Peress li x'aktarx sabt il-mod iebes, l-ammont ta 'eżenzjoni IBS li tista' tikseb mit-tabib tiegħek hija pjuttost limitata. Għalkemm kien hemm xi progress f'termini tal-iżvilupp ta ' mediċini għall-IBS, il-biċċa l-kbira tal-mediċini biss jindirizzaw ċertu sintomu minflok jipprovdu eżenzjoni ġenerali. Dan huwa differenti minn ħafna disturbi oħra li fihom it-tobba jiktbu riċetta u l-pazjent isir aħjar.
X'inhu dan kollu jfisser għalik hija li jkollok tagħmel xi sforz biex issib strateġiji u rimedji li jaħdmu għalik.
Mill-ħafna affarijiet konfużi dwar l-IBS, wieħed mill-iktar inkwetanti huwa l-fatt li l-istess diżordni jista 'jikkawża dijarea urġenti għal xi nies u stitikezza dgħajfa f'oħrajn. Minħabba dan, u l-fatt li kull korp huwa differenti minn dak li jmiss, affarijiet li jgħinu lill-aqwa ħabib tiegħek jistgħu ma jaħdmux għalik. Jista 'jkollok bżonn tipprova varjetà wiesgħa ta' strateġiji u rimedji qabel tara xi eżenzjoni sintomatika.
Il-gwidi li ġejjin huma offruti biex jgħinuk fit-tfittxija tiegħek biex tħossok aħjar. Tista 'tagħfas permezz ta' dawk li l-aktar li għandhom x'jaqsmu mas-sintomi li qed tesperjenza. Jekk int kurjuż, ikklikkjahom kollha biex tara jekk issibx ponta żejda li tista 'taħdem għalik biss!
IBS Pain
Ħajta komuni fost ħafna nies li għandhom IBS hija l-esperjenza ta 'uġigħ, f'ċerti spots jew fl-addome kollha.
Dan l-uġigħ jista 'jkopri firxa sħiħa - minn uġigħ matt, għal brim tal-għajnejn persistenti, għal uġigħ debilitanti li jista' jagħmilha impossibbli li jaħdem. B'xorti tajba, hemm xi affarijiet li tista 'tagħmel biex tikkalma lilek innifsek meta tolqot l-uġigħ.
Attakki tal-IBS
Dan l-artikolu ser jgħinek sabiex tikseb permezz ta 'attakk tal-IBS iebes u veloċi:
Eżenzjoni addominali għall-Uġigħ
Dan l-artikolu jipprovdilek xi strateġiji sempliċi biex itaffi l-uġigħ addominali tiegħek, tkun xi tkun kif timmanifesta ruħha:
Eżenzjoni għall-Uġigħ fil-Gass
Dan l-artikolu japplika b'mod aktar speċifiku għall-ħinijiet meta taf li l-uġigħ IBS tiegħek qed jiġi kkawżat minn gass eċċessiv:
IBS Self Care bi Predominant Symptom
L-IBS jista 'jiġi kklassifikat fi tliet tipi sekondarji separati: sindromu tal-musrana irritabbli predominanti ta' stitikezza (IBS-C), dijarea predominanti sindromu tal-musrana irritabbli (IBS-D), u sindromu tal-musrana irritabbli tat-tip alternanti (IBS-A). Għalkemm it-tlieta kollha jaqsmu s-sintomu komuni ta 'uġigħ addominali, huma differenti f'termini ta' nuqqas ta 'funzjonament fil- motilità tal-musrana . Għalhekk, l-istrateġiji li se jkunu l-iktar utli għalik jiddependu fuq is-sintomu predominanti tiegħek.
Stitikezza predominanti
Jekk għandek IBS-C, il-motilità tal-imsaren tiegħek hija bil-mod wisq. Int trid tkun ħsieb dwar affarijiet li se jgħinu lis-sistema tiegħek biex tmexxi l-ippurgar aktar malajr. Dan l-artikolu jinfurmak dwar xi rimedji 'il barra mill-borża' li jistgħu jkunu utli, jagħtuk xi parir tad-dieta u jgħallmu ftit tricks ta 'kura personali:
Dijarrea predominanti
Jekk għandek IBS-D, il-motilità tiegħek hija mgħaġġla wisq. L-għan tiegħek hawnhekk huwa li tagħmel affarijiet li se jgħinu lis- sistema diġestiva tiegħek biex tikkalma u taħdem mingħajr xkiel. Hawnhekk issib spjegazzjoni ta 'x'qed jiġri ħażin, kif ukoll rakkomandazzjonijiet u strateġiji tad-dieta għall-awto-paċifikazzjoni:
Sintomi alternanti tal-musrana
L-IBS-A jista 'jkun biss il-forma l-aktar imbarazzanti tad-diżordni. Kif jista 'jkun li s-sistema tiegħek jista' jkollha dijarea miġnun ġurnata waħda u mbagħad ma jkollux moviment tal-imsaren ieħor għal jiem? Jew għandek ġimgħat fejn qed titratta ma 'episodji ta' dijarea, segwiti minn ġimgħat fejn xejn ma jimxi.
Ma tistax issib xi rima jew raġuni wara l-fatt li s-sistema tiegħek qed taħdem ħażin fiż-żewġ modi. L-għan bl-IBS-A huwa li taħdem biex tgħin lill-ġismek ma jitbandal bejn iż-żewġ estremi. Dan l-artikolu joffrilek xi pariri dwar il-kura personali, pariri dwar id-dieta u rakkomandazzjonijiet ta 'supplimenti li jistgħu jkunu ta' għajnuna għal din il-kombinazzjoni fard ta 'stitikezza u dijarea: