Xi varjazzjoni fil-pressjoni tad-demm matul il-ġurnata hija normali, speċjalment bħala reazzjoni għal bidliet żgħar fil-ħajja ta 'kuljum bħall-istress, l-eżerċizzju, jew kif int slept il-lejl ta' qabel. Iżda l-varjazzjonijiet li jseħħu b'mod regolari fuq numru ta 'żjarat ta' tabib jistgħu jindikaw problema sottostanti.
Fil-fatt, studji sabu li varjazzjoni ogħla fil-pressjoni tad-demm ta 'żjara għal żjara hija assoċjata ma' riskju ogħla ta 'mard kardjovaskulari u mortalità minn kull kawża.
Kif tkun taf Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hija varjabbli
L-ewwel, huwa importanti li niżguraw li l-pressjoni tad-demm tiegħek verament tkun qed tvarja. Jekk għamilt il-kejl innifsek billi tuża tagħmir ta 'monitoraġġ tad-dar jew il-magni li normalment jinstabu fil-ħwienet tal-grocer u fl-ispiżeriji, il-bidliet li rajt jistgħu fil-fatt ikunu relatati ma' żbalji jew varjazzjonijiet fil-proċess tal-kejl innifsu.
Filwaqt li l -monitoraġġ tal-pressjoni tad-demm dar jista 'jkun għodda effettiva u utli f'xi sitwazzjonijiet, għandek bżonn ta' taħriġ xieraq biex tiżgura li qed tuża t-teknika korretta , billi t-twettiq tal-kejl mingħajr dan it-taħriġ jista 'jispjega l-varjazzjoni li tara. Magni tad-droga - it-tip li jirrikjedu li inti tiltaqa 'f'posizzjoni u poġġa d-driegħ tiegħek permezz ta' pulzieri - huma notorji għal kalibrazzjoni ħażina u pjuttost mhux eżatta.
Biex tipprevjeni qari żbaljat, huwa aħjar li ġġib il-qari tad-demm tad-demm tiegħek u tikkomparahom mal-qari fl-uffiċċju tat-tabib tiegħek.
Alternattivament, xi tobba jirrakkomandaw monitoraġġ ambulatorju tal-pressjoni tad-demm li fih jintlibes mezz minn persuna fid-dar. L-apparati jkejlu l-pressjoni tad-demm fuq perjodu ta 'minn jum sa jumejn kull 15 sa 20 minuta matul il-ġurnata u kull 30 sa 60 minuta bil-lejl. Dan huwa iktar għalja u mhux dejjem disponibbli, għalhekk il-kejl tad-demm tad-dar iddeterminat minnha nnifsu huwa alternattiva raġonevoli.
X'jikkawża pressjoni tad-demm li tvarja?
L-esperti qed jesploraw għaliex il-pressjoni tad-demm hija varjabbli minn żjara għal żjara. Jista 'jkun li n-nies bi pressjoni tad-demm li tvarja jkollhom problema ta' vapur sottostanti u li l-qari varjabbli tagħhom iservi bħala markatur jew indikazzjoni li huma f'riskju akbar li jkollhom attakk tal-qalb jew puplesija.
Rari ħafna, il-pressjoni tad-demm li tvarja tista 'tkun dovuta għal feochromocytoma - normalment tumur beninju fil-glandola adrenali. Din hija okkorrenza rari.
Pressjoni għolja tal-kisja bajda u pressjoni għolja maskra
Huwa importanti li ssir distinzjoni bejn il-pressjoni tad-demm li tvarja minn żewġ fenomeni magħrufa bħala pressjoni għolja ta 'kisja bajda u pressjoni għolja maskra.
Fil-fenomenu pressjoni għolja bajda tal-kisja , il-pressjoni tad-demm ta 'persuna titqies bħala "għolja" fl-uffiċċju tat-tabib, iżda normali meta tkun id-dar. Din il-pressjoni tad-demm għolja hija attribwita għall-istress li tkun fl-uffiċċju tat-tabib, u huwa għalhekk li infermier ta 'spiss jistenna li persuna toqgħod komdu għal ħames minuti qabel ma tieħu taqra. Barra minn hekk, huwa rrakkomandat ukoll li żewġ pressjoni tad-demm taqra huma meħuda u ripetuti jekk hemm differenza ta 'aktar minn 5 mmHg.
