buckthorn tal-baħar u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji fuq is-saħħa.
> Sorsi:
> Gupta A, Kumar R, Pal K, Singh V, Banerjee PK, Sawhney RC. "Influwenza tal-Buckthorn tal-Baħar (Hippophae Rhamnoides L.) Flavone fuq il-Fejqar tal-Feriti Dermali fil-Firien." Mol Cell Biochem. Ottubru 2006; 290 (1-2): 193-8.
> Lehtonen HM, Järvinen R, Linderborg K, Viitanen M, Venojärvi M, Alanko H, Kallio H. "L-ipergliċemija Postprandjali u r-Rispons ta 'l-Insulina huma affettwati minn Buckthorn tal-Baħar (Hippophaë Rhamnoides Ssp. Turkestanica) Berry u l-Metaboliti Solubbli tiegħu fl-Etanol." Eur J Clin Nutr. Diċembru 2010; 64 (12): 1465-71.
> Sabir SM, Maqsood H, Hayat I, Khan MQ, Khaliq A. "Analiżi Elementali u Nutrizzjonali tal-Baħar Buckthorn (Hippophae Rhamnoides Ssp. Turkestanica) Berries ta 'Oriġini Pakistana." J Med Food. Xitwa 2005; 8 (4): 518-22.
> Suryakumar G, Gupta A. "Potenzjal Mediċinali u Terapewtiku tal-Baħar Buckthorn (Hippophae rhamnoides L.)." J Ethnopharmacol. 2011 Nov. 18; 138 (2): 268-78.
> Upadhyay NK, Kumar MS, Gupta A. "Effetti antiossidanti, ċitoprotettivi u antibatteriċi ta 'Buckthorn tal-Baħar (Hippophae Rhamnoides > L.) Weraq" Food Chem Toxicol. Diċembru 2010; 48 (12): 3443-8.
> Upadhyay NK, Kumar R, Mandotra SK, Meena RN, Siddiqui MS, Sawhney RC, Gupta A. "Effiċjenza ta 'Sikurezza u Fejqan tal-Buckthorn tal-Baħar (Hippophae Rhamnoides L.) Żejt taż-Żerriegħa fuq Ħruq Feriti fil-Firien." Food Chem Toxicol. Ġunju 2009; 47 (6): 1146-53.
> Yang B, Kalimo KO, Mattila LM, Kallio SE, Katajisto JK, Peltola ĠU, Kallio HP. "Effetti ta 'Supplimentazzjoni tad-Dieta Bil-Buckthorn Baħar (Hippophaë Rhamnoides) Żerriegħa u Żjut Polpa fuq Dermatite Atolika." J Nutr Biochem. Novembru 1999; 10 (11): 622-30.
> Yang B, Kallio HP. "Kompożizzjoni ta 'Aċidu Grassi ta' Lipidi fil-Baħar Buckthorn (Hippophaë Rhamnoides L.) Berries ta 'Oriġini Differenti." J Agric Food Chem. 2001 Apr; 49 (4): 1939-47.