Korriment ta 'l-irkoppa jista' jkun esperjenza bl-uġigħ u scary. Tista 'tinnota li l-uġigħ ta' l-irkoppa jista 'jillimita l-ħila tiegħek li jimxi, jaħdem u jipparteċipa bis-sħiħ f'attività rikreattiva. Tista 'teħtieġ terapija fiżika biex tgħin ittejjeb il- firxa tal-mozzjoni u s-saħħa u tnaqqas l-uġigħ wara korriment ta' l-irkoppa. Jekk weġġajt l-irkoppa tiegħek, tista 'tistaqsi jekk irkoppa brace hija l-mezz tajjeb għalik.
Hemm xi kontroversja dwar l-użu ta 'ċineg ta' l-irkoppa għal uġigħ ta 'l-irkoppa jew osteoartrite. A brace jista 'jillimita l-mobilità ta' l-irkoppa u l-irkoppa. Waqt li tagħmel hekk, il-muskoli u l-għeruq li jsostnu l-irkoppa tiegħek m'għandhomx għalfejn jaħdmu, u għalhekk jistgħu jiddgħajfu. Dan jista 'jillimita l-kapaċità tagħhom li jaħdmu sewwa meta l-irkoppa ma tkunx qed tintlibes, u dan iwassal għal iktar ħsara u telf funzjonali fl-irkoppa.
X'jagħmel Ċineg Irkoppa Do?
L-irkoppa tista 'taqdi ħafna funzjonijiet skond il-problema speċifika li għaliha tkun qed tintuża. Jekk sofrejt patella dislokata (kneecap), ċinga tista 'tgħin biex iżżomm il- patella fil-post it -tajjeb waqt mixi, ġirja u attività atletika. Wara l-operazzjoni ta 'l-irkoppa bħal tiswija ta' meniskus jew tiswija ta ' ligament kruċjat ta' qabel (ACL), irkoppa tista 'tgħin biex tistabilizza l-ġonta. A ċinga tista 'tintuża wkoll biex tistabilizza l-irkoppa fit-trattament inizjali ta' frattura .
Tipi ta 'ċineg tal-irkoppa
L-immobilizzatur tal-irkoppa : L-immobilizzatur tal-irkoppa huwa ċinga li tagħmel eżattament dak li jimplika l-isem tagħha: jimmobilizza l-ġog tal-irkoppa u jimpedixxi milli jimxi. Huwa ċinga twila twila li testendi t-tul tal-qasba tas-sieq u tal-koxxa. Hemm struts tal-appoġġ tal-metall fuq il-parti ta 'ġewwa u ta' barra tal-brace.
Ċineg Velcro jżommu l-irkoppa immobilizzata fil-post.
Jekk tbati minn frattura ta 'l-għadam tas-sieq tal-musrana jew ta' fuq, immobilizzatur ta 'l-irkoppa jista' jintuża biex jgħin biex jinżammu l-affarijiet waqt il-fejqan. Il-benefiċċju ta 'immobilizzatur meta mqabbel ma' mitfugħa tal-ġibs huwa li jista 'jitneħħa biex jippermetti moviment ġentili waqt il-fejqan.
Immobilizzatur ta 'l-irkoppa jista' jintuża wkoll wara l-ligament jew korriment fuq it-tendon jew kirurġija madwar l-irkoppa. Hija tista 'tgħin biex iżżomm l-irkoppa dritta biex tippermetti li sseħħ fejqan tajjeb, iżda tista' titneħħa wkoll għal mozzjoni ġentili li sseħħ. Kun żgur li tkellem mat-tabib jew terapista fiżiku tiegħek biex tkun ċert li huwa sigur qabel ma tneħħi l-immobilizzatur ta 'l-irkoppa tiegħek.
Bledsoe brace : Ċinga Bledsoe tintuża komunement biex tistabilizza l-irkoppa wara l-kirurġija. L-irfid huwa ħafna drabi preskritt wara l-operazzjoni ACL. Għandu ċineg li jdawru madwar il-kuxxtejn u l-parentesi tal-brilli u tal-metall fuq in-naħa ta 'ġewwa u barra tal-ġog tal-irkoppa. Hemm mekkaniżmu żgħir ta 'qfil li jista' jissakkar l-irkoppa f'estensjoni sħiħa (iddrittar), jew il-mekkaniżmu jista 'jinfetaħ biex jippermetti li l-irkoppa tgħawweġ ammont speċifiku.
Wara l-operazzjoni ta 'ACL, it-tabib tiegħek ser jgħidlek f'liema issettjar biex iżomm il-lock konġunt. Inizjalment, is-serratura tinżamm f'estensjoni sħiħa biex tipproteġi l-ligament tal-fejqan.
Hekk kif il-fejqan iseħħ u tista 'tinbidel aktar stress fuq il-ligament, il-mekkaniżmu ta' qfil jista 'jinbidel biex jippermetti li l-irkoppa togħma għal medda speċifika. Kun żgur li tikkonsulta mat-tabib jew mat-terapista fiżiku tiegħek qabel ma tagħmel xi bidliet għall-Bledsoe brace tiegħek.
Brace ta 'kontroll tal-Patella : Brace ta' kontroll ta ' patella hija kisi ta' neoprene li tintlibes fuq l-irkoppa. Għandu qtugħ li jesponi l-patella u jservi biex iżomm il-patella fil-post xieraq waqt attivitajiet bħal mixi, tmexxija, jew toqrob.