Pressjoni għolja maskra hija l-oppost u sseħħ meta t-tabib jżur il-pressjonijiet tad-demm huma normali iżda l-uffiċċju ta 'barra mit-tabib jaqra huma għoljin.
Biex issolvi dawn il-kwistjonijiet, tabib jista 'jirrakkomanda monitoraġġ domestiku jew monitoraġġ ambulatorju tal-pressjoni tad-demm. Il-monitoraġġ tad-dar jista 'jkun rakkomandat ukoll għal:
- Qari persistenti ta 'pressjoni tad-demm għolja minkejja żieda fil-mediċini
- Qari baxx tal-pressjoni tad-demm waqt li qed tieħu mediċini ta 'pressjoni tad-demm għolja
Għandek pressjoni għolja?
Jekk tinnota xi pressjoni tad-demm għolja qari ma 'dawk normali, huwa possibbli li jkollok pressjoni għolja iżda li ma ġewx iddijanjostikati. L-esperti ma jafux preċiżament kif tiżviluppa l-ipertensjoni primarja, iżda huwa maħsub li tinvolvi interazzjoni kumplessa bejn il-ġeni ta 'persuna u l-ambjent tagħhom li taffettwa l-funzjoni tal-qalb u tal-kliewi tagħhom.
Jiġifieri, hemm fatturi ta 'riskju ċari jew fatturi li jżidu ċ-ċans ta' persuna li tiżviluppa pressjoni għolja bħal:
- Età (il-probabbiltà li tiżviluppa pressjoni għolja żżid l-anzjani ikollok)
- L-istorja tal-familja
- Obeżità
- Dieta għolja tas-sodju
- Stil ta 'ħajja sedentarju
- Konsum eċċessiv ta 'alkoħol
- Wara problemi mediċi oħra bħad-dijabete jew il-kolesterol għoli
Jista 'jkun hemm ipertensjoni sekondarja wkoll. Pressjoni għolja sekondarja tfisser li l-pressjoni tad-demm għolja ta 'persuna tiżviluppa minn problema oħra fil-ġisem jew bħala riżultat ta' teħid ta 'medikazzjoni. Eżempji ta 'pressjoni għolja sekondarja jinkludu:
- L-apnea ta 'l-irqad ostruttiva
- Użu ta 'mediċina (per eżempju, NSAIDs u ċerti antidipressanti)
- Ċerti disturbi endokrinali u tal-ormoni (per eżempju, ipertirojdiżmu )
Kelma Minn
Jekk int żgur li l-kejl huwa eżatt u l-pressjoni tad-demm jitbattal anki meta tkun llaxkat, mistrieħa tajjeb, u ma jkollok l-ebda raġuni li tista 'tirrapporta għall-bidliet, mur ara tabib. L-aħbar it-tajba hija li bil-monitoraġġ xieraq, drawwiet ta 'stil ta' ħajja sana, u mediċini (jekk meħtieġ), tista 'tikseb kontroll fuq is-saħħa tal-qalb tiegħek.
> Sorsi:
> Basile J, Blokk MJ. Ħarsa ġenerali lejn l-ipertensjoni fl-Adulti. F ': UpToDate, Bakris GL, Kaplan NM (Eds), UpToDate, Waltham, MA.
> Muntner P et al. Varjabbli għal Żjara Variabilità ta 'Pressjoni tad-Demm u Mard Koronarju tal-Qalb, Stroke, Insuffiċjenza tal-Qalb, u Mortalità: Studju ta' Kohort. Ann Intern Med . 2015 Settembru 1; 163 (5): 329-38.
> Nagai M, Hoshide S, Ishikawa J, Shimada K, Kario K. Viżwazzjonijiet ta 'pressjoni tad-demm Visit-To-Visit: Determinanti Indipendenti Ġodda għal Miżuri ta' Arterite Karotidi fl-Anzjani b'Riskju Għoli ta 'Mard Kardjovaskulari. J Am Soc Hypertens . 2011 Mejju-Ġunju; 5 (3): 184-92.
> Wang J, Shi X, Ma C, et al. Il-Variabilità tal-Pressjoni tad-Demm Żur-To-Visit hija Fattur ta 'Riskju għal Kwalità Kawża U Mard Kardjovaskulari. Ġurnal ta 'Pressjoni għolja . 2017; 35 (1): 10-17. doi: 10.1097 / hjh.0000000000001159.