Jekk sofrejt patella mċaqalqa, il-brace tal-kontroll tal-patella hija għażla tajba biex tgħin biex iżżomm il-patella fil-pożizzjoni xierqa.
Kondizzjonijiet oħra bħal sindromu ta 'stress patellofemorali , artrite ta' l-irkoppa , jew chondromalacia patella (CMP) jistgħu jibbenefikaw ukoll mill-użu ta 'ċinga ta' kontroll tal-patella. Kun żgur li tkellem lit-terapista fiżiku tiegħek jew lit-tabib biex tkun ċert li qed tuża l-korretta korretta għall-kundizzjoni tiegħek.
Korda tal-kontroll tal-moviment : Jekk ikollok mgħawweġ jew mgħawweġ il-ligamenti fuq in-naħa ta 'l-irkoppa (jiġifieri l-kollateral medjali jew ligament kollaterali laterali), ċinga tal-kontroll tal-moviment tista' tkun għażla tajba għalik. Dan il-brace huwa kmiem ta 'neoprene b'apparati tal-metall fuq in-naħa ta' ġewwa u barra li jgħinu biex isostnu l-ligamenti hemm. Hija tajba biex tużah għall-attività atletika li teħtieġ l-għeruq, il-waqfien u l-bidu jew it-tgħawwiġ ripetittiv tal-irkoppa.
X'inhi r-Riċerka Show?
Meta tikkunsidra kwalunkwe trattament mediku jew test, għandek ikollok għarfien bażiku dwar dak li turi r-riċerka. Hemm diversi studji differenti dwar l-effett ta 'ċineg ta' l-irkoppa differenti għall-osteoartrite jew għal korrimenti.
Meta-analiżi reċenti eżaminat l-effett ta 'bracket speċjali ta' valgus unloader għall-osteoartrite tal-irkoppa. Ir-riċerkaturi inkludew 6 studji differenti fl-analiżi u kkonkludew li ċ-ċingi jistgħu jwasslu għal titjib żgħir għal moderat fl-uġigħ. Il-konformità kienet kwistjoni, għalkemm, bl-użu li jvarja minn 45-100%. Madwar 25% tal-pazjenti rrapportaw kumplikazzjonijiet minuri jew problemi bl-użu tal-għeja tagħhom.
Studju ieħor sempliċement staqsa, "Il-pazjenti fil-fatt jilbsu l-irkoppa tagħhom?" Huma intervistew 89 pazjent bl-osteoartrite li kienu preskritti bil-brace. Huma sabu li madwar 28% tal-pazjenti użaw l-irkoppa tagħhom isegwi sena wara li ġiet preskritta ċ-ċinga.
Ir-raġunijiet biex titwaqqaf l-użu ta 'l-irkoppa jinkludu:
- Irritazzjoni tal-ġilda
- Poor fit
- Nuqqas ta 'eżenzjoni sintomatika
- Agħti skumdità
Dan ifisser li int se tesperjenza l-istess problemi bil-għeżula tiegħek? Mhux neċessarjament. Hija tgħin biex sempliċiment tifhem ir-raġunijiet għaliex in-nies jieqfu jużaw l-irkoppa tagħhom.
Linja tal-qiegħ
Jekk korra l-irkoppa tiegħek jew kellek kirurġija fuq l-irkoppa tiegħek, ċinga tista 'tgħin biex tipprovdi appoġġ u kontroll tal-moviment matul l-attività funzjonali. Ftakar li ċinga tista 'twassal għal użu ħażin tal-muskoli tas-sieq. Għalhekk huwa rrakkomandat li żżomm is-saħħa billi twettaq tisħiħ ta 'l-irkoppa , tisħiħ tal-ġenbejn , u eżerċizzji ta' tisħiħ ta 'l-għaksa . Huwa wkoll importanti li ċ- ċingi jitwaħħlu u jintlibsu kif suppost biex jinkiseb benefiċċju massimu mill-għeżula u biex tiġi evitata aktar ħsara milli tintuża bl-użu ta 'l-għonq tiegħek.
Aktar importanti, l-użu ta 'irkoppa għandu jiġi diskuss mat-tabib u mat-terapista fiżiku tiegħek. Dawn iż-żewġ prattikanti jistgħu jevalwaw l-irkoppa tiegħek u jgħinu jiddeċiedu jekk għandekx tuża irkoppa. It-terapista fiżiku u t-tabib tiegħek jistgħu wkoll jaħdmu flimkien biex jgħinu jiddeterminaw l-irkoppa aħjar għall-kundizzjoni speċifika tiegħek.
> Sorsi:
> Moyer, RF, etal. Valgus Bracing għall-Osteoartrite tal-Irkoppa: Meta-Analiżi ta 'Provi Randomizzati. Artrite Kura u Riċerka. 67 (4), Marzu 2015.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Istruzzjonijiet għall-Pazjenti ta 'l-Isport Mediċinali. Philadelphia: Saunders.
> Squyer, E, etal. Unloader Ċineg Irkoppa għall Osteoartrite: Do Pazjenti attwalment Ilbes Them? Ortho Kliniċi u Riċerka Relatata: 471 (6). Ġunju 2013: 1982-91